terrore per un esame, cosa fare
 

odio gli esami orali: in genere si entra in aula, le altre persone che devono fare l esame aspettano dietro, e cosi aumentano insicurezza e timidezza e ansia. ho l ultimo esame del mio primo anno il 25.. fino ad oggi sono stata tranquilla perchè pensavo saremo stati in pochissimi, invece oggi scopro che sarò la terza su 15! si ok non sono tanti, ma mi fa paura. è vero anche che una mia amica che lo ha fattto a maggio mi ha detto che entravano in aula solo il proffessore e la persona sìda interrogaremì,le gli altri aspettano fuori, ma se il prof avesse cambiato idea? ho paura!1

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ti capisco..oh come ti capisco..prova a prendere qualche goccia di EN se proprio non ce la fai..io ho fatto così

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cosa è questa cosa

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Meglio se sei la terza di 15.. finisci subito.. il brutto è essere gli ultimi... più si aspetta più l'ansia sale.
Preparati bene e vai la.. una volta che il profe inizierà ad interrogarti non ti accorgerai nemmeno degli altri, che siano nell'aula o meno.

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Bè, gli esami sono fonte d'ansia anche per gli estroversoni più accaniti. Ma ho notato che le tue paure sono essenzialmente gli altri: evitali. Che altra scelta abbiamo? Oppure immagina che niente sia reale, che ti trovi dentro la tua stanza, dissocia dalla realtà. E' un'ottima tecnica autodifensiva. Io la adotto sempre! :occhiali: E, per quanto l'ansia ci sia sempre, almeno mi rinchiudo e non cerco più di pensare a niente di fobico, se non le mie fantasie. ^-^ Poi non stai con tutte queste persone! Durante l'esame ti chiamano, tu entri e parli con i professori... :miodio: E' sempre difficile però, lo so.

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l ans non ci sarebbe se fossi l ulktima, perchè gli altri sarebbero spariti

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Ma ti dà fastidio che gli altri ti sentano?
Credo sia un pensiero che non ti passerà neanche lontanamente per la testa una volta iniziato l'esame(scusa la banalità)
E gli altri probabilmente saranno troppo impeganti a ripetere disperatamente per prestarti attenzione.

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Allora non hai paura dell'esame, ma degli altri..

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non avrei paura, se chiamasse dentro uno alla volta, perchè gli altri sarebbero fuori

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beh tu vai
se poi non riesci a passarlo o a darlo amen

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Mi permetto, nonostante le buone intenzioni, di criticare l'autoprescrizione di farmaci.
Il Delorazepam è pur sempre una benzodiazepina e si assume dietro prescrizione e controllo medico (vi è sempre un rischio di maturare dipendenza ed effetti avversi al SNC), nonostante ci sia la pratica illegale di molti farmacisti di venderlo senza ricetta medica.

Attenzione: per Legge, durante un esame, ci dev'essere sempre almeno un testimone e tutela da eventuali contestazioni e facilita eventuali ricorsi.
Io non so che consigliarti perché sono la persona meno indicata: mai avuto problemi a fare gli orali, anzi...
Il mio "segreto" qual'era? Andavo lì con la sicurezza che sapevo e che non avevo nulla da temere: se passavo bene, altrimenti mi presentavo all'appello utile successivo.
Mai avuto smania di passare al primo colpo (nonostante non sia mai stato bocciato ad un orale), di temere figure, ecc. Se non ero pronto rimandavo. Ci sono esami che ho rimandato anche per interi anni accademici.
Mi rendo conto, però, che è una percezione un po' innata

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LOL

oppure

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per quella che è la mia esperienza posso dire che quando cominciava l'orale mi concentravo talmente tanto sul professore e le sue domande che tutto il contorno perdeva importanza. Spero anche tu riesca a fare altrettanto.

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va a fare l'esame e dubita dei più sicuri,che fanno sempre una figura di cacca.

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Uhm... Ma i professori? Non ti spaventano? A me hanno terrorizzato!!! Non è per metterti paura ma è strano. Da questo capisco che la tua paura sono gli altri e non l'esame. :pensando: Bè, strano e particolare. Come me. :occhiali:

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il prefessore è l uomo piu simpatico più carinoe intelligente che conosca, non mi fa per niente paura, anzi, mi dispiace che sarà l ultima volta che lpo rivedrò

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Guarda, anche io ho il terrore degli esami orali... però sai cosa? quando sei lì che parli con chi ti interroga al massimo ti viene il panico per altro, che ne so, perchè non ricordi qualcosa... però sei talmente concentrata a ragionare che non ti rendi nemmeno conto di chi hai dietro... Non pensarci... :)

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Okay. ^-^ Bè, menomale dai! :) Ricordati che gli altri non sono venuti lì per giudicarti ma per fare l'esame. E non badare ai deficienti, se ci sono. Mi auguro di no! Buona fortuna! Vedrai che quando lo farai dopo ti sentirai meglio.
Ciao! ;)

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Un orale è come un palcoscenico. Crollo nervoso fino all'esibizione. [brill] *-*

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Una volta in un film ho sentito dire ad una donna che doveva fare una deposizione che per evitare di essere imbarazzata doveva immaginare tutti i giurati nudi ... non so vedi se con te funziona :D

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Vai tranquillo per l'esame ;)

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

Anche il forum è un palcoscenico.
Comunque, no, non è vero, almeno non per tutti.

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Pirandellianamente, ogni atto sociale è una recita.

Re: terrore per un esame, cosa fare
 

non è detto, io sono andato per ultimo a un esame (non di università) e siccome prima si erano dilungati e si avvicinava l'ora di pranzo con me hanno fatto presto, ovviamente ha anche influenzato che non avevo commesso errori e avevo risposto giusto a tutte le domande, però ci sono stato molto meno degli altri :mrgreen: