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FobiaSociale.com (https://fobiasociale.com/)
-   Disturbo evitante di personalità (https://fobiasociale.com/disturbo-evitante-di-personalita/)
-   -   Come mi consigliereste di fare? (https://fobiasociale.com/come-mi-consigliereste-di-fare-28649/)

stewee 30-08-2012 15:37

Come mi consigliereste di fare?
 
Vi racconto la mia giornata tipo da novembre a oggi.

Ore 9:00 sveglia
Ore 9:05 Passeggiata col cane
Ore 9:30 colazione
Ore 9:45-12:30 cazzeggio su internet (su questo sito, su siti di palestre, facebook, della mia squadra di calcio preferita, siti porno e via a ricominciare il giro con l'aggiunta di qualche esercizio per i test di ammissione che avrò tra una settimana)
Ore 12:30-13:00 mi lavo e vesto
Ore 13:00-14:00 Pranzo
Ore 14:00-15:00 tv
Ore 15:00-20:00 Cazzeggio come al mattino
Ore 20:00-21:00 cena
Ore 21:00 Passeggiata col cane
Ore 21:30-24:00 cazzeggio come al mattino
Ore 24:00 letto

Il tutto accompagnato da rare eccezioni come uscite a correre al parco per troppa noia, passeggiate extra col cane, fare da tassista ai familiari, psicologo..

Se foste voi al mio posto che fareste?
Noi evitanti siamo bravi a parlare per gli altri ma poi quando c'è da mettere in pratica qualcosa per noi stessi ci fermiamo. Son curioso di vedere cosa mi consigliereste di fare.

P.S. Non accetto risposte come "esci" perchè dovete specificarmi a fare cosa..troppo facile dire esci!:bene:

Altamekz 30-08-2012 15:45

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Modellismo cartaceo! E' very fobic perchè una volta comprato il necessario, hai tutto quello che ti serve in casa.

Ti scarichi il modello da internet, lo stampi, lo ritagli e lo azzecchi :)

Guarda che figata questa qui:

http://daishihun.deviantart.com/art/...-SR1-216445914

chris84 30-08-2012 15:48

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
dipende, non ti soddisfa questa vita?
poi anche tu devi essere più specifico: "Come mi consigliereste di fare?" per raggiungere quale scopo?

forse però dovrei tacere visto che per anni la mia vita è stata questa:
lun-dom: 10:00-02:00 videogiochi
e da quando ho un lavoro è questa:
lun-ven: 8.30-17:30 ufficio; 18:30-00:00 videogiochi
sabato e domenica: 10:00-00:00 videogiochi

Wrong 30-08-2012 15:50

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Ci sono tante cose che potresti fare ma se (come me...) sei sprofondato nell'apatia pura nessuna di invoglierà...

stewee 30-08-2012 15:52

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da Altamekz (Messaggio 843462)
Modellismo cartaceo! E' very fobic perchè una volta comprato il necessario, hai tutto quello che ti serve in casa.

Ti scarichi il modello da internet, lo stampi, lo ritagli e lo azzecchi :)

Guarda che figata questa qui:

http://daishihun.deviantart.com/art/...-SR1-216445914

Bhè a dir la verità cercavo consigli utili a migliorare la qualità della mia vita.

Quote:

Originariamente inviata da chris84 (Messaggio 843464)
dipende, non ti soddisfa questa vita?
poi anche tu devi essere più specifico: "Come mi consigliereste di fare?" per raggiungere quale scopo?

forse però dovrei tacere visto che per anni la mia vita è stata questa:
lun-dom: 10:00-02:00 videogiochi
e da quando ho un lavoro è questa:
lun-ven: 8.30-17:30 ufficio; 18:30-00:00 videogiochi
sabato e domenica: 10:00-00:00 videogiochi

Lo scopo è migliorare la qualità della mia vita. Anche tu che dici di fare questa vita nn senti il bisogno di migliorare in qualche modo? Pur sapendo i tuoi limiti, nn senti la necessità di cambiare qualcosa anche di molto stupido ma che ti permetta di migliorare la qualità della tua giornata?

Fallitoperenne 30-08-2012 15:53

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
si può sempre peggiorare

stewee 30-08-2012 15:54

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da Tristezza (Messaggio 843466)
Ci sono tante cose che potresti fare ma se (come me...) sei sprofondato nell'apatia pura nessuna di invoglierà...

Tante quali? Siate specifici perchè io proprio nne le vedo tutte queste cose o forse, probabilmente, nn le voglio vedere.

Io l'unico modo che ho trovato per migliorare la mia giornata compatibilmente con il mio essere fobico è andare a correre al parco.
Ti fai i cazzi tuoi, ti fa bene al fisico e passi un pomeriggio senza accorgertene e ti senti piu normale.

Altamekz 30-08-2012 15:56

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Beh stewee, penso che basti già non fare sempre le stesse cose per iniziare a migliorare la qualità della vita, ci vuole un hobby o un "interesse attivo" (c)

chris84 30-08-2012 15:58

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da stewee (Messaggio 843469)
Bhè a dir la verità cercavo consigli utili a migliorare la qualità della mia vita.



Lo scopo è migliorare la qualità della mia vita. Anche tu che dici di fare questa vita nn senti il bisogno di migliorare in qualche modo? Pur sapendo i tuoi limiti, nn senti la necessità di cambiare qualcosa anche di molto stupido ma che ti permetta di migliorare la qualità della tua giornata?

ok migliorare la qualità della tua vita, capisco bene.. non so quanti anni tu abbia, io faccio questa vita da 15 anni e per 15 anni ho cercato in più modi di cambiarla, di migliorarla.. visti i risultati nulli, alla fine ho semplicemente lasciato perdere.. in definitiva il consiglio migliore che posso darti io è: non fare come me ;) e un altro potrebbe essere di sostituire il cazzeggio pomeridiano con uno sport, senza dubbio

Wrong 30-08-2012 16:01

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da stewee (Messaggio 843474)
Tante quali?

Cose che non comprendano l'uscire da casa? Perchè altrimenti la prima sarebbe volontario al canile: porti a spasso i cani, pulisci le gabbie ecc ecc...

Riguardo le cose casalinghe posso parlare soprattutto delle cose che ho provato a fare io: dipingere animali su i sassi, ricamare, cucire (vestiti, animaletti di pelouche...), lettura fumetti, giocare con i videogiochi (GOW collection e DMC collection e vai avanti per giorni...), giardinaggio, cucinare, fare ginnastica (non occorre andare in palestra, ci vuole la volontà che non c'è...) e altre mille cose che ora non ricordo

Nocebo 30-08-2012 16:04

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
palestra..3 volte a settimane per un paio di ore ti tiene impegnato :perfetto:

stewee 30-08-2012 16:12

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
lo sport lo facevo, adesso nn ci sto piu andando..prima andavo in compagnia, ora dovrei andarci da solo e in palestra da solo mi annoio. Mi iscriverò ad un'altra palestra piu vicina a casa dove inizierò ad andare, anche se da solo, a partire da metà settembre, inizio ottobre.

Ho provato anche il giardinaggio in questi mesi....ho piantato pomodori, insalata e zucchine. A 20 anni faccio ste stronzate quando la gente normale se la spassa in discoteca, che tristezza...poi dici nn hai mai avuto una ragazza!

chris84 30-08-2012 16:17

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
la palestra va bene se vuoi "pomparti"
ma non mi sembra che siano i tuoi muscoli la cosa che vuoi migliorare della tua vita... intendevo uno sport, non la palestra..
ti consiglio badminton, è simile al tennis c'è gente tranquilla, una buona percentuale di ragazze e la possibilità di conoscere qualcuno tenendosi in forma e divertendosi magari.. purtroppo è poco diffuso, puoi cercare qualcosa di concettualmente simile, che sia una via di mezzo tra uno sport individuale e uno di squadra

stewee 30-08-2012 16:24

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
a me piace la palestra, è una di quelle cose su cui mi informo su internet nel mio cazzeggio.
Cmq la accompagnerò al nuoto..

Xchénnpossoreg? 30-08-2012 16:24

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Un lavoretto part time può essere un'opzione?
Altrimenti potresti sfruttare questo tempo per imparare qualcosa... con internet si può.
Poi apprendere è sempre gratificamente.

Una nuova lingua, magari.. fra l'altro è una cosa che può sempre tornare utile.

Altrimenti...

In base ai tuoi interessi potresti iscriverti in un forum (ad esempio di videogiochi, o di pc.. o una materia su cui sei competente) e aiutare gli utenti.
Loro ti saranno grati, magari troverai qualcuno con cui giocare online (se giochi online, sia chiaro) e scambiare due parole oltre il forum.

Hai parlato di un cagnolino... allora ami gli animali.
Che ne dici di un po' di volontariato al canile?
C'è sempre bisogno di gente... portando a spasso i cani faresti un'opera buona e tutto sommato non avresti a che fare con troppe persone.

chris84 30-08-2012 16:28

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da stewee (Messaggio 843512)
a me piace la palestra, è una di quelle cose su cui mi informo su internet nel mio cazzeggio.
Cmq la accompagnerò al nuoto..

si ma con quanta gente hai rapporti sociali in palestra? sei in mezzo ad altre persone ma sei solo, uguale per il nuoto..
poi non hai specificato se hai problemi a relazionarti con gli altri o se sei pieno di amici, quindi non so le tue priorità..
concordo sul volontariato al canile!

Blur 30-08-2012 16:36

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
edit .............

a.a.a 30-08-2012 16:39

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da stewee (Messaggio 843455)
Vi racconto la mia giornata tipo da novembre a oggi.

Ore 9:00 sveglia
Ore 9:05 Passeggiata col cane
Ore 9:30 colazione
Ore 9:45-12:30 cazzeggio su internet (su questo sito, su siti di palestre, facebook, della mia squadra di calcio preferita, siti porno e via a ricominciare il giro con l'aggiunta di qualche esercizio per i test di ammissione che avrò tra una settimana)
Ore 12:30-13:00 mi lavo e vesto
Ore 13:00-14:00 Pranzo
Ore 14:00-15:00 tv
Ore 15:00-20:00 Cazzeggio come al mattino
Ore 20:00-21:00 cena
Ore 21:00 Passeggiata col cane
Ore 21:30-24:00 cazzeggio come al mattino
Ore 24:00 letto

Il tutto accompagnato da rare eccezioni come uscite a correre al parco per troppa noia, passeggiate extra col cane, fare da tassista ai familiari, psicologo..

Se foste voi al mio posto che fareste?
Noi evitanti siamo bravi a parlare per gli altri ma poi quando c'è da mettere in pratica qualcosa per noi stessi ci fermiamo. Son curioso di vedere cosa mi consigliereste di fare.

P.S. Non accetto risposte come "esci" perchè dovete specificarmi a fare cosa..troppo facile dire esci!:bene:


Io devo dire che sto quasi sempre al pc,comunque se sei stufo di fare sempre le stesse cosa,trovati qualche passatempo, degli interessi.

stewee 30-08-2012 16:44

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da Xchénnpossoreg? (Messaggio 843513)
Un lavoretto part time può essere un'opzione?
Altrimenti potresti sfruttare questo tempo per imparare qualcosa... con internet si può.
Poi apprendere è sempre gratificamente.

Una nuova lingua, magari.. fra l'altro è una cosa che può sempre tornare utile.

Altrimenti...

In base ai tuoi interessi potresti iscriverti in un forum (ad esempio di videogiochi, o di pc.. o una materia su cui sei competente) e aiutare gli utenti.
Loro ti saranno grati, magari troverai qualcuno con cui giocare online (se giochi online, sia chiaro) e scambiare due parole oltre il forum.

Hai parlato di un cagnolino... allora ami gli animali.
Che ne dici di un po' di volontariato al canile?
C'è sempre bisogno di gente... portando a spasso i cani faresti un'opera buona e tutto sommato non avresti a che fare con troppe persone.

Avevo comprato un libro in inglese per imparare la lingua ma con scarsi risultati.
Sono iscritto a un forum di palestra che frequento spesso e dove aiuto e mi faccio aiutare
Mi piacerebbe molto lavorare al canile, adoro gli animali! il problema è che nn ho il coraggio di andare li e chiedere se serve aiuto o peggio ancora di andare poi effettivamente a lavorarci.

Quote:

Originariamente inviata da chris84 (Messaggio 843515)
si ma con quanta gente hai rapporti sociali in palestra? sei in mezzo ad altre persone ma sei solo, uguale per il nuoto..
poi non hai specificato se hai problemi a relazionarti con gli altri o se sei pieno di amici, quindi non so le tue priorità..
concordo sul volontariato al canile!

Con nessuno, zero rapporti sociali! Ma che pieno di amici, ce ne ho mezzo, forse!

Quote:

Originariamente inviata da Blur (Messaggio 843521)
per quanto riguarda invece il lavoro hai provato a cercare o pensi di essere troppo fobico per quello?

Come ho scritto su penso di nn farcela. Durante questi mesi c'ho pensato ma nn ho mai avuto il coraggio.

chris84 30-08-2012 16:52

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da stewee (Messaggio 843527)

Con nessuno, zero rapporti sociali! Ma che pieno di amici, ce ne ho mezzo, forse!

e allora lascia perdere il nuoto e la palestra e cerca qualche sport in cui ci siano delle altre persone!
oppure potresti dedicarti a warhammer, è un gioco di modellismo, molto praticato da nerd e gente tranquilla! il problema è che è molto costoso

Xchénnpossoreg? 30-08-2012 16:55

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Scusami se insisto, io darei ancora un'opportunità all'inglese... te lo dice un'autodidatta.

Ci sono siti gratuiti con delle lezioni di inglese molto buone :) .
Altrimenti ti spiego come ho fatto io a impararlo....

ho scelto un dizionario ed ho cominciato a tradurre i testi delle canzoni.

Inizialmente ci mettevo una vita, spesso facevo errori o le frasi mi sembravano non avere senso ma è questione d'allenamento.. piano piano andrà meglio, devi solo avere costanza...
poi era divertente, avevo scelto i testi di un cantante che adoravo.
Comprendere quello che cantava mi permetteva di apprezzarlo ancora di più :)

LatrinLover 30-08-2012 16:55

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da chris84 (Messaggio 843464)
dipende, non ti soddisfa questa vita?
poi anche tu devi essere più specifico: "Come mi consigliereste di fare?" per raggiungere quale scopo?

forse però dovrei tacere visto che per anni la mia vita è stata questa:
lun-dom: 10:00-02:00 videogiochi
e da quando ho un lavoro è questa:
lun-ven: 8.30-17:30 ufficio; 18:30-00:00 videogiochi
sabato e domenica: 10:00-00:00 videogiochi

bellissima la tua vita!!! a cosa videogiochi di solito????

chris84 30-08-2012 16:56

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da LatrinLover (Messaggio 843538)
bellissima la tua vita!!! a cosa videogiochi di solito????

bella eh :testata: ? da qualche mese gioco solo a battlefield, prima di marzo a un pò di tutto

Milo 30-08-2012 16:58

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da Altamekz (Messaggio 843462)
Modellismo cartaceo! E' very fobic perchè una volta comprato il necessario, hai tutto quello che ti serve in casa.

Ti scarichi il modello da internet, lo stampi, lo ritagli e lo azzecchi :)

Guarda che figata questa qui:

http://daishihun.deviantart.com/art/...-SR1-216445914

Belloooooo!!!quasi quasi lo faccio anche io!!

Stewee se non sai cosa fare perchè non provi a cercarti un lavoro?occupa un sacco di tempo e ti pagano anche per farlo

stewee 30-08-2012 17:01

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
nono chris, mi piace troppo la palestra e il nuoto devo farlo per equilibrare la palestra a detta dell'ortopedico...ho dei problemi alla schiena.

stewee 30-08-2012 17:03

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da Xchénnpossoreg? (Messaggio 843537)
Scusami se insisto, io darei ancora un'opportunità all'inglese... te lo dice un'autodidatta.

Ci sono siti gratuiti con delle lezioni di inglese molto buone :) .
Altrimenti ti spiego come ho fatto io a impararlo....

ho scelto un dizionario ed ho cominciato a tradurre i testi delle canzoni.

Inizialmente ci mettevo una vita, spesso facevo errori o le frasi mi sembravano non avere senso ma è questione d'allenamento.. piano piano andrà meglio, devi solo avere costanza...
poi era divertente, avevo scelto i testi di un cantante che adoravo.
Comprendere quello che cantava mi permetteva di apprezzarlo ancora di più :)

magari, questo mi piacerebbe molto. Magari riuscissi ad impararlo, è un mio pallino ma dopo gli scarsi successi ho lasciato perdere. Consigliami consigliami che questo lo faccio molto volentieri!

Blur 30-08-2012 17:07

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
cerca di affrontare il prima possibile l'argomento lavoro, so che è difficile, ma datti un tempo limite per iniziare ad affrontare il problema

se no poi te ne pentirai e sarà piu difficile

zoe666 30-08-2012 17:09

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
beh immagina che la mia vita è simile alla tua, solo che lavoro metà giornata, ho gatti al posto del cane e invece che passare tutto il tempo davanti al pc lo divido tra pc/sky/xbox , più varie pause sigaretta:interrogativo:
i rari diversivi son qualche sporadica uscita, e i pranzi dai miei un paio di volte la settimana ( e la psic ):mrgreen:.
Per movimentare le cose settimana prossima mi iscrivo a scherma, lezioni tre volte a settimana per tre sere, sarà una botta di vita insomma!

Xchénnpossoreg? 30-08-2012 17:17

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Ti consiglio più che volentieri :D

Però non devi partire dicendo "non ce la farò"... la parte più difficile - come in tutte le cose - è l'inizio.

Conta anche che quel libro poteva non essere fatto bene, magari era noioso... molto dipende da come vengono esposte le cose.

Allora, ti lascio un po' di link:

http://www.adamoli.org/gelasio67/ (corso d'inglese gratuito, le lezioni includono video su youtube);

http://www.englishgratis.com/ (altro corso d'inglese)

http://www.dienneti.it/lingue_straniere/inglese.htm (indovina.. un altro corso :D )

Poi ti basta fare una ricerca su google e di certo ne troverai altri.. puoi seguirne più di uno o scegliere quello che ti sembra migliore

Poi il metodo delle canzoni con me ha funzionato.. e per quello non serve nemmeno un corso ma solo un dizionario :P

Più avanti (ora no, è prematuro) potresti anche reperire dei film in lingua originale e vederli con i sottotitoli (inizialmente italiani e poi inglesi.. così da associare il parlato allo scritto)... aiutano molto.

stewee 30-08-2012 17:32

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da Xchénnpossoreg? (Messaggio 843562)
Ti consiglio più che volentieri :D

Però non devi partire dicendo "non ce la farò"... la parte più difficile - come in tutte le cose - è l'inizio.

Conta anche che quel libro poteva non essere fatto bene, magari era noioso... molto dipende da come vengono esposte le cose.

Allora, ti lascio un po' di link:

http://www.adamoli.org/gelasio67/ (corso d'inglese gratuito, le lezioni includono video su youtube);

http://www.englishgratis.com/ (altro corso d'inglese)

http://www.dienneti.it/lingue_straniere/inglese.htm (indovina.. un altro corso :D )

Poi ti basta fare una ricerca su google e di certo ne troverai altri.. puoi seguirne più di uno o scegliere quello che ti sembra migliore

Poi il metodo delle canzoni con me ha funzionato.. e per quello non serve nemmeno un corso ma solo un dizionario :P

Più avanti (ora no, è prematuro) potresti anche reperire dei film in lingua originale e vederli con i sottotitoli (inizialmente italiani e poi inglesi.. così da associare il parlato allo scritto)... aiutano molto.

Avevo provato a vedere i simpson, i griffin o cose cosi in inglese coi sottotitoli in inglese ma nn ci capivo una mazza!:D
Seguirò quei link..tu solo traducendo canzoni che ti piacevano e seguendo quei corsi ti sei imparato? quanto ci avresti messo?

chopin6630k 03-09-2012 15:21

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Bé, è tipico dell'evitante non fare niente di ecclatante. Qui ne hai un esempio. Solo che io cazzeggio su internet o leggo tutto il giorno. :) E' davvero interessante però le cose che si possono fare da soli. Puoi vivere libera da ogni problema, da ogni persona, da ogni insicurezza! "Amata solitudine" (cit. Franco Battiato). In fondo soffrire da soli è megio che soffrire assieme agli altri. ^_^

briox77 03-09-2012 16:06

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
ti piacciono gli elicotteri radiocomandati? io mi ci sono appassionato da un po' di tempo, pilotarlo non è cosa facile, inoltre ti dà la possibilità di stare all'aria aperta, se poi con internet trovi altri appassionati o associazioni del genere che organizzano raduni è ancora meglio...di forum sul modellismo ce ne sonon parecchi.

http://www.hobbymedia.it/img/2009/06...ark-ii-450.jpg

Xchénnpossoreg? 03-09-2012 16:16

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Quote:

Originariamente inviata da stewee (Messaggio 843576)
Avevo provato a vedere i simpson, i griffin o cose cosi in inglese coi sottotitoli in inglese ma nn ci capivo una mazza!:D
Seguirò quei link..tu solo traducendo canzoni che ti piacevano e seguendo quei corsi ti sei imparato? quanto ci avresti messo?


La traduzione mi ha permesso di avere un'infarinatura generale, di capire il senso delle frasi.
I corsi poi mi hanno dato una mano con la grammatica :D

Comunque come autodidatta non si finisce mai di imparare.. imparo cose nuove ancora oggi.
Per questo non ti posso dire quanto tempo mi è servito... so solo che ci vuole del tempo, devi avere costanza, mese dopo mese :P

goodenough 03-09-2012 17:16

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Pure io c'ho il tuo stesso problema. Io adesso che non ho la fobia del contatto sociale potrei iniziare qualche attività...ma tabula rasa riguardo cosa. Non ho il minimo interesse. Il mio interesse sarebbe quello di fare palestra con i contatti sociali e magari stabilire qualche amicizia.

Hisoka 03-09-2012 17:57

Re: Come mi consigliereste di fare?
 
Dedicati ad uno sport che riesca ad influenzare il tuo stile di vita e, in parte, il tuo modo di pensare. A me le arti marziali hanno aiutato molto: uno sport individuale ma che allo stesso tempo ti mette in stretto contatto con gli altri.


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