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Yumenohashi 26-08-2012 13:40

Fluttuazione di peso stagionale
 
Ho notato che mi vien più facile perder peso durante l'estate piuttosto che nelle stagioni fredde.
Nel senso che riesco a controllare di più i morsi della fame in questo periodo.
Sarà una cosa psicologica in quanto la consapevolezza di dover girare più nuda che vestita mi porta a cercare di preservare il fisico mentre d'inverno essendo coperta penso "Tanto nessuno mi vede" oppure è proprio un meccanismo naturale che ci porta a cercare di accumulare più sostanze nelle stagioni fredde? Eppure pensavo che questo accadesse d'estate in vista dell'inverno :pensando:

Voi tendete a perdere o prendere più peso in Autunno/inverno o in Primavera/estate?

Gandalf 26-08-2012 13:42

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Anche per me è lo stesso .... sarà che io in estate tendo a mangiare di meno ... sarà per colpa del caldo immagino ... bevo molto quello sì, ma ho anche meno fame ho notato ...

Io darei colpa al caldo .. sì,sì ...

Deidara93 26-08-2012 13:44

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
per il caldo ho sempre sete, quindi mi riempio quasi sempre lo stomaco d'acqua prima di mangiare :D
però l'appetito è sempre quello!!!!

Blur 26-08-2012 13:45

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
io in inverno arrivo a pesare 79-80kg....ma mangio tanto tanto...praticamente sempre di continuo...

poi con la primavera fino ad arrivare in estate mangio solo un po' di piu di una persona normale (3 etti di carne al giorno e 3 etti di pasta piu gli spuntini--praticamente primo e secondo pranzo e cena) e arrivo a pesare 74kg

a parte che ora sono appena tornato da due settimane di vacanza in cui ho perso 3kg mangiando pure piu degli altri che nel frattempo dicevano di mangiare troppo

ho un metabolismo super elevato

Blackrose 26-08-2012 14:04

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
io ho il metabolismo lento sia quando fa caldo che quando fa freddo -.- è da aprile che sono a dieta, dovendo perdere 15 kg e fino ad ora ne ho persi 8. Insomma non è che ci ho messo poco, e dire che seguo bene la dieta e quando posso faccio attività fisica.. comunque tendo ad aver meno fame d'estate, ma vedo che non mi cambia nulla:testata: l'unica soddisfazione è che almeno dimagrendo lentamente dimagrirò meglio

Blackrose 26-08-2012 14:09

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da darkCloud (Messaggio 839611)
non saprei... non ho questi problemi xD

però guardando il mio gatto, a lui succede lo stesso :pensando: d'estate diventa magrolino, mentre d'inverno ingrassa e diventa più cicciotto :nonso:
forse è una cosa naturale

anche il mio.. d'estate mangia molto meno :)

LatrinLover 26-08-2012 14:55

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
dovreste imparare qualche concetto di fisiologia di base per capire il perchè, è naturale che con il freddo intenso il mantenimento dell'omeostasi termica del nostro corpo richieda un maggior dispendio di energia ergo ci alimentiamo di più

Betsy Cherry 26-08-2012 15:34

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
E' normalissimo che succeda, come sai i lipidi ci proteggono dal freddo, per questo in inverno accumuliamo chili in più del dovuto (non sempre, ma spesso).
D'estate il caldo ci costringe a cercare un modo per soffrirne il meno possibile e così perdiamo peso (anche grazie al sudore)
Anche io tendo a dimagrire l'estate. Penso che, oltre a ciò che ho scritto sopra, il motivo sia anche lo stesso che hai citato tu, ovvero che sapendo di doversi scoprire, molte persone vogliono sentirsi quantomeno in forma.

Manuela.tr 26-08-2012 15:59

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da LatrinLover (Messaggio 839644)
dovreste imparare qualche concetto di fisiologia di base per capire il perchè, è naturale che con il freddo intenso il mantenimento dell'omeostasi termica del nostro corpo richieda un maggior dispendio di energia ergo ci alimentiamo di più

E bruciamo anche di più pero'. Io personalmente mi mantengo costante in tutte le stagioni e non soffrendo il caldo ho esattamente lo stesso appetito sia in estate che inverno. Credo comunque che il fatto di doversi scoprire d'estate costituisca un incentivo per molti a mangiare di meno. Sono contro le diete estreme e la magrezza a tutti i costi cosi'come contro gli eccessi. Credo sia preferibile assecondarsi nei limiti e fare movimento.

barclay 26-08-2012 18:29

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
@Vuchan94 — Così non ne veniamo fuori: di che entità sono queste fluttuazioni, in kg? Oppure, puoi farci un esempio di come cambia il tuo Indice di Massa Corporea, nel corso dell'anno? :interrogativo:

Yumenohashi 26-08-2012 19:33

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da barclay (Messaggio 839812)
@Vuchan94 — Così non ne veniamo fuori: di che entità sono queste fluttuazioni, in kg? Oppure, puoi farci un esempio di come cambia il tuo Indice di Massa Corporea, nel corso dell'anno? :interrogativo:

Mi sa vagamente di presa per il culo :interrogativo:

barclay 26-08-2012 20:23

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da VUCHAN94 (Messaggio 839867)
Mi sa vagamente di presa per il culo :interrogativo:

Invece era una domanda seria, ma se non ti va di rispondere il problema è tuo http://www.fobiasociale.com/picture....pictureid=1004

Belindo 26-08-2012 20:35

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
in estate il mio peso varia anche di 1 kg, ma è naturale
l'acqua persa per il caldo va poi reintrodotta, tranquilla.

a.a.a 28-08-2012 19:12

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Non so quando peso di più perchè non mi peso,però mangio uguale sia l'inverno che l'estate quindi penso di mantenere sempre lo stesso peso.

Winston_Smith 28-08-2012 19:14

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da VUCHAN94 (Messaggio 839867)
Mi sa vagamente di presa per il culo :interrogativo:

http://it.wikipedia.org/wiki/Indice_di_massa_corporea

(e non è una presa per il culo)

Yumenohashi 28-08-2012 21:02

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Comunque non è che dimagrisco o ingrasso spontaneamente, intendo che d'estate mi vien più facile seguire la dieta senza sgarrare e controllo di più la fame, magari la perdita di peso fosse spontanea! :mrgreen:
Comunque so cos'è l'indice di massa corporea :mrgreen:
E visto che a quanto pare la domanda era seria non ho idea dell'entità della perdita di peso perchè i miei mi han nascosto la bilancia già da un anno a questa parte ma diciamo che da che quest'inverno avevo una 38 adesso ho una 34.

Però ho appena letto su Cosmo che d'estate in teoria è più difficile perder peso perchè il caldo porta il corpo a risparmiare energie :pensando:

E un'altra cosa che mi chiedo spesso: Ma più una persona pesa più facilmente perde peso oppure la probabilità di calo ponderale è indipendente dal peso iniziale?
Perchè io ho visto mio padre che sta perdendo un sacco di peso mangiando abbastanza, mentre io che mangio poco faccio un sacco di fatica anche solo a mantenerlo!

SoloUnaDonna 28-08-2012 21:07

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Io son sempre enorme uguale da 7 anni ormai.. quanto passa in fretta il tempo.. :ridacchiare:

Blackrose 28-08-2012 21:12

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da VUCHAN94 (Messaggio 842038)
Comunque non è che dimagrisco o ingrasso spontaneamente, intendo che d'estate mi vien più facile seguire la dieta senza sgarrare e controllo di più la fame, magari la perdita di peso fosse spontanea! :mrgreen:
Comunque so cos'è l'indice di massa corporea :mrgreen:
E visto che a quanto pare la domanda era seria non ho idea dell'entità della perdita di peso perchè i miei mi han nascosto la bilancia già da un anno a questa parte ma diciamo che da che quest'inverno avevo una 38 adesso ho una 34 ( sono anche piccolina di statura quindi i chili di troppo si notano subito per cui devo stare ancora più attenta ahimè ).

Però ho appena letto su Cosmo che d'estate in teoria è più difficile perder peso perchè il caldo porta il corpo a risparmiare energie :pensando:

E un'altra cosa che mi chiedo spesso: Ma più una persona pesa più facilmente perde peso oppure la probabilità di calo ponderale è indipendente dal peso iniziale?
Perchè io ho visto mio padre che sta perdendo un sacco di peso mangiando abbastanza, mentre io che mangio poco faccio un sacco di fatica anche solo a mantenerlo!

è vero, oltre al metabolismo che ha una persona, c'è da considerare il fatto che più è grossa più perde peso se sta cercando di dimagrire.. tu probabilmente eri già normopeso o magra anche se volevi esserlo ancora di più e quindi facevi fatica (adesso immagino che tu voglia fermarti a questa taglia, giusto?)

Yumenohashi 28-08-2012 21:14

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da Blackrose (Messaggio 842045)
è vero, una persona più è grossa più perde peso se sta cercando di dimagrire.. tu probabilmente eri già magra anche se volevi esserlo ancora di più e quindi facevi fatica (adesso immagino che tu voglia fermarti a questa taglia, giusto?)

Il problema è che non so come fermarmi, se mangio di più ingrasso e sono punto e a capo, se mangio uguale dimagrisco, dei dietologhi non mi fido, bho :interrogativo:

Wrong 28-08-2012 21:18

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quanto sei alta?

Yumenohashi 28-08-2012 21:21

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da Tristezza (Messaggio 842051)
Quanto sei alta?

1,60 son piccolina quindi sono abbastanza proporzionata :pensando:

Wrong 28-08-2012 21:25

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Infatti. La taglia 34 mi sembra già troppo piccola per una ragazza di 1 metro e 60, fossi in te non m'impunterei troppo sul dimagrire

nothing 28-08-2012 21:53

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Che bello quando riuscivo a dimagrire mangiando nutella ._.

Efits 28-08-2012 21:56

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da VUCHAN94 (Messaggio 842047)
dei dietologhi non mi fido

Il problema base è qui.
Suppongo però che un qualsiasi dietologo ti darebbe una dieta non atta al mantenimento del peso attuale(ossia sottopeso) ma cercherebbe di fornirtene una per farti arrivare a uno stato di normopeso e mantenere quello.

L'enorme vantaggio lo avresti tuttavia non in termini di taglie, peso e linea, ma in termini di salute. Ti fornirebbe una scaletta bilanciata e adatta al tuo fabisogno energetico, evitando quindi le gravi ripercussioni sulla salute che la tua dieta ti porterà ad avere sul lungo periodo.

Hai provato a chiederne una specifica per mantenere il peso attuale, sebbene non sia adatto, ma bilanciata? Sarebbe già un notevole progresso

Yumenohashi 28-08-2012 22:59

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da Efits (Messaggio 842093)
Il problema base è qui.
Suppongo però che un qualsiasi dietologo ti darebbe una dieta non atta al mantenimento del peso attuale(ossia sottopeso) ma cercherebbe di fornirtene una per farti arrivare a uno stato di normopeso e mantenere quello.

L'enorme vantaggio lo avresti tuttavia non in termini di taglie, peso e linea, ma in termini di salute. Ti fornirebbe una scaletta bilanciata e adatta al tuo fabisogno energetico, evitando quindi le gravi ripercussioni sulla salute che la tua dieta ti porterà ad avere sul lungo periodo.

Hai provato a chiederne una specifica per mantenere il peso attuale, sebbene non sia adatto, ma bilanciata? Sarebbe già un notevole progresso

Al dietologo dissi che non avevo intenzione di prender peso, lui mi ha detto che non mi avrebbe potuto dare una dieta di mantenimento finchè non avessi preso peso di conseguenza niente da fare se mi impongon ste cose io i dietologhi non li voglio manco vedere in cartolina.

Yumenohashi 28-08-2012 23:09

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da nothing (Messaggio 842091)
Che bello quando riuscivo a dimagrire mangiando nutella ._.

Oh mamma questa non l'avevo ancora sentita :mrgreen:

Nocebo 28-08-2012 23:25

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
le fluttuazioni di peso sono normali, per una analisi precisa servirebbe una bilancia che scompone in massa magra e grassa, in ogni caso se ti vedi bene allo specchio e ti senti bene a livello psico-fisico continua a mangiare così :bene:, e non cercare un obiettivo come numero sulla bilancia o taglia di vestiti

teoricamente si dimagrisce meglio in inverno, perchè il freddo causa un maggior dispendio calorico a parità di calorie assunte, ma è anche vero che si tende ad avere più appetito e mangiare di più

barclay 29-08-2012 00:51

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da Tristezza (Messaggio 842060)
Infatti. La taglia 34 mi sembra già troppo piccola per una ragazza di 1 metro e 60, fossi in te non m'impunterei troppo sul dimagrire

Concordo sul non impuntarsi (di taglie femminili non so alcunché).

Winston_Smith 29-08-2012 00:53

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da VUCHAN94 (Messaggio 842152)
Al dietologo dissi che non avevo intenzione di prender peso, lui mi ha detto che non mi avrebbe potuto dare una dieta di mantenimento finchè non avessi preso peso di conseguenza niente da fare se mi impongon ste cose io i dietologhi non li voglio manco vedere in cartolina.

Fossi in te, cercherei di dare più ascolto a ciò che ti ha consigliato Efits.
Il tuo obiettivo è cercare di stare in salute o puntare alle microtaglie?

Altamekz 29-08-2012 00:55

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Vuoi diventare anoressica vuchan?

Yumenohashi 29-08-2012 11:31

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da Altamekz (Messaggio 842234)
Vuoi diventare anoressica vuchan?

No ma non vorrei lasciarmi andare e arrivare al problema opposto conoscendo la mia costituzione :bene:

Marco Russo 29-08-2012 12:03

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Vuchan, domanda semplice semplice.
Sei felice?

Yumenohashi 29-08-2012 13:31

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da Marco Russo (Messaggio 842476)
Vuchan, domanda semplice semplice.
Sei felice?

No ma non lo sarei in ogni caso! :3

Marco Russo 29-08-2012 13:47

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da VUCHAN94 (Messaggio 842522)
No ma non lo sarei in ogni caso! :3

Tanto vale star bene, se stai bene puoi fare cose con gli amici, se fai cose con gli amici tendenzialmente la felicità aumenta... Alla fine è la cosa più importante, il resto non conta.

Miky 29-08-2012 19:43

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Avendo visto molte foto di Vauchan...ed esprimendo uan cosiderazione puramente estetica; se avesse qualche kiletto in più, sarebbe ancora più attraente di quanto non lo sia già ora.

Kid Omega 29-08-2012 19:50

Re: Fluttuazione di peso stagionale
 
Quote:

Originariamente inviata da Miky (Messaggio 842866)
Avendo visto molte foto di Vauchan...ed esprimendo uan cosiderazione puramente estetica; se avesse qualche kiletto in più, sarebbe ancora più attraente di quanto non lo sia già ora.

Bravo Miky :bene:
Vuchan metti su qualche chilo,fregatene della bilancia :)


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