sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

ciao a tutti sono una ragazza di 23 anni,che non crede in se stessa . Ho letto qua e là i sintomi della fobia sociale e mi ritrovo in ogni cosa scritta e il tutto è condito dalla mancanza totale di autostima nei miei confronti.Oggi per me è una di quelle giornate in cui desidererei solo sparire dalla terra..mi sento una incapace in ogni cosa,sono al terzo anno di università eppure non so fare niente,che prospettive ho in questa vita?Ho persino paura di guidare,sopratutto perché so che farei brutta figura..e questa poca autostima mi porta ad essere una gelosa possessiva con il mio ragazzo ..non ce la faccio davvero più voglio sparire!scusate lo sfogo

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Novembre 2006? Dal 2006 ad oggi sei migliorata o peggiorata?

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

purtroppo non mi sento x nulla migliorata..anzi..soffro davvero molto,vivo con la costante paura di essere giudicata

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

ciao, anke se non credo di essere possessiva e gelosissima x il resto ti capisco, anke la mia autostima e' abbastanza sotto zero e ho spesso paura di fare brutta figura, cosa che mi porta a evitare di fare cose che mi andrebbe di fare e che mi farebbero stare decisamente meglio...benvenuta in questo club, io spero di uscirne al + presto ma ora la vedo dura...
inoltre aggiungerei che se hai un ragazzo sicuramente vuol dire che non sei tanto uno schifo, o almeno non fai schifo a lui, che penso che sia una cosa che ti può essere di grosso conforto, anche se cmq non è facile non sentirsi uno schifo lo stesso.

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

cosa stai facendo x uscirne ?

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Ti capisco perfettamente, in queste condizioni è durissima vivere, ti senti una schifezza...
dobbiamo però farci forza e cercare d'uscirne...
Hai mai fatto psicoterapia?

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

no mai i costi sono troppo elevati

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Anche io la pensavo così, non volevo chiedere soldi ai miei genitori, ma se poi pensi a come buttiamo via il denaro... Credo che alla fine valga sempre la pena provare...d'altronde cosa c'è più importante della tua salute?

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

giusto però non voglio pesare sui miei genitori che non capiscono nemmeno il problema

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Lo so, ti capisco, ma devi farlo altrimenti difficilmente ne esci da sola...
Prova a parlargliene, lo so che è difficile ma ne va del tuo bene!

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Ti capisco, io non so cosa tu abbia fatto in questi anni per aiutarti, ma se ancora non sai da dove cominciare per riprenderti la tua vita io ti consiglio vivamente di rivolgerti ad un bravo psicologo/a e se indicato iniziare anche una terapia farmacologica che ti verrà prescritta su misura per te.
Io dopo tanti anni di attesa, da un paio di mesi ho iniziato a fare terapia e ad assumere un antidepressivo e devo dire che sto molto meglio!

Bassa autostima > depressione > sociofobia è un circolo vizioso che non può altro che peggiorare col tempo, è una spirale che si avvita sé stessa e ti conduce al baratro.

Io noto in te, nonostante la sofferenza, la voglia, il desiderio di stare meglio e ritornare a vivere, e il rifiuto di questa tua condizione.. sfrutta ora questo tuo grido di dolore, hai bisogno di una guida che ti spinga a tirare fuori il meglio di te...la vita prima o poi ti presenta sempre il conto...l'importante è non farsi trovare impreparati.

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

ho quasi pianto mentre leggevo.Si ho proprio il desiderio di stare meglio...a volte mi sembra di soffocare...soprattutto oggi sarà una giornata orribile,mi sono svegliata con la tachicardia solo al pensiero.Vorrei imparare a fregarmene di tutto,di alcune persone che giudicano e basta,delle situazioni che mi mettono quell'ansia orribile che non mi fa dormire...che stress

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Era meglio se non lo leggevo 'sto thread :testata:

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Sei una persona intelligente e sensibile, io ti consiglio di non aspettare altro tempo e sperare che le cose si aggiustino da sole senza che nessuno ti dia una mano...affrettati a chiedere aiuto ad uno/a specialista... almeno tu, a differenza di altri, hai capito che questa non è la vita che fa parte, non l'accetti, ne vuoi uscire e fai benissimo...ti prego, non accettare tutto questo con indifferenza o fatalismo, non adagiarti in questa situazione come se non ci fosse via di uscita, ma guarda sempre la luce che c'è in fondo al tunnel. :bene:

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

hai bassa autostima perchè non hai una posizione sociale, finisci gli studi e trovati un lavoro per acquisire confidenza in te stessa, e non pensare mai di essere inferiore agli altri, cazzo ma non vedi che mongospastici occupano posti di lavoro e posizioni sociali intorno a te????? Affrontali a viso scoperto e non battere in ritirata, questa è la vita cara, o la affronti oppure ti butti dal ponte.

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Anche io sono assolutamente favorevole alla psicoterapia e parlo per esperienza personale.

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

caro barclay , la tua prima legge del sociofobico non sbaglia mai ... :ridacchiare:

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Io sono contento per lei perche' avere un ragazzo o comunque qualcuno che ti vuole bene e ti sostiene e' importante ma direi anche fondamentale. Sono sicuro che sarà colui che l'aiutera piu di tutti (psicologi compresi) ad uscire dalla sua situazione.

Non posso pero' fare a meno di notare che se un ragazzo si definisse "sociofobico e senza autostima faccio schifo" avrebbe lo 0,0001% di avere una ragazza anzi si dovrebbe anche sorbire i commentini cretini delle donne che fin tanto che non stai bene con te stesso non puoi stare con gli altri ecc. ecc.

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

a chi ha detto trovati un lavoro appena finiti gli studi così risollevi la tua stima ecc dico: ovvio lo spero tanto! Però la scuola non mi ha insegnato niente e quindi non so nemmeno cosa potrei fare..

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

sicuramente non è la vita che fa per me...ho bisogni di credere in me così da liberarmi dalla paura sia verso me stessa che verso gli altri,nel senso di mancanza di fiducia e di temere sempre di essere traditi..

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

questo è il disturbo di personalità denominato disturbo paranoide di personalità.

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Secondo me non ha nessun disturbo, è solamente troppo insicura di sè e questo la porta ad aver paura di perdere le cose a cui tiene...

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Possiamo dare tanti nomi fighi all'ansia sociale ma basta che nessuno si convinca che il la causa dei propri problemi sia un'anomalia genetica!! :testata:
@glo89, una curiosità: il tuo ragazzo conosce i tuoi problemi? Hai parlato esplicitamente di lui di questi?

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

si conosce i miei problemi...soprattutto la gelosia :) ...però come tutte le alre persone di fronte ad alcune situazioni come mettermi alla guida,entrare in locali affollati,parlare con nuove persone ecc mi dice di farmi avanti,di provarci...

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Condivido tutto a parte una cosa.Tu hai detto 0,0001 io avrei detto 0 :mrgreen:

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

anche io prima dei 25 anni avevo zero autostima ,, ma poi s'impara ..
certo che lo psicologo e' fondamentale in qsti casi , da sole non ce la si fa o incontri persone care che veramente ti aiutano o lo psicologo e' piu che necessario .. per il resto le esperienze ti aiutano a capire -
La gelosia per il tuo ragazzo e' una proiezione della tua insicurezza , io credo che in questi casi gli amori sbagliati ti portino a incidere negativamente di piu sull autostima e se proietti le tue insicurezze su lui non credo ti faccia veramente bene stare con lui .
Per il resto devi solo pensare a te stessa e quello che ti piace per riacquistare il tuo valore _) in bocca al lupo!

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Secondo me sei fortunata ad avere il ragazzo ,qui molti non hanno nessuno ,compresa me .Pero' c'e' una cosa che non mi e' chiara ,tu sei iscritta dal 2006 e hai scrito 15 messaggi ? :pensando:

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Autostima:

:dasolo:

:pensando:

:nonso:

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Molti in questo forum credono che sia sufficiente fidanzarsi per superare l'ansia sociale. Per esperienza posso dire: non è vero, anzi esporre una relazione a me creava non pochi disagi e spesso ho desiderato di tornare sigle (e oggi lo sono!).

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

E molti fraintendono in toto i discorsi sulla fidanzata: il non averla alimenta a dismisura la mancanza d'autostima. Credi forse che sia piacevole pensare «Ci riescono TUTTI, tranne me»?! Uno può capire che quando fa lo stronzo la gente lo evita, ma rendersi conto che una donna non vuole neanche il tuo affetto è devastante :huh:

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Concordo. Per chi non è mai stato capace di instaurare un qualche tipo di relazione con le donne, il riuscire ad avere una ragazza, pur non risolvendo tutti i problemi, questo è palese, risulterebbe comunque un fattore molto positivo per l'aumento della propria autostima.

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Molti di noi non hanno la ragazza perchè evitano ogni possibile situazione di conoscere ragazze/i! Queste persone non riescono a fidanzarsi perchè neanche ci provano (mi ci metto anche io nel gruppo ovviamente)! Aspettate forse che una ragazza/o bussi alla vostra porta di casa e vi dica: "Vuoi metterti con me?".
Stare nell'ombra significa non dare a nessuno la possibilità di conoscerti!
A costo di ripetermi: non sarà una relazione a far sparire una fs, anche se indubbiamente del calore umano non può che far bene! :)

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

E a quanto dici che bolle? 100° ? :pensando:

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Sono tutte fidanzate!

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Infatti non è genetica, un po come il colore dei cappeli, è random:miodio:

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Non sono d'accordo. È l'esperienza che crea un fobico!

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

Ed alcuni di noi non ce l'hanno NONOSTANTE si siano “buttati nella mischia”. Evitiamo di dare per scontate certe cose :male:

Re: sociofobica e senza autostima faccio schifo
 

La timidezza e anche la fobia possono essere genetiche, ovviamente quando uno è piccolo è meno sviluppata e si pensa che possa averla sviluppata dalle brutte esperienze.

Per fare un esempio mio nonno trattava con durezza mio padre da piccolo ma mio padre non avendo il dna del fobico riusciva comunque a sopportare e ad andare avanti nonostante tutto, mio padre si è sposato una fobica (e la tipica fobica che ha trovato il estroversone super sensibile, seeeeeeee sto cazz altro che sensibile) e io mi devo beccare lo stesso trattamento con genetiche molto peggiori!

Magari un tipo non nasce evitante ma timido e fobico si perchè si vede come si approccia già dalla tenera età.