parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

C'è qualcuno che per caso soffre di glossofobia? =la paura di parlare in pubblico, il terrore di dire la vostra di fronte a tante/poche persone.tremori, rossore e tanta ma tanta ansia. C'è qualcuno in particolare che ne risente? Io la sto vivendo malissimo :( ho paura di venir giudicata male, mi sembra che quello che dico non abbia senso e sia tremendamente stupido :testata:

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

aha sì eccomi, c'ho pure questa, non sapevo che si chiamasse glossofobia, ora la aggiungerò alle altre che c'ho.

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

eh ma allora con quell'avatar non ti sale l'ansia? :o

io non ho una vera e propria fobia in questo senso, però è vero, quando devo esprimermi davanti a molte persone contemporaneamente un leggero imbarazzo c'è....più che altro sto molto attento a non dire nulla che non possa sembrare sconveniente o politicamente scorretto....

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Io ho una fottuta paura di questo, forse è la mia fobia più grande!

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Presente!!! Parlare in pubblico che siano molte o poche persone mi da sempre fastidio... Mi prende l'ansia e non so cosa dire... Non so cosa possano di me e se per caso io dicessi qualcosa di sbagliato, qualcosa che lì farebbe ridere di me... :piangere::piangere::testata:

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Io ce l'ho eccome ma essendo un attore devo farmi forza e cerca di minimizzare questa fobia! :testata:

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

:o un attore sociofobico con l'ansia di parlare in pubblico?

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

E fare l'attore non ti aiuta già di per sè a minimizzarla??

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Anch'io ho paura di parlare in presenza di molte persone, più che altro perché non ho sicurezza nelle mie doti di eloquenza, visto che tendo sempre a dimenticare le parole che mi servono in quel discorso e aggiusto spesso tramite correzioni e perifrasi; il tutto insieme al problema principale di non essere capito.

A volte mi sembra di parlare un linguaggio parallelo, anche quelle volte che non mi impiccio con le parole. Pochi capiscono quello che dico.

In pratica per me parlare è come essere destrimani e usare la sinistra, quando gli altri usano la mano forte.

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Io comincio che sono tranquillo ma finisco per diventare molto agitato, quest'ansia mi fa aumentare la salivazione che è il mio vero problema.. forse perché non apro mai bocca nel senso che parlo per 5 minuti in una settimana e non so come gestire la salivazione in questi casi.
Avendo paura di deglutire perché non capisco quando sarebbe il momento e il modo giusto di farlo mi strozzo mentre leggo/penso, così faccio tante pause, mi agito ancora di più e aumenta ancora di più la salivazione in un crescente climax di agitazione.

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ankio ho questo problema...

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Ho parlato solo una volta in publico!!! Quando mi sono sposato.

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odio parlare in pubblico perchè ormai quando lo faccio sono in ipertensione divento mega rosso e sudo ee tutto il rsto. pure a leggere.
ci sono a volte che se in classe devo leggere vado in panico e è incredibile anche dopo mentre torno a casa è come se fossi sotto l'effetto di qualche sostanza, non sono lucido.

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Non sei l'unicoooo

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vedo vedo che sono in buona compagnia.
pensandoci attentamente non mi capita sempre, sono e mi sento bloccato quando parlo in pubblico ma per fortuna non sempre arrivo ai "livelli critici" che poi ti buttano il morale sotto i piedi. E ho notato che ultimamente anche con gli sconosciuti per strada tento di fare la risposta divertente o comunque simpatica e senza troppo peso però mi sento un po' come un orco insomma mi viene la voce forte ma bassissima e mi chiedo che razza di toni prende la mia voce...

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Anch'io mi aggiungo alla lista... Se posso evito di parlare davanti a tante persone, se proprio devo farlo e non mi sento a mio agio parlo con il freno a mano tirato, sono come bloccata, e si nota parecchio...

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anche io non sapevo si chiamasse così... Comunque ne sono affetto particolarmente... Ma non sempre... A volte involontariamente riesco a mettermi a mio agio ... Capita raramente però...

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Sicuramente un tempo l'avevo anch'io, dopo le prime esperienze mi è passata, anche perchè facendo seminari scientifici ogni tanto, basta prepararsi dettagliatamente che viene NATURALE.

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io un po ne ho sofferto, e anche adesso qualche volta mi ricapita , ma non più in forma di paura, ma solo in una strana forma di imbarazzo che mi fa balbettare!
però la paura la ho superata, credo che il passo principale che mi a portato a superarla è stato l'esibirmi in pubblico, cantando in una band..adesso addirittura invece di limitarmi a cantare comincio anche a dire qualcosa (purtroppo il frontman tocca farlo sempre al cantante)..

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

vero!! anche a me viene una voce strana, non è la mia, mi da l'impressione di essere una voce fuori campo, come per dire, "caro sconosciuto , ti sto rivolgendo la parola per fare una battuta ma non sono tanto sicuro di voler parlare con te":D

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Mi si abbassa il volume della voce :mannaggia:

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Credo che l'introversione crei problemi nel parlare in pubblico per il semplice motivo che l'attività intrinseca del cervello che per noi è già alta fisiologicamente, nei momenti di tensione aumenta ancora e ci distoglie ulteriormente dal mondo sensibile.
Tutti gli introversi bravi nella retorica in pubblico, lo sono diventati diminuendo la tensione e giostrando una produzione orale di base molto spedita.

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Anch'io ce l'ho :(
anche se poi dipende. Se tipo so già che devo farlo e sono preparata a quello che devo dire, lo faccio, certo con un bel pò d'ansia prima e senza aggiungere nulla allo strettamente necessario.
Poi in altri casi capita una domanda anche semplice che mi coglie di sorpresa e lì mi sale l'agitazione, mi esce proprio un filo di voce

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Questa è una bella osservazione.
Secondo me avresti dovuto..
Il parlare in pubblico è una competenza che si può allenare, si può imparare a gestirlo, pur con grande fatica.
"Porre domande alle lezioni" è uno dei modi più sicuri per iniziare secondo me. In genere le aule sono luoghi relativamente anonimi, in cui a nessuno importa di nessun altro (ehi, aspetta, mi ricorda qualcosa - non divagare) quindi teoricamente si può sudare, tremare, balbettare e svenire quanto si vuole senza particolari conseguenze.
Il fallimento va tenuto in considerazione, ma non so se avete mai provato...
Forse sono io...
Ma quando alzi la mano, vieni preso in considerazione, e apri bocca... per quanto sia difficile non puoi fermarti e scappare.
Qualsiasi cosa succeda, la cosa migliore è andare avanti e scoprire che non ci sono pericoli fatali legati a quell'atto.
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Uscito dalle superiori avevo questo problema... a un livello molto pesante.
Era come se il mio corpo si bloccasse, in ogni muscolo, e rimanessi paralizzato cercando di muovermi e parlare di fronte alle persone.
Deciso a superarlo iniziai ad alzare la mano a caso alle lezioni, mettendomi in situazioni di stress da cui non potevo uscire.
Lo so Winston che questo può anche azzerare l'autostima... in effetti...
Però boh, con me il problema specifico si risolse.
L'ultimo anno di superiori parlai su un palco, fui il leader della presentazione di un progetto... tutt'ora credo che... nonostante sia fuori allenamento, potrei riuscirci.
Ci vuole coraggio per fare tutto. Ed è terribilmente difficile, ma si può fare..

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

:riverenza: :riverenza: :perfetto:

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Ne soffro anche io.
Ho paura per quando dovrò esporre la tesi.

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Impazzito.....:male:auli luoghi anonimi e sicuri? E quindi puoi fare tutte le figure di m....che vuoi? 200 persone che stanno solo a sentire quello che dici tu, che mentre parli stanno a guardarti e non puoi controllare i loro sguardi...Senza tenere conto della soggezione del professore.
E se la tua bocca cominciasse a tremare in modo assurdo da non poter piu spiccicare parola? In maniera che non riesci neanche a gestire la tua lingua e direzionarla verso il palato?

L' esposizione indiscriminata non l' ho mai considerata una terapia se non sostenuta da un adeguato sollevamento anche minimo della propria considerazione di sè.
Meno male che non ho letto di questa cosa anni addietro...
Mi rendo conto che avere la stessa fobia non significa affatto declinarla nello stesso modo....qualcuno addirittura fa l' attore....
Beh scusate ma voi non avete la fobia sociale forse siete solamente timidi ....lasciate stare chi è del mestiere e fa fatica anche a guardare negli occhi una persona

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Anche molti non-sociofobici hanno questo problema. Tanti attori famosi affermano di avere cominciato a recitare proprio come terapia per tali paure. Io però sono un caso troppo grave per andare sul palco, al massimo potrei andare a Zelig come comico involontario. Il pubblico riderebbe così tanto che surclasserei ogni altro comico.

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Se l'ho fatto io lo può fare chiunque.

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Per favore imparate a distinguere tra sociofobia e timidezza e/o introversione

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Anni fa ho fatto un corso per insegnare spinning (che ho sempre praticato da allievo, mai da presenter), l' esame ??? Eseguire e fare eseguire una coreografia davanti a una classe di venti allievi come me e all' insegnante che siedeva a mezzo metro da me, uno dei guru in materia: parlare, pedalare, mantenere la concentrazione sulla musica, è stata durissima, ho sudato più in 4 minuti che in un ora di lezione tirata, ma ce l' ho fatta. È tipico mio, quando non posso scappare tiro fuori energie psicofisiche altrimenti inaspettate.

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

un po' sì, ma dovrò combatterla prima o poi!;) (spero :pregare:)

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

uguale la mia.. :piangere:

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

e come fai ogni volta a recitare?io non ce la farei.

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

come me quando l'altro giorno sono stata chiamata a sorpresa alla lavagna per presentare delle slide che non avevo studiato, dovevo solo leggerle e commentarle.. ok per leggere mi sono un po' ingarbugliata, ma poi a spiegarle zero totale non sapevo cosa dire, e cercavo di buttarla sul ridere col prof, ma ero rossissima e mi tenevo le mani in tasca perché mi tremavano le mani.... :timidezza:

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

e si rimane in silenzio :moltoarrabbiato:

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

sono nella tua stessa barca.. e sono mesi che ci penso e non dormo serena per questo.. è un pensiero che continua a torturarmi :miodio:

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

L'anonimato, o comunque il non essere visti dal vivo, ha un suo peso non indifferente. Almeno per me.

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

Lasciamo perdere, va', che è il mio cruccio più grande. Questa paura mi ha creato molte difficoltà all'università perchè spesso volevo fare domande ai prof nel corso delle lezioni ma non ci riuscivo. Beh, qualche volta sì, ma eravamo in tipo venti persone. Quando ho accanto qualche amico sono un po' più rilassata, ma il cuore a mille, la testa in preda al caos, il viso paonazzo e il desiderio di scomparire son sempre presenti.

Re: parlare in pubblico?c'è qualcuno?
 

in pratica sono sempre stato cosi,infatti evitavo.pero' la paura derivava piu' che altro dal fatto di sentire l'ambiente intorno a me (quindi le persone che ascoltavano),ostile,disprezzante nei miei confronti.in caso contrario provavo decisamente meno ansia,seppur per colpa della timidezza,il mio modo di parlare non era mai molto deciso,sicuro,con voce alta