Cosa fate per rilassarvi?
 

buona sera a tutti cari colleghi....

dunque, ... vorrei tanto sapere se ve la sentite,...

che cosa fate per rilassarvi?? usate tecniche particolari? fate qualcosa che vi piace?

a me rilassa molto per ora .. mangiare davanti al computer leggendo i forum!!!!

sembrero' un pazzo.... non riesco a mangiare senza internet vicino! :testata:

pero' mi aiuta!

Re: per rilassarvi?
 

Anche a me rilassa stare a leggere il forum, poi mi rilassa, ho scoperto da poco, andare a nuotare ( se si può chiamare nuotare ) , mi rilassa leggere un libro sotto le coperte, guardare la tv bevendo una tazzona fumante di the o caffè, mi rilassa stare in macchina con la musica nelle orecchie guardando fuori dal finestrino, mi rilassa fare shopping, mi rilassa la biblioteca vuota e mi rilassa stare in casa da sola !

Re: per rilassarvi?
 

:bene::bene:

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Già purtroppo non capita quasi mai, ahimè c'è sempre qualcuno tra i piedi qua grr

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leggendo un libro la sera, scrivendo, dando un'occhiata ai thread del forum, chattando con qualcuno/a sul forum e ascoltando musica

Re: per rilassarvi?
 

Condivido queste cose, a parte che sostituisco caffè con latte e in genere tv con computer...

Re: per rilassarvi?
 

Fare esercizio fisico fino a non avere più forze.
Guardare il cielo stellato.
Girare in moto senza meta e con gli auricolari nelle orecchie (lo so, non si fa :miodio:).

Purtroppo non riesco a leggere, a meno che non sia già completamente rilassato.
Se non lo sono, la mente divaga e non riesco a concentrarmi.

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la biblioteca del mio paese è tutto fuorchè una biblioteca, per andare in una biblioteca vera mi tocca prendere l'autobus e farmi 15 minuti di viaggio. Ne vale la pena, è stupenda.
Sedermi sulle poltrone, leggendo un libro oppure rovistando negli archivi :innamorato:
Anche a me piace starmene da solo in casa, mi sento libero

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Starmene in campagna sdraiato all'ombra di un albero di olivo secolare contemplando la natura oppure a casa da solo accendendo il phon:mrgreen:

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Gli archivi cosa sarebbero?

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vecchi articoli di giornale (il più vecchio che ho letto risale al 1913. Oppure donazioni (del comune o di anonimi) di documenti

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beato te che hai la moto!!!!





e quelli di voi che si rilassano leggendo cosa leggete?

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romanzi gotici, di formazione, d'ambientazione, psicologici e storici. Anche teatro
Attualmente sto leggendo "Il vagabondo delle stelle" del mio scrittore preferito Jack London :innamorato:

Re: per rilassarvi?
 

Re: per rilassarvi?
 

io vorrei,

Un casale in campagna con internet e un lettone dove dormire,.... e un tavolino per disegnare! :bene:

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Mi piacciono i gialli di Michael Connelly. Al momento però sto leggendo "American Gods" di Neil Gaiman.

Re: per rilassarvi?
 

tutte le cose che mi piacciono mi fanno stare bene... ma se devo davvero rilassarmi allora musica nelle orecchie seduto su un prato

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Leggo, ascolto musica, disegno, vado a farmi una nuotata.
Di solito sono queste le cose che più mi rilassano.

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e dei siti internet e forum oltre a questo vi rilassate su altri?

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leggere la sera sotto le coperte
vedere un film sul divano sotto le coperte col gattino che mi dorme addosso
fumare ( mi aiuta proprio a riordinare i pensieri e vedere le cose in modo più leggero )

Re: per rilassarvi?
 

Per rilassarmi vado in bici, nelle giornate primaverili ed estive lo trovo il massimo,
torno a casa quasi distrutto perché vado a percorrere solitamente
dai 40 ai 50 km a velocità piuttosto sostenuta, però ne vale la pena :)
In inverno mi piace passeggiare, quest'anno poi con le nevicate era veramente
il massimo, oppure mi rilasso guardando alla TV sport vari, F1, MotoGP, Ciclismo,
quest'anno le olimpiati, mi piace ogni tanto fare qualche breve viaggio in auto
per passare qualche ora al mare, in montagna, o nei colli Euganei qui vicini,
poi trovo molto piacevole e rilassante stare tra di voi in questo forum :)

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:pensando: faccio sport, guardo film, leggo, curo le piante.....

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Quotissimo :bene:

Re: per rilassarvi?
 

Ascolto musica in primis, guardo qualche film, magari video su youtube, lettura (ma quando sono molto agitato non ci riesco) o guardo lo sport in tv.

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E' vero! Rilassa anche me! :D

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Passo il tempo stando qua sul forum o su fb,oppure ascoltando musica

Re: per rilassarvi?
 

In ordine d'efficacia:

1. ansiolititici;
2. PC, TV, cinema;
3. generatore di rumore bianco.

Il n. 1 è riservato ai casi più gravi, ovviamente.

Re: per rilassarvi?
 

Guidare in qualche strade poco trafficata.

Re: per rilassarvi?
 

stare da solo al parco fumando e bevendo qualche birra, ci sono sicuramente altri modi migliori che ora pero' non vedo

Re: per rilassarvi?
 

Anche a me rilassano tutte queste cose. Mi rilassa tantissimo anche andare a passeggiare circondata dalla natura oppure giocare con i miei animali.
Mi rilassa e mi fa stare bene anche sentire il rumore del phon :timidezza:
Mai fatto, ma dev'essere bellissimo :innamorato:

Re: per rilassarvi?
 

Leggere un romanzo...quindi fondamentalmente mi rilasso quando m'identifico col personaggio ergo quando non sono me stesso.

Re: per rilassarvi?
 

per smaltire l'ansia quotidiana esercizio fisico fino a quando restano solo le energie per tornare a casa...in generale sono rilassata quando leggo un buon libro, magari sdraiata a letto sotto il piumone; oppure ascoltare musica e se sono particolarmente nervosa Allevi mi fa calmare i nervi; anche la tv ed il pc sono valide alternative...dimenticavo anche dopo una sigaretta sono abbastanza tranquilla.
l'ideale irrealizzabile sarebbe una baita in alta montagna, con l'odore dell'estate in arrivo e il sole che tramonta dietro i monti, un vento leggero e sarei in pace...

Re: per rilassarvi?
 

quelli che fumano e si rilassano così .. cosa fumano?

Re: per rilassarvi?
 

sigarette normali...nulla di altro, anche se so che altro avrebbe effetti migliori:ridacchiare:

Re: per rilassarvi?
 

per adesso Marlboro rosse, ma le sigarette me le sono passate tutte. Specialmente quelle al mentolo :ridacchiare:

Re: per rilassarvi?
 

reprimo, ho spasmi muscolari e crampi infatti... nervi tutti fuoriposto e alleluja:applauso:

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musica e lettura

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se son agitato col cazzo che riesco a leggere :mrgreen:

Re: per rilassarvi?
 

mi rilassa ricamare lavorare a maglia , costruire i puzzle - , mi rilassa leggere ,guardare i cartoni animati , fare yoga e ascoltare musica che mi da energia positiva -
mi piace studiare e passeggiare e mi rilassa pulire la casa _)

Re: per rilassarvi?
 

A me rilassa leggere, magari a letto. Guardare qualche film.

Oppure cimentarmi con un videogioco, qualcosa che abbia a che fare con numeri, statistiche, punti esperienza equipaggiamenti...

Cose che mi tengano la mente impegnata.

Anche scrivere su questo forum è una cosa che riesce a farmi rilassare, sentire più tranquillo: sapere che ci sono persone simili a me