21 anni e sentirsene 50
 

Scrivo questo post per uno sfogo personale e per leggere anche esperienze altrui simili alle mie.
Sono sempre stata una persona moooolto introversa e mai abbastanza magra da poter essere considerata quanto meno "carina".
Arrivo a 21 anni dopo aver avuto un solo "fidanzato" che mi ha lasciato, dopo 4 anni, dicendomi di voler corteggiare altre ragazze. Lui è stato il "primo" e l'ho conosciuto su internet, quindi ci siamo messi insieme poiché i nostri caratteri erano più o meno compatibili.
In questi quattro anni, sia per la depressione sia per la situazione con lui (abbiamo convissuto per quasi 3 anni) sono ingrassata di 20 chili e ora mi faccio schifo più che mai. Sono arrivata al punto di non guardarmi nemmeno allo specchio, di aver paura di uscire di casa.

Bene, mi sento come una cinquantenne che arrivata al suo periodo di menopausa inizia ad ingrassare sempre di più e arriva a capire che passerà il resto della sua vita da sola.

A volte capita che esco con una mia amica, magra e carina, ed i ragazzi guardano solo lei. Per me quei giorni sono i "giorni no", poiché il sapere che nemmeno il ragazzo più brutto sulla faccia della terra ha posato gli occhi per un attimo su di me mi fa cadere in un baratro buio.
Allora ho pensato di iscrivermi a meetic, e quei siti balordi. Oltre ai 50enni che mi contattano sperando in qualcosa di miracoloso (?), ho conosciuto un solo ragazzo che ama i videogiochi, con il quale mi trovo a mio agio a parlare, ma che ha un interesse per me solo come amica. E' ok, anche perchè nel principio io cerco qualche amico in più con il quale parlare.
Ma ogni persona che vuole essermi "solo amica" è come se mi facesse stare più male.
Insomma non c'è mai stato un ragazzo che mi abbia visto e mi si sia avvicinato cercando di attaccare bottone. E su internet, dopo varie chiacchierate, finisce tutto poiché dalla foto risulto "avere solo un viso carino" (il mio corpo grassoccio non viene mai nominato, ahimè).

Non penso sia colpa di questa generazione. Penso sia colpa della società che ogni giorno in tv ci mostra queste persone magre, quasi perfette, a volte anoressiche, facendoci avere solo questa gente come esempio di bellezza fisica.

In quanto ragazzi non ho gusti particolari, basta solo che siano più alti di me e che non siano i classici truzzetti alla moda che amano la musica tunz tunz.
Ma anche se ragazzi così dovessero esistere, ameranno di più avere una ragazza bella fisicamente e magari stupida che una ragazza intelligente ma grassoccia D:

Comunque ... dopo questo sfogo vorrei sapere se anche voi avete la mia "stessa situazione". Ovvero se siete le persone più dolci di questa terra ma per colpa del vostro "aspetto fisico" non avete mai avuto una relazione, o comunque ne avete avute poche e tutte finite male.

P.s. scusate eventuali errori grammaticali, scrivo di fretta e non mi va di rileggere ...

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Sì, è probabilmente la ragione principale, ma non è l'unica.

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Io non posso certo definirmi la persona più dolce di questo mondo, o meglio credo di essere abbastanza dolce ma nel privato solo dopo essermi lasciato andare. Altrimenti sono piuttosto controllato, perchè non è bello dimostrare se stessi.

Cmq anche io a causa in parte del mio aspetto fisico (sono il tuo proporzionale contrario)non sono mai stato calcolato nella vita reale. Pensa te: sei stata fidanzata 4 anni e hai convissuto per 3...io ho avuto solo brevissime frequentazioni a distanza e ho sofferto di distimia per anni a causa del mio sentitimi un non uomo.

Credo di capire la tua situazione legata all'essere sovrappeso, e capisco onestamente che non è per niente una bella situazione.
Posso solo dirti di non buttarti giù, di non lasciarti andare. Ai appena 21 anni, io ne ho quasi 28 e alla tua età ricordo che stavo appena incominciando ad entrare nel tunnel della depressione, non avendo mai avuto uno straccio di vita sentimentale.

Ti direi di non stravolgere la tua natura e il tuo essere vero, ma di non sfogare il tuo malessere nel cibo. E poi, l'amicizia è molto utile, non rigettarla. L'avessi io un'amica, e invece non cel'ho.

Non so, probabilmente è poco quello che ti ho detto, ma ti prego, non buttarti giù. Non è davvero la soluzione, prima lo capisci, meglio è.

:consolare:

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Ma lo dici tu stessa, sei una bella ragazza, solo un pò ciccia. Se quel pò di ciccia ti crea problemi, cerca di essere pragmatica,e dimagrisci. Ti trovi un bravo dietologo, e vedi che non è certo un'impresa impossibile.....La realtà è che sei giovanissima, hai tutta la vita davanti, e le scelte che fai ora ti plasmano il futuro....Lo so che fra il dire e il fare....Però davvero dovresti mettercela tutta per migliorare lo stato delle cose. E non ti dico di dimagrire per piacere ai tipi, ma per stare meglio con te stessa, e guardare al futuro con un più tranquillità...Anche pensare il meno possibile alla storia che hai avuto, andrebbe proprio bene...Se distogli il pensiero da lì, e ti concentri sul raggiungimento di un obbiettivo( la forma fisica), vedi che qualcosa, in meglio, ti cambia sicuramente.

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Come ti hanno già detto se il tuo peso è un problema si può risolvere con un pò di buona volontà, visto anche che i kili da perdere non sono tantissimi.
Dietologo, ma soprattutto tanta attività fisica l'importante è essere costanti.

Non si può dare la colpa alla società perchè ci sono dei canoni di bellezza. Fa parte della nostra natura e non tutti abbiamo le stesse preferenze.

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

se sei depresso sii pragmatico e non essere più depresso.
se sei evitante sii pragmatico e non essere più evitante.

ma quindi alla fine.. perchè stiamo qua?

:pensando:

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

I cambiamenti fisici sono molto più facili da effettuare rispetto a quelli psichici, anche perchè di quest'ultimi secondo me non se ne capisce ancora molto (basta vedere quante scuole terapeutiche esistano).
Se uno vuole dimagrire invece la strada è quella dieta e attività fisica

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Quoto il tuo discorso.

NerdGirl da quel che leggo sei ingrassata durante il periodo in cui convivevi. Il tuo ex mi sembra sia stata una figura alquanto destabilizzante.
Cerca ora che lui ti ha lasciata di vederlo come un nuovo inizio, pensa che magari la sua era una figura "nociva" nei tuoi confronti.

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

come tutti credo....
ai tempi fu perchè chiusero il mio forum di wrestling preferito :miodio: poi una cosa tira l'altra, un pò è che sono un abitudinario, difficilmente cambio siti...poi ancora le parole concatenate non sono finite, insomma è tutto un insieme di fattori.......

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

l'essere sovrappeso è spesso una conseguenza di problematiche interiori, quindi tanto facile non è, perchè hai che fare con queste ultime.
non facciamo sentire la gente una merd., nel caso in cui trovi estremamente difficoltoso mettersi a dieta e fare attività fisica.

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

io non c'entro nulla....:miodio: sono uomo, ho altri pensieri, ma scusa vorrei darti un suggerimento banalissimo ma mica tanto....

rimettiti in forma :applauso:
al di là dell'avere oppure no un fidanzato (lì ci sono altri fattori anche) piacersi di più quando ci si guarda allo specchio aiuta moltissimo, ci si sente più liberi....
quando uscirai con la tua amica ti sentirai molto meno insicura, probabilmente ti sarà più facile anche trovare qualcuno

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Ciao, ti risponde una persona che convive da diversi anni e non entro nel merito specifico.
Ho quasi 40 anni. Mi trovo qui poichè da un pò di anni, neanche troppo gradualmente, la soglia di disturbo sociale si è alzata talmente tanto da farmi
essere soggetto evitante il mondo sociale e il confronto con gli altri.
Premesse doverose. Sappi che quando avevo tra i 20 e i 30 ho attraversato alti e bassi bruschi, periodi di ottima comunicabilità e autostima a momenti completamente drammatici molto ma molto simili a quelli che descrivi.

Quel che ti posso dire con una base di certezza molto alta è che, piacersi e volersi bene e avere un pò di stima di sè sono l'ingrediente principale se non essenziale per avere una vita sociale, ovvero una vita.
Poi arriva la componente sentimentale che è pur necessaria.
Non porre l'accento solo sulla questione compagno, fidanzato, qualcuno che ti apprezzi.
Sappi che il mondo la fuori è peggio di 20 anni e i pezzi di merda si sono centuplicati.
lo so che tu mentre stai leggendo dici ma tutte ste cose a cosa mi servono io mi sento di schifo e bla bla bla.
Non credere di essere la sola e cerca di concentrarti sulle cose che persone che soffrono tanto come te, di problemi magari anche più complessi, cercano di dirti.

Sul dimagrire si può lavorare. 20 kg e passa possono essere persi tutti.
Parti da TE! Focalizza la tua mente su un tuo programma di crescita personale.
Uno step alla volta.
Funziona. Anche se dici e solite cose bla bla si si si poi di qui e poi di la ...
Parti da un primo progetto, rendere più gradevole AI TUOI DI OCCHI il tuo corpo. Raggiungere questo primo traguardo, aumenterà notevolmente l'amore per te e la stima e poi cambia anche una certa chimica mentale.
Poi passi agli step successivi.

Un abbraccio grande

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Non penso che 20kg di troppo siano il reale problema. Io ho 20kg di troppo, ma fisicamente piaccio ai ragazzi.. anzi probabilmente sono giunta alla conclusione che posso piacere ai ragazzi solo fisicamente, perché per come sono di carattere tendo ad allontanarmi da tutto e da tutti e ad essere ipercritica, non mi va mai bene niente e nessuno.. mi è stato pure detto chiaramente che sono un ghiacciolo. :ridacchiare:
Certo fino ai 21 anni pesavo ben più di 20kg di troppo e li si che ero sfottuta di brutto, anche se uno che mi correva dietro ce l'avevo, ma non l'ho mai cagato finché non sono dimagrita un po'.. quindi è il nostro cervello che ci blocca.. dimagrire può rendere più sicuri di se, ma se non si cambia la mentalità, c'è poco da fare.

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

sì è vero, non è facile, per molti ci sono problemi anche patologici e fisici, però si può fare, intendevo solo spronarla a provarci :applauso:

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Si è vero, mi scuso avevo letto male, credevo che la depressione era conseguenza dell'aumento di peso invece era la causa.
Quindi mi verrebbe da chiedere a NerdGirl se sa quali siano le cause di questa depressione

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

parlavo in generale, non al suo caso specifico

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Mi hai fatto venire in mente una battuta, meglio che non la dico. :D :mrgreen:

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Ma infatti nessuno di noi ha detto che il problema sono i 20kg.

Il problema è qualsiasi cosa per noi è un PROBLEMA ... Si parte d lì.
Se uno ha un naso che ha smesso di guardarsi allo specchio da una vita per questo disagio perchè lui se lo vede chilometrico, anche se clinicamente o esteticamente non lo è, il problema resterà il naso il problema.

Noi ci guardiamo con occhi nostri e ci pensiamo con una testa nostra.
Questo è il problema.;)

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

purtroppo è un vecchi problema , la società si basa sull'apparire.

se non sei bello ... sei out!!! tagliato fuori

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Non ho mai avuto relazioni perché non parlo mai con nessuno/a e non ho avuto modo di conoscere nessuna ragazza, l'aspetto fisico non credo che abbia influito minimamente, forse nella prima parte dell'adolescenza effettivamente potrebbe aver influito pure quello, sulle mie non-esperienze.

Io più che sentirmene 50 di anni me ne sento 0, perché fondamentalmente a parte procedere con gli studi, con risultati nemmeno così esaltanti, non ho mai fatto nulla in vita mia.

Come ti hanno detto ti consiglio anche io di perdere diversi kg, oltre che per l'aspetto fisico, è importante soprattutto per la tua salute

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Capisco benissimo come ti senti e purtroppo non ho consigli da darti perchè pur non avendo problemi di chili di troppo sto messa come te se non peggio.
Purtroppo è facile dire che il trucco sta tutto nel volersi più bene, nell'apprezzarsi, nello stimarsi, nel piacersi.
Una ragazza/donna che non si sente apprezzata dagli altri, e intendo aprezzata anche fisicamente, non riesce ad apprezzarsi da se. Non riesce a volersi bene. Non so come spiegarlo ma è una sensazione bruttissima da cui almeno io non riesco ad uscirne. :(

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

@Leucina, hai ragione. Però se, ad un certo punto non si prova con tutte le forze, a mettere mano alla propria vita, e a cambiare, cercando di stare meglio; si rischia di entrare in un circolo vizioso, da cui ,poi,è sempre più difficile uscire. Troppo si guarda al giudizio degli altri....Mentre se ci si ferma un attimo a pensare, noi stessi sappiamo benissimo cosa potrebbe farci stare meglio. Abbiamo la fortuna di avere a disposizione l'aiuto di specialisti, sia che il problema sia fisico, che psicologico....Perchè non mettere le energie che si sprecano nel rimuginamento, nel rimpianto, o nelle fantasie ad occhi aperti; in qualsivoglia intervento sulla propria realtà presente?....E più si è giovani, più si ha il dovere di fare di tutto per vivere la propria vita al meglio.

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Concordo.

Se il problema è quello di non piacere ai ragazzi solo a causa dei kili in più, allora la soluzione è chiara ed anche possibile, con tutti gli sforzi ed i sacrifici del caso.

Se invece ci sono altri problemi sotto, allora la cosa si fà più complicata... l'importante è essere certi delle cause del suo star male. Ed agire di conseguenza.

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Non sono un figo e non credo di essere assolutamente un tipo dolce (molto senisibile sì), ma sono riuscito ad avere lo stesso una cinquina di relazioni di cui un paio serie, sono sempre stato lasciato perchè sono un egoista e incapace di dedicarmi anima e corpo agli altri.
Comunque, non voglio sembrare cattivo, ma io sinceramente non le capisco le persone in sovrappeso che si lamentano della loro situazione (a meno che non abbiano qualche disfunzione sia chiaro) ci siete arrivati gradualmente, giorno per giorno, per i motivi più svariati certo, ma nessuno vi ha legato facendovi ingerire cibo contro la vostra volontà, non ci sono storie, è tutta una cosa mentale quella del cibo per alleviare la depressione.
Sei giovane e ancora in tempo per ritornare al tuo peso ideale, (che per un altro potrebbe essere il tuo peso attuale, dipende dalla soddisfazione personale, senza confrontarti con l'attuale e malata società), e anzi il fatto che tu orai ti detesti così come sei, penso sia l'unico vero motivo che possa darti la spinta per inizare a fare qualcosa per cambiare.

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Grazie a tutti delle risposte.
Comunque da piccola sono sempre stata più grassa delle altre mie compagne di scuola, o comunque delle altre ragazze che frequentavo. Ma mi "andava bene" perchè non era quel grasso che ti deforma.

Il punto è che io in primis non mi piaccio così. Convivendo in questi tre anni mi sono solamente depressa e la depressione mi ha fatto ingrassare, poiché quando sono triste mangio di più rispetto al solito.

Non mi abbuffo di dolci, anzi li odio. Semplicemente il fatto di mangiare qualcosa in più e stare sempre ferma a casa mi ha portato ad avere questo corpo orribile.

Ad ogni modo sono appena tornata dalla palestra. Certo non è che ho fatto molto ... però mi sento stanca ugualmente >_<
Per il dietologo lo stava cercando mamma, devo sentirla, non so se già mi aveva preso appuntamento ...

Il fatto è che non sono costante. Ci sono giorni durante i quali non ho proprio voglia di fare niente, tipo oggi. Mi sveglio depressa, ho mille pensieri per la testa, sono nervosa e l'unica cosa che faccio è stare al computer a guardare qualche film. Per questo anche la settimana scorsa sono andata solo due volte in palestra e penso che finirà così anche questa settimana ._.

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Posso capire benissimo quello che provi, anch'io mi piaccio molto poco fisicamente, anche se, almeno per come la vedo io, in certe situazioni l'aspetto caratteriale è preponderante rispetto a quello fisico.
Ad ogni modo credo che queste parole

faresti bene a dirle (e pensarle) il meno possibile, perché non penso siano giuste nei confronti della tua persona (a prescindere dalla considerazione che uno può avere di sé).

So bene che si tratta di parole trite e ritrite, ma credo che finché avrai paura di guardarti allo specchio è difficile che lo facciano altri per te: devi piacere innanzitutto a te stessa, e se, come dici, il problema è principalmente qualche kg di troppo, con un po' di buona volontà la cosa è assolutamente risolvibile. :)

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

sì ma guarda, la costanza è la cosa più difficile, ma è anche il primo requisito indispensabile, se hai costanza migliori, è matematico, prova a pensare a questo quando non hai voglia di andare in palestra, pensa a come non ti piaci ed a come starai bene dopo...

comunque non farti mica troppi problemi per queste difficoltà, è un problema che hanno tutti, indipendentemente dalla depressione o dalla fobia....quando comincerai a vedere i miglioramenti troverai ancora più motivazioni :bene:

ahahah :mrgreen: mi piace dare consigli dall'alto della mia lunga esperienza....mai stato in palestra :mrgreen: faccio fitness regolarmente da pochi mesi :mrgreen:

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

ormai ho l'impressione di vivere in un incubo

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

durante la gita del 5° superiore a Berlino un mio compagno di classe disse " hai fatto caso che le ciccione si mettono sempre con i tappetti magri e pelati?" :mrgreen:

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Ad avercela un'amica che mi ascolti...


Comunque la palestra aiuta, provaci, impegnati, datti da fare, e vedrai che oltre al kilo in meno ti farà anche un buon effetto sui tuoi pensieri ;)

P.S detto da me, che non ci vado da agosto, è poco credibile. Ma quando ci andavo stavo meglio con me stesso, perchè mi vedevo più bello.

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

(Ogni scusa è buona per citare Scrubs :ridacchiare:)

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

bene, sei già meglio di me che di anni ne ho 30 e non ho mai avuto uno STRACCIO di storia!

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

La ciccia è bella :)

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Purtroppo le ragazze risentono molto del problema fisico, anche la mia migliore amica è fissata sul dimagrire nonostante le continui a dire che secondo me sta benissimo così.
Nerdgirl, se ti fa sentire meglio vai pure in palestra e fai qualche dieta però non lo fare per piacere agli altri! Lo devi fare per te.

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Mai nessuna. E magari fosse solo colpa del mio aspetto fisico!

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

Per quanto riguarda il peso, ho letto in passato di diverse ragazze obese che sono diventate "fitness model" grazie alla palestra.
Di nomi mi viene in mente solo Mitchie De Leon, ma se cerchi in google qualcosa trovi di sicuro...

Cliccando qui trovi una sua intervista e mi sono appena accorto che in fondo all'articolo ci sono i link per altre success stories simili...

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

la vita o ha un perverso senso dell'humor oppure offre a tutti delle opportunità...! ho conosciuto almeno un paio di ragazzi che vanno letteralmente pazzi per le ragazze cicciotte, e se due ti sembrano pochi non farci caso, è solo perchè conosco poca gente e magari non tutti vengono a dirmi che tipo di ragazze preferiscono (tra questi, qualcuno non lo dice perchè non ha preferenze di tipo estetico.. esistono, esistono) quindi non è rilevante, il punto è: ci sono. se il peso è tale da costituire un fattore di rischio e disagio per te è un altro conto. ma poi credo sia abbastanza comune dopo la fine di una storia attraversare quel periodo dissestato in cui si pensa che nessuno ci vorrà mai più e che finiremo i nostri giorni sole orrende e dimenticate. che il motivo sia imputato all'aspetto fisico o all'asocialità o altro o a un insieme di tutto, è lo stesso. comunque, dicono che poi passi!! devo dire che la tua dolcezza traspare dalle tue parole, e credo sia già una bella fortuna per te che ci siano persone che vogliono esserti amiche! se dovessi scegliere se poter contare su un bel carattere o su un aspetto fisico da modella, sceglierei senza dubbio il carattere! tu? l'aspetto fisico non dura in eterno, mentre la bellezza interiore dura tutta la vita. sisi è banale lo so! comunque il fatto di avere amicizie e anche trovare semplicemente persone affini è davvero bello, son contenta per te!
(poi, ma non ho idea se sia il tuo caso, se uno si fa complessi per principio, è inutile cambiare qualcosa fisicamente, tanto si trovano altri motivi per complessarsi)

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

ragazzi pero' cerchiamo di cambiare mentalità sempre sull'aspetto fisico, lo so io per primo dico che serve molto,..... ma non tutti siamo fortunati ad essere belli e palestrati!

Re: 21 anni e sentirsene 50
 

forse non siamo palestrati perchè non andiamo in palestra o non la facciamo a dovere?