Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Sono curioso di sentire le vostre esperienze e di confrontarmi con voi..

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

sì, decine di volte.

la più lunga dieta è durata mezz'ora.

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Come mai?Ti senti male?Ti senti depresso non mangiando?A me capita..quanti kg devi perdere?

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

devo perderne molti. ne ho tutti i motivi.
tuttavia, non lo voglio realmente. è uno strano conflitto che si crea, con me stesso. da un lato cerco di impormi un certo regime, e dall'altro, appena posso, mi frego da solo trasgredendo le mie stesse regole, a volte senza neanche pensarci :sisi:
penso che il paradosso sia proprio questo: volere una cosa, senza desiderarla sul serio.
comunque non mi sento male né depresso... però comincio a diventare nervoso, ansioso... cose così
ed il tono dell'umore cala, perché ti dichiari incapace di ottenere ciò che vuoi.

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Sono stata a dieta pure io.. in passato ho perso 12 kg..
sono in mezza dieta pure ora :ridacchiare:

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

so che c'entra poco, ma mi viene in mente una barzelletta (o forse l'ho vista in un film):

tizio 1: Mi sa che è arrivato il momento di mettermi a dieta!

tizio 2: E perchè? Mi sembri in perfetta forma... quanti chili vorresti perdere?

tizio 1: *sbuffa* dovrei perdere almeno 55kg

tizio 2: *faccia stupefatta* 55kg? Ma non è possibile! come fai ad eliminare 55kg?

tizio 1: facile! Mi basta eliminare mia moglie!

:ridacchiare:

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

dieta nel senso stretto no, in realtà però è un anno che ho cambiato abitudini alimentari e faccio molta più attenzione a ciò che mangio....
non mi nego mai un dolce o una pizza, ma cerco di non esagerare e soprattutto vado di fitness che è una meraviglia :applauso:

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Sono stato a dieta due volte, la prima volta ho perso 30 kily in pochi mesi con un solo pasto al giorno facendomi venire le smagliature e altri problemi di salute.
La seconda volta ho perso dieci kily in maniera equilibrata, mangiando un po' meno e facendo più sport.
È sempre meglio seguire un dietologo al fai da te, sconsiglio sempre i farmaci dimagranti.

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Sono talmente secco che se mi mettessi a dieta sembrerei una specie di cadavere ambulante.

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Io 2 anni fa persi 20 kg in 4 mesi..ma facevo una dieta da pazzi..ero quasi digiuno tutto il giorno e camminavo 5 ore al giorno..poi ho avuto gravi problemi di salute ed ora sto seguendo una dieta equilibrata..

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Io 12 kg in 6 mesi e non mi sono privata di nulla, anche se limitavo le schifezze al solo sabato e domenica :ridacchiare:

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Ma è vero quello che ho letto?Secondo uno studio fatto in Germania bere molta acqua accelera il nostro metabolismo facendoci dimagrire più in fretta..voi ci credete?

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

se bevi molta acqua ti riempi prima perché hai lo stomaco in parte pieno e quindi mangi di meno.. infatti è consigliabile bersi un paio di bicchieri di acqua naturale prima dei pasti

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Non proprio diete ma ho cambiato un paio di volte regime alimentare.
A 15 ho cominciato a mangiare come un leone e ad andare in palestra perché ero molto magro e volevo diventare un po' grosso.
Dai 18-19 mi sono reso conto che avevo sempre la pancetta, mi sentivo appesantito e temevo di ingrassare troppo, inoltre avendo le ossa piccole mi vedevo ridicolo con la pancetta, quindi ho cominciato a mangiare in modo organizzato e sano, essenzialmente evito grassi (animali) e dolci, ora quando mi alzo da tavola mi sento sazio ma non appesantito, ed ho meno problemi gastro-intestinali rispetto a prima.

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Sono stato in dieta, ho perso 40 kg perchè non mi sopportavo più, ogni volta che
passavo davanti ad una vetrina e mi vedevo riflesso mi facevo schifo :miodio:,
la mia dieta è durata circa due anni, ho dovuto cambiare completamente
l'alimentazione, basta dolci, poco pane (ma integrale) e poca pasta, molta frutta
e verdura, niente alcolici (da sempre sono astemio).
Sono alto 184cm ed ora peso circa 84kg.

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Si ma nello studio parlava proprio di aumento del metabolismo..

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

è il mio metodo pari pari :applauso:

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

sì, son in dieta perenne, ho fatto un periodo feroce ed ora mi limito a evitare certi cibi. Ho perso 30 kg ma ne ho recuperati 12...perchè non faccio più movimento.
Non oso andare in palestra e fa davvero troppo freddo per uscire in bici.

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Mi ricorda qualcosa :occhiali:

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

No, però credo che prima o poi potrei farlo: perdere un paio di kg non mi farebbe male. :pensando:

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

2 anni fà ho perso 9 kg in 3 4 mesi ma non era una dieta.

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

verso i 14-15 anni feci una dieta assurda per tutta l'estate: una mela al giorno ( che toglie il medico di torno, come no :miodio: ) o al massimo un paio di pesche o un pò di anguria. Persi una decina di chili, quando per stare in normopeso avrei dovuto perderne la metà o anche meno -.-
Poi sono rinsavita, ho superato gli effetti negativi che quella dieta sconsiderata aveva procurato ( tra cui il famigerato effetto yo-yo, e un abbassamento pauroso del sistema immunitario..tutt'ora in inverno mi ammalo che è una bellezza ) ma sono comunque sempre a dieta, più o meno. Da quando sono diventata vegetariana però devo dire che mi sento più in forma e controllo molto di più che la dieta sia soprattutto salutare.

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Non sono mai stato da un dietologo ma mi sn messo a dieta mangiando semplicemente di meno (e limitando al massimo i dolci).

Ho perso una decina di kg da settembre più o meno (e sto facendo piscina).

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Seguo un regime alimentare.

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Sono a dieta, salvo isterici momenti di dissoluzione, da quando ho memoria. :pensando:
:mannaggia:

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Mangio come un maiale da settembre a marzo,poi taglio drasticamente.
Ormai sono abituato.Poi col caldo non ho mai fame.

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Chi fà le diete è invidioso di me...me ne accorgo quando mi strafogo, ce la metto tutta per ingrassare e fare una bella panza ma non ci riesco:(

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Io non faccio diete, ma sono comunque invidioso di te. :ridacchiare:

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Diete?ormai è una cosa banale,tanto non servono a nulla,e non fanno uan cippa,se perdi 1 chilo nè prendi dopo 3,effetto yo-yo ormai fa venire vomito,uno dovrebbe stare a dieta a vita e non un periodo,recuperi anche in più di cioè che avevi prima,siccome amo mangiare da morire,ho scoperto un altro modo per stare in linea,mi abbuffo sempre ma faccio molto sercizio fisico,è cosi ho fregato la mia lineaaaaaaaaaaaaaa:D:D:D:applauso:

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

no combatti solo la ritenzione idrica.
se il tuo corpo ha un surplus di liquidi li espelli più facilmente, viceversa se bevi poco il tuo corpo ha la facoltà di assimilare ogni liquido che ingerisci, come la scorta di un dromedario, e questo ti fa gonfiare e lievitare il tuo peso.

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

Pure io... ho fatto solo diete "ingrassanti", con gran fatica, per mettere su qualche chilo (non sono lontano dal peso ideale per il rapporto età/altezza, ma il volto ne risente terribilmente e sembro sottopeso di 20 kg... :testata: ).

Il bello è che ci riuscivo e ci riesco tuttora se voglio, ma mantenere quei 5-6 kg in più (che poi è quello che mi serve), nel mio caso è come sperare di conservare la neve a 30° sotto il sole di luglio... :mannaggia:

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

idem, non mangio tantissimo ma nemmeno pochissimo (anche se un pò per inerzia, non mi piace tanto mangiare:miodio:) e, per quanto possa ingurgitare di tutto, non ingrasso di un etto!!
dolci a gogò mi farebbero il solletico:o
So di essere invidiato da molti anche nella realtà (inviterei però quei molti ad invidiarmi "in toto" e non solo per ciò che conviene :mrgreen:)...a me però piacerebbe avere qualche kg in più:arrossire:

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

in passato ho provato le famose diete fai-da-te...un completo disastro...provai anche la dieta dell'acqua...ma pochi risultati...ho cambiato il mio regime di vita: mangio più sano, con corrette quantità, evito schifezze e faccio molto sport...

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

la sto facendo ora la dieta... devo perdere un 4-5kg in 3 mesi

Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
 

la mia dieta dura una settimana si 3 no..:sarcastico:
faccio 20 minuti di esercizi al mattino e 20 la sera..poca pasta e formaggi, niente dolci (solo sabato e domenica senza esagerare)e salumi, molta verdura e molta acqua..il segreto è nelle porzioni..ah e niente fuori pasto :male: