cosa mi consigliate???
 

allora io sto in analisi da circa 4 mesi da una ragazza che mi fa terapia una volta la settimana.io non vedo per niente dei benefici in quello che faccio perchè lei analizza i miei atteggiamenti,i miei comportamenti dicendomi che ho una specie di sobotatore interno che rovina la mia autostima ogni volta.il fatto è che penso di sprecare il mio tempo e inoltre lei mi analizza solooooooooooo non è che mi dice : ehi quando stai con una persona e ti batte il cuore a mille come se stessi avendo un infarto,fai questo,fai quest'altro.no dice che son cose che devo capire io.ma se minchia lo sto facendo da 4 anni perchè sarei dovuta venire da te?voi cosa ne pensate?un grazie in anticipo

Re: cosa mi consigliate???
 

io non ci andrei più

ma comunque non è che qualcuno può dirti cosa devi e cosa non devi fare mentre sei con una persona e tu devi svolgere quella prassi come un'automa, lei dovrebbe aiutarti a capire come comportarti.

questo è un mio punto di vista, e non sono mai stato in analisi

Re: cosa mi consigliate???
 

faccio psicoterapia e non credo mi abbiano mai detto "fai questo", però esprimono opinioni concrete, quindi ci siamo vicini. Dipende penso dal modo di lavorare e dall'esperienza che ha lo psicoterapeuta. Se questa ragazza è molto giovane, mah...

Re: cosa mi consigliate???
 

non dico che mi deve dare il blocchetto della spesa,vado al supermarket ed eseguo.assolutamente.però delle tecniche per ridurre il mio disagio ci dovranno pure essere,dico anche solo delle indicazioni,non il libro del sociofobico.lei non mi aiuta a capire come comportarmi è questo il punto.mi dice parlami della tua settimana...ma se oltre che a lezioni io non vado da nessuna parte che ti devo raccontare?i miei dialoghi con la lavatrice?

Re: cosa mi consigliate???
 

sui 30 diciamo...no io non intendevo in quel senso assolutamente.solo dei consigli pratici per quando mi viene l'ansia da contatto sociale (se così posso definirla)

Re: cosa mi consigliate???
 

Non esistono vere e proprie tecniche è tutta una questione psicologica.
La tecnica per ridurre il disagio è vincerlo..

Re: cosa mi consigliate???
 

hai provato ad esporle i motivi che ti bloccano ad attaccare bottone con le persone?

Re: cosa mi consigliate???
 

Io sono in analisi da 10 mesi e 2.000 euro. Anche la mia non mi dà mai consigli. Dovrei guarire solo per aver speso così tanto.

Re: cosa mi consigliate???
 

ma se io non riesco a stare con le persone come faccio senza aiuto scusami???

Re: cosa mi consigliate???
 

più o meno quello che ti avrebbe detto una che legge i tarocchi.
spero non sia tutta così questa gente..

Re: cosa mi consigliate???
 

e allora come mai sei ancora qui?

Re: cosa mi consigliate???
 

forse ha fatto tutto quello che si poteva fare, solo che da certe vite non ci si riprende mai del tutto

Re: cosa mi consigliate???
 

anche io voglio provare e lo sto facendo con le mie forze perchè fuori da quello studio io non ho nessuno che mi regge,nessuno che mi dice le cose nell'orecchio.io ho ammesso il mio problema e voglio risolverlo assolutamente.e la psicoanalisi è il primo passo.

Re: cosa mi consigliate???
 

Aiutati che Dio ti aiuta (cit)

:o

Re: cosa mi consigliate???
 

la psicoanalisi normale

Re: cosa mi consigliate???
 

comunque grazie a tutti veramente delle risposte... :) :) :)

Re: cosa mi consigliate???
 

e fai bene, shady ha un altro modo di vedere le cose, ma non ne esiste uno migliore ed uno peggiore, ogni persona deve trovare il suo.
4 mesi non sono tantissimi, se inizi ad avere dubbi su questa persona a cui ti sei affidata, meglio li fai emergere, parlandone con lei, provando ad andare da qualcun altro, non lo so ma qualcosa fai, o rischi di perdere tempo e soldi inutilmente.

Re: cosa mi consigliate???
 

non ti danno mai consigli, ma indirizzano le tue riflessioni...
magari non ci hai fatto caso, facci caso allora!:perfetto:

Re: cosa mi consigliate???
 

Quattro mesi e zero benefici? Cambiala subito, al massimo puoi sempre tornare indietro se casomai lo vorrai. Io ti consiglio una psicoterapia cognitiva o cognitiva-comportamentale, ma poi dipende anche dalla serietà del terapeuta, se non noti benefici entro tre o quattro sedute cambia ancora fidati, io prima di trovare il professionista adeguato ne ho dovuti cambiare tre! ;)

Re: cosa mi consigliate???
 

Ti fidi della psicoterapia e sottovaluti le tue capacità. è quello il punto.
La gente deve capire che la psicoterapia da sola non ha mai fatto niente, perchè di fatto è impossibile controllare e manipolare il circuito mentale di una persona.(per fortuna) Puoi cercare di comprenderlo, sfiorarlo, ma mai centrare il bersaglio e abbattere blocchi, ansie e fobie. è una guerra che è meglio sbrigarsela da soli.
Ora risponderai .."eh ma come faccio da sola??" . E io ti rispondo .."come fanno tutti". Non è così, dici? Ah, no? E com'è, allora? Siamo tutti soli.
Te sei la sola padrona di te stessa, continuare ad affidarti a medici e farmaci difficilmente risolverà le cose.
Comunque sei motivata, quindi forse la terapia potrà aiutarti, in qualche modo. Una persona motivata ha già vinto mezza gara.
Shady ti ha dato dimostrazione di come con tanta pazienza e UMILTà si possano ottenere grandi risultati.

Re: cosa mi consigliate???
 

grazie mille, spero sia proprio così alla fin fine perchè voglio tanti amici :)

Re: cosa mi consigliate???
 

io non ho mai detto di essere una wonderwoman o cose del genere.non mi affido a farmaci e non li ho mai presi ma caspati possibile che non vi rendiate conto?io ho un problema serio e non riesco proprio a stare con gli altri.da sola non ce la faccio proprio per il momento ho bisogno di un supporto.per quale motivo mi devo sentir dire :e no fai da sola,non ti fidare ecc.. ecc... non so come fare per uscire da questa situazione.la risposta è ovvia : uscire,parlare con gli altri.ma io non ci riesco.durante un viaggio mi sono addirittura fatta venire a prendere il secondo giorno mi stavo per suicidare a momenti e non sto scherzando.e tu mi vieni a dire,senza sapere un cazzo di me,che "oh,siamo tutti soli e compagnia cantante.è ovvio ma io sono sola da troppo tempo e questa situazione mi ha resa hanticappata per quel che riguarda il settore sociale quindi vai con la terapia e sono motivata questo si :)

Re: cosa mi consigliate???
 

Ti consiglio di proseguire...Soprattutto quando toccherete argomenti profondi che fanno sorgere mille motivazioni per fuggire. Rimani cmq vigile e mantieni il senso critico perchè in quel campo medico come in altri non tutti sono validi allo stesso modo. Penso che un buon analista si riconosca dal fatto che quando si esce dal colloquio o nei giorni successivi si stia un po' meglio e pensando o agendo i alcuni nostri modi tipici si abbia almeno la consapevolezza del perchè questo avviene. Un abbraccio

Re: cosa mi consigliate???
 

Re: cosa mi consigliate???
 

beh se dopo le prime sedute continua ad essere così superficiale mi sa che è meglio cercare altrove

Re: cosa mi consigliate???
 

mi associo a quelli che ti han suggerito la cognitivo comportamentale.
È importante che il paziente trovi il suo terapeuta, non è un percorso lineare e la psicologia non è ancora una scienza esatta.
vedi ad esempio io con una terapeuta di tcc mi sono trovato male: io di mio sono una persona fattiva, che si sprona, si sforza e si fa violenza da sola. quindi l'aspetto comportamentale me lo autosomministravo da solo e alla terapeuta rimaneva solo di prendere atto delle mie azioni, cercando di farmi analisi quando non era il suo ramo.
adesso vado da un'analista di orientamento classico-junghiano e mi trovo MOOLTO meglio. Faccio le mie cose, ne ricavo sensazioni e riesco a elaborare i miei blocchi.
Con il giusto terapeuta ho fatto più passi avanti in 4 mesi che da solo in 7 anni, quindi il consiglio "fà da sola" lascia il tempo che trova, dipende da quanto tempo hai già speso tentando con faidate. In bocca al lupo e non perdere la speranza di riuscire a migliorarti; ricorda comunque che il maggior sforzo lo devi far te.