eccesso di pensiero
 

vi è mai capitato?del tipo ke sei a letto x dormire ma nn riesci a smettere di pensare,qualunque sia l'oggetto del pensiero

spessissimo...almeno una volta o due a settimana

Sempre. Mi metto a letto per dormire e comincio a pensare... inizio da una cosa e collegando mille cose arrivo a pensare a tutt'altra che magari non c'entra un cazzo. Poi realizzo di aver pensato troppo e cerco di ricordare il primo pensiero: se lo trovo ricomincio a pensare fino che mi addormento altrimenti se non me lo ricordo penso ad altro ma mi rimane una brutta sensazione...non so come se avessi dimenticato qualcosa di importantissimo :D

ragazzi...mi sento sollevato. A me alcune volte mi capita questa cosa....la mia mente inizia un pensiero e poi si collegano altri e arrivo a pensare cose che non hanno un nesso logico con quello che pensavo prima. Pensavo fossi matto o bipolare ma a quanto pare si tratta di ansia o di effetti collaterali di farmaci. Voi che ne dite?

Secondo me è solo un inconveniente dell'introversione. Tutti i pensieri che abbiamo in testa si muovono e premono per uscire. Ma mentre gli altri, quelli non introversi, parlano al prossimo liberando, confrontando e ragionando sui pensieri, noi no. Li lasciamo ingabbiati.
Capita anche a voi di liberare questi pensieri immaginando di raccontarli a qualcuno??

io a volte immagino di raccontare i miei problemi al mio psichiatra immaginario, o ad un prete in confessionale (anche se so che il prete nn mi aiuta). A volte parlo con mozart ( ho una sua immagine davanti al mio tavolo) di un po di tutto.

già è un'idea.... :D

ragazzi, io credo che siamo tutti dei tipetti molto sensibili. La verità è che facciamo fatica ad abituarci ad un mondo così veloce, caotico e spietato con chi ha bisogno di tempo, pause e semplicità. Io credo che i veri "malati" siano gli altri e non noi. La nostra sofferenza ci aiuta ad essere veri e integri e non delle macchine. Noi siamo della gente semplice e un giorno avremo la nostra grande ricompensa :wink:

fosse vero :roll:
ma intendi ricompensa terrena o celeste? :wink:

quando vado a letto il mio cervello inizia a lavorare a pieno regime , i pensieri si affollano , si inseguono , mi immergono, tanto da disturbarmi e rendermi difficile addormentarmi.
Per cui cerco di concentrarmi su qualcosa che mi rilassi o cmq mi consenta di non aggrapparmi ai pensieri ,ad esempio cerco di ascoltare il ticchettio delle lancette , o mi concentro sul respiro

Re: eccesso di pensiero
 

Praticamente sempre. Da un po' di tempo per tutto questo vagare con la mente faccio fatica ad addormentarmi, anche se magari sto morendo di sonno.
Comunque la musica rilassante aiuta a distrarmi e a smetterla con tutti quei pensieri.

penso che intenda la ricompensa celeste.

Re: eccesso di pensiero
 

Un tempo mi capitava,ricordo anche che insieme al pensare muovevo nervosamente un piede.
Ora non mi capita più,mi addormento subito.
Cosa è successo?
Semplicemente sono stanco mentalmente,penso sempre durante il giorno,interrottamente,e cazzo almeno nel letto non penso 8)
Infatti se durante il giorno non sfrutto la mente,leggendo,scrivendo,dipingendo,ho verso la sera come un eccesso di energia mentale non sfruttata e non riesco proprio a dormire...allora mi devo alzare e guardare marzullo per un ora,dopo dormo

Re: eccesso di pensiero
 

Vero..anche l'attività fisica (n.b. non nelle ore immediatamente precedenti al sonno) può aiutare ad addormentarsi più facilmente...pensieri o non pensieri.
PS
CIAO KNULP :wink:

ahha pure io

sempre pensato

del tipo la tua raga ti molla

tu sei li dopo anni che ancora la pensi

lei nel frattempo se ne fati 15 e nn si ricorda nemeno come sei fatto

Adoro pensare e fantasticare sotto le coperte.Spesso ci metto due ore per addormentarmi.

Il buio, la pace, la tranquillità, il silenzio, l'essere comodamente distesi al calduccio, da soli... ah... stupendo! :D Proprio in quei momenti non si può non pensare, non fantasticare, non riflettere, non ossessionarsi con qualcosa (o qualcuno... :roll: :lol:)... solo quando la stanchezza (o l'alprazolam :D) mi prende per bene allora riesco ad addormentarmi ;)

eccolo ci siamo,il mio pensiero viaggia a 853milioni di km al secondo

raga sono andato dalla psico...si puo aiutare è vero...ve lo consiglio a tutti; se poia dnate al consultorio è anche gratis

Hai piazzato il pensierovelox in camera Carla? :lol:

Re: eccesso di pensiero
 

A me succede quando penso che non riesco a fare quello che devo fare, quando il carico di lavoro da svolgere mi sembra enorme e affrontarlo è un'impresa colossale, inizia a scoppiarmi la testa e i battiti del cuore aumentano e sono così forti che le percussioni le sento sul materasso quando sono sdraiato, diventano sempre più veloci e ho paura di rimanerci.
Di solito per riuscire a dormire devo aprire le finestre( per il fresco) e accendere il televisore (perchè i rumori di sottofondo mi aiutano a non pensare)

Io sono il classico tipo che "non dorme la notte" per il troppo pensare.

Direi che il riflettere troppo è uno dei miei maggiori problemi, certe volte rifletto troppo su determinate situazioni e su come comportarmi di conseguenza. In misura normale ciò sarebbe giusto ma io lo faccio in modo eccessivo quando in alcune situazioni bisogna semplicemente agire in base alla situazione che si presenta. Io invece penso...rifletto....ragiono....beh in fondo che ragioniere sarei?Ciao

Re: eccesso di pensiero
 

mi succede quasi tutti i giorni,ma nn solo quando dormo anche durante la giornata,mi fisso su una cosa tanto da distrarmi dalla realtà,litigo anche con il pensiero!

mi suuccede sempre e soprattutto da quando e finita con la mia ex.......penso sempre:"che palle domani che faccio...sempre la solita storia" ..e nn riesco a prendere sono tanto che spesso mi prendo la melatonina....se avessimo qualcosa da fare il giorno dopo di interessante e di stimolante forse riusciremmo a dormire....mi manca la serenita...quoto osservatore

Ciao a tutti io sono un nuovo disperato

Re: eccesso di pensiero
 

mi capita quasi sempre ultimamente...e non so da che dipende...

si...immagino di parlare alla mia migliore amica oppure al mio psicologo...

per curiosità come funziona questa cosa del consultorio gratis? :D

beati voi che vi succede solo nel sonno!

a me succede anche quando sono sveglio, quando cammino per strada, quando sono all'uni, quando parlo con qualcuno (raramente)...

Forse tu hai ragione, riguardo i pensieri ingabbiati.
Spessissimo immagino di parlare a qualcuno, e... lo immaigno anche a rispondere... e le conversazioni sono anche interessanti! La persona con cui immagino di parlare varia in base alla situazione a al periodo.
A volte ho scritto poesie ispirate a momenti romantici che ho immaginato di vivere

quoto

sì porca troia
 

avoia mi capita sempre!! con i farmaci poi mi passa e finalmente riesco a dormire..mi è capitato di nn dormire per una settimana intera!! Prima di scoprire lo xanax...
Purtroppo più sono stata attiva durante il giorno e più questo problema di nn riuscire a smettere di pen(s)are aumenta...ripenso a tutto quello che ho fatto le persone con cui ho parlato...nn ho un lavoro fisso e spesso penso che sia una fortuna perchè sono costretta al contatto con gli altri e ad essere gentile. Questa cosa della socialità e della gentilezza proprio nn è nella mia natura e facendola vado talmente contro me stessa che mi stresso...nn so forse produco adrenalina ma l'effetto è così eccitante che parlo veloce e ad alta voce...in pratica sto completamente fatta!! Sono una maschera-mi cambia la voce, diventa nasale(lo so perché l'ho registrata!!)-la postura-gli occhi-è come mettere il pilota automatico!!
Purtroppo quando torno a casa è DIFFICILE SCENDEREEEEEEEE. La cocaina e l'exstasi che ho provato pochissime volte così per curiosità sono veramente niente confronto all'iper da fare cose che nn ho voglia di fare ma siccome ho scelto di vivere e nn di morire devo fare in mezzo agli altri st'esercito di rompicoioni ...
Ripenso alle cose che ho detto e mi sembrano tutte cazzate...penso che avrei potuto far meglio-dir meglio-penso ai colleghi-a quello che hanno detto fatto-a come sono a come si sentono-ho paura che abbiano ascoltato i miei pensieri-ho paura che qualcuno abbia capito qualcosa perché nn sono riuscita a nasconderlo bene...
penso che mi verrà il cancro .orcod.io
Paradossalmente nelle giornate in cui nn faccio niente o solo cose che voglio fare-le giornate in cui nn lavoro e sto a casa a guardare film o a nn afre un cazzo...beh in quelle giornate lì alla fine la sera dormo bene e mi addormento serena!!

Mmh...qualche volta rimango sorpreso io stesso nella supremazia dei pensieri che mi girano per la testa sul corpo che sta compiendo un azione (guidare, ecc ecc).

Prima di dormire poi bah, gli staff dei candidati alle presidenziali usa credo che ci mettino meno tempo a valutare gli effetti di un discorso, le conseguenze, l'importanza delle parole usate....

Qlc le etichetta semplicemente come pippe mentali, magari lo stesso fatto che ne discutiamo ora è a sua volta una pippa mentale...al quadrato!

Devo pensarci su....







Bella l'immagine dell'avatar di Carla...

...

mi succede una cosa strana a volte,da sempre,e fin'ora una sola persona sembra aver capito e forse provato.forse succede anche a qualcuno di voi.
è una cosa involontaria.mi capita di avere la sensazione,anche senza avere in mente un 'immagine precisa,di visualizzare "cose" o grasse,bianche,"mozzarellose"che si alternano ad altre scure,molto magre,come un disegno a carboncino molto scuro.e da qualche anno a queste sensazioni si è aggiunta quella che tutto intorno a me pulsi,si muova freneticamente,nervosamente.e ho la sensazione di essere fuori dal corpo,piccola e lontana in un enorme stanza vuota.
sono brutte sensazioni,mi creano molta confusione e se per caso mi tocca parlare al telefono come mi è successo una volta non riesco a concentrarmi,a formulare un discorso.
se sono sola invece è comunque difficile scacciare queste cose.mi occorre molta concentrazione,su qualcosa di concreto,ad esempio cantare una canzone...ma non sempre è servito.

mi capita solo a letto prima di addormentarmi.

no mi spiace carla... non ho le tue stesse sensazioni o_o

per quanto riguarda il pensare di notte, si... sempre, giusto i giorni in cui sono molto stanco evito di pensare.

di pensare mi capita sempre...
almeno...quando decido di far la parte del ragazzo estroverso sicuramente no.
Poi quando ci si chiude un attimo è inevitabile...quando si passa qualche ora in solitudine ecco che la mente straborda di pensieri che non finiscono più e si rincorrono l'un l'altro come cane e gatto.
Il silenzio deve far pensare...per me è un bene che faccia pensare...è per questo che amo tanto il silenzio quanto parlare (e preferisco a volte il primo al secondo).
Perchè è quello che mi da l'imput per una poesia, è quello che regala mille emozioni.

E' per quello che ho la testa quasi sempre per aria e passo da momenti in cui sono imbronciato a momenti in cui rido come un pazzo (senza motivi apparente).
Perchè a volte mi piace sbizzarrirmi tra i miei pensieri senza doverne dare conto a nessuno...e poi se si arriva al punto in cui ci si stanca prendo la prima persona che ho davanti e cambio discorso :)

Tutto mi mette in movimento il cervello: le labbra/lo sguardo della persona che ho davanti, la sua voce, il muro dietro ad essa, il piccione che ci passa sopra, l'erba accarezzata e scostata dal vento, il sole a dar luce alle strade...
o ancora la notizia della caduta del governo, della legge sulla 194, sull'amico che si è rotto una gamba
è così bello fermarsi a pensare..e così a volte ci si piazza nel letto a mezzanotte e chiudi gli occhi non prima delle 2...

A me ultimamente capita il contrario: la mattina mi sveglio e parte un flusso di pensieri, fantasie e idee che mi impediscono di alzarmi subito, come se volessi rimanere in quello stato di lucidità mentale e alzarsi significasse obliarsi. E' una sensazione strana.

Sei ottimista, fose troppo. Credo che col tempo le opersone sensibili sono destinate all'estinzione.