Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Secondo voi è possibile con il giusto impegno e seguendo una terapia adeguata (tipo la psicoterapia cognitivo comportamentale), ma soprattutto cercando in tutti i modi di mettere in discussione tutte le proprie convinzioni errate, superare la sociofobia e vivere una vita normale?
Io sarò un'illusa, ma comincio a crederci..ho fatto solo 2 sedute di psicoterapia e già ho la sensazione che qualcosa dentro di me sta cambiando.
Boh sono fiduciosa...sbaglio?

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Direi di no, già il fatto che ti senta meglio è un qualcosa di positivo.

In bocca al lupo e facci sapere! ;)

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

si può. non ho testimonianze perché il fobico è perfezionista, e finché non diventa completamente estroverso ci penserà su mille volte prima di dire "non ho più la FS"

ma introversione e timidezza son cose che non si eliminano ma che possono essere accettate tranquillamente come comunissimi tratti caratteriali e non invalidanti.

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Secondo me si.Però io non supererò mai i miei problemi non so se sono problemi fobici,ma problemi sociali sicuramenti

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Secondo me dipende da caso a caso... di certo uno non può cambiare completamente il carattere che ha e non sarebbe neanche giusto per me...

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Beh nel mio caso, non credo di essere timida...ho più che altro un blocco nel rapporto con gli altri per paura di soffrire o di non essere accettata...poi comunque anche una persona normale può non amare i luoghi troppo affollati o andare frequentemente in discoteca...alla fine ciò che è importante è avere degli amici con cui condividere la propria vita e non chiudersi in se stessi..ovviamente la ciliegina sulla torta sarebbe quella di trovare anche la persona giusta con cui avere una relazione e che ti capisca..certo poi .dipende da caso a caso...ci sono situazioni più difficili di altre..diciamo che per quanto mi riguarda, credo di avere delle speranze :)
Vi terrò aggiornati :)

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

se non sei timida non hai la FS, se non erro le cose sono incontrovertibilmente collegate a doppio filo.

magari sarà disturbo evitante - ma neanche - o qualcosa di simile.

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

ciao, anche io sono alla seconda seduta! :) (fatta proprio oggi pomeriggio fralaltro) terapia cognitiva e basta però, ma dovrebbe cambiare poco.

per quel che mi riguarda sono molto fiducioso e comincio già a sentirmi meglio, non sei un'illusa :bene:

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Obiezione vostro onore, non credo sia così.

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

non sapevo.

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

A me è stata diagnosticata dalla psicologa..per quel che ne so io, non è detto che timidezza e fobia sociale debbano essere collegate. La fobia sociale può non estendersi a tutti gli ambiti sociali. Ad esempio io all'università e con i colleghi sono assolutamente normale..scherzo, rido e sono disinvolta..parlo anche tanto e non mi sento timida..anche in famiglia sono così.
I contesti in cui mi blocco sono quelli al di là di questi ambiti..uscite con gli amici e relazioni sentimentali in particolare..evito quindi tutte le situazioni sociali collegate. Esco solo per andare all'università, per il resto sto chiusa a casa...ma non è per timidezza, ma per paura di non piacere o di non sapere come comportarmi. Poi non so, magari si può essere timidi in un contesto e non esserlo in un altro contesto? Se io uscissi con i colleghi universitari con cui scherzo e rido la mattina, avrei comunque lo stesso problema..quindi si tratta di timidezza in questo caso?

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

non so, non so.

so solo che sì, si possono avere "fobie specifiche", in pratica essere timidi in determinati contesti e non in altri.

questo sicuramente è possibile.

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

certamente, non è che una persona si può definire timida solo se lo è al 100% e poi chiunque è timido, almeno un pochino.

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

ok..è più chiaro, grazie! :)

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Secondo me si possono modificare i vari aspetti.

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No, si può addomesticare ma non distruggere.

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Quoto.

Conosco una signora, sugli 80 anni, che ha sempre avuto questo problema e ce l'ha tutt'ora, visto che è estremamente ansiosa per qualsiasi cosa debba fare, eppure è riuscita a vivere una vita normalissima.. si è sposata, ha avuto figli, nipoti e ora quasi i bisnipoti.. e poi ha anche amiche e molti conoscenti.

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Quotone.
Aggiungo, se mi è concesso, che personalmente penso che chi lo ha fatto possa (debba?) provare un po' di pudore nel raccontare come e perché, in un luogo dove tanti ancora ci stanno dentro fino al collo..
(utile questa considerazione? mmm... mica tanto, babè..)
=)

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Ho letto i discorsi di Clark Kent .
Penso che in futuro , distante dal nucleo familiare , anch'io farò la sua impresa .

Ogni volta che finivo nelle discoteche non riuscivo ad avere musicalità nei movimenti ; mi toccava ripiegare in quei gesti comuni e ripetitivi da coatti -.-" , oppure andarmene.
Come lo detestavo .

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

fai bene ad essere fiduciosa e continua ad esserlo e non perdere mai la speranza perchè si può guarire

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Ma se uno non è più fobico probabilmente non sarà nemmeno più perfezionista.

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Ragazzi aggiungo un'altra distinzione che mi ha fatto notare oggi la psicologa..c'è differenza tra fobia sociale e ansia sociale..io pensavo fossero la stessa cosa, ma non è così..lei mi ha detto che il mio è un problema di ansia sociale. In realtà sono molto simili, diciamo che ciò che cambia è l'intensità della paura che si prova nei vari contesti sociali. Nella fobia sociale la paura è più accentuata e ti impedisce completamente di affrontare la situazione temuta; mentre nell'ansia sociale riesci con qualche sforzo ad affrontare la situazione temuta, ma lo fai con disagio, tensione e imbarazzo...diciamo che l'ansia sociale la definirei una forma meno grave di fobia sociale.

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Lungi da me accuse di broccoleria e fruttivendoleria, ti ho anche già fatto un complimento quindi sto in bilico, rischio..!
Trovo molto carina questa sottile sfumatura che hai notato e condiviso.
Mi ricordi della gente che è guarita dalla fobia sociale, secondo me stai a buon punto..!

=)

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

io non lo so, ma spero tanto che si possa guarire, poi se tu non hai neanche la fobia sociale ma l'ansia sociale che è una forma più lieve fai bene a sperare.

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Beh e io ti rispondo con un altro grazie! :)..Si, sto cominciando a credere anch'io di potercela fare :)..La psicologa è molto ottimista..dice che ci sono tutti i presupposti per superare il problema, soprattutto perchè vede che in me c'è tanta voglia di farlo..secondo me, finchè dentro di noi c'è la speranza, tutto è possibile...il problema sorge quando anche la speranza comincia a venire meno e subentra la rassegnazione..lì è più dificile, perchè la psicologa a quel punto deve cercare di farla riemergere e non è sempre facile. Quando invece sei tu stesso a voler cambiare e dentro di te sai di poterci riuscire, è tutto molto più semplice...a quel punto l'unica cosa che ti serve, è solo una guida che ti indichi la strada da seguire per riuscirci.

Re: Si può guarire dalla fobia sociale? Qualche testimonianza?
 

Grazie per la precisazione. Ecco perchè gli specialisti sono utili, e il fai da te non mi ha mai convinto.