Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Raga da quando sono in questo forum leggo tanta gente che dice

... mi accorgo sempre di più che andare dal psicologo è inutile


vi chiedo in questo topic di raccontare sempre se volete, se avete avuto dei cambiamenti che mi facciano pensare il contrario, che un psicologo aiuta veramente ....
Non voglio che scriviate che utile e che dipende dal psicologo ma vorrei sapere se ci sono state esperienz positive e cosa è riuscito un psicologo a cambiare in voi stessi qualcosa che prima non andava .... :cool:

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Certo...è perfettamente inutile quando si preferisce continuare a compatirsi piuttosto che mettersi in gioco per cambiare le cose. Se invece la spinta al cambiamento è molto forte, allora andare da uno psicoterapeuta diventa una grande risorsa, uno strumento utilissimo che permette l'evoluzione personale. Ma, ripeto, la cosa più difficile è staccarsi dal proprio malessere e aprirsi alla vita.

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Io ho seguito per qualche mese la terapia cognitivo comportamentale, ma ho interrotto. La psicologa dell'asl era giovane ma penso fosse abbastanza brava, e mi proponeva cose sensate, pratiche e secondo me utili.

Il problema (di allora come di adesso) è la mia mancanza di impegno, delle volontà di andare in fondo alle cose. Senza averci veramente provato, non posso dire quanto mi avrebbe aiutato la terapia.

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Confermi quello che dico: è una questione di volontà, di disponibilità al cambiamento. Senza, non si va da nessuna parte.

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

uno motivo valido è non avere il rimpianto di non averci provato...credo che vada bene anche questo da solo :thumbup:

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

:thumbup:

io vorrei andarci ma non ho le palle (:D) per farlo :sad:

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Se non ci si convince a seguire un particolare percorso di terapia, lo psicologo non potrà farlo al posto nostro, verissimo.
Ma ci sono anche alcuni, forse, per i quali, dato il tipo di problemi che hanno o il particolare momento che stanno vivendo, andare dallo psicologo risulterebbe inutile o addirittura dannoso. Ognuno dovrebbe riuscire a trovare la propria via.

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Guardarsi dentro secondo me non è mai inutile, né tanto meno dannoso. Si pensa erroneamente che dall'analista non si faccia altri che parlare del passato, per risalire alle cause dal malessere. Chi ha fatto davvero terapia sa che nulla è più distante dalla realtà. A volte si sa o si pensa di sapere perché si sta male, ma ci risulta impossibile passare all'azione. La psicoterapia serve proprio a questo: ad abbandonare la paura di affrontare la vita e le proprie difficoltà, a riprendere il contatto con le proprio emozioni e a diventare finalmente padroni della propria vita. E' un cammino molto lungo, occorrono tanta pazienza e una certa fiducia nel terapeuta e nel futuro. E poi, ovviamente, la voglia di cambiare. Senza tutto questo non si va da nessuna parte: la terapia verrà abbandonata dopo pochi mesi. A volte è proprio la <paura di stare bene> a bloccarci. Ci si aggrappa al proprio dolore perché almeno lo si conosce molto bene e in qualche modo funziona come un riparo, un rifugio sicuro. Le situazioni nuove spaventano, i rischi anche. Io penso che comunque ne valga davvero la pena. A me è servito tanto, proprio in pratica, nella vita di tutti i giorni. Ho trovato il coraggio di prendere delle decisioni inaspettate e vedo tutto in modo più profondo, più maturo. Vorrei trasmettervi un po' di fiducia: cambiare è molto difficile, è vero, però è possibile.

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

volevo suicidarmi e non uscivo di casa tremando quando parlavo quando sono entrato in terapia...

adesso non ho voglia di suicidarmi e parlo normalmente con le persone...

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Andare dallo psicologo aiuta moltissimo , il problema è trovare quello giusto è che nn prenda alla leggera i nostri problemi , poi nn si puo pensare di andarci 4 5 volte e di guarire e di diventare normali , ci vuole tempo e pazienza ma soprattutto voglia di cambiare .

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

ci vado da qualche mese, sto facendo dei piccoli miglioramenti ma ci vorrà tempo e molto impegno da parte mia per raggiungere qualcosa di concreto

non puoi andare là ed aspettarti che ti cambi la vita come se avesse una bacchetta magica, lui può fornirti gli strumenti adatti con cui affrontare un percorso di cambiamento il quale, però, deve partire da te, e ci vuole tanta motivazione forza ed impegno, cosa che in pochi riescono a trovare ed in quel caso sì, purtroppo, è inutile.

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

meglio andare da un prete , almeno è gratis

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Ma il psicologo ti puù dare suggerimenti sui miei terremoti mentali
oppure li serve un psichiatra ... ti dice lui quand'è il caso
del psichiatra ...

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

sarà pure gratis ma il prete nella maggior parte delle volte è contaminato dalla sua fede cattolica...ti rovinerebbe la vita pure peggio

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Per me utilissimo, cambio proprio la testa quando ci vado.

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

:D ...Sono d'accordo

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

muahahhahahhahhaah verissimo!!!!

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Gli psichiatri fanno poco di più che scrivere ricette. Gli psicologi danno consigli solo se appartengono a certe scuole terapeutiche (come i comportamentalisti).

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

un valido motivo potrebbe essere poter parlare dei tuoi problemi con una persona che ti ascolta senza giudicarti male. Se non ottieni altri risultati, se non altro ti serve per sfogarti.

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Bisogna sfatare un mito molto sbagliato sugli psicologi: ovvero che "curano" la gente

E' sbagliatissimo! Lo psicologo non è un dottore come gli altri, dove gli dici i sintomi, lui ti consiglia certe pillole, ti consiglia di mangiare più frutta e verdura, e poi dopo stai bene.

Andare dallo psicologo funziona così: te vai lì e parli. Lui ascolta, e ogni tanto dice qualcosa. Ma il lavoro non lo fa lui, lo fai tu. E' una persona che aiuta a ragionare.
Tu puoi dire: vabbé, posso ragionare anche da solo in camera mia. Eh no! Perché dire certi problemi ad alta voce, di fronte ad una persona nuetra e sconosciuta, ha un effetto catarchico. Aiuta a vedere i problemi in modo distaccato. E quindi ad affrontarli.
Allo stesso tempo, poiché è un professionista, aiuta a farsi le domande giuste. Da i suggerimenti per capire determinate cose, ma non le spiega lui: aiuta la gente ad arrivarci da sola
Infatti non sentirai mai dire: "sono andato da uno psicologo e mi ha curato!"
La gente, quando riceve miglioramenti, dice sempre "ci sono andato tot mesi, e sono migliorato". Perché è un processo che la gente porta avanti da sola, lo psicologo fa solo da catalizzatore.

Cmq è un bisogno che devi sentire tu stesso. Ci devi credere almeno un pochino in questa cosa, devi essere sincero quando vai lì.
Se ti sta sulle balle l'idea, e non sopporti nemmeno sentir dire la parola "psicoterapeuta", lascia perdere.

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

A me ha fatto bene andarci...parlare di certe cose con lui mi ha 'liberato' la mente da un sacco di cazzate e seghe mentali che mi facevo sugli altri...

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

ma soprattutto i skei

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Non saprei quanto devo a lui e quanto al normale svolgimento delle mie esperienze: sta di fatto che da 5 mesi, ovvero da quando ho cominciato la terapia, la mia vita è cambiata radicalmente, al punto che addirittura attualmente sono fidanzato oltre che ben inserito nella mia facoltà universitaria...forse solo fortuna, forse boh!

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

la fortuna va aiutata...stessa cosa mia vado da uno psicologo da 6 mesi e la mia vita è sicuramente migliorata

magari dipende dalle persone o dalla gravità dei casi però per quanto mi riguarda a me mi è stato d'aiuto e lo consiglio

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Io trovo fantastico poter parlare con una persona che non ti giudica male se soffri.

I miei raggiungimenti con la psicoterapia analitica sono stati:

1) guardo la realtà che mi circonda dicendomi che sono qui e in questo momento (mentre prima pensavo sempre al passato, a come mi avevano trattato male, ma era in un altro momento e in un altro luogo)

2) sto diventando indipendente e cerco di scegliere da sola (scegliere è sempre stato tragico per me)

3) prima non rispondevo quasi mai alle offese, ora riesco a dire qualcosa, è ancora in fase rudimentale, ma piano piano diventerò più sofisticata nelle mie battutine di risposta (sono i primi rudimentali esperimenti :D)

4) voglio seguire di più me stessa, non voglio più massificarmi facendo la brillante che deve per forza fare la venditrice anche se come carattere non c'è portata - non sarò mai un venditore porta a porta come vogliono in certi posti, e non lo voglio neanche essere

5) se c'è qualcosa che mi fa sentire inadeguata, ho smesso di farlo per fare una sfida con me stessa, per dirmi "ma tanto tu non badi a queste cose, buttati". Invece ci bado eccome. Se con i pantaloni della tuta mi vergogno ad andare nella via più in della città, ora basta, ci vado almeno in jeans. Questo è un esempio banale, ma ho fatto cose ben peggiori... tipo fare la cameriera all'estero senza sapere neanche lontanamente com'è il mestiere di cameriere... Una sfida assurda con me stessa... ma perché poi?!?!?
Per quanto riguarda i vestiti, ho pensato che fosse una cosa del tipo "io non bado a queste frivolezze superficiali, io bado a cose molto più importanti", in realtà non mi sentivo a posto, quindi non ha senso forzarsi a fare i controcorrente

6) Sto rivedendo la mia intransigenza su certi punti, che è soprattutto indirizzata verso me stessa (del tipo "o la perfezione, o nulla")

7) Anche i miei rapporti di amicizia e di amore/sesso, li ho cambiati e mi do più buone certe mie caratteristiche o preferenze

8) Se uno mi urla addosso in famiglia, invece di stare pietrificata o urlare anch'io, ho cominciato a parlare in modo tranquillo spiegando le mie motivazioni e se non ce la faccio in quel momento, almeno dico: stai tranquillo, altrimenti non riesco a risponderti in maniera adeguata (funziona abbastanza, incredibilmente)

9) Ho smesso di ridere alle battute che non mi fanno ridere o che addirittura mi danno fastidio perché mi stanno prendendo in giro. Mi faceva stare male ridere di una cosa che non mi fa per niente ridere solo per far contenta l'altra persona...

Ora non mi vengono in mente altre cose... penso che queste siano le principali ;)

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

io lunedì ho avuto la prima seduta, oggi alle cinque ho la seconda.
la psicologa sembra una persona in gamba.. ma io ho paura di non riuscire ad essere del tutto sincero.
la riuscita di una terapia è una cosa soggettiva, dipende dalle capacità dello psicologo ma soprattutto dalla disponibilità e dalla buona volontà del paziente.

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Ma decisessi di andare dallo psicologo devo rivolgermi al mio medico di base?

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

se vuoi andare a quello dell'usl sì...

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

secondo me dallo psicologo ci si va da bambini, quando uno ha 20 anni o peggio ne ha 40 è già un uomo fatto caratterialmente, non cambi dal giorno alla notte. Al limite puoi solo cercare di tamponare, ad esempio con i farmaci, i problemi da uno che ti da le ricette:D

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Mai andato!

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

Scusate le domande stupide :D Ma se volessi solo una diagnosi, senza che poi vada dallo psichiatra, basta lo psicologo? e se si, in quante sedute me la cavo, anche se è soggettivo...
Il fatto è che più o meno so quali sono i miei problemi e come affrontarli ma mi piacerebbe che fossero confermati, sempre che poi te li dicano

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

non so darti una risposta stranamente visto che ho ri-iniziato ad andarci per la seconda volta dalla psicologa..ma ci vado perchè le cose mi sfuggono di mano e non so come diavolo fare..quindi ho tentato..ma non so cosa può dare nel senso di aiuto...non so niente..bah.

Re: Raga datemi validi motivi .... andare dal psicologo
 

in base alla mia (modesta esperienza) ti dico questo: tutto dipende da te (ossia dalla tua volontà di affidarti al terapista) e ovviamente anche da lui (cioè deve essere uno bravo, di quelli seriamente intenzionati ad aiutarti e non è facile trovarne uno, per la verità, soprattutto di questi tempi).
Però, almeno nel mio caso, un pò la terapia aiuta. Però il grande salto lo devi fare tu.