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-   -   essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutto? (https://fobiasociale.com/essere-produttivi-e-forse-il-segreto-per-star-bene-con-se-stessi-nonostante-tutto-18854/)

Walking Dead 05-03-2011 15:45
essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutto?
 
non so per quanti di voi sia così, ma personalmente ho notato che quando sono produttivo (nel mio caso quando studio tanto e bene), anche se altri aspetti della mia vita non vanno (ad es quello sentimentale), mi sento comunque bene e in pace con me stesso, sento di non stare a sprecare il mio tempo e l'autostima cresce. credo che trovare qualcosa che ci impegni e, perchè no, ci appassioni anche sia un'ottima cosa, voi che ne pensate?

Anonimo123 05-03-2011 15:47
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
A trovarla, questa cosa che mi appassioni!
Magari risolverei una buona percentuale dei miei problemi, forse...

mariobross 05-03-2011 15:52
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
confermo....

niky 05-03-2011 15:54
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Di sicuro le giornate in cui riesco a studiare tanto e bene mi alzano un pò l'umore, anche perchè studiare è forse una delle pochissimissime cose in cui non ho problemi (però negli ultimi mesi cazzeggio più del solito:D9
Sì credo sia perchè senti di non aver sprecato tempo

Walking Dead 05-03-2011 15:56
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da FuocoAllaVita (Messaggio 495134)
A trovarla, questa cosa che mi appassioni!
Magari risolverei una buona percentuale dei miei problemi, forse...
io penso che la passione venga dopo che ci si è immersi per un pò di tempo in qualcosa che ci impegna ma che ci dà anche dei "premi", ad es buoni voti (sì, lo so che sono ripetitivo a parlare sempre di studio, ma che ci volete fare, sono un secchione purosangue io :laugh:). comunque concordo con te che appassionarsi a qualcosa è difficile

Anonimo123 05-03-2011 16:00
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da Walking Dead (Messaggio 495141)
io penso che la passione venga dopo che ci si è immersi per un pò di tempo in qualcosa che ci impegna ma che ci dà anche dei "premi", ad es buoni voti (sì, lo so che sono ripetitivo a parlare sempre di studio, ma che ci volete fare, sono un secchione purosangue io :laugh:). comunque concordo con te che appassionarsi a qualcosa è difficile
Beh è già una buona cosa che tu sia appassionato di studio :)
Io nello studio andavo bene, tuttavia non mi dava alcuna soddisfazione e non mi interessava, anzi stavo sempre male...

Redman 05-03-2011 16:10
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
...in qualche modo bisogna riempire quelle voragini, conosco tanti "fobici" ma anche tante persone "normali" che hanno bisogno di fare fare fare per star bene, o perlomeno per stare meno male.

GiuseppeSport 05-03-2011 17:14
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
valla a trovare la cosa che ci tiene impegnati e ci rende produttivi

Walking Dead 05-03-2011 17:32
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da FuocoAllaVita (Messaggio 495142)
Beh è già una buona cosa che tu sia appassionato di studio :)
Io nello studio andavo bene, tuttavia non mi dava alcuna soddisfazione e non mi interessava, anzi stavo sempre male...
preciso una cosa: anche se studiare non mi dispiace, non sono una di quelle persone che passa tutto il giorno sui libri estasiato da ogni parola che legge. lo studio è il mio lavoro ed è il farlo bene, il vedere i risultati, che mi gratifica, anche se ovviamente provo interesse per quello studio, dal momento che essendo ormai all'università sono concentrato sul campo che più mi interessa. il punto su cui volevo porre l'accento non è tanto l'essere appassionati di qualcosa, che è comunque importantissimo, ma che il sentire di aver speso il nostro tempo in qualcosa che ci dà un "premio" puo essere molto gratificante di per sè, a prescindere che l'attività che ci dà questo premio sia la passione della nostra vita (nel qual caso tra l'altro ci dedicheremmo ad essa a prescindere da un eventuale premio) o che sia qualcosa che facciamo perchè è necessario farla. so che nel secondo caso tutto è più difficile, ma penso anche che sia bello vedere di essere riusciti a ricavare qualcosa anche da un'attività che ci riesce difficile, perchè in qualche modo ci fa sentire più "capaci". la cosa si fa veramente problematica invece quando siamo costretti a fare qualcosa che non ci piace e che non dà buoni risultati, ovviamente.

sciren 05-03-2011 17:57
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
personalmente mi son buttato sul lavoro... pensando che tale situazione potesse almeno alleviare il problema. Esperimento non riuscito. L'unica cosa positiva è che invece di agitarmi a casa mi agito in ufficio ma almeno mi pagano:P

PriccoPracco 05-03-2011 18:02
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da Walking Dead (Messaggio 495133)
non so per quanti di voi sia così, ma personalmente ho notato che quando sono produttivo (nel mio caso quando studio tanto e bene), anche se altri aspetti della mia vita non vanno (ad es quello sentimentale), mi sento comunque bene e in pace con me stesso, sento di non stare a sprecare il mio tempo e l'autostima cresce. credo che trovare qualcosa che ci impegni e, perchè no, ci appassioni anche sia un'ottima cosa, voi che ne pensate?
Anchio mi sento molto meglio quando "produco"
Penso che tenersi indaffarati e mettercela tutta in quel che si fà, sia cosa buona e giusta. E' un ottimo modo per non collassare sui propri pensieri.

Inosservato 05-03-2011 19:32
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da Walking Dead (Messaggio 495133)
non so per quanti di voi sia così, ma personalmente ho notato che quando sono produttivo (nel mio caso quando studio tanto e bene), anche se altri aspetti della mia vita non vanno (ad es quello sentimentale), mi sento comunque bene e in pace con me stesso, sento di non stare a sprecare il mio tempo e l'autostima cresce. credo che trovare qualcosa che ci impegni e, perchè no, ci appassioni anche sia un'ottima cosa, voi che ne pensate?
è giusto, e mi permetto di dire che è un problema qui che molti hanno...per questo ritengo che il lavoro sia assolutamente fondamentale per sopportare la fs, molto più delle uscite serali o delle fidanzate....

inconstant_moon 05-03-2011 20:47
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da Walking Dead (Messaggio 495133)
non so per quanti di voi sia così, ma personalmente ho notato che quando sono produttivo (nel mio caso quando studio tanto e bene), anche se altri aspetti della mia vita non vanno (ad es quello sentimentale), mi sento comunque bene e in pace con me stesso, sento di non stare a sprecare il mio tempo e l'autostima cresce. credo che trovare qualcosa che ci impegni e, perchè no, ci appassioni anche sia un'ottima cosa, voi che ne pensate?
è così,perchè i piccoli successi personali fanno crescere l'autostima, e il tenersi impegnati impedisce di perdersi in pensieri ossessivi.

bunker 05-03-2011 21:16
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
il problema è che non mi interessa nulla e non mi va di fare nulla....

Wrong 05-03-2011 21:53
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da bunker (Messaggio 495310)
il problema è che non mi interessa nulla e non mi va di fare nulla....
Quotone. Lo stesso vale per me -_-

MCLovin 20-01-2012 14:24
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da Giuseppe V (Messaggio 495179)
valla a trovare la cosa che ci tiene impegnati e ci rende produttivi
già quello è il problema...

polla89 20-01-2012 14:35
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
sono d'accordo. ma che fine ha fatto l'autore del topic? :nonso:

LatrinLover 20-01-2012 14:56
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da polla89 (Messaggio 677215)
sono d'accordo. ma che fine ha fatto l'autore del topic? :nonso:
E' alle bahamas a spupazzarsi delle belle gnoccone :bene:

Lian 20-01-2012 15:02
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Il problema della produttività (che è una parola oribbile ._.) è impostare la routine (quella sì che toglie i pensieri). Iniziare ad essere "produttivi" dallo stallo, per chi soffre di disturbi che abbassano autostima, concentrazione e forza di volontà, è difficilissimo. O meglio, si può iniziare infinite volte, ma mai entrare nello stato di routine. E fermarsi spesso è fatale.

Per me che soffro, tra le altre cose, di ansia, la produttività è un mezzo per condurmi alla preparazione, e la preparazione è un sistema per affrontare l'ansia.
Ok. Il problema è che si tratta di un cane che si morde la coda: se io sono in ansia non produco; se non produco non sono preparata; se non sono preparata vado di ansia.
In sostanza, la "produttività" non è per me una cura, né un obiettivo da perseguire: finisco per mitizzarla, colpevolizzarmi. Di base ho molti interessi, e pure delle cose da fare, quindi non avrei tecnicamente difficoltà a individuare qualcosa che mi tenga impegnata. Credo sia meglio considerare una facilità nel "tenersi impegnati" come un indicatore di benessere.

Lùthien. 20-01-2012 16:26
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da Walking Dead (Messaggio 495185)
il punto su cui volevo porre l'accento non è tanto l'essere appassionati di qualcosa, che è comunque importantissimo, ma che il sentire di aver speso il nostro tempo in qualcosa che ci dà un "premio" puo essere molto gratificante di per sè, a prescindere che l'attività che ci dà questo premio sia la passione della nostra vita (nel qual caso tra l'altro ci dedicheremmo ad essa a prescindere da un eventuale premio) o che sia qualcosa che facciamo perchè è necessario farla.
A me fa stare bene il semplice fatto di aver fatto qualcosa e di non aver sprecato il mio tempo in pensieri distruttivi o a starmene sul letto senza far niente. Forse semplicemente perchè mi fa sentire più viva. Che sia studiare, che può portare a un profitto, o qualsiasi altra cosa, per me basta che sia costruttiva, più che produttiva.

Quote:
Originariamente inviata da Lian (Messaggio 677234)
Iniziare ad essere "produttivi" dallo stallo, per chi soffre di disturbi che abbassano autostima, concentrazione e forza di volontà, è difficilissimo. O meglio, si può iniziare infinite volte, ma mai entrare nello stato di routine. E fermarsi spesso è fatale.
Non so se ho capito bene cosa volesse dire Lian, ma per me questo è il punto. Iniziare, farmi forza, uscire dallo stallo, da quest'apatia, che non mi permette di fare nulla. Soprattutto in questo periodo. Come se da una parte volessi farla questa cosa, ma fossi dentro una camicia di forza e non riuscissi ad uscirne. E se inizio, basta un nulla per mettere giù il mio equilibrio instabilissimo.. basta una piccola cosa che mi faccia sentire triste, per rientrare nello stato di stallo per giorni.. e magari starmene semplicemente sul letto con la mia tristezza o puntare gli occhi su un schermo per non pensare..

Keaton 20-01-2012 17:28
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Certo che aiuta. Però, secondo ciò che si fa potrebbe essere controproducente, nel senso che se fai un qualcosa che di per sé non ti interessa e non porta al bene tuo e/o degli altri può anche farti piacere al momento, ma poi se si è profondi si sta peggio di prima perché si rientra nel sistema "produci, consuma, crepa" della nostra società assurda e alienante.
Se invece quel che fai porta un bene che va oltre il piacere di dare un esame o portare dei soldi a casa, può essere un buon modo per trovare consolazione o cominciare a riscattarsi.

In fin dei conti la gente che fa volontariato a fare ? È questo il motivo

super unknown 20-01-2012 22:25
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Io cambiero'... Metto la testa a posto, vado avanti, rigo dritto. Scelgo la vita. Gia' adesso non vedo l'ora. Diventero' esattamente come voi: il lavoro, la famiglia, il maxitelevisore del cavolo, la lavatrice, la macchina, il cd e l'apriscatole elettrico. Buona salute, colesterolo basso, polizza vita, mutuo, prima casa, moda casual, valigie, salotto di tre pezzi, fai-da-te, telequiz, schifezze nella pancia, figli, a spasso nel parco, orario di ufficio, bravo a golf, l'auto lavata, tanti maglioni, natali in famiglia, pensione privata, esenzione fiscale, tirando avanti lontano dai guai, in attesa del giorno in cui morirai. (cit.)

comunque è anche vero il proverbio che recita, il lavoro nobilita l'uomo, ti tiene lontano dai pensieri negativi anche solo per mezza giornata, ma fa comunque bene alla mente, una mente inproduttiva si riempie spesso di pensieri negativi e nocivi per il morale, ma e anche vero che è una questione soggettiva, a prescindere dal lavoro svolto.

alvaro 20-01-2012 22:42
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
assolutamente vero.

Ci si sente realizzati e soddisfatti quando la fatica per perseguire qualcosa è ripagata...vedi: ammazzarsi di studio------>prendere ottimi voti; svolgere il proprio lavoro in modo solerte ed efficente e coltivando il proprio mestiere nel corso degli anni------>avere diritto ad un posto stabile ben retribuito (vabbè ora in italia è un caso a parte ma è un altro discorso); e via discorrendo..
lo stesso discorso si può fare per le piccole cose di tutti i giorni, faccio un esempio banale: dopo aver lavato bene i piatti con olio di gomito non si potrà fare a meno di osservare con soddisfazione il risultato dello sforzo fatto e compiacersene.
E via enumerando....

allo stesso modo se io mi chiudo in casa o in biblioteca per l'intera giornata a studiare un libro intero perchè ho un esame il giorno dopo, non potrò che sentirmi sì sfinito per la fatica fatta ma allo stesso tempo soddisfatto perchè so di aver fatto una cosa utile che mi frutterà un risultato positivo (un 30 all'esame ad esempio)

inutile dire che eccellere nel proprio campo di specializzazione (studio o lavoro che sia) non sostituisce del tutto gli affetti e le relazioni sociali ma è sicuramente un toccasana sia per l'autostima che per la pace interiore

LatrinLover 20-01-2012 23:36
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
alla fine gira e rigira su tutto quello che ti pare ma sono i soldi solo ad essere importanti in questa società, questo significa essere produttivi, produrre ricchezza.......tutto il resto sono menate......

Onidrag 21-01-2012 02:34
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Si be' ovvio che essere produttivi fa star meglio... secondo me il benessere di una persona è dato dal proprio valore sociale*, dalle attività personali** e dai rapporti sentimentali/sessuali.
*Per valore sociale, non intendo solo il "saper socializzare"(anche se ovviamente, riuscire a godere di situazioni sociali porta un aumento di benessere, e incrementa il valore sociale), ma anche quello che fai nella vita, tipo un lavoro.
Praticamente è il valore che gli altri danno a te (La FS fa percepire distorto questo valore, e lo fa apparire quasi sempre negativo, anche se in realtà non è così)
** Per attività personali intendo tutte le attività che si fanno perchè ci piace farle,a partire dagli sport a ogni altro hobby ( e tutti ne hanno, chi dice di non averne ne ha di "socialmente non accettati".. e per questo li nasconde)
Tipo alcuni dei miei (esempio anime, o la passione per i vocaloid), non li dichiaro al di fuori della rete, perchè ho la paura i essere giudicato "nerd", "otaku", "hikikomori" (adirittura nascondo i cd di miku che ho in macchina quando so che potrebbe salire qualche amico XD)

Per il terzo punto inutile girarci attorno, essere amati fa stare bene, fare sesso fa stare bene, molti usano questo punto per farsi forza se qualcosa mina alla felicità, esempio problemi sul lavoro.


Ora, dato che più stai bene, più forza hai per lottare per stare meglio... essere ATTIVI è la base per combattere la FS (ma è anche la base per vivere)
E per essere attivi intendo qualunque cosa che VI FA SENTIRE attivi, anche se non è socialmente accettata!! Fottetevene!! l'importante è che FACCIA BENE A VOI, una cosa vostra!! questo per quanto riguarda le attività personali.
Per il lavoro, se non lo si ha.. è difficile , ma non arrendetevi mai, mai pensare "ma tanto li non mi prenderanno mai, provate!"
Se lo si ha, impegnatevi nel farlo bene, per quanto mi riguarda mi fa stare bene sapere di aver fatto un buon lavoro, e anche economicamente ho avuto dei riscontri positivi da parte dell'azienda, oltre l'affidamento di mansioni di maggiore responsabilità (cosa che incrementa ulteriormente l'autostima)

Il terzo punto è la batosta per molti qui...ma pensate che REALMENTE potreste piacere a qualcuna/o, niente più pensieri come "impossibile, sono un cesso, sono debole, ma sono uno sfigato"
La prima volta che mi sono trovato da solo con una ragazza in macchina,i pensieri che avevo prima "una cosa impossibile ecc ecc", mi hanno fatto vivere quell'esperienza in modo quasi inreale...e in qualche modo sento che l'hanno rovinata...
MA, comunque sia quei pensieri erano FALSI, quindi scacciateli dalla mente!!



Quote:
Originariamente inviata da LatrinLover (Messaggio 677555)
alla fine gira e rigira su tutto quello che ti pare ma sono i soldi solo ad essere importanti in questa società, questo significa essere produttivi, produrre ricchezza.......tutto il resto sono menate......
I soldi sono le fondamenta, ma "tutto il resto sono menate" è una cazzata!Tutto il resto è "solo" la tua vita... ovvio che servono i soldi per mantenerla in piedi, ma c'e molto da costruire!

LatrinLover 21-01-2012 11:58
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da Onidrag (Messaggio 677651)
Si be' ovvio che essere produttivi fa star meglio... secondo me il benessere di una persona è dato dal proprio valore sociale*, dalle attività personali** e dai rapporti sentimentali/sessuali.
*Per valore sociale, non intendo solo il "saper socializzare"(anche se ovviamente, riuscire a godere di situazioni sociali porta un aumento di benessere, e incrementa il valore sociale), ma anche quello che fai nella vita, tipo un lavoro.
Praticamente è il valore che gli altri danno a te (La FS fa percepire distorto questo valore, e lo fa apparire quasi sempre negativo, anche se in realtà non è così)
** Per attività personali intendo tutte le attività che si fanno perchè ci piace farle,a partire dagli sport a ogni altro hobby ( e tutti ne hanno, chi dice di non averne ne ha di "socialmente non accettati".. e per questo li nasconde)
Tipo alcuni dei miei (esempio anime, o la passione per i vocaloid), non li dichiaro al di fuori della rete, perchè ho la paura i essere giudicato "nerd", "otaku", "hikikomori" (adirittura nascondo i cd di miku che ho in macchina quando so che potrebbe salire qualche amico XD)

Per il terzo punto inutile girarci attorno, essere amati fa stare bene, fare sesso fa stare bene, molti usano questo punto per farsi forza se qualcosa mina alla felicità, esempio problemi sul lavoro.


Ora, dato che più stai bene, più forza hai per lottare per stare meglio... essere ATTIVI è la base per combattere la FS (ma è anche la base per vivere)
E per essere attivi intendo qualunque cosa che VI FA SENTIRE attivi, anche se non è socialmente accettata!! Fottetevene!! l'importante è che FACCIA BENE A VOI, una cosa vostra!! questo per quanto riguarda le attività personali.
Per il lavoro, se non lo si ha.. è difficile , ma non arrendetevi mai, mai pensare "ma tanto li non mi prenderanno mai, provate!"
Se lo si ha, impegnatevi nel farlo bene, per quanto mi riguarda mi fa stare bene sapere di aver fatto un buon lavoro, e anche economicamente ho avuto dei riscontri positivi da parte dell'azienda, oltre l'affidamento di mansioni di maggiore responsabilità (cosa che incrementa ulteriormente l'autostima)

Il terzo punto è la batosta per molti qui...ma pensate che REALMENTE potreste piacere a qualcuna/o, niente più pensieri come "impossibile, sono un cesso, sono debole, ma sono uno sfigato"
La prima volta che mi sono trovato da solo con una ragazza in macchina,i pensieri che avevo prima "una cosa impossibile ecc ecc", mi hanno fatto vivere quell'esperienza in modo quasi inreale...e in qualche modo sento che l'hanno rovinata...
MA, comunque sia quei pensieri erano FALSI, quindi scacciateli dalla mente!!




I soldi sono le fondamenta, ma "tutto il resto sono menate" è una cazzata!Tutto il resto è "solo" la tua vita... ovvio che servono i soldi per mantenerla in piedi, ma c'e molto da costruire!
Ed è qui che ti sbagli perchè non sei tu ad amministrare la tua vita ma sono i soldi a farlo, ecco perchè il resto sono menate......

Susy 21-01-2012 15:00
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Per me la vita è attendere la dipartita come chi aspetta in stazione: c'è chi legge, chi passeggia, chi limona e chi guarda i binari...Ognuno aspetta il treno come meglio gli riesce.

fuoridalmondo 21-01-2012 16:21
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da Susy (Messaggio 677773)
Per me la vita è attendere la dipartita come chi aspetta in stazione: c'è chi legge, chi passeggia, chi limona e chi guarda i binari...Ognuno aspetta il treno come meglio gli riesce.
Condivido il tuo pensiero...

andrea.sampei 21-10-2013 23:44
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
Quote:
Originariamente inviata da Walking Dead (Messaggio 495133)
non so per quanti di voi sia così, ma personalmente ho notato che quando sono produttivo (nel mio caso quando studio tanto e bene), anche se altri aspetti della mia vita non vanno (ad es quello sentimentale), mi sento comunque bene e in pace con me stesso, sento di non stare a sprecare il mio tempo e l'autostima cresce. credo che trovare qualcosa che ci impegni e, perchè no, ci appassioni anche sia un'ottima cosa, voi che ne pensate?
esattamente questo, certo che stando sempre soli tutto diventa più pesante.

dentromeashita 21-10-2013 23:55
Re: essere produttivi, è forse il segreto per star bene con se stessi nonostante tutt
 
sono daccordo nel senso che sembra di non perdere tempo....la mazzata arriva ogni volta che arriva la consapevolezza che....il peso di ogni cosa che si fa è condannata....non si dovrebbe guardare allo scopo....fa paura....si dovrebbe solo fare al 100% quello che si vuol fare e crederci


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