maratona in casa
 

chi di voi va avanti ed indietro per la casa senza un motivo?( forse per ansia)

magari fantasticando qualcosa e parlando da solo/a.

Re: maratona in casa
 

Io lo faccio sempre...faccio avanti e indietro in camera mia, e qualche volta sto li a parlarmi, i discorsi sono sempre quelli, il significato della vita, la mia sofferenza e quella degli altri, poi il futuro, o semplicemente mi sfogo con me stesso, faccio tipo una seduta da una psicologo, mi racconto le cose che vorrei tanto dire, ogni tanto mi faccio delle domande e mi rispondo, non so se sia malsano e che stia impazzendo, ma ne sento il bisogno.

Re: maratona in casa
 

come dire..........serve a rilassarsi, a sfogare le tensioni interne, dopo ci si sente "più sollevati".

Re: maratona in casa
 

Esatto, mi sento liberato da un peso, anche se alla fine me le sono detto a me stesso.

Anche tu fai cosi o qualcosa di simile ?

Re: maratona in casa
 

Io lo facevo spesso magari ascoltando la musica e fantasticando un pò...però da qualche anno ha questo parte mi capita molto più di rado di farlo..praticamente mai...

Re: maratona in casa
 

oh,c'è qualcun altro allora,non sono l'unica :D diciamo che dai 12 anni fino a qualche mese fa lo facevo spesso: con la musica, mi mettevo a camminare un po'per casa per "perdermi nel mio mondo", disattivare il mondo esterno e installarmi provvisoriamente nel mondo della fantasia.

di recente ho visto un video in cui una ragazza autistica spiega che fa la stessa cosa:

YouTube - Hope For Autism & Asperger's Syndrome: My Story

ora lo faccio molto meno perchè ho coscientemente deciso di "vivere nella realtà" il più possibile, impiegare il tempo in modo produttivo e non perdermi troppo nei sogni.

Re: maratona in casa
 

È una cosa che ho sempre fatto, fantasticando, parlando tra me e me o anche ripetendo a voce alta la lezione...

Re: maratona in casa
 

si io si.........

Re: maratona in casa
 

Prendetevi un coso come questo :D

http://www.oliviero.it/img/articoli/...X1600-FLAT.jpg

Re: maratona in casa
 

Ah, allora non solo l'unico.
Be', si. Cammino spesso in casa e molto spesso fantastico su tutto. A volte sono in un mondo fittizio e impersono un qualche personaggio più o meno importante appartenente a quella determinata realtà, che possa essere concreta o "fantastica".
Molte altre volte, invece, ritorno con i piedi per terra e rifletto sulla mia condizione, sui miei problemi e come cercare di affrontarli, anche se molto spesso mi deprimo ancora di più.
Tutto questo lo faccio per rilassarmi e, come ha già detto qualcuno, per avere dei momenti di sfogo.
Certo...non so quanto sia "normale" e/o "maturo" fare questo a 22 anni, però molte volte mi sento felice e mi diverte.

Re: maratona in casa
 

No..preferisco varcare la porta di casa e fare due passi all'aria aperta.

Re: maratona in casa
 

se tu sei pazzo allora siamo in due :eek:

Re: maratona in casa
 

No, dopo una giornata massacrante di solito poltrisco o vado direttamente a dormire, ovviamente dopo che ho riempito la panza:redface:

Re: maratona in casa
 

Credevo di essere l'unico che facesse qualcosa del genere...mi sento un pò più sollevato :yes:

Re: maratona in casa
 

io non cammino x casa perchè la mia indole autodistruttiva mi porta a rodermi il fegato e a lasciarmi cullare da un'eventuale ansia o depressione in atto

Re: maratona in casa
 

Lo faccio sempre, bello sapere che non sono l'unica a fare queste cose :D. Non riesco a stare seduta a lungo, devo alzarmi e fare una passeggiata in giro per la casa ogni tot di tempo... Quando sono sola fantastico anch'io un bel po', parlando da sola. Chissà perchè lo facciamo:confused:

Re: maratona in casa
 

No.
Mai fatto.
Quando ho tempo, mi distendo ad ascoltare musica.
Se non ho tempo, non ho tempo.
Se sono nervoso: o suono i miei strumenti, isolandomi dal mondo.... oppure esco a fare 2 passi in posti desolati e sperduti, lontano dalla gente.
Se fuori piove o fa freddo, mi metto a giocare con i miei hobby.
-
In casa, la maratona la faccio quando devo fare le pulizie... aspirapolvere e passare lo straccio :cool:
-
Parlare da solo:
da piccolino lo facevo spesso, con il mio amico immaginario.
Ho smesso intorno ai 6-7 anni.
Oggi, a volte, mi capita di "ragionare" ad alta voce o di leggere ad alta voce dei testi, per "fissarli" meglio in mente.
soffro di deficit dell'attenzione e di scarsa memoria.. parlare a mente, ad alta voce, mi aiuta.
Se sono incazzato, impreco e sbotto ad alta voce, anche se sono da solo; mi aiuta a scaricare il nervoso .
A volte prendo a pugni qualcosa ... (o magari qualcuno..) :D

Re: maratona in casa
 

bravo io lo tengo e mi faccio gran belle passeggiate

Re: maratona in casa
 

si, lo faccio almeno da quando avevo 10 anni, in genere con della musica nelle orecchie.
fantasticando su mondi immaginari e migliori del presente che cambiano a seconda delle mie passioni del momento.
e si, sono completamente pazzo e ho paura di andare a vivere fuori casa con altre persone perche` potrebbero accorgersene

Re: maratona in casa
 

Siamo in due!:)

Re: maratona in casa
 

lo faccio soprattutto la sera prima di addormentarmi..quando ho tanti pensieri in testa, comunque lo faccio mentalmente e si, devo dire che dopo ci si sente meglio anche se non è molto sana come cosa credo :D

idem.

Re: maratona in casa
 

quando sono solo a volte sì....:D

Re: maratona in casa
 

Sì, anch'io ho messo su qualche kg, considerando che ingrasso anche facilmente. Ma non riesco a trovare la voglia di perderli:sad:

Re: maratona in casa
 

Non dirmelo, ero restio a scriverlo perchè avevo paura di essere preso per svitato :D vedi un pò...

Re: maratona in casa
 

io invece ho il problema opposto, mangio dalla mattina alla sera e non metto su neanche 1 etto :eek:

Re: maratona in casa
 

Si si cammino , parlo da solo , fantastico, immagino, rifletto ecc ecc

Re: maratona in casa
 

Ahahaha proprio come me!:laugh: Io se non sono costretta perchè devo sbrigare alcune cose, non esco. A meno che sento proprio il bisogno di staccare e vado a farmi una passeggiata. Perchè stare sempre a casa con i miei è pesante.
Il fatto è che almeno mangiare il cibo mi dà piacere visto che vivo in una continua monotonia e noia, se non faccio nemmeno quello vado seriamente in depressione! E poi per fare sport ci vuole costanza...:sad:

Re: maratona in casa
 

si anch'io minimo una volta al giorno cammino per la mia stanza, parlo tra me e me (sia mentalmente che a bassa voce), mi pongo delle domande e mi rispondo... a volte non ho la risposta ad alcune domande ed inizia ad aumentare un pò l'ansia e i dubbi, poi mi calmo con un pò di sana riflessione.

mentre quando sono agitato, la frase che utilizzo maggiormente è: "calmati Rocky, calmati Rocky.. rifletti"

Re: maratona in casa
 

Idem.Mia madre mi dice spesso che sarebbe ora che mouvessi il culo:laugh::laugh:
Anche io passeggio per casa fantasticando e ascoltando la musica.A volte ripenso a brutti fatti accaduti durante la giornata sognando che si concludano in modo diverso.

Re: maratona in casa
 

Perchè non prendi esempio dall'omone che hai come nick? Tira qualche pugno... :D:yes:

Re: maratona in casa
 

Io non potrei mai farlo.
Conoscendo la sofferenza e l'agonia che si prova l'unico consiglio utile che mi sentirei di dare è... "ragazzo, prendi un pugnale e vendicati di tutti i torti subiti".

Re: maratona in casa
 

Sì, anch'io ci avevo pensato, consigli proprio no ma comprensione sì.

Re: maratona in casa
 

sì...e mi sembra di essere pazzo

Re: maratona in casa
 

:thumbup: pensavo di essere l'unico.

Re: maratona in casa
 

sapessi quante volte l'ho fatto... anche causandomi delle ferite alla mano.

Re: maratona in casa
 

Certo... parlare ad alata voce di solito no, ma fantasticare sempre. La scena che parlo con lo psicologo anche per me è un must... :D Altre scene frequenti:
-Ripenso al passato e a come sarebbero andate le cose se...
-Mi immagino a condurre una vita da estroverso
-Fantasie sentimentiali, preciso, non erotiche. Quelle erotiche me le faccio da seduto :rolleyes:
-Mi immagino in situazioni "da film" tipo Star Wars e qui do il massimo della follia *.*
-Immagino a come sarà il mio futuro in versione ottimistica
-Sogno di vendicarmi di certe persone. Sogno di farle soffrire per il gusto di farlo. E quì do il massimo del mio lato oscuro. Lo sfogo è però fine a se stesso: razionalmente di fare cose simili non mi passerebbe per la testa neanche se avessi l'occasione, la vendetta non porta soddisfazioni se non con la fantasia.

Re: maratona in casa
 

in certi casi è proprio necessario

Re: maratona in casa
 

no io no, sarà pure che non ho casa particolarmente grande e non è che avrei tutto questo spazio dove camminare.

Re: maratona in casa
 

è un modo che ho per ragionare melgio..quando faccio ragionamenti complessi, o ragiono su qualcosa di importante, devo camminare in cerchio per scaricare la tensione, e devo paralre ad alta voce perchè sentendo quel che dico valuto se ha un senso o no. tanto se stessi seduto mi muoverei comunque.
collegata a sta cosa c'è il fatto che sto in piedi quando si discute su qualcosa di complicato

Re: maratona in casa
 

questi messaggi avrei potuto scriverli io un anno fa... attente, ragazze,perchè ci ho messo un anno a riperdere i chili che avevo preso su causa depressione sentimentale...so che è diffcile (anch'io ho fatto fatica,all'epoca,a risvegliare la mia forza di volontà),ma cercate di riassumere il controllo della situazione,perchè più si indugia,più poi è difficile rimettersi in riga...

non puoi importi un'uscita quotidiana (fosse anche per andare a fare la spesa, o in biblioteca,o a fare commissioni per la tua famiglia) per la quale ti vesti e trucchi come se dovessi andare in università o al lavoro? io facendo così mi sono "salvata" da un brutto momento di depressione,una volta (e mi sono autoprocurata l'incoraggiamento ad aver cura di me).