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Noctis 16-11-2010 22:33

Momenti di follia
 
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Miky 16-11-2010 22:36

Re: Momenti di follia
 
figo, come l'incredibile hulk! solo che lui diventava verde dalla rabbia

desperados 16-11-2010 22:38

Re: Momenti di follia
 
Il problema lo risolvi con la boxe iscriviti in palestra...

Miky 16-11-2010 22:39

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 433694)
Non è figo, è una sensazione orribile.

eh ma quanto ti viene devi sfogarti con qualcosa, per esempio postresti comprare un sacco da pugile, quelli pieni di sabbia contro cui tirare i cazzotti

Massi91 16-11-2010 22:40

Re: Momenti di follia
 
io l'odio, la rabbia ecc l'avevo per un certo periodo della mia vita...quando non vedevo via d'uscita dalla situazione, quando vedevo di continuo le persone che mi avevano rovinato la vita...

Più o meno avevo le tue stesse sensazioni e ogni tanto mi sfogavo..

Ora va molto meglio sia perchè la via d'uscita la intravedo sia perchè non vedo più la gente che mi ha portato ad essere così insicuro con me stesso...

Odio vero e proprio in questo momento lo provo solo per una persona e anche rabbia la provo solo verso quella persona...ma la tengo tranquillamente sotto controllo nel senso che nemmeno ci penso più...i risentimenti li riavrei solo se lo rivedrei..

bunker 16-11-2010 22:42

Re: Momenti di follia
 
io tiro pugni al muro per non prendermi a pugni da solo, ma una cosa come quella che hai descritto non mi è mai capitata...

Wasted Life 16-11-2010 22:52

Re: Momenti di follia
 
ultimamente anche io sento che sto cedendo...mi ritrovo spesso a tirare pugni a mobili o muri..ho la mano destra in orribili condizioni.

Memole88 16-11-2010 22:59

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 433692)
Diversi giorni fa ho avuto un momento di follia, era da molto tempo che non mi succedeva, ero sdraiato sul letto, in camera, con la porta chiusa, come sempre, e pensavo un pò a tutta la mia vita, ad un certo punto, incominciò a crescere la rabbia dentro di me, all'inizio era piuttosto debole, ma poi mi accorsi di non riuscire più a pensare a nient'altro che alla mia rabbia, e all'odio che provo per gli esseri umani, mi sentivo furioso, incominciai a sudare, a tremare, non riuscivo a calmarmi, vedevo tutto rosso, dovevo sfogarmi, ma siccome c'erano mia madre e mio fratello a casa, non feci nulla, non volevo sentirmi dire pazzo, o altre cose, come già era successo, cosi mi misi il cuscino sulla faccia, e trattenni il respiro per qualche secondo, mi sforzai per non urlare.
Quando finalmente mi calmai, andai in bagno, mi guardai allo specchio, avevo tutti i capillari rotti, ero pieno di punti rossi in faccia.
Per i giorni seguenti, rimasi chiuso in camera, solo mia madre se ne accorse, e mi rimproverò, chiedendomi di non farlo più.
Adesso mi sento di nuovo in collera con tutto e tutti, non so se riuscirei a controllarmi, non riesco a far sparire l'odio che provo, è più forte di me.
Quanti di voi hanno il mio stesso problema ? riuscite a controllare la rabbia e l'odio che avete ? mi stanno consumando, non ce la faccio più.

a me capita...prima spesso ora un pò meno...però io molte volte non riesco a controllarmi...in quei momenti mi sento impazzire...ho dentro un onda immensa di energia rabbiosa e ho paura di esplodere...in quei momenti distruggo la pace familiare xke è come se tormentando tutti posso stare meglio io ma in realtà non è cosi...e la cosa più brutta e quando alla rabbia si accosta la paura di fare del male a chi voglio bene

maury25 16-11-2010 23:20

Re: Momenti di follia
 
rabbia si, è umano avere rabbia e provare odio per qualcosa e di conseguenza sfogarla... tendenzialmente mi son sempre controllato( ma forse non era forte come la tua) e mi son sempre sfogato a dovere assicurandosi che nessuno mi vedesse... ci tengo a tenere per me certi scatti d'ira... l'altro giorno( ho scritto un post a riguardo) mi son sfasciato tutta la nocca della mano destra.. avevo una rabbia dentro indescrivibile, fortuna che mi capitano abbastanza di rado questi scatti.. comunque consigli non saprei, qualcuno ti ha consigliato di comprarti una sacca, o di fare boxe in palestra .
ma io ti posso dire che ti capisco, se riesci a controllarti starai meglio, devi lavorarci un pò su, e non è facile.

puntino 16-11-2010 23:26

Re: Momenti di follia
 
scusate la domanda idiota ma...rabbia per che cosa?cioè io se mi arrabbio è per un motivo...stessa cosa per l'odio: perchè tutto questo odio?

clanghetto 16-11-2010 23:31

Re: Momenti di follia
 
Mi è successo una volta...uno dei soliti sfoghi di mia madre in cui capitai io in mezzo. E' stata una sensazione bruttissima perché avrei voluto ucciderla abbastanza seriamente....stavo in camera a pensare di prenderla a calci in culo o in faccia =| oppure a spingerla dal balcone.

Cmq visto il grado di agitazione che raggiunsi...me ne vergognai e mi imposi di essere più pacato quando lei fa le sceneggiate.

Adesso, leggendo in giro, tu sembri una persona abbastanza razionale...quindi è strano che non riesci a regolarti. Lo puoi fare, magari ti serve solo tempo.

clanghetto 16-11-2010 23:42

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 433734)
Ho un buon autocontrollo, ma quando sono in quello stato non riesco a ragionare, è più forte di me.

Secondo me se ti ci metti, riesci a governare pure queste sensazioni, magari pensi che sia impossibile ma in genere non è così. Ci vuole impegno, certe cose non si superano facilmente (lessi la tua storia) quindi mettiti con la testa. Purtroppo (o per fortuna) non posso dirti che questa è la verità al 100% perché non ho passato quello che hai passato tu.

Memole88 17-11-2010 00:01

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 433744)
Si, hai ragione, cercherò di controllarla, ci vorrà un pò, ma forse un giorno ci riuscirò, comunque ti ringrazio per il consiglio.

Secondo me non devi controllarti ma devi trovare il modo per accettarla e conviverci altrimenti magari oggi impari a reprimerla e controllarla e poi dopo 10 anni di fare cosi esplodi e fai una strage come una bomba atomica...

anonimo 17-11-2010 00:06

Re: Momenti di follia
 
i miei momenti di follia avevano più un carattere psicotico che violento.. Ero incazzato una volta, ora non più..

clanghetto 17-11-2010 00:09

Re: Momenti di follia
 
Memole ma lui ha scritto che sfogarsi non fa altro che accrescere la rabbia. ALlora io dico controllala perché pian piano la spegni...

oloaP 17-11-2010 00:15

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 433734)
Ho un buon autocontrollo, ma quando sono in quello stato non riesco a ragionare, è più forte di me.

Sei giovane, ma un attacco simile può rovinarti il sistema cordicircolatorio. Cerca di buttare fuori la rabbia in modo dinamico, come pugni contro il cuscino o il materasso, fino a diventare esausto.

Quando soffrivo di crisi d'ansia riuscivo a calmarmi se trovavo il motivo della paura, che in pratica significa ammettere a sé stessi un limite. Non era facile, l'ansia passava, ma l'autostima scendeva... :blushing:

stuntmanmike 17-11-2010 00:17

Re: Momenti di follia
 
a me quando vengono ste cose m'intontisco d'alcool

Massi91 17-11-2010 00:39

Re: Momenti di follia
 
Cmq sia io ho notato su me stesso un influenza sul mio umore da parte della musica...è possibile?? nel senso che io ho sempre ascoltato un pò tutto e andavo in base all'umore ma siccome prima l'umore era sempre incazzato tendevo ad ascoltare molto metal e rock "duro" e tendeva a farmi incazzare e odiare gli altri di più....

Ora come umore sono meglio e tendo a ascoltare musica più distensiva...magari la dance, l'hip hop, vasco rossi o magari il rock ma più "tranquillo" come quello dei sum41, blink 182 ecc...e tendo a rilassarmi maggiormente...

E' possibile una cosa simile??

Winston_Smith 17-11-2010 00:43

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Massi91 (Messaggio 433801)
Cmq sia io ho notato su me stesso un influenza sul mio umore da parte della musica...è possibile?? nel senso che io ho sempre ascoltato un pò tutto e andavo in base all'umore ma siccome prima l'umore era sempre incazzato tendevo ad ascoltare molto metal e rock "duro" e tendeva a farmi incazzare e odiare gli altri di più....

Ora come umore sono meglio e tendo a ascoltare musica più distensiva...magari la dance, l'hip hop, vasco rossi o magari il rock ma più "tranquillo" come quello dei sum41, blink 182 ecc...e tendo a rilassarmi maggiormente...

E' possibile una cosa simile??

A me sembra che dal punto di vista strettamente musicale i tuoi gusti siano peggiorati :D

Massi91 17-11-2010 00:54

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Winston_Smith (Messaggio 433804)
A me sembra che dal punto di vista strettamente musicale i tuoi gusti siano peggiorati :D

no vabbè io ascolto di tutto solo che in questo ultimo periodo tendo ad ascoltare maggiormente musica più rilassante e "allegra"...
Nel senso che prima magari quando ero incazzato con tutti mi sfogavo anche con la musica e ascoltavo roba tipo questa che mi faceva sentire "bene" durante il momento che l'ascoltavo ma era come se quando smettevo ero ancora più incazzato...è difficile da spiegare a parole...

YouTube - Slayer - Raining Blood

Ora tendo ad ascoltare musica più "allegra" come detto anche perchè il mio umore è migliorato e mi rendo conto che mi fa stare meglio...ossia roba che ho citato prima o roba tipo micheal jackson ecc...tipo così:

http://www.youtube.com/watch?v=LCH1A...yer_embedded#!


Anche a voi capita roba simile?? ossia che cambiate musica in base all'umore o un certo tipo di musica vi fa sentire meglio rispetto a un altro?? :confused:

Hypercube 17-11-2010 00:59

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 433692)
Diversi giorni fa ho avuto un momento di follia, era da molto tempo che non mi succedeva, ero sdraiato sul letto, in camera, con la porta chiusa, come sempre, e pensavo un pò a tutta la mia vita, ad un certo punto, incominciò a crescere la rabbia dentro di me, all'inizio era piuttosto debole, ma poi mi accorsi di non riuscire più a pensare a nient'altro che alla mia rabbia, e all'odio che provo per gli esseri umani, mi sentivo furioso, incominciai a sudare, a tremare, non riuscivo a calmarmi, vedevo tutto rosso, dovevo sfogarmi, ma siccome c'erano mia madre e mio fratello a casa, non feci nulla, non volevo sentirmi dire pazzo, o altre cose, come già era successo, cosi mi misi il cuscino sulla faccia, e trattenni il respiro per qualche secondo, mi sforzai per non urlare.
Quando finalmente mi calmai, andai in bagno, mi guardai allo specchio, avevo tutti i capillari rotti, ero pieno di punti rossi in faccia.
Per i giorni seguenti, rimasi chiuso in camera, solo mia madre se ne accorse, e mi rimproverò, chiedendomi di non farlo più.
Adesso mi sento di nuovo in collera con tutto e tutti, non so se riuscirei a controllarmi, non riesco a far sparire l'odio che provo, è più forte di me.
Quanti di voi hanno il mio stesso problema ? riuscite a controllare la rabbia e l'odio che avete ? mi stanno consumando, non ce la faccio più.

l Odio e la rabbia ormai sono parte di me...a volte perdo il controllo e prendo a pugni l armadio...te l ho gia spiegato su un altro topic quello che penso degli esseri umani e che gli farei...e nn è finita...solo chi è come me può capirlo...e ripeto che sarebbe da farci un discorso ;)

Yesman 17-11-2010 00:59

Re: Momenti di follia
 
A volte dopo un forte litigio immagino di strozzare o d'ammazzare di botte l'altra persona. Purtroppo mi è capitato di fantiscare queste brutte cose anche su mia madre.
Ma hai mai provato con le arti marziali o comunque qualche disciplina orientale che può aiutarti ad incanalare la rabbia?

Hypercube 17-11-2010 01:02

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da clang hetto (Messaggio 433738)
Secondo me se ti ci metti, riesci a governare pure queste sensazioni, magari pensi che sia impossibile ma in genere non è così. Ci vuole impegno, certe cose non si superano facilmente (lessi la tua storia) quindi mettiti con la testa. Purtroppo (o per fortuna) non posso dirti che questa è la verità al 100% perché non ho passato quello che hai passato tu.

fidati..io sono così tutti i giorni,in quel momento nn sai che fare devi sfogarti per forza.

Woland12 17-11-2010 01:03

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 433692)
Quanti di voi hanno il mio stesso problema ? riuscite a controllare la rabbia e l'odio che avete ? mi stanno consumando, non ce la faccio più.

Non penso di avere in corpo un odio paragonabile al tuo... Pur avendome parecchio anch'io... Quindi non ho mai avuto crisi simili a quelle che tu hai descritto. In genere i miei momenti di rabbia li sfogo con la musica o con dei viaggi mentali che preferisco non riportare...

Tuttavia anch'io sono soggetto a momenti di crisi, ma quando proprio sto male da esplodere in genere non manifesto rabbia... le mie sono crisi depressive: vedo tutto nero, mi continuano a risuonare delle frasi ripetitive in teste (del tipo "è finita"), nei momenti davvero brutti non mi reggo in piedi e mi sento come ubriaco, la testa mi gira, perdo lucidità e l'unica cosa che mi riesce e appoggiare la testa contro il muro. Per fortuna momenti simili sono stati rari... e spero continuino ad esserlo... La mia battaglia peggiore è quella invece contro la depressione e le ansie quotidiane, molto più lieve ma, a lungo termine, logorante... :sad:

barclay 17-11-2010 01:12

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 433692)
riuscite a controllare la rabbia e l'odio che avete ? mi stanno consumando, non ce la faccio più.

Io sfogavo (e sfogo) gran parte della rabbia in terapia: fa parte del problema, nel senso che IRL non ci riuscivo, anche se ultimamente ho imparato a non tenermela sempre dentro, come accennavo nel thread sul turpiloquio.

clanghetto 17-11-2010 01:17

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Hypercube (Messaggio 433818)
fidati..io sono così tutti i giorni,in quel momento nn sai che fare devi sfogarti per forza.

Ma è perché vi lasciate andare sempre agli istinti, non cercate mai di domarli...è logico poi essere fatti in una certa maniera. Io ho sempre cercato di controllare la parte animale ed essere solo ratio...è che proprio certi scatti di ira selvaggia nn li accetto.

Rocky Balboa 17-11-2010 04:49

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Hypercube (Messaggio 433818)
fidati..io sono così tutti i giorni,in quel momento nn sai che fare devi sfogarti per forza.

concordo

mi succede eccome di non controllarmi per la rabbia, anzi... è successo spesso che l'ho sfogata contro alcuni oggetti come l'armadio o le porte, a volte ho cercato di reprimerla, ma poi stavo peggio, è una sensazione bruttissima, se possibile, un sacco da boxe a casa da prendere a pugni potrebbe aiutare (io spero di potermelo procurare) ma anche iscriversi a qualche disciplina in palestra.

Rocky Balboa 17-11-2010 04:51

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Massi91 (Messaggio 433801)
Cmq sia io ho notato su me stesso un influenza sul mio umore da parte della musica...è possibile??

certo che è possibile, io da un pò di tempo non faccio altro che ascoltare musica, e devo dire che aiuta.

personalmente la musica su di me ha sempre avuto un grande effetto, ma credo sia cosi' un pò per tutti.

SilverHawk 17-11-2010 09:31

Re: Momenti di follia
 
per la musica è cosa certa il fatto che può influenzare l'umore di una persona... la musica può molte cose :D

Ho trovato questo articolo su internet, però non l'ho letto tutto, giudicate voi se può essere interessante o no.... http://arteesalute.blogosfere.it/200...pressione.html

maury25 17-11-2010 13:15

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da SilverHawk (Messaggio 433847)
per la musica è cosa certa il fatto che può influenzare l'umore di una persona... la musica può molte cose :D

Ho trovato questo articolo su internet, però non l'ho letto tutto, giudicate voi se può essere interessante o no.... http://arteesalute.blogosfere.it/200...pressione.html

..oddio sinceramente non credo che basti semplice musica per combattere la depressione.. combattere i momenti giù si, ma la depressione credo proprio di no.. sicuramente aiuta, e non poco.
Fa bene alla mente, e mette di buon'umore, questo è un fatto assodato.

In più aiutra a sfogarsi per bene( certo, dipende dal tipo di musica, io ascolto sano rock :D )... il che non è un male.

oloaP 17-11-2010 23:54

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 433819)
forse mi iscriverò a qualche corso di arti marziali, ma devo ancora scegliere quella più adatta a me.

In questo modo rischi di peggiorare le cose.
In uno sport di confronto a due subisci l'esperienza della sconfitta e del giudizio. Le regole sono stabilite a priori e si devono rispettare, non cambiare.
Se poi impari qualcosa rischi di ammazzare qualcuno in una rissa, perché ti senti più forte e sicuro di te.
Meglio non rischiare...

Robedain 18-11-2010 01:02

Re: Momenti di follia
 
Tutto può aiutare a far sbollire la rabbia o i sentimenti negativi, secondo me, (in base alle preferenze di ognuno): praticare uno sport o discipline orientali (come l'aikido o la meditazione...), ascoltare musica, accarezzare il proprio animaletto, leggere, scrivere, cantare, suonare, vedere uno sketch comico, anche urlare o prendere a pugni qualcosa di morbido se necessario... l'importante è non reprimerla dentro di sè...

TerzaCagna 18-11-2010 09:41

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 433692)
Diversi giorni fa ho avuto un momento di follia, era da molto tempo che non mi succedeva, ero sdraiato sul letto, in camera, con la porta chiusa, come sempre, e pensavo un pò a tutta la mia vita, ad un certo punto, incominciò a crescere la rabbia dentro di me, all'inizio era piuttosto debole, ma poi mi accorsi di non riuscire più a pensare a nient'altro che alla mia rabbia, e all'odio che provo per gli esseri umani, mi sentivo furioso, incominciai a sudare, a tremare, non riuscivo a calmarmi, vedevo tutto rosso, dovevo sfogarmi, ma siccome c'erano mia madre e mio fratello a casa, non feci nulla, non volevo sentirmi dire pazzo, o altre cose, come già era successo, cosi mi misi il cuscino sulla faccia, e trattenni il respiro per qualche secondo, mi sforzai per non urlare.
Quando finalmente mi calmai, andai in bagno, mi guardai allo specchio, avevo tutti i capillari rotti, ero pieno di punti rossi in faccia.
Per i giorni seguenti, rimasi chiuso in camera, solo mia madre se ne accorse, e mi rimproverò, chiedendomi di non farlo più.
Adesso mi sento di nuovo in collera con tutto e tutti, non so se riuscirei a controllarmi, non riesco a far sparire l'odio che provo, è più forte di me.
Quanti di voi hanno il mio stesso problema ? riuscite a controllare la rabbia e l'odio che avete ? mi stanno consumando, non ce la faccio più.

Ciao Man, vorrei esprimerti la mia vicinanza emotiva, ho provato a pensare a come ti sarai sentito dopo aver vissuto dei momenti così angoscianti... e ho capito che forse chi non ha mai provato cose del genere non può minimamente capire... ma cmq ti sono vicina e, ti sembrerà ridicolo, ma se dovessi avere voglia di sfogarti verbalmente potresti anche bombardarmi di parolacce in pvt... non sarà molto ma un po' ti farà sfogare :yes: e te lo dico sul serio.
Vorrei, da profana, provare a darti qualche consiglio pratico come già hanno saputo fare bene gli altri utenti. Dovresti provare a canalizzare la rabbia in modo diverso e sano, non tenertela tutto dentro. La tua è una rabbia IMPLOSIVA, nel senso che la esperisci dentro te e non fuori. Dovresti esperirla fuori, fregandotene di urtare la sensibilità altrui. Però dovresti trovare un modo sano e funzionale per farlo. COme ti hanno già suggerito, quale mezzo migliore dello sport per raggiungere questo scopo? La boxe, o semplicemente la palestra. E non tenerti tutto dentro, parla dei tuoi drammi con chi ti vuole bene, non ti daranno del pazzo, ti accoglieranno, spalancheranno le loro braccia per accoglierti in un abbraccio di comprensione, ti aiuteranno... abbi fiducia nella tua famiglia. e attento alla pressione.

maury25 18-11-2010 13:21

Re: Momenti di follia
 
Io faccio così... mi immagino davanti a me una persona che in passato mi ha creato danno e rabbia, me la immagino davanti, fantastico un pò, e comincio a tirare pugni a vuoto.
Continuo, continuo, continuo con tutta la rabbia che ho, fino a che sfinisco sul letto, solo allora mi calmo per bene.

fortunatamente ho bisogno di questo abbastanza raramente... però se ti può tornare utile, almeno ti risparmi la mano destra..

Labocania 18-11-2010 13:42

Re: Momenti di follia
 
Momenti di follia per i motivi più vari: un pensiero improvviso, una lettura particolarmente improvviso, un ricordo dimenticato...

SilverHawk 18-11-2010 14:16

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 434360)
Grazie del consiglio maury25, la prossima volta cercherò di fare come hai detto.

attento però che a tirare pugni al vuoto ti potresti far male.

ps: non sto scherzando

Triplalien 18-11-2010 21:25

Re: Momenti di follia
 
weeeeeeeee fosse la prima volta che succede ,

Questa rabbia che ti prende presto esploderà
Questo odio che t'acceca ti distruggerà!

Triplalien 18-11-2010 21:55

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 434548)
Triplalien, finalmente sei tornato!
Prima o poi scoppierò questo è sicuro, lentamente mi sta distruggendo, solo una cosa mi può salvare....

HEhe fratello odio e rabbia ,ti sono mancato...

Triplalien 18-11-2010 22:00

Re: Momenti di follia
 
ascolta bene ,dobbiamo sterminare il genere umano

Triplalien 18-11-2010 22:07

Re: Momenti di follia
 
Quote:

Originariamente inviata da Mangetsu69 (Messaggio 434553)
Prima di fare tutto ciò, devo realizzare un mio sogno.

posso sapere quale^^??


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