punto della situazione x me
 

Re: punto della situazione x me
 

Credo anche io che alla base di tutto ci sia il rapporto che si ha con se stessi, il resto viene di conseguenza; spesso se si sta male a contatto con gli altri è perchè questi mettono il luce e ci fanno vedre aspetti di noi che non ci piacciono o su cui abbiamo da lavorare, se no facciamo questo lavoro, penso che anche con una vita sociale regolaer la situazione non migliorerebbe di molto, visto che ogni uscita o ogni occasione in cui si sta con gli altri rischierebbe di diventare fonte di nuovi problemi che non riusciremmo a metabolizzare.
Man mano che, lavorando su se stessi, risolviamo qualcosa, allora anche il rapporto con l'esterno sarebbe più sereno e proficuo.

Re: punto della situazione x me
 

Re: punto della situazione x me
 

Io penso ognuno debba trovare la modalità più confacente, personalmente credo che alcuni elementi necessari siano:

- auto osservazione continua per cnoscersi il più possibile

-sapere che mentiamo spesso e volentieri a noi stessi

-sapere che abbiamo scarsa volontà e molta meccanicità nelle cose che facciamo e nelle emozioni provate

- sapere che sprechiamo tante energie in modo sbagliato e senza energia non si va da nessuna parte, quindi trovare il modo di ridurre questo spreco

questo solo come "antipasto" per iniziare

Re: punto della situazione x me
 

Re: punto della situazione x me
 

la sofferenza della solitudine non ti permette di lavorare su te stesso.
sei solo concentrato sul tuo dolore e sul volerne uscire al piu presto

Re: punto della situazione x me
 

Personalmente almeno all'inizio una periodo di isolamento produttivo tanto per darsi un metodo senza troppe interferenze non lo vedrei male, perchè se mi debbo conc-entrare su me stesso, meno problemi esterni ho meglio è.
Fatti i primi passi su questa strada quando ci si inizia a "ripulire" e ad avere capacità di elaborare, metabolizzare meglio gli stimoli e le influenze esterne che ci toccano all'interno, è ovvio che l'aprirsi all'esterno è fondamentale.

Re: punto della situazione x me
 

ormai nn me ne frega più niente degli altri..
nel senso che... nn voglio migliorarmi x gli altri... sempre perchè abbiamo bisogno degli altri... tanto la vita la vivi cmq da solo. e l'affronti da solo..hai soltanto della gente che ti affianca ogni tanto,che ti cammina affinanco ma x il resto siamo noi che viviamo x noi..non di certo x gli altri..
ormai mi son stufata di avere sta smania del cercare amicizie...ovviamente se c'è da aiutare o ascoltare qualcuno ci posso anke stare,e cerco di dare il meglio di me in una data situazione. però poi boh..nn rimane niente.. penso che nn serva a nulla alla fin fine...serve solo x vivere meglio questa vita,x viverla serena,x darle un senso anke se un senso nn c'è l'ha(xD alla vasco).

Il fatto che la vita non ha un significato è una ragione per vivere, l'unica in grado di darle un senso. (cit.)


e non datemi contro perchè son fidanzata e quindi nn sono effettivamente sola... vivo la mia vita come fanno tutti. sono legata affettivamente ad una persona ma nn vuol dire che sono la persona più felice di questo mondo.o che nn mi manca niente...tutt'altro... sono sempre alla ricerca di qualcosa che nn c'è =)

Re: punto della situazione x me
 

e come si fà ? osservare cosa ?

Re: punto della situazione x me
 

di sicuro stai meglio di chi è solo anche sotto questo punto di vista

Re: punto della situazione x me
 

Gioia io mi sento come te.. Posso avere tanti amici che mi stanno attorno ma non capiscono il mio stato d'animo, i miei problemi. Le vere amicizie possono aiutarti un pochino ma dobbiamo fortificarci noi ed è la cosa più difficile del mondo.

Re: punto della situazione x me
 

sconvolta :o la penso come te. Sono legata anch'io ad una persona ma non sono ricambiata come vorrei ma ormai piano piano la sto dimenticando. Un pezzettino al giorno, grazie anche a qualcuno che si sta dimostrando amico veramente (senza secondi fini)

Re: punto della situazione x me
 

Bè intanto osservare è diverso da guardare, deriva da ob (sopra, avanti) e servare (custodire, salvare), quindi è un vedere di cui si mantiene memoria, che serve per fare esperienza.

Si possono osservare svariate cose: i propri attegiamenti, le proprie emozioni, se quando e perchè si provano, le proprie reazioni a determinati fatti, non limitandosi a quella principale ma cercando anche quelle più nascoste, si può osservare il proprio corpo, capire quanto e se ne siamo realmente consapevoli,
si possono osservare le volte in cui siamo mezzi addormentati, in cui non siamo presenti o non ci ricordiamo di noi stessi , volte nelle quali ci svegliamo per dei momenti all'improvviso e ci rendiamo conto di quante ore abbiamo passato facendo qualcosa meccanicamente senza essere presenti e consapevoli di farle, con la mente che vagava per conto suo, il tutto sia relativamente al presente sia relativamente al passato, che sia ieri o 5 anni fa, e così via per tante altre cose.

Re: punto della situazione x me
 

Abbiamo assorbito parametri, valori, schemi di valutazione con cui collidiamo in continuazione, questa è la realtà secondo me.

La parte emotiva in ognuno di noi non è affatto allineata a questi parametri....non può raggiungerli per mille motivi, che siano questi fisici o caratteriali....continuiamo sempre a rincorrere una normalità indotta e osservata dall'esterno, ammiriamo chi è spigliato, chi è loquace, divertente, piacevole, amato eccc..queste persone secondo me sono allineate, ovvero riescono a seguire i loro valori, che siano superficiali o meno, sia da un punto di vista mentale che da un punto di vista emozionale...

Quanti di noi godono dei piccoli successi? Cosa pensiamo degli altri? E cosa pensiamo della vita? Son queste le domande che mi pongo e trovo centrali nel nostro malessere.
Perchè se io magari un giorno vado a faccio un pranzo con i colleghi, dopo non mi sembra di aver fatto chissà cosa, e reputo tale esperienza come qualcosa di scontato e normale...perchè continuo ad usare parametri di esistenza non miei, ho assorbito valori fittizzi per me impersonali e quindi il senso del vuoto, del non raggiungimento della liberazione...se invece cambiassimo parametri di valutazione della vita, degli altri, di noi stessi...tutto probabilmente cambierebbe, tutto.
C'è chi raggiunge questo cambiamento con il tempo, vivendo e ragionando....serve una prospettiva sentita basata su valori meno fittizzi, meno indotti, più personali...valori che possono variare da persona a persona, ma che devono essere PROPRI e sentiti...valori scevri di rabbia e collera ma figli della propria persona...
Ecco qual è il punto della situazione per me...l'unica incognita è la forza per raggiungere tale punto.

Re: punto della situazione x me
 

Condivido il discorso, purtroppo i modelli che abbiamo di fronte sono in genere abbastanza pochi e viene automatico riferirsi solo a questi e misurare la distanza che c'è.Trovare propri modelli, il proprio posto nel mondo non è facile, i punti di riferimento alternativi sono veramente pochi ed è facile ritrovarsi disorientati a dire : non potrò mai essere così, cosà non voglio finire ed allora che faccio?

Re: punto della situazione x me
 

in parte quoto.
spesso quando vedo questo video mi fa ricordare proprio questo:

YouTube- Spot Fanta 2010 More Fanta, Less Serious!

Re: punto della situazione x me
 

ma pure i cartoni... :D

Re: punto della situazione x me
 

Maryoc ti ringrazio per aver affrontato questo argomento, ho fatto il tuo stesso percorso e per non confondermi nelle relazioni interpersonali mi sono isolata da quasi un anno, certo mi sono accorta del fatto che per me è stato un perenne scappare dalle parti più profonde di me, il problema che si pone è che come giudice sono molto severa ed imparziale, tento ad attribuirmi la responsabilità di tutto ciò che non ha funzionato, l'impresa ardua è stata imparare a volermi bene, ad apprezzarmi, a perdonarmi, ad accettarmi. Mi è stato molto utile imparare a vedere gli altri non come nemici ma persone che come tutti hanno i loro problemi. Imparare a dimenticarmi delle mie sensazioni e concentrarmi sui bisogni degli altri:essere ascoltati, capiti, guardati negli occhi.
Nella vita temevo di essere una nullità e non potendo essere una super mi sono esclusa dal gioco. Devo ancora migliorare l'umiltà e il riconoscermi in quanto mediocre, discreta, nella media. Anche se odio le mezze misure

Re: punto della situazione x me
 

Infatti non è detto che scavando dentro se stessi all'inizio si stia meglio di botto, anzi....proprio il contrario.

Re: punto della situazione x me
 

Infatti come ho detto quando ci si incammina dentro la "selva oscura", in modo efficace, iniziano pian piano a saltare svariati meccanismi che avevamo che avevano l'effetto di ammortizzare e anestetizzare molte cose, quindi la pressione sale manmano che si scende verso il basso, iniziano a venir fuori aspetti di noi che non conoscevamo e che magari non piacciono ma non riusciamo ad eliminarli e così via.
Scusa la domanda che vuol dire che ti senti come una femmina?

Re: punto della situazione x me
 

Trovare il proprio modello non è facile, hai ragione...ma è necessario capire che spesso rincorriamo mete non nostre, ma che abbiamo assorbito per motivi che vanno dall'accettazione genitoriale, alla sopravvivenza, alla necessità di essere considerati ed essere qualcosa...ma quel qualcosa deve essere nostro, non può essere imposto...solo allora si potrà vivere un po' più liberamente e non dentro schemi altrui, mantenuti dal senso di colpa e da tanto altro...
l'autostima potrebbe essere definita come il combaciare tra ciò in cui si crede con ciò che ci viene dall'esterno...
se io sono fermamente convinto che non è necessario essere brillante durante un pranzo, se sono convinto che la vita è un cammino difficile ma tendente alla crescita...se do importanza ad altre cose e non al dover essere sempre simpatico, accomodante, ilare, sprezzante...allora tutto ciò che ci circonda assume connotati diversi.
L'esempio del pranzo con i colleghi:

- Vivo un pranzo in cui rimango muto ad osservare l'altrui spigliatezza, ma lo vivo con i presupposti sopra esposti...

- Stessa situazione, durante il pranzo parlo, ci tento, cerco di essere "libero" come gli altri...nascondo il disagio più che posso, con ansia, affanno ..alla fine del pranzo non proverò particolare piacere in quanto la meta di essere come gli altri è lontana...

In un pranzo quindi sono stato muto nell'altro ho parlato e discusso...si direbbe subito che è andato meglio il secondo...e invece è andato meglio il primo (o almeno lo vivrei Io meglio) ...questo perchè il rincorrere l'essere qualcosa che in realtà non sono nel primo esempio non esiste, nel secondo invece è totalmente predominante, e questa rincorsa toglie il sapore dei piccoli successi, delle piccole cose, con una perenne necessità di raggiungere un punto così alto di rendimento che annichilisce e spersonalizza...si potrebbe dire che vale di più un piccolo gesto sentito come nostro che un grande gesto fatto per essere come ci è stato detto di essere, forse è banale ma tutti qua dentro sembriamo rincorrere qualcosa di fittizio che ci è stato mostrato verbalmente e non, e gli diamo una così grande importanza che ogni qualvolta ci rendiamo conto che non siamo in grado di raggiungerlo rimaniamo con una grande sensazione di vuoto e di no-sense che abbraccia tutto noi stessi.

Re: punto della situazione x me
 

E vero quanto dici, specie l'approvazione altri, l'essere ben considerati , almeno a me, ha dato molti problemi, anche se a ricerca dell'approvazione l'ho sempre effettuata inmaniera strisciante senzasbandierarla o vantarmi pubblicamente di qualcosa, però sotto sotto molte sensazioni che provo derivano da questo.
Ultimamente sto cercando di combattere questa pecca, a volte sembra me ne sia liberato poi magari all'improvviso, magari dopo un episodio scatenante, ritorna a galla peggio di prima, ed è curioso osservare questa parte id me così ferocemente attaccata all'approvazione, che si scatena (anche se silenziosamente) davanti alle critiche.
Penso che un passo importante per raggiungere l'obiettivo di cui parli sia il riuscire a dominare questa ed altre parti, tenerle a bada se no è come voler andare da qualche parte guidando una carrozza i cui cavalli vogliono andarsene sempre per conto loro .

Re: punto della situazione x me
 

SE sei preso da una vera introspezione, tempo e voglia di rompere le scatole altrui ne hai poco, poi se gli altri pensano che tu gli stai rompendo le scatole, affari loro.

Re: punto della situazione x me
 

Bè ognuno è fatto giustamente a modo suo, io ho visto che le relazioni con gli altri mi davano più problemi che gioie,non potendo cambiare tuto il resto del mondo come mi farebbe comodo sto provando a concentrarmi su di me per vedere cosa posso scoprire ed eventualmente modificare.

Re: punto della situazione x me
 

Mamma mia rasenti proprio il massimo dell'egoità umana, sei fidanzata sì.....ma con chi lo sai??? Te sei fidanzata con te stessa,se non hai bisogno di null'altro che te allora lasciala quella persona con la quale stai, troppo comodo avere una persona al proprio fianco per obbedire alle "etichette"..................mi dispiace ma sembri molto incoerente, almeno è questo che evinco dalle tue parole, anche io sono fidanzato e sò benissimo che il rapporto risente pesantemente del malessere dei singoli ma a differenza tua io dico che quella persona che ti sta affianco non è solo un'icona, è quella che dovrebbe dare un "senso" come dici te alla vita anche se un senso non ce l'ha (odio Vasco Rossi finto rockettaro).........secondo me te non sei veramente innamorata.......

Re: punto della situazione x me
 

ah questo è sicuro. non lo nego.
xò voglio solo sfatare il mito del "se c'hai il/la ragazzo/a stai benissimo e i tuoi problemi per magia svaniscono!" =) era questo il senso.

Re: punto della situazione x me
 

purtroppo la pensiamo diversamente.
credo solo che "l'amore" per una persona lo vivi veramente solo all'inizio di una storia.. poi questo piano piano scema..e lascia spazio ad un sentimento credo più profondo e duraturo..l'affetto. è questo che tiene legate quelle poche coppie sposate o non. e questo è un mio personalissimo pensiero. puoi condividerlo o meno a me nn fa differenza. come nemmeno a te.
mi sento solo di dire che,la persona che ho affianco,nn deve essere il centro del mio mondo.ne del mio vivere quotidiano..se ammettessi che lui è l'unica cosa che dia un senso alla mia esistenza..allora sarebbe il caso di salire sul terrazzo del mio palazzo e buttarmi di sotto,senza nemmeno pensarci più di tanto...........
lo amo a modo mio,come lui mi ama a modo suo.
vivo la mia vita come farebbe chiunque.. io e te abbiamo 2 realtà diverse..quindi nn ha senso parlarne.
sono egoista perchè mi son rotta di correr dietro a degli ideali che nn esistono. l'amicizia,l'amore.... in se nn hanno molto senso..siamo noi a darglielo... sull'amicizia,visto ke era questo il discorso del topic,mi son rotta di cercare di essere quella che nn sono. di cercare a tutti i costi di sembrare simpatica quando nn lo sono.. sono tutt'altro! allora dico che preferisco starmene da sola,nn pensare più che nn ho amici... nn me ne frega più niente. adesso ho anke deciso,e parlato cn il mio ragazzo,che nn voglio nemmeno più frequentare gli amici suo. basta,voglio chiudere cn tutti xkè sento che questa situazione,ora come ora,nn mi pesa affatto. ed è liberatorio,credimi.. nn aver bisogno degli altri x poter star bene. io adesso sto bene anke da sola. e cn il mio ragazzo ovviamente,xkè lui sa come sono in realtà. e mi accetta x come sono. posso dire che sono me stessa cn tutti i difetti possibili.

Re: punto della situazione x me
 

L'unica no, la più importante sì. Almeno per come vedo io questo tipo di rapporto.

Re: punto della situazione x me
 

Esatto, perché se diventa l'unica cosa su cui gira la nostra vita, nel malaugurato caso essa finisca ci crollerà il mondo addosso non avendo nient'altro. Bisogna dosare bene l'importanza che gli si dà.

Re: punto della situazione x me
 

Re: punto della situazione x me
 

Re: punto della situazione x me
 

Che grande contraddizione........sò che non siamo tutti uguali ma io personalmente ho evinto che la causa del male anche per gli utenti di questo forum sia proprio la mancanza dell'amore o sbaglio??? Allora non private l'amore della sua reale importanza perchè non riuscite a capirlo..........ognuno di noi cerca la propria dimensione di presunta tranquillità ma è una condizione che non permane nel tempo, l'amore invece sì.......sempre che non si riduca ad una mera merce di scambio del tipo tu fai stare bene a me ed io a te.......quello è egoismo allo stato puro.........comunque ognuno pensa anche in base alle proprie esperienze di vita ci mancherebbe.........per me l'amore è importante ed essenziale, senza di esso siamo un gradino sotto pure ad un'ameba.......

Re: punto della situazione x me
 

avere tanti amici e una bella ragazza sexy risolve l'85% dei problemi

Re: punto della situazione x me
 

L'amore è forse la spinta più grande che c'è per un utente di questo forum e non lo metto assolutamente in dubbio! Guarda che il mio messaggio di prima era incentrato su un altro aspetto, e cioè di non far girare TUTTA la propria vita attorno all'altra persona, una volta trovata, poiché si rischia di diventarne totalmente dipendenti, e ciò non è un bene.

Re: punto della situazione x me
 

quello che è successo a me.
per questo oltre ad avere una ragazza sexy bisogna avere un gruppo di amici...in modo d staccare ogni tanto e non incentrare la propria vita su di lei

Re: punto della situazione x me
 

Non solo amici, ma anche hobby, passioni, attività esterne. Il trovare l'amore è soltanto un buon punto di partenza verso le altre cose

Re: punto della situazione x me
 

quello è vero. il problema è trovarlo.
stavo anche pensando di fare la mattata di pagare l'abbonamento a meetic.... :eek:

Re: punto della situazione x me
 

Però tu almeno una persona che ti ama e da amare ce l'hai, forse non te ne rendi conto ma questo rende felici almeno al 60%! E te lo dice uno che non ce l'ha e che malgrado gli sforzi non ottiene nulla! L'amicizia e sopratutto l'amore sono cose fondamentali ricordatelo sempre! Sono e devono essere i valori pilastro sui quali una società sana e corretta deve basarsi!

Re: punto della situazione x me
 

Condivido il discorso di Codadilupo: amare va bene, ma il partner non deve diventare TUTTA la nostra vita, non dobbiamo e non possiamo dipendere totalmente da quella persona perchè così non cresceremo mai e, nel momento in cui l'amore finirà, se ne soffrirà moltissimo e inutilmente.
Il discorso di partenza è quello dell'autrice del post: dobbiamo imparare a stare bene con noi stessi e a valorizzarci, altrimenti non potremo stare bene con gli altri...