Morirò di fobia sociale :(
 

è inutile..mi sforzo di uscire..ormai è parecchio tempo che esco: non ci sono risultati.
Non parlo più di prima.
Forse per assurdo parlo meno di prima. è deprimente uscire con gli amici e non riuscire a dire niente: a stare zitto tutto il tempo.
Dopo un po' iniziano a guardarti strano. Magari non è questa la mia vita, magari l'isolamento è quello che fa per me.
Scusate lo sfogo ma non ho più la forza di uscire e sono all'esasperazione.

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Secondo me ogni volta che esci dovresti cominciare a parlare...ti devi allenare anche in quello un pò come nelle uscite....prendi parte ad una conversazione oppure racconta anche solo quello che ti è capitato oggi....l'importante è non starsene in disparte.

Sembra facile ma non lo è per niente...come tutte le cose richiede allenamento...prova a interessarti alla conversazione dei tuoi amici...fingi che il giorno dopo dovrai dare un'esame su quanto dicono....io a volte facevo cosi per restare concentrato :tongue_smilie::tongue_smilie:

Comunque è assolutamente uno schifo che per la gente normale uscire/svagarsi sia un divertimento....mentre per noi è un continuo mettersi alla prova !!!

Puoi combattere molte battaglie e vincere....ma non combattere mai contro la tua natura perchè perderai sempre (cit.) :thumbup:

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Olly purtroppo la natura è quella..puoi fare quello che vuoi..ma non puoi farti un trapianto di cervello..posso fingere..quello è vero..ma resta il fatto che i loro discorsi non mi interessano..e mi sento estraniato da tutto ciò..

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Guarda, se per caso abiti a Torino possiamo organizzare una serata e provare a parlare un po', che ne dici?
Io di solito parlo pochissimo, però chissà che tra due taciturni non riusciamo a mettere sù qualche parola

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Purtroppo piu che provare piano piano c'è ben poco da fare..la sensazione di progressivo estraniamento la provo anche io nei periodi peggiori di isolamento sociale ed è molto brutta..hai tutta la mia comprensione in ogni caso.

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Lo so.....anche a me capitava la stessa cosa quando uscivo...cominciavano a parlare e io mi estraniavo visto che i temi d'attualità tra i giovani sono sempre quelli: viaggi,sesso,sesso,calcio,cazzate.

Secondo me l'abilità sta anche nel prendere parola per primi e cominciare noi un discorso...magari potresti cominciare a parlare di videogiochi...almeno ti fai un 20 minuti di sana conversazione.....

Conta che più stai in disparte più ti bolleranno come asociale e sarà sempre più difficile cambiare le sorti di una discussione.....

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Eh ma non è detto che le eventuali persone con cui esci abbiano argomenti in comune di cui parlare..e quindi diventa un circolo vizioso perche meno parli piu sei visto come asociale..io praticamente smisi di uscire con un gruppetto di conoscenti in assenza del mio migliore amico(che peraltro con loro parlava) causa mio costante mutismo..

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Ma inevitabilmente poi il discorso passa alla vita di ognuno e a quel punto la possibilità di partecipare alla discussione sparisce.

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

già bel casino..comunque sono toscano..e di queste parti ho trovato poche persone sul forum..

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

qualcuno di voi è riuscito a fare progressi usceno e stando muto?

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Beh dai almeno tu gli amici con cui uscire li hai , c'è chi non ha manco quelli .

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Socio mi dispiace sentirti così e capisco anche che della comprensione degli altri uno non se ne fa granchè, però non ti arrendere perchè è troppo triste arrendersi così

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

E' vero, una volta che inizi a non parlare dopo 1-2 uscite sei subito tagliato fuori dal gruppo e ,nei peggiori casi, sei pure preso di mira.

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

grazie della solidarietà ragazzi

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Prova ad uscire dedicandoti a qualcosa di utile tipo fare del volontariato,aiutando gli altri aiuti te stesso e non ti senti inutile

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

hai ragione..però mi piacerebbe anche riuscire ad uscire con degli amici..per divertirmi come fanno tutti :(

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

perchè io non mi sento abbastanza solo ? perchè non sento il necessario bisogno di amici? pensate che sia grave ? :huh:

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

a questo punto ti dico: meglio per te!
Se sei solo ma non ti da fastidio, di che ti preoccupi? :D

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Guarda,ti dirò..io sarei un pò come te, però cmq dipende dalle situazioni e dalle persone con cui si ha a che fare...il mio consiglio e di cercare di farti un' altro gruppo, sò che è difficile, ma credo che il tuo mutismo sia dovuto al fatto che con le persone con cui esci non ti trovi a tuo agio...io purtroppo ho avuto la sfortuna di incontrare degli amici(amici è una parola grossa) con cui avevo poche affinità, e non riuscivo ad entrare nei loro discorsi.....però quando stavo con gente diversa cambiava tutto, diventavo un' altro, cioè simpatico e socievole:)

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

ti capisco, spesso mi sono trovato nelle medesime situazioni, ma poi non ho mollato ed ora comincio a migliorare

poiché la fobia sociale è sempre determinata da un eccessiva ansia, una cura a base di farmaci serotonimici aiuta

la situazione che descrivi era frequente in me fino allo scorso anno, ora mi rendo conto che non è stato + così se ripenso alle ultime volte che mi sono visto con degli amici :yes:

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

A me è capitato in passato di non riuscire proprio a dire una parola: infatti ho "abbandonato" parecchia gente perchè non ce la facevo proprio più.
Stare in mezzo agli altri senza riuscire a spiaccicare una parola è un supplizio, non serve a nulla, meglio lasciar perdere
Sono migliorato un po' solo con i farmaci e con l'aiuto dello psicoterapeuta

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

... e andarsene via a fine serata con un enorme rimorso giurando a se stessi che la prossimo volta sarà diverso....

quanto ti capisco...

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

ma fare delle uscite con amici non è roba da poco.
ma se non si riesce ad aprirsi verso gli altri meglio stare a casa.
ci vorrebbero amici veri,che conoscono il nostro problema e che ci possano capire.
il mio nuovo collega bacchettone vuole convincermi ad andare ai suoi raduni di preghiera,dice che ci sono tante ragazze...

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Ma io dico, è possibile che non si riesca a trovare un argomento di interesse comune in cui tu possa benissimo infiltrarti?
Non ti trovi a tuo agio, pazienza, cercando di inserirti lo faresti comunque forzatamente, ecco perchè consiglio la solitudine, o comunque la ricerca di un altro gruppo di amici.
Ma poi vorrei sapere di cosa si parla nel vostro gruppo tra l'altro, ripeto a mio avviso ci sarà un argomento serio di interesse comune.

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

magari non sono i giusti amici

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

avere un argomento in comune di cui parlare può non servire se non si ha la forza e il coraggio di esporsi nella conversazione.

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

io una ragazza che va ai gruppi di preghiera manco con una canna da pesca la toccherei...

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

C'è una certa probabilità di beccare la tipa "Mamma Ciccio mi tocca ecc. ecc."

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

io i primi mesi stavo zitta, ora parlo tanto con chi voglio molto bene (ed è una sola persona) o con la psicologa. Ma mi sento sempre giù se devo uscire con persone che son solari, che ridono. A volte faccio finta di essere presente facendo qualche cavolata come un urlettino, na risata, come ieri sera quando c'era molto casino per l'inter.. Si che avevo pure bevuto e purtroppo ho ferito la persona a cui voglio un bene assurdo e ora ha dubbi su di me.. Infatti oggi non ho voglia di uscire. :sad:

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Piu` che altro: "Suora, ciccio mi tocca, e non come Don Angelo che lo fa per salvarmi dalle fiamme dell'inferno" :D

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Gioiellina di nuovo tra noi?

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Almeno c'è qualcuna che ha una vita normale. Ovviamente è donna.

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

per te è normale? a me no.. :sad: non è per fare la vittima ma mi manca da sempre un padre perchè è morto. Mia madre non sa fare la madre e lo dice anche AjMcwill e c'ha ragione però mia madre non se ne rende conto, non lo fa per male. Anche lei ha sofferto tanto. Lei pensa che la odio invece è l'unica cosa che ho, insieme ad un'altra persona.

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Uscire, bere, pensare al fidanzato sono cose da persone normali. Anche non aver voglia di uscire è normale.

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Non dire così che mi butto ancora più giù. Tanto io lo so dove andrò a finire. Non mi riferisco alla morte, però, per noi che soffriamo la morte arriverà molto in ritardo. Il destino è crudele con i deboli. Vanno avanti le persone egoiste e b@starde. Scusate la parola

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

esco perchè mi sforzo con gli amici/che. La persona a cui voglio bene non è un fidanzato ma è importantissima lo stesso.

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Allora qui la questione è questa: vuoi uscire? bene, esci. non vuoi uscire? allora stai in casa. in entrambi i casi è una tua scelta. però nn scegliere di rimanere in casa e poi rimpiangere il fatto di nn essere usciti, oppure uscire e poi rimpiangere il fatto di non riuscire a dire una sola parola è sintomo di un conflitto secondo me. cerca di semplificare i tuoi pensieri al massimo, senza farti inutili paranoie. per esempio: vuoi divertirti cn gli amici? allora divertiti, pensa solo a quello. vuoi essere carino ed estroverso? allora sii carino ed estroverso; non devi pensare a cosa dire e a cosa non dire, a cosa fare e a cosa non fare. pensa a divertirti...sii più naturale, apriti cn gli altri, mettiti in gioco, nn focalizzare tutta l'attenzione su te stesso, nn essere egoista, cerca di buttarti...e soprattutto sorridi. non tenere per te stesso le emozioni che provi, condividile cn gli altri. questo è il motivo per cui la maggior parte di noi nn ha una ragazza o un ragazzo secondo me. perchè non siamo disponibili a condividere quello che sentiamo, siamo troppo egoisti e narcisisti e ci facciamo sempre mille problemi. io solo adesso l'ho capito. capitelo anche voi. l'egoismo vero e proprio non nasce dall'eccesso di autostima ma dalla mancanza di autostima secondo me. la superbia nn c'entra nulla cn l'egoismo, infatti la superbia spesso è servile, cioè la capacità di fingere di essere altruisti, che è la cosa peggiore che ci sia (ma nn sarà mai un nostro problema per fortuna, visto che siamo troppo narcisisti persino per fingere di essere altruisti...). cercate di essere un pò più altruisti veramente, a cominciare dalle nostre emozioni: condividiamole cn gli altri, anche nelle piccole cose, e vedrete che i miglioramenti arriveranno.:thumbup:

Re: Morirò di fobia sociale :(
 

Io ho passato tutta la vita senza amici e sono ancora qua,certo magari qualche volta scambiare due chiacchiere male non fa,ma proprio due eh!Di più diventa una rottura:yes: