il risveglio della mattina:sondaggio.
 

vorrei sapere come vi svegliate al mattino appena aprite gli occhi? io essendo molto ansioso a volte ho palpitazioni, senso di "allarme" per qualcosa di non definit, son quasi paralizzato dalla paura, non vorrei uscire da quel letto per niente al mondo....in più c'è l' aggravante del lavoro che mi alimenta questa ansia da risveglio....voi come vi svegliate?

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Dipende. Stamattina mi sono svegliato con lo stesso pensiero che avevo ieri sera ahahah però ho dormito bene.

In generale le mattine sono "sereno" perché la mattina vado all'uni che nn mi crea particolari problemi.

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Io non ho mai avuto grandi problemi nell'addormentarmi.

In un periodo di grande difficoltà, relativamente recente, il sonno è stato l'unico modo per staccare la mente ed allontanarmi da una realtà insopportabile.

Mentre il risveglio è spesso condizionato dal periodo che sto vivendo: faticoso nei periodi no, tranquillo nei periodi migliori!

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

E' come risvegliarsi in un incubo...il sonno ti stacca la mente per un pò,ma i pensieri negativi e l'ansia ritornano ad attanagliarti non appena ti rendi conto di essere sveglio,con un'altra giornata da affrontare,in un modo o nell'altro...



"Hide my head I want to drown my sorrow,no tomorrow,no tomorrow..."(cit)

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

per me il mattino è l'unico momento che ho per avere la compagnia degli altri, percui quando mi alzo, a parte la fatica di svegliarsi e alzarsi, non ci sono altri problemi

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

il momento peggiore della giornata

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

io mi sveglio sempre pensando che non varrebbe neanche la pena alzarmi per cominciare un'altra giornata,poi mi alzo e metto subito il caffe,se non me lo bevo non connetto...

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

ah bò, ho sempre così poco tempo per rendermi conto di esser sveglio, è un risveglio strada facendo diciamo
la tunz music aiuta molto in quei casi a dare la carica di prima mattina :)

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

la tunz music?
al mattimo?
ma sei ffuori??!!pure mozart appena sveglio non posso reggere.

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

mi da la carica x spaccare tutto :D
hai mai preso una metropolitana in orario dove tutti vanno a lavurà in una grande città?
solo i più forti sopravvivono

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Mica vero...

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

se le 9 è considerato ancora un orario in cui tutti vanno a lavurà allora si.

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

mmm alle 9 già c'è meno gente
cmq provate a farlo tutte le mattine x anni e poi ne parliamo :D

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Quoto, purtroppo. I pensieri che vengono tutti addosso in un colpo solo...

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

anche io quando mi dovevo alzare presto nel tragitto ascoltavo musica, ma bene altre roba! :)

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

6 giorni su 7 preferirei spararmi un colpo in culo che fare un'altra giornata di lavoro con quegli schifosi dei miei colleghi ..

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Il mio risveglio di solito è normale il problema è quando devo affrontare qualcosa nella giornata allora alla sera non riesco a dormire perchè penso e ripenso e la notte è lunga e quindi immagina come mi sento alla mattina

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Di mattina son proprio depresso. Anche per me è il momento peggiore della giornata.

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Ansioso,agitato....non riesco più nemmeno a godermi quel piacevole torpore che ti accompagna nei primi minuti da sveglio.....come mi sveglio parte l'angoscia.....conscio del fatto che un'altra giornata è cominciata....è come se una voce nella testa mi dicesse "Buongiorno...bentornato all'inferno":sad:

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Quando lavoravo o studiavo anche per me era così, adesso che sto a spasso i motivi di ansia si sono ridotti in compenso è sparita anche la voglia, l'entusiasmo.
E' quella solita, famosa, stracciacazzi di una fune acrobatica tra ansia e depressione.

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

c'è l'hai presente uno come si sveglierebbe con un'orchestra di piatti e gan casse che dal nulla gli suona nella stanza? ecco, spero di aver reso l'idea .... :riverenza:

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Dipende di solito è il momento migliore della giornata...è il pomeriggio il mio momento no.

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

ultimamente per me il risveglio è diventato davvero un momento orribile... :(

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Io mi sveglio e penso "Mi aspetta un altra giornata di melma."

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Appena sveglio non penso a nulla, mi sento solo molto rincoglionito

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

idem anche a me come solo97...
nei giorni lavorativi vorrei solo potermi svegliare più tardi... anche se ho iniziato ad andare a letto più presto (meno male :D)

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Meno male, te l'avevo detto :D

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Il sonno è il mio rifugio, interrompo "le ruminazioni" è il momento migliore della giornata, mi addormento sperando che domani mi sveglierò e l'incubo è finito, la mattina è tremenda non lascerei la mia cuccia rassicurante per niente al mondo. Riuscire ad alzarmi e raggiungere il lavoro è comunque un atto che mi rende fiera di me.

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Il mio risveglio è piacevole per poco tempo, sopratutto poco prima di essere del tutto cosciente. Appena sono completamente sveglio tutti i pensieri e i tormenti che avevo lasciato in sospeso dalla sera prima tornano ad angosciarmi; mi si reinstallano nel cervello.
E così inizia un'altra giornata del diavolo.

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Sono un cadavere. mi trascino alla finestra e la apro per respirare, poi torno a letto in posizione fetale e sto fisso per un quarto d'ora. Intanto il gatto miagola perchè vuole entrare. tutto quello che segue è a rallentatore.

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

quoto.......................

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

ecco, n'altra cosa.. Anche io la mattina sono più depressa, agitata... Nel tardi pomeriggio e la notte so completamente diversa e mi sento a mio agio.. mistero..

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Nei periodi neri mi sveglio tra le 3 e le 4 con la tremarella e me ne sto lì a rigirarmi per 2-3 ore. Se dormo bene, invece, mi sveglio e vorrei solo riaddormentarmi. Infine c'è il risveglio post-ansiolitici, che mi fa sentire come se il cervello fosse stato spento e riacceso.

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Il risveglio della mattina è orribile, tardo a prender sonno di conseguenza dormo troppo o troppo poco,mi sveglio ed è come se una mandria di tori di Pamplona avesse ballato una haka nel mio cervello.Come se non bastasse ci impiego almeno un'ora a svegliarmi completamente,il momento migliore della giornata sarebbe quello in cui riuscissi a non pensare a nulla.

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Io mi sveglio con un terribile mal di stomaco, come se ci fosse un macigno sopra, molto fastidioso, poi se sono andato a dormire con una fisima mentale la recupero non appena sveglio e provo per tutto il resto del nuovo giorno a non farmi più seghe mentali quella cosa..........che schifo mamma mia non mi ricordo più quand'è che mi sono svegliato col sorriso sulle labbra e la voglia di vivere a pieno la giornata........tristezza

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

Niente di particolare,... anzi, adesso è meglio, perche col cambio di orario al lavoro posso svegliarmi un'ora e mezza dopo (prima alle 6.10, ora alle 7.40)... a me basta dormire il giusto numero di ore (6-7 minimo)... più dormo e meglio mi sveglio (ma va? :laugh: )

Re: il risveglio della mattina:sondaggio.
 

mi sveglio sudato urlando che voglio una donnaaaaaaaaaaaaa