impegno preso , patto inviolabile!
 

vi capita quello che capita a me ??? !
ovvero .. a volte ti prendi un casino d'impegni, dici devo fare questo, quello .. e poi .. in funzione di cosa ??? dici .. ma aspetta forse l'unica cosa che voglioe staccare la spina dal mondo e starmene x conto mio .. e vorresti mandare all'aria tutti gli impegni che hai preso .. poi quando prendi gli impegni se ti tiri indietro ti lanciano i kamikaze a presso .. e tu devi andarci per forza pur di andarci trascinandoti c le ginocchia

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

il vero fobico non ha nessun impegno extra

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

Mah, nn mi sembra proprio 1 nostro tipico problema. Anzi... Ma poi impegni extra d ke tipo?! Lavoro? Vita privata?

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

no aspettate non voglio dire che la mia vita sia stracolma d'impegni , ma anche un impegno a cui tu hai aderito puo rivelarsi al momento pesante - poi io magari oggi dico si va tutto bene dopodomani faro questo ma dalla sera al mattino sai quante cs cambiano ? di tutto .. poi quando uno soffre di ansia e depressione e' soggetto a cambiamenti frequenti di umore e impostazione della propria giornata - e dar conto alle persone esterne diventa difficile

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

a me capita l'esatto opposto....ma non x paura x il nn senso del mio essere dovuto all mia situazione di scissione con il mondo..ke poi è anke causa della mia fobia....

gli impegni sono il bene...xke ho come costruirsi molte alternative...

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

Sì, ti capisco Mery, per questo io solitamente non prendo impegni a distanza di molti giorni! preferisco avere un'agenda il più possibile flessibile, se non addirittura ridurmi all'ultimo momento.

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

Si, avrai anke ragione. Ma temo ke x noi sia mlto difficile anke solo da immaginare quali siano problemi ke un surplus di impegni può arrecare alla persona. Anzi, come diceva Starlight, l'impegni sono il bene, xké ci permettono di motivarci in qualcosa e metterci alla prova. Sono utili all'autostima.

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

gli impegni sono il bene e' vero pero immagina nella tua fase piu acuta della tua ansia e panico che sai che devi uscire tra un po e nn hai nemmeno la forza di vestirti , non e' una bella cosa te lo assicuro .

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

Beh, io nn soffro di attacchi di panico e penso ke come me anke vari altri membri del forum.

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

Non è consolante per chi purtroppo ne soffre.

In ogni caso, meryoc, nessuno ti obbliga a fare niente. Se ti senti in grado e hai voglia di fare quella tal cosa falla pure senza riserve, sennò spiega la situazione per la quale vuoi declinare l'offerta, i tuoi amici capiranno se davvero sono degni di essere reputati come tali.

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

mery ... potresti provare a delegare ... è difficile, e col tempo si rischia pure di approfittarsi , ma per il momento prova a prendere in considerazione l'idea di delegare un po' alla famiglia, ad altri :)

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

il saper mantenere gli impegni presi è alla base dell'affidabilità di una persona
chi si prende un impegno e poi non lo mantiene perde di credibilità
un difetto non da poco se si vuole vivere con gli altri

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

no aisljing non credo sia una buona idea , io s abituata c tutte le mie interminabili difficolta ad affrontare la realta ' e risolvermele io le cs - poi che persona responsabile e adulta sarei se facessi cosi , ne varrebbe la mia dignita' di ragazza di 26 anni .. eh .. :)

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

se inizi a delegare il prossimo la famiglia ecc ti ritrovi chiusa in casa perchè ci prendi l'abitudine e fai fare tutto agli altri.

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

CERTAMENTE S D'ACCORDO - IO ADESSO SPERO DI METTERE A POSTO LE CS NELLA MIA VITA E riTROVARE IL GIUSTO EQUILIBRIO nuovamente CHE M PERMETTA DI ESSERE PIU AFFIDABILE MA NON TANTO C GLI ALTRI MA C ME STESSA PERCHE SE RINUNCIO A UN IMPEGNO PRESO , ALDILA CHE PUO DAR FASTIDIO ALLA GENTE CHE QUELLO E' IL MINIMO PERCHE SE LA GENTE SA I TUOI PROBLEMI DEVE ANCHE COMPRENDERE E MAGARI IN UN CERTO PERIODO NN CONTARE TANTO SU TE , LASCIARTI IN SOSPESO , COMUNQUE ALDILA' DI QUESTO E' UN FALLIMENTO X ME - PERCHE SE IO DECIDO DI USCIRE XKE CAPISKO CHE QUELLA USCITA M PUO FAR STARE BENE , E DO UN SENSO A QUELLA USCITA DA INSERIRE NEI MIEI PROGRAMMI , NEL MOMENTO IN CUI RINUNCIO STRAVOLGO UN PO LA LOGICA DEI MIEI PROGRAMMI E OBBIETTIVI QUINDI NN PUO FAR ALTRO CHE CAUSARE DEI CONFLITTI .. SOLO CHE PURTROPPO QUANDO NN STAI BENE E CREDO CHE POSSIATE CONFERMARMELO FAI ERRORI SU ERRORI E'''''' DIFFICILE RIPRENDERE IL CAPO DEL TUO PERCORSO , TI PERDI .... TI PERDI PERCHE L'ANSIA TI DA UN'ALTRA DIMENSIONE DA TENER CONTO .

QUANDO 6 SERENO , FATECI CASO HAI UN PERCORSO E DEGLI OBBIETTIVI BEN DELINEATI E CHIARI E DETERMINATI , L'ANSIA DESTABILILIZZA TUTTO , FAPERDERE IL SENSO DI TUTTE LE CS , LA MALINCONIA DTI FA PERDERE L'ENERGIE E LA DETERMINAZIONE E TU TI CHIEDI MA ORA CS DEVO FARE QUALI SONO LE MIE PRIORITA ? SONO SICURA CHE USCENDO POSSO STARE BENE ? CS MI DARA' QUESTA USCITA E POI CS PIU PROBLEMATICA ? IO ESCO PER INTERAGIRE E FARE UNA BELLA ESPERIENZA E TI VIENE IN MENTE NELLA TESTA ... SI MA IL PROBLEMA DI FONDO DELLA MIA ANSIA E DEPRESSIONE ? IO DEVO RISOLVERLO E FINCHE NN RISOLVO QUELLO NN M'INTERESSA ALTRO ? QUESTI S I PASSAGGI LOGICI CHE FRULLANO NELòLA MIA TESTA..

MI DATE LA VS OPINIONE - CS NE PENSATe?

poi alla fine della fiera mi dico sempre x reagire '' si ma tu inizia a fare l'esper5ienza positiva, inizia a parlare c la gente - poi vedrai che la tua ansia perdera di senso e vedrai le cs in maniera differente '' & a volte ci fissiamo su un punto e nn andiamo avanti fino a che nn arriva lo stimolo da dentro di noi o dall'esterno , grazie a Dio ci sono persone speciali che anche nei momenti piu difficili ti aprono gli occhi e ti dicono tu hai l'ansia .. 6 giu di morale .. ma io s qua che ti aspetto per andare avanti e quando ti sarai ritrovata io s ancora qui :)))) questi s gli amici veri , familiari e fidanzati e via dicendo .. questo stimolo esterno ti aiuta a spezzare il circolo vizioso e andare avanti!

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

bè io ne soffro e per uscire mi bevo un paio di birrette senò nn riesco nemmeno A USCIRE

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

ah, i tuoi casini , come io i miei, non quelli che ti buttavano addosso tua madre o tuo padre poco cresciuti ... perchè capita pure questo eh ? e non così raramente.
bisogna anche imparare a distinguere se ci caricano di casini che non sono i nostri , soprattutto quando non ce la si fa più ... parlo per me , ovviamente

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

I kamicaze appresso te li manda solo uno come cali...:thumbup:

Ma io essendo l'anticali, ti dico che dipende dai momenti...In passato pur di non rimandare un impegno, mi son ritrovata a soffrire di stress a livelli esagerati che sfociavano nella vera e propria nevrosi...e non ne vale assolutamente la pena di distruggersi solo perchè agli occhi degli altri poi passi come inaffidabile...Quindi prenditi i tuoi tempi, valuta le situazioni e declina solo quelle che non sono necessarie per il tuo benessere.

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

eh ma devi capire che è bruttissimo non poter contare sulle persone

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

siiiiiiiiiii - s d'accordo e io stessa mi sentirei triste a sapere che la gente nn conta su di me

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

quindi devi lavorare su te stessa per cercare di gestire i tuoi problemi in modo che impattino il meno possibile sul sociale
metti che ti capita al lavoro poi è più brutto

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

eh non lo sto facendo ???? eccome ma credi che sia facile ? ci s periodi in cui sembra che sto benissimo e poi ripiombo nel vuoto .. e devo iniziare tt da capo - e poi io dico una cs nn e' che s stata sempre cosi - io nn tiravo mai i pakki ma adesso veramente ho poko tempo x stare c me stessa e quando nn hai un equilibrio perfetto e' un male nn riuscire a riservarsi tempo x se stessi ...
insomma ragazzi nn contate tanto su di me in questo periodo perche s inkasinata !
io vengo se s tranquilla, all'ultimo m aggiungo se m aggiungo!

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

lo so, il problema però dei fobici è che lo dicono un po' tutti, capisci che così non si riesce mai ad organizzare nulla di concreto, tipo una vacanza o qualcosa di più complicato della cinemata
per esempio adesso mancando io sembra saltare tutto, invece ogni tanto anche altri potrebbero prendere in mano la situazione in modo da non lasciare tutto il peso sempre su una sola persona

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

Come ti capisco mery, anche io passo mesi da leone e poi ho il crollo emotivo.., nel tuo caso nn so da cosa sia scaturito, nel mio caso son stati problemi piu inerenti alla famiglia e al mio stato di salute fisico...( e qui parte il nun cia facc kiù)..

Prenditi il tuo tempo...cerca di ritagliarti degli spazi per rilassarti e ricaricarti di energie positive....Gli scivoloni li hanno tutti.(per lo meno chi cerca seriamente di curarsi)..e non devi sentirti in colpa per questo.:)


ps: Nun ascoltare cali...che lui nn è affetto da crisi depressive...

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

infatti io m s resa conto che nn devo giustificarmi c nessuno
stasera un bel bagno rilassante a nanna dopo un bellissimo film
:))) grazie anima della comprensione - probabilmente perche tu ci passi - chi nn ci passa nn capisce e nn capira mai ..

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

bè solfa ma è facile fare come fate voi, basta scaricare tutte le responsabilità sugli altri, prrrr
tanto ci pensano a tutto loro e voi vi aggregate quando vi va bene nau? ;)

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

Ma non è una questione di responsabilità o di scaricare il barile...ma semplicemente di personalità...tu sei uno che organizza, un altro magari sa adempiere a un compito diverso..Eh dai se me la metti su sto punto, ietti sempre a me a consolare le persone perchè tu nn sei buono.

piripì!

Esatto mery, vai per la tua strada, PRIMA tu...e poi i pulcini a seguito..un bacio bella.

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

se non fosse che poi mi prendo anche della "primadonna" dai roditori instabiloni che non sanno una cippa e voi manco mi difendete, eh

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

No scaricare la responsabilità su altre persone, ti sai difendere benissimo da solo..tiè:P

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

prrrrrrrrrr

poi ogni volta che non va una cosa di ki è la colpa?
oppure quando tutti dicono "è uguale" e devi prender tu la decisione, poi magari viene detto che scegli sempre tu per gli altri
insomma prrrrrrrrrrrrr

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

Vabbhè cicci, che vuoi che ti dica...quando si parla di un gruppo, io tutto sto problema nn lo vedo...se si parla di una coppia allora si.

Gli amici bene o male fanno ciò che vogliono, e tu nn puoi obbligarli a organizzare al posto tuo, se ti va di farlo bene,se no amen ognuno per cavoli suoi...

Se no diventa un pò come la storia dell'altruista che si spacca la schiena per gli altri, quelli nn lo ripagano mai, e lui ad un certo punto si incacchia...e sclera.
Avrà pure le sue buone ragioni, ma nessuno lo ha obbligato a farsi il mazzo tanto.

Re: impegno preso , patto inviolabile!
 

ragazzi io penso che cali se organizza e se porta avanti e'''' perche ha tempo e salute se anche lui un domani cade nell'esaurimento piu profondo dice ciao peppina a tutti - cali se tu lo fai e' perche hai voglia e tempo altrimenti quando nn puoi dici io nn c sono se volete andate voi ..
o uno organizza quando ha tempo se io ho un periodaccio mica penso ah devo farmela passare e devo muovermi perke c'e' il gruppo di fs che senza di me nn va avanti - e' un gruppo di autogestione , nn ci s facilitatori , siamo tt allo stesso livello , poi .. se c s persone che hanno tempo di organizzare si fann avanti .. ma mica e' scritto che dev farlo per forza io o cali puo farlo chiunque , c'e' il periodo che posso e quello che ho i cVOLACCI mia , se permettete .. eh come anche cali nn ci sara sempre , arriveranno altre persone che avranno voglia e bisogno di organizzare e porteranno avanti il gruppo
cmq take easyyy - dateme tempo - self control
:))))))))))))))))