che reazione avete nei momenti difficili?
 

rabbia o disperazione? secondo voi qual e il modo migliore per reagire?

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

momenti difficili, dipende quali?

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

quando ti senti giu di morale o quando qualcuno ti ferisce....

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

cerco di reprimere lo stato di rabbia...o meglio controllarlo e smaltisco la rabbia e la frustrazione accumulata facendo sport!!!!

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lo sport aiuta veramente? ti senti meglio dopo? quasi quasi mi iscrivo in palestra...

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idem""""""""""""""

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con la forza della lucidità (cit.)

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

Dipende dal momento difficile. In generale mi sale una rabbia assurda che riesco a trattenere a stento...poi mi sale l'ansia a mille per i giorni consecutivi.


Ho notato anche, però non so se è collegato, che mi trema la lingua.

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

ho una pessima tendenza all'autocommiserazione con un pizzico di vittimismo!

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Ma tutta questa rabbia trattenuta non vi spaventa? A me si! Infatti quando sono troppo agitato non voglio nessuno al mio fianco, preferisco isolarmi perche divento MOLTO irritabile.

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O mi isolo o dò di matto. Lucidità cercasi...

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

divento intrattabile con tutti...mi metto a prendere a parole e disprezzare tutti

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Io piango da sola e fumo fino a farmi venire il mal di testa.
Non esiste reagire.

Toccare il fondo, please.

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Tendo a reprimere tutto ma ad un certo punto mi sento di scoppiare. Giunto quel momento mi rilassa solo uscire con la macchina e andarmene a fare una passeggiata lontano.

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

allora quello di reprimere tutto è una caratteristica dei timidi e dei fobici!!!!

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Purtroppo sfogo poco e tendo a tenere tutto dentro... così il cervello va in tilt per il sovraccarico di pensieri :)

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

Inizialmente mi sento disorientato e vado in crisi...poi riprendo lucidità mi pongo nuovi obbiettivi e mi concentro su quelli.....

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

dipende dalla pesantezza del momento, se è come quello attuale, parlo poco, mangio poco e stringo i denti e cerco di farmi forza da solo, in altri casi, paradossalmente, chiedo consiglio.

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Solo queste le scelte? No buono...:D
nei momenti difficili si deve avere l'animo critico di chi è consapevole della sua posizione ma sa anche che in futuro verrà una consolazione che porterà momenti sicuramente migliori....
"Non può piovere x sempre" (cit.)

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

sono d'accordo con Piocca

credo che nessuno dei due sia un modo corretto per affrontare una situazione di disagio, si tratta di due modi sbagliati di reagire, entrambi logoranti sia fisicamente che mentalmente, credo che bisognerebbe invece reagire con lucidità e senso della realtà e cercare di vedere il mondo con ottimismo

ciao ciao

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

io inizialmente mi deprimo, piango, a seconda della situazione mi sento profondamente delusa da me stessa o da comportamenti altrui e di fatto non reagisco, sto lì a pensare a quanto sono triste (autocommiserazione?). dopo un po' però cerco di fare cose che mi tengano la mente impegnata, esco, parlo con amici, vado in palestra...cose così. poi ho una terza fase in cui rifletto più lucidamente su quanto mi è successo,in maniera più razionale diciamo, analizzandomi (forse mi analizzo troppo e di fatto agisco troppo poco). Diciamo che solitamente non ho una buona capacità di "recupero" in tempi brevi, soprattutto se ho ricevuto brutti colpi, però alla fine credo di essere un po' più forte di quel che penso, perchè riesco imparare dalle crisi e a sentirmi sempre in qualche modo speranzosa..

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

Forse il mio principale problema in questi casi è che non riesco ad esternare la rabbia...quasi nego a me stessa di provarla, la trasformo in depressione. in generale ho problemi ad esternare sentimenti negativi e questa cosa mi fa molto male, è un meccanismo masochistico. :(

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che reazioni ho? prima cosa piango come na pazza. Poi se arriva l'istinto non so controllarmi.. Succede quello che tutti sapete

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

E chi lo dice? un film?
Questo è un fottutissimo diluvio perenne, incessante....
Anche quando ti sembra di nn bagnarti +, è la tua percezione che cambia leggermente x un pò, alla fine guardandoti bene ti rendi conto di essere fradicio...e nn ti asciugherai mai, xchè la pioggia continuerà a cadere...
(l'ottimismo è il profumo della vita)

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Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

apatia, malinconia, depressione.

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

crollo psicologico, di seguito aggressività mostruosa contro chiunque inclusi i familiari e la ragazza, irritabilità al 100%, fanno seguito dolori da ulcera e mal di testa dovuti ad una pressione intracranica altissima, sono quelli i momenti in cui non devo assolutamente avere tra le mani un kalashnikov altrimenti è una strage assicurata...........ecco adesso mi sento un pò meglio.....ciao

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

Mi impongo di pensare che sn "solo"momenti..che passeranno. Che c sn persone che mi vogliono bene e nn sono da sola (anche se misento tale). Insomma nei momenti brutti penso che mi aspettano periodi migliori.

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Se il male viene da qualcosa di naturale reagisco con apatia, astenia... se qualcuno agisce volontariamente per fare del male, in particolare bambini e animali, mi trasformo in una lucida lottatrice mentale. Le provo tutte: associazioni, avvocati, spendo anche tutto ciò che ho per cause in cui credo.
Se qualcuno mi fa del male l'aggressività non la manifesto, la reprimo, riesco a far male solo a me anche solo somatizzando con stomaco, cuore, anoressia o perdita di capelli. Talvolta mi regalo qualche sbronza asociale. Ho letto un libro che insegnava a dare pugni ad un cuscino o urlare forte (ovviamente in luoghi nei quali non essere sentiti) ma non ho ancora provato.

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Quoto:thumbup: "I'm singing in the rain, just singing in the rain"

L'ottimismo è il profumo della vita ma io non ho LOLfatto

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

nei brutti momenti la rabbia diventa una cosa assurda.... che non riesce a trovare sfogo in nessun modo...e combino grosse cazzate XD

quando la rabbia passa.... arrivano solo la disperazione e lo sconforto... e quella è veramente dura ad andarsene...

almeno la rabbia ti fa andare avanti... la depressione e lo sconforto ti affossano

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Quoto :yes: A me succede l'inverso però..parto da 0.prima divento una femminuccia piagnucolosa e singhiozzante,e scendo a -10..poi mi faccio schifo da solo e mi prendo a sberle allo specchio.e risalgo a 0..e continuo a lottare..(contro i mulini a vento)

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Un po' di sano metal con contorno di testi che parlano di uccisioni e vendette e tutto si risolve.

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

la mia reazione è sempre un misto di entrambe

se sapessi qual'è il modo migliore di reagire sarei già guarito, fin'ora quando passo momenti del genere (l'ultimo è stato proprio ieri sera) il modo migliore continua ad apparirmi un bello squarcio alla gola seguito da una morte rapida

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Nessuna reazione, solo silenzio (cit.)

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

il topic intendeva la reazione interna, come reazione esterna il silenzio vale anche x me

proprio ieri sono rimestao silenzioso, anche se ad un certo punto qualche lacrima mi è uscita

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

net anche io ho aggressività con chi voglio bene..

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

tu vuoi che piova per sempre. tu puoi cambiare la tua vita, non te la posso cambiare le persone!!! tanto meno io......................... hai capito? ultima cosa che ti dico. bye

Re: che reazione avete nei momenti difficili?
 

ho 3 microfratture alle nocche per via dei pugni al muro o sui vetri delle macchine

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Esprimo forti riserve su quanto scritto sopra :cool: