MI presento sono Lumaca
 

Ciao dà un po che mi sono iscritta nel forum ma non sono mai riuscita a scriveri, causa problemi vari.
In questo modo comincio e mi presento.
Non posso essere sicura di catalogarmi timida o troppo introversa in realtà non sò e non capisco ancora bene come sono fatta e ho 30 anni ormai.
Da febbraio che ho iniziato la psicoterapia quasi come una richiesta di aiuto, dovuto a dei problemi esterni, invece con il tempo mi sono stupita che cose che io reputavo normali non lo sono affatto.
Insomma mi chiamo "Lumaca" è ho crisi di panico da 15 anni non entro volentieri in macchina mai in autobus e in posti dove c'è molta gente!
MI sento in imbarazzo e se và peggio inizio a sudare, mi vengono i crampi allo stomaco e ho la senzazione di soffocamento e inizio a non capire più nulla, ho una senzazione di scappare.
Tutta quesata situazione dura da quando avevo 14 anni e dura insomma da 15 anni, iniziato in modo diverso, la fobia si è trasformata in varie forme, e ho organizzato la mia vita in base ad esse.
Ho evitato un sacco di situazioni che in realtà mi sarebbero piaciute, ma per vari motivi non ho avuto il coraggio e la volontà di affrontare.
Molte volte mi sento inferiore agli altri mi sento a disagio, oppure molte volte mi sento superiore considerando gli altri come una parte da non frequentare perchè hanno idee troppo comuni.
Perciò prima di entrare in confidenza con qualcuno passa tanto tempo e spesso e volentieri diciamo troppo!
La cosa che mi ha stupita legendo le vostre storie è stata che molti di vuoi avete affrontato la cosa molto prima di me essendo magari anche più giovani; questa cosa mi ha veramente invogliato a voler capire i miei problemi e a voler superare gli ostacoli che mi creo e che mi rendono la vita difficile e più pesante.
Da luglio ho iniziato a prendere pure dei farmaci controvoglia purtroppo ma la cosa sembra che sta migliorando e ne sono felice!
Vi ringrazio e spero di approfondire certe cose via via e di poter essere di conforto o di aiuto a qualcuno di voi.

Re: MI presento sono Lumaca
 

ciao sbav sbav :D

Re: MI presento sono Lumaca
 

ciao lumaca, come mai sto nick ?

Re: MI presento sono Lumaca
 

perchè è un po lenta ?

Re: MI presento sono Lumaca
 

ah capito,
cmq posso capirti perchè ho più o meno i tuoi problemi.

Re: MI presento sono Lumaca
 

ciao lumaca, ti sei iscritta a luglio...e hai scritto solo oggi il tuo primo messaggio...nick azzeccato direi :D

Re: MI presento sono Lumaca
 

ciao, ben(si fa per dire)venuta

Re: MI presento sono Lumaca
 

Ciao benvenuta, ma in tutti questi 15 anni cè stato qualcosa che sei riuscita a gestire o hai cercato di evitare sempre tutto ciò che ti scatenava il panico?

Re: MI presento sono Lumaca
 

ciao!
ecco,a dir la verità non soffro di attacchi di panico e non li capisco molto......,
sono invece un'appanicata cronica in un certo senso ... però scrivimi quando vuoi , sono piuttosto lenta pure io a decidere e fare la cose ..... credo sia un un tratto che abbiamo in comune
un abbraccio di benvenuto:)

Re: MI presento sono Lumaca
 

benvenuta :)

Re: MI presento sono Lumaca
 

si infatti!!!!

Re: MI presento sono Lumaca
 

Si sono riuscita a gestire un po' di cose ma in modo sbagliato, e forse adesso sto capendo che ho sbagliato e ho peggiorato le cose.

Re: MI presento sono Lumaca
 

benvenuta, ci avrai messo un bel po' per arrivare fino qui :)

Re: MI presento sono Lumaca
 

benvenuta lumachì, di solito quelli con gli attacchi di panico li considero un po' agitatoni e affetti da quell'ansia diversa dal fobico inibito, ma come dice estroverswill, generalizzare è il male :)

Re: MI presento sono Lumaca
 

Allora Sbaglio non ho una fobia sociale???
In effetti io si sono timida ma in generale attraverso dei momenti di socialità e momenti in cui preferisco stare da sola o la socializzazione mi deprime profondamente.

Re: MI presento sono Lumaca
 

benvenuta lumaca

Re: MI presento sono Lumaca
 

magari sei solo un po' introversa o un po' depressa
il fobico sociale ha sempre paura della gente
cmq meglio fobico che depresso, questo è certo, spero tu sia solo un po' asociale :)

Re: MI presento sono Lumaca
 

ciao Lumaca e benvenuta.
Forte Callaghan!

Re: MI presento sono Lumaca
 

Allora quello che ho scoperto che in tutti questi anni sono stata depresse?????
é possibile?????

Re: MI presento sono Lumaca
 

ciao lumaca io ho 22 anni e ho i tuoi stessi problemi da 7 anni,sono molto paranoico e penso che tutti ce l'abbiano con me.... spero di venirne fuori e lo spero anche x te

Re: MI presento sono Lumaca
 

benvenuta lumaca io ho i tuoi stessi problemi,spero di gestirli come te un bacio