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auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
visto che nascono come funghi topic sui raduni di falsi sociofobici, mi sono trovato costretto ad aprirne uno per chiarire da chi sono frequentati sti gruppi in malafede:
http://it.wikipedia.org/wiki/Fobia_sociale Quote:
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Come è possibile che una persona che vive così difficilmente i rapporti con gli altri, possa partecipare a raduni formati da molte persone ? |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
probabilmente è vero che molt non sono sociofobici come dicono, però devi considerare alcune cose:
1- dalla fobia sociale si guarisce, e uno dei passi è proprio affrontare le cose che spaventano (credo che la terapia cognitivo-comportamentale consista n questo) : quindi potrebbero esserci dei fobici che sono ad un grado più avanzato di guarigione 2 - molte delle paure riguardano il timore di sembrare strani e di rivelare il proprio disagio... tutte quelle paure non sussistono in presenza di persone con gli stessi problemi a cui abbiamo già spiegato come siamo. Detto questo, io ora come ora non riuscirei nemmeno a salire sul tram per andare ad un raduno... |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
Io sono fs,eppure partecipo ai raduni. Non credere che per me sia facile farlo e non abbia ugualmente ansia a stare con altre persone se pur simili a me.
La cosa che mi da'il coraggio di partecipare è una paura più grossa della fobia:quella che ho quando penso che restando a casa senza far nulla, non posso far altro che peggiorare la mia condizione e portarla forse a limiti irrecuperabili. Non voglio arrivare alla fine dei miei giorni sognando di voler tornare indietro a combattere, nel rimpianto di non aver tentato tutte le strade verso la guarigione. |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
Siamo sociofobici ma non siamo topi di fogna sempre imbucati! :o
I gruppi di aiuto aiuto servono proprio per "sboccare" le paure fobiche..... |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
essere sociofobici non vuol dire avere TUTTI quei sintomi e quei problemi
non è tutto o bianco o nero, ci sono diverse "gradazioni" |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
ok ok però bisogna capire che per un vero fobico, le situazioni sociali sono causa di fortissimo disagio e paura non per niente si chiama fobia sociale (fobia = terrore) e non semplicemente ansia o timedezza.
Io ad esempio che sonpo un vero fobico sociale diagnosticato, non posso nel modo più assoluto partecipare a vita sociale, per me sarebbe paralizzante ed evito tutte e propio tutte le situazioni sociali, ad esempio non potreio mai permettermi di andare ad un matrimonio, ma è solo un esempio, la situazione che si verrebbe a creare sarebbe insostenibile. Per questo mi incazzo quando sento parlare di raduni tra fobici sociali perchè non sono possibili, se vi radunate non soffrite di fobia sociale nel senso più stretto del termine, ma di qualcos'altro che non accettate e vi nascondete dietro l'etichetta di fobico soxiale ma non lo siete, t'è capì:baccio: |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
Esistono anche delle gravità,in ogni patologia...Poi come ha ben detto bianca,magari molti sono gia a metà del percorso..stanno meglio e quindi riescono ad affrontare determinate situazioni sociali.A me pure prende rabbia quando vedo certi agorini prendere il treno come se fosse na passeggiata...dentro casa propria....ma non mi permetto di puntare il dito e dire : Voi nn siete agorafobici...
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
mah evidentemente stanno guarendo.....meglio!
ma io nn sò neanke lontanamente immaginare di unirmi ad un raduno:o ma son felice x loro ke riescono a farlo:):riverenza: |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
Per me un raduno sarebbe come mettermi alla pubblica gogna, non ho un briciolo di coraggio di azzardare. Non avrei il coraggio di guardare in faccia nessuno, sapendo che tutti sanno che io ho un problema.
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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A volte ad esempio mi capita di dire "ma si vado, tanto mica mi mangiano.." quando però poi sono a pochi passi da lì mi prende il panico e scappo via o mi nascondo |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
Vabbè quella frase ormai è la più riciclata di sempre, ogni tanto spunta in una salsa nuova :D e ricordatevi, postare è solo il primo passo e non è nemmeno il più difficile. :D
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
Tornando in topic e rispondendo seriamente, e parlando per me, ovviamente: per me non è così difficile partecipare a un raduno perché ho ansia anticipatoria prima di un raduno, ma non sempre, e non è così insopportabile, l'ansia per me consiste in un senso generale di irrequietezza, e qualche volta pure mal di testa e nausea; ma appena sto con delle persone non provo più ansia, ma bensì un disagio diverso, un blocco, più simile a un senso di paralisi mentale e di estraneità dal gruppo (forse questa paralisi blocca anche l'ansia :D).
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
Ci sono vari gradi di fobia sociale quella grave, quella media, quella lieve, una persona può avere solo paura a parlare in pubblico mentre un'altra può avere paura nei rapporti con l'altro sesso,etc, qualcuno può avere tutti i sintomi, lasciamo comunque la diagnosi di fobia sociale ai medici e non all'autodiagnosi, comunque io conosco un fobico sociale certificato che è il titolare di una azienda, in ogni caso i farmaci e la psicoterapia possono alleviare il problema, a me pare normale andare ai raduni in quanto non c'è il timore del giudizio, che è l'essenza della fobia sociale, visto che siamo tutti sulla stessa barca..., poi sentirsi dire a me con tutto quello che ho passato che non ho problemi di ansia sociale perchè partecipo ai raduni mi dà un certo fastidio...
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
Ed io,che a parte altre cosucce,posso ritenermi
(e discutere ancor di più col mio doc,che minimizza su questo,meno su altro ma intanto NON riesco più ad uscire da mesi se non accompagnata da maggiorenne caritatevole,quando ero io che una volta portavo gli altri in giro! :() una super-fobic ora ma che ha comunque Paura lo stesso del giudizio anche se ci si incontrasse con problemi affini + o -???-> a parte dirmi "Testa di "coccio!"(o peggio) Che fò? Nemmeno più in convento andrei,come dissi un pò di mesi fa,perchè cmq troppa folla e quelle cellette,oddio! La musica me la sognerei,a parte quella di chiesa e il pc mi sa che non me lo fan portare. Gruppi 0,dove sto,ora io(e nemmeno un bus passa di qua) ma sto riprovando(appena raggiungo la pressione minima) con l'auto ma solo se so di trovare un parcheggio sicuro!(questa è una mia grande paranoia e paura che non avevo in passato.Come la definireste?Non l'ho trovata nelle fobie.) PS:Per me quel titolare di quell'azienda riesce bene perchè delega tutto ai suoi dipendenti...e come molti manager,sta con pochi fidati,quando deve. Però vorrei sapere come ha fatto a diventarlo.PNL?Quella costa,però! |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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Paraculo/a !!! |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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Stupido/a !!!! |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
ciao seven, ti rispondo io :)
che poi bisogna ripetere sempre le stesse cose ai niubbi ovvio che uno arriva qui e vede gente che si incontra come se nulla fosse e dice "estroversoni" in parte è anche vero, dato che ai raduni possono anche esserci bordelinoni, bipolaroni, depressoni, antisocialoni, ecc... ma ci sono anche i fobici e come fanno? semplice iniziano un po' alla volta c'è chi inizia incontrando una sola persona e quando ci si trova a suo agio prova ad allargare il giro c'è chi si butta in raduni di 20 persone senza conoscere nessuno e non apre bocca, ma la volta dopo è meglio, e poi ancora meglio (chi riesce dal primo è estroversone, questo si :)) e poi come ti hanno già detto, il non avere a che fare con gente estroversa, ma con gente timida ed inibita o cmq tranquilla, aiuta (per questo evito i gruppi misti :p) oltre al fatto che uscire con gente con cui ti confidi tutti i giorni, insomma, un po' rassicura nulla è facile, ma quasi tutti quelli che si sono lanciati sono migliorati non è questa una cura definitiva, ma bò, è una buona palestra altre domandeeeeeee? |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
Concordo con toro seduto, esisteranno pure vari gradi di fobia sociale, e fobia sociale che si manifesta in alcune situazioni, ma per un fobico sociale la sola di idea di
1) incontrare degli sconosciuti 2) della piscina 3) del viaggio per raggiungere la piscina è inimmaginabile, a meno di abbondanti dosi di ansiolitici.! Io attualmente uso dei farmaci, mi barcameno nel lavoro, ma alla sola idea di fare una corsa di fuori nel mio paese, o di iscrivermi ad un palestra mi sento male. Ripeto che secondo me di persone con diagnosi di fobia sociale ce ne sono abbastanza poche qua...Parecchi mi sembra soffrino di ansia, o di ansia in alcuni aspetti specifici ma fobia sociale ehmm ....non che la fobia sociale sia peggio o meglio dell'ansia generalizzata o degli attacchi di panico ma di fronte a certi post mi sento come quegli adolescenti pieni zeppi di brufoli ed arriva il fighetto di turno che si lagna perche' gli è spuntato un brufolino!!! :) |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
Carina, ma come al solito butti "tutto in vacca"...
E il destino di questo forum "sfogatoio" , peccato |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
ciao a tutti...è la prima volta che entro nel forum. Io penso di essere un sociofobico lieve e se non risolvo questo problema vedo la mia vita compromessa.
Cosa sono questi raduni?? |
Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
Bè però aldilà delle polemiche sarebbe veramente bello se qualcuno di voi "anziani" trascinasse un very very fobic (come lo chiamate voi) ad avere uno straccio di vita sociale, insomma anche se non si guarisce e si è visibilmente inibiti, paralizzati, etc, almeno trovare un pò di comprensione negli altri non fa' bene? Dovrebbe essere quello il motivo per aggregarsi in maniera sana no?
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Re: auto aiuto e veri sociofobici (diffidate dalle imitazioni)
se non sei già stato adescato dagli estroversoni, mandami un mex, ti si aprirà un nuovo mondo (cit.)
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