Curarsi con le buone abitudini
 

Quali di queste cose fate (o cercate di fare) per provare a stare meglio?
(due scelte accorpate perché ci sono massimo 10 opzioni)

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

L'unica cosa che potrebbe curare la maggior parte di noi è ricevere un pò di affetto e comprensione.

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Quando sono stabile faccio questo

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Può aiutare sicuramente ma non basta nella maggior parte dei casi, se ti manca tutto quello sopra stai comunque da cani

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

In effetti anche per me vale il "quando sono stabile". Solo che lo divento facendo queste cose... È un circolo.

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Ho selezionato soltanto:
- Dormi bene.
- Impara nuove cose e cura una pianta (solo per la prima: ma perché le due sono accorpate?)
- Scegli con cura le parole che usi
- Impara a conoscerti e scrivi un diario

In realtà almeno due delle cose di cui sopra le faccio non per stare bene ma perché ho tanti problemi: dormo tanto per non pensare e seleziono le parole con una cura ossessiva perché ho timore del confronto.

In pratica, per star bene faccio pochissimo, ma è sempre stato così.
Non sono stato educato a "volermi bene", anzi, e quando poi ci si sente tutto il Mondo contro è facile introiettare la cosa e remare contro se stessi.

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Ok, ho visto ora il perché.
Comunque una pianta sul poggiolo ce l'ho e sta anche abbastanza bene, ma in realtà la curo pochissimo. È una pianta adatta a gente pigra, che prospera anche da sola. Se dipendesse dalla mia intraprendenza, purtroppo, sarebbe già morta da tempo...

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Dormire: quando mi alzo la mattina mi faccio forza pensando al pisolino pomeridiano :arrossire:

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Dormo quanto riesco, mangio pure quanto riesco, maggior parte di cose che mi piaciono fanno male, quindi mangio meno di quanto vorrei, cose che sono salutari di solito non mi piaciono, le mangio quasi con forza. Quindi alterno un po cose salutari, un po buone..
Non frequento nessuno: ho paura del virus, non mi godo il sole, stare lì a abbronzarsi lo trovo noioso e fastidioso, ma soprattutto ho paura di melanoma visto che ho pelle troppo nordica per sole italiano,
Non faccio moto, non curo piante, non scrivo diari, perché non trovo piacevole nessuna di queste attività.
Insomma tra tutto elencato unica cosa che faccio è fare ordine una volta a settimana.

Dormire abbastanza e stare attento a cosa mangio. Forse mangio meno di quanto avrei bisogno, perché sembro denutrito, o magari è proprio che pur nutrendomi sufficientemente sono destinato a rimanere secco.
Come moto faccio più che altro delle passeggiate, per il resto qualche esercizio a casa con frequenza non più che settimanale.
Quando c'è il sole sono più invogliato a uscire perché è gradevole. Comunque non sono uno che si abbronza, anche perché non vado al mare.

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

This

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

La prima cosa che mi è venuta in mente è stata "Curarsi con le battaglie perse":mannaggia:

Cmq penso che all'ultimo posto ciò scegli con cura le parole che usi:mannaggia:

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Mah..non so

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

In che senso?

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Ne faccio alcune, ma non per "provare a stare meglio"; le faccio perché mi viene naturale farle o perché mi danno piacere.

Dormo bene perché casualmente è raro che abbia problemi di insonnia.
Faccio moto perché capita che vada in giro... ma vado in giro avendo delle mete tipo una pizzeria o un museo, il fine non è il moto in sé.
A volte se c'è un bel sole ho più voglia di uscire, ma non è che penso "ora vado a godermi il sole".
Imparo cose nuove, ma non per "prendermi cura di me", semplicemente perché mi interessa farlo.
Quando posso frequento amici.
Mangio bene perché casualmente mia madre tende a cucinare piatti sani ahah.
...

E comunque nessuna è un'abitudine, sono cose dettate da impulsi momentanei. Se ho voglia di leggere un libro per imparare delle cose nuove lo faccio, ma poi posso stare giorni senza aprire pagine. Se ho motivi stimolanti per uscire, esco; se non li ho sto in casa, anche qui nessuna abitudine. Se ho a portata di mano cibo sano, lo mangio; altrimenti posso pure mangiare biscotti al cioccolato e kebab.
Le abitudini sono gabbie all'interno delle quali non riesco a stare. A volte capita di svilupparne alcune, ma avviene casualmente, non in modo pensato e volontario. Ad esempio l'abitudine di accedere al forum o quella di andare a letto a una certa ora. Sono cose che non ho mai deciso eppure son diventate abitudini.

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Leggevo il titolo e ho pensato alle buone abitudini x come le vedo io x me

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Ma che buona abitudine sarebbero le battaglie perse? È questo che non ho capito...

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Orti è na battuta per dire che le buone abitudini stanno a me come l'ananas sta alla pizza.

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Ah ok. Capito.

Re: Curarsi con le buone abitudini
 

Ahaha anche io! Le ninne pomeridiane sono il senso della vita