dipendenza internet
 

Ciao a tutti!
Qualcuno di voi ha mai avuto una dipendenza da un sito, forum,gruppo tg? come ne siete usciiti? io devo studiare ma mi ritrovo a passare le mie giornate a reflashare la pagina. Sarà la solitudine, ma vi giuro sto impazzendo. Ho male agli occhi. Sono sicura che mi fa solo male. Consigli? vi è mai successo?

Re: dipendenza internet
 

Sto sempre col telefono in mano..per non pensare ad altro

Chi è solo o comunque soffre di ansia sociale è normale possa cadere in dipendenza da internet

Re: dipendenza internet
 

si ma io dovrei staccare. Non faccio che pensare alla pagina in sé, tipo la mattina mi alzo e guardo se ci sono delle news. é assurdo. mi basta veramente poco per ricaderci, ci sono stati mesi in cui non andavo e stavo benissimo, ma mi basta davvero poco per riprendere il circolo vizioso.

Non so , forse dovresti provare a darti delle regole per utilizzare internet, un tempo di utilizzo come orari

Anch’io , lavoro a parte non avendo interessi e/o capacità per altre cose

Re: dipendenza internet
 

Devo stare attento a non lasciarmi andare, altrimenti è un attimo stare 12 ore al pc

Re: dipendenza internet
 

considerate che la dipendeza da internet è diventato uno dei settori di lavoro degli psicologi

Io ne soffro, e non ne sono mai uscita.

Re: dipendenza internet
 

voi cosa fate con internet? quante ora ci passate? io perdo anche la cognizione del tempo, sono 2 ore che faccio sempre la stessa cosa..

Io credo ci passerò 4-5 ore al giorno su internet mediamente

Re: dipendenza internet
 

Internet è talmente ricco di informazioni e spunti che potenzialmente ci si potrebbe stare h24. come in tutte le cose non bisogna esagerare, e la dipendenza diventa nociva, ma è difficile, soprattutto quando si soffre di solitudine. non penso di essere mai andata in fssa solo con un sito, ma sicuramente ci ho perso molte più ore del necessario (magari sottraendole allo studio o ad altri svaghi più salutari), da anni.
un amico era andato in fissa pesantemente per un gioco e addirittura la notte metteva la sveglia per poter connettersi al momento giusto.
ne uscì quando si rese conto che queste abitudini erano folli e si diede autonomamente una regolata.
ma il sito che refreshi in continuazione è questo? o è un gioco/altro?

Re: dipendenza internet
 

Se devi studiare, vai in un luogo dove non ci sia una connessione facilmente accessibile, ad esempio in biblioteca.
Quando io dipendevo dai giochi on-line facevo così: mi rifugiavo in una biblioteca, e studiavo lì.

Re: dipendenza internet
 

In tempo di quarantena è dura uscirne

Re: dipendenza internet
 

si ma con questa quarantena mi tocca stare sempre davanti al pc perchè ho tutto qui sopra..niente libri perchè sono dovuta rimanere in una casa non mia diciamo così..:piangere:

Re: dipendenza internet
 

è un forum, con una chat sempre attiva e dei post, mi sono cancellata ma vedo comunque la home e alcuni articoli. mi sa che devo imparare a controllarmi, altrimenti finisce male con lo studio :miodio:

Re: dipendenza internet
 

esattamente così..anche io mi prometto di non guardare più ma poi finisco per farlo sempre, ho anche messo il blocco al sito ma poi lo tolgo. Davvero mi vergogno per questo mio atteggiamento, ma se aggiungiamo che quello che devo fare è studiare cose noiose.....

Re: dipendenza internet
 

Prova a farlo diventare una specie di premio, del tipo: non lo guardi tutto il giorno (oppure solo dopo pranzo) così quando hai finito di studiare senza sensi di colpa la sera ci puoi andare.

Re: dipendenza internet
 

Con google chrome scarichi tra le app di google appunto -> BlockSite - Website Blocker per Chrome. Dopodiché inserisci il sito.
Per la tua storia ti capisco benissimo.Purtroppo l'unico modo è bloccare i contatti, cancellare le robe di lui, devi riuscire a vederlo il meno possibile. Solo così ci si toglie di mezzo un pensiero. Lo stesso con questa dipendenza che ho io, se mi legassi a qualche altra cosa, studio, sito o che altro magari smetterei di lurkare questo, ma a purtroppo al momento sempre lì vado :testata: Mi sento una compulsiva.

Re: dipendenza internet
 

Lo sono..per mancanza di alternative ma ormai vedo che è quasi la Normalità