Ansia e senso di inedeguatezza
 

Buon pomeriggio :)
Sarà che oltre ad essere fobica sono anche molto ansiosa, ma a qualcuno di voi è mai capitato di provare ansia e inadeguatezza man mano che vanno avanti le proprie conoscenze (amore, amicizia...)? In particolare, a volte mi sono tirata indietro perché mi sembrava di essere l'unica a volere quel determinato legame e questo mi faceva sentire inadeguata e mi provocava ansia nel contattare quella persona...A voi succede?

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

beh si, ho un po' di timore a contattare vecchi amici o ipotetiche nuove conoscenze, sia per senso di inadeguatezza fisico-psichica mia e sia perché mi sembrerebbe di disturbare, o che al massimo le persone mi dedichino un po' del loro tempo, ma così, giusto per gentilezza, per dovere.

A provarci con le ragazze poi non ne parliamo, ho paura che poi nell'ambiente si dica "anvedi oh, syd lo sfigato ci ha provato, poverino.." quindi in ambienti chiusi tipo lavoro, etc. ormai non ci provo più, con le estranee è praticamente impossibile.

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

Syd e Semper Fidelis mi hanno tolto le parole di bocca. E' da una vita che mi sento inadeguato per tutto e tutti. Non sono mai riuscito a farmi un amico fuori dalla scuola o indipendentemente da altri giri di amicizie, sono assolutamente incapace. Non sono mai riuscito a farmi avanti con le ragazze che mi piacevano, eccetto 2 volte (di cui 1 alle elementari), e ovviamente oggi non so ne da dove si inizia una relazione ne come ci si fa un amico o altro.

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

Inadeguata in tutto e con tutti. Sono sempre fuggita. Anche quando passeggio da sola, appena vedo qualcuno della mia età (specie se in gruppo), fuggo per evitare approcci o domande varie.

Quando ancora avevo qualche amico/conoscente (secoli fa, ormai) ero perennemente in ansia e non vedevo l'ora di poter tornare a casa. In un paio di occasioni mi sono sentita proprio male, vomitando e sentendomi male davanti a tutti.

Solo su internet sono un po' meno fobica, ma solo finché si resta nel virtuale. Non ho troppi problemi a contattare le persone, ma man mano che il rapporto si evolve i problemi aumentano, e ho troppe difficoltà a passare dal virtuale al reale, principalmente perché tendo ad affezionarmi troppo e a far ruotare la mia esistenza intorno a una persona (diventandone più o meno dipendente). Quindi, dopo quello che mi è successo ultimamente, tendo ormai a rimanere molto distaccata, perché sto messa davvero male, e nel mio caso affezionarsi per poi venire rifiutata sarebbe davvero la goccia che farebbe traboccare il vaso. Ormai avrei troppe difficoltà anche per una "semplice" amicizia. Infatti, da anni vivo in solitudine.

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

Ecco, questo è molto vero anche nel mio caso. Ho sempre la sensazione di disturbare o di essere di troppo (che poi, molte volte me l'hanno anche detto espressamente o fatto capire, quindi non è solo una sensazione). Il fatto è che a parte qualche fobico messo più o meno come me, le persone hanno una vita sociale e contattarle mi sembrerebbe un po' come elemosinare. E non mi piacciono gli atteggiamento del tipo "oh poverina, è tutto sola e non ha nessuno, usciamoci un'oretta, così la facciamo contenta." Non voglio suscitare compassione nelle persone, e quindi non rompo le scatole a nessuno e me ne sto sempre sola.

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

Sì, anch'io. Anzi, ti dirò... con gli adulti sembro quasi normale. Riesco anche a parlare senza troppi problemi, e mi sento addirittura stimata a volte, o quantomeno vengo trattata con gentilezza e non da ritardata, come invece succede sempre con i coetanei.

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

Anch'io detesto chiedere,quando sento parlare gli altri hanno tutti una loro vita,con già le loro conoscenze,sono andati di qua e di là,io sono 10 anni che faccio casa-lavoro,carente su tutti i fronti,di sera senza mezzo non posso andare da nessuna parte dovrei chiedere di essere accompagnata come sei fossi una quattordicenne e pure io come te detesto fare pena,la solitudine a volte mi fa male ma alla dignità ci ho sempre tenuto!

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

Tutti voi avete elaborato ulteriori miei pensieri, non ci credo che qualcun altro la pensi come me. Ho sempre la sensazione di essere di troppo o di disturbare, poi dopo le delusioni ricevute, preferisco sempre non rischiare. I parenti fanno presto a dire: - Buttati! - ma tra il dire e il fare c'è di mezzo il mare.

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

Io ho una vera e propria ansia e, anche quando prendo coraggio, poi dopo panico, ho il terrore di quel che ho appena fatto e, purtroppo, sono così sia nella realtà e sia nel mondo virtuale. Anche a me non va di disturbare o di elemosinare qualcosa. Provarci con qualcuno poi, parole che per me sono marziane...:D

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

idem per me, non sono mai stato a mio agio con i miei coetanei, da sempre.

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

Sì, io ho perso il miglior rapporto mai creato proprio per questi motivi

Mi sentivo veramente un verme e, nonostante tutte le dimostrazioni del contrario, pensavo di essere inadeguato rispetto agli altri affetti della persona, che lei mi parlasse solo per pena ecc e così mi sono fatto bloccare da tutto, ma anche non mi fossi fatto bloccare mi sarei comunque allontanato perchè mi dava veramente troppa troppa ansia contattarla, mi sentivo seriamente una cacca nei suoi confronti e avevo troppa paura del suo eventuale giudizio


Poi sì, ho sempre paura di disturbare, sia con gli amici che con gli sconosciuti, ma proprio ansia forte, mi faccio pure problemi tipo "l'ho contattato una settimana fa, aspetto ancora qualche giorno altrimenti disturbo"

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

Coi coetanei poi non ne parliamo proprio, il panico quasi mi annienta :D

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

io ho la sensazione di inadeguatezza ormai built inside, quando mi relaziono agli altri ho sempre quella sensazione che gli altri mi considerino un idiota, un immaturo, un bambino...questo mi fà desistere da molte situazioni, non riesco nemmeno più ad andare nei negozi per il terrore di dover parlare con i commessi/sconosciuti

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

a volte succede anche a me di non riuscire a comunicare nei negozi con commessi et similia, alle volte mi sforzo di essere simpatico e alla mano per smorzare l'attenzione, ma ottengo l'effetto opposto.

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

Secondo me se siamo arrivati a sentirci così inadeguati, e in fondo sappiamo bene che c'è gente conciata obiettivamente molto peggio di noi, è perché c'è stato qualcuno, o più di uno, che ci ha fatto pesare la cosa in maniera sconsiderata.

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

sono d'accordo, ognuno di noi ha un trascorso di vita diverso, quindi è impossibile diagnosticare una causa per tutti
nel mio caso il sentirsi inadeguato parte dalla mia famiglia per arrivare alle relazioni personali

Io ho difficoltà a mantenere i rapporti di amicizia, non contatto mai perché non so bene cosa dire e per non risultare fastidioso, ma sono contento se mi contattano gli altri, a patto che non siano insistenti, perché ho comunque una tendenza innata a stare da solo, c'è poco da fare. Per lunghi periodi non ho parlato con nessuno nemmeno via internet, all'infuori di casa. Questa tendenza a stare sulle mie è difficile da smorzare, anche sul forum purtroppo. Comunque anch'io nel reale ho molta più ansia a parlare con coetanei.

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

Inoltre credo che spesso ci sia più di una ragione, io penso si possa riassumere nelle delusioni ricevute in amicizia e nei rifiuti in amore...

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

Io mi sento inadeguato coi colleghi (le uniche persone che frequento) perché parlano tutti di locali, viaggi, donne/uomini e figli. Ogni tanto salta fuori qualcosa che mi interessa, tipo un film che hanno visto nel week-end, ma ne parlano senza alcun entusiasmo.
In pratica mi sento un vecchio con interessi da bambino nel corpo di un ragazzo.

Re: Ansia e senso di inedeguatezza
 

hahaha idem, specialmente faccio strage di vecchiette :mrgreen::mrgreen: