La chiave è Riprogrammare la mente
 

Per come la vedo io, i miei problemi sono causati dalla mia stessa mente. I problemi di noi "fobici sociali" sono tutti nella nostra testa, nel senso che se non riesco a fare determinate cose è perché la mia mente me lo impedisce, pur avendo tutte le carte in regola, questo a causa quasi del tutto della società nella quale viviamo , dell'ambiente, del sistema. Per fare un esempio stupido, io mi sento inferiore ad altre persone, magari chi ha più soldi di me, chi è famoso, chi è bravo in qualcosa ecc. io mi sento inferiore a queste persone, quando in realtà siamo tutti allo stesso livello, nessuno escluso, però la società ci fa vedere determinate tipologie di persone come superiori. Secondo voi per la società vale di più Flavio Briatore oppure un barbone seduto in strada con il suo cane? La prima, ovvio, quando in realtà umanamente il barbone e Briatore sono allo stesso identico livello. Ma questo è solo uno dei mille esempi. Quando vi trovare in una situazione sociale che non riuscite ad affrontare: fare un discorso davanti a molte persone, provarci con qualcuno, parlare con qualcuno, oppure essere sicuri di voi stessi, avere una buona autostima, essere spontanei, carismatici... provate a chiedervi perché, alla fine capirete che per la vostra mente, voi non potete farcela, per un motivo o per un altro, quando invece potreste benissimo. Tutto questo perché la società nella quale viviamo ci fa vedere le cose in una determinata maniera, ci fa andare in giro con il paraocchi, ci fa il lavaggio del cervello.
Quindi mi sento di azzardare questa ipotesi: secondo me la chiave per sconfiggere la fobia sociale è {riprogrammare la mente}, non farsi condizionare dalla società, andare contro corrente, vederla in modo diverso.
Ma riprogrammare la mente è estremamente difficile, richiede molto impegno e molti anni di sacrifici e prove. Io in qualche cosa sono riuscito a riprogrammare la mia mente, in molte altre ancora no. Secondo me chiunque di noi sarebbe in grado di eliminare completamente la fobia sociale, essere una persona "felice" se solo riuscisse a modificare la sua mente nel modo giusto.

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

C'è chi le ha le carte in regola e chi non le ha...purtroppo!

Io più che fobia sociale in senso generale ho fobia ad instaurare relazioni durature perchè la mia mente si "stanca" ed esaurisco tutto in breve tempo, come se mancassero risorse per andare avanti. I limiti oggettivi purtroppo li noto e si può fare poco, almeno nel mio caso. Quasi mai sono fobico agli inizi di una conoscenza/rapporto

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

bisognerebbe vedere cosa ne pensa di questa cosa il " barbone" :D

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

si, succede anche a me la stessa cosa

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

la chiave è chiudersi in casa

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

e buttare via la chiave :D:D

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

Ma chi lo dice che tutti debbano avere buona autostima, essere sicuri di sé, saper provarci? Perché appare così assurda l'idea che alcuni non abbiamo questo tipo di "talenti"?

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

Vorrei riprogrammare la mente per essere piu' assertivo e preciso:testata:

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

Non sto dicendo questo, sto dicendo che senza queste cose molto probabilmente siamo dei falliti nella società odierna

Locharb, il barbone e Briatore sono allo stesso livello umanamente, ma con l'umanità oggi non è che ci fai molto.

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

Falliti in senso di emarginati .. può essere.

Allora è necessario avere il coraggio di essere diversi, di parlare anche se nessuno è d'accordo con noi. Dobbiamo, nonostante tutto, essere fieri di noi stessi.

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

è quello che ho appena detto, perché la società è sbagliata

difficilissimo ma dovrebbe essere così

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

Comunque emarginato fa figo yeah. E poi penso saremo sempre di piu in futuro

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

Secondo me andrebbe riprogrammato anche il sistema nervoso

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

Sono d'accordo in parte, se si è timidi e introversi di natura beh, a meno che non ti fanno l'elettroshock la vedo dura sulla questione "stare tutti sullo stesso livello". Diciamo che ci si può lavorare molto ma non si può giocare con la nostra più intima natura ed è lapalissiano affermare che la società di oggi sia terreno fertile per chi è estroverso.

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

Riprogrammare la mente è una cosa che si può anche fare, il problema è sistemare anche il resto. Nel senso che: se io ho poca autostima ci son oanche dei motivi oggettivi, quindi innanzitutto dovrei riprogrammare (sistemare, curare) il mio fisico/aspetto, che fa abbastanza schifo, e questa è una cosa reale, oggettiva, non è una pippa mentale. Poi si deve cominciare a ragionare in modo diverso, ad essere assertivi, a non avere paura, etc. Ma il primo passo secondo me è avere cura di se stessi al meglio che si può

Re: La chiave è Riprogrammare la mente
 

E' poco chiaro quel che sostieni.
Vuoi dire che il barbone in linea di principio potrebbe diventare come Flavio Briatore o vuoi dire che restando così com'è e cambiando atteggiamento mentale può riuscire a convincere tutti a trattarlo come Flavio Briatore?

La prima cosa mi sembra ovvia, se un individuo diventa come un altro è molto probabile che verrà trattato socialmente in modo simile.
La seconda mi sembra abbastanza improbabile, non riuscirò a crederci fin quando non osservo effettivamente un barbone accompagnarsi ad una tipo Gregoraci (ed io non l'ho mai osservato).

Seguendo la prima linea interpretativa bisogna tener presente che non credo sia vero che un qualsiasi individuo può diventare come qualsiasi altro, quindi l'idea che ci sia una specie di algoritmo di riprogrammazione per aggiustare le cose in ogni caso mi sembra ingenuo.

Si può provare, ma non è sicuro al 100% che si riesca. Le probabilità possono diventare molto risicate in questa o quella situazione.

Venire valorizzati socialmente (in questo o quell'ambito) non è un parametro che dipende dall'atteggiamento mentale che attribuisce a noi stessi un valore in modo indipendente da tutto il resto, ma da che tipo di individui siamo nell'insieme e che tipo di esistenza conduciamo.

Se riusciamo a fare certe cose e funzioniamo in certi sensi siamo valorizzati, se falliamo ci buttano nella pattumiera, qualsiasi sia il nostro atteggiamento mentale nei nostri confronti questa cosa a me sembra vera.

In certe situazioni in cui non si riesce a funzionare così come la società e le relazioni richiedono che dovremmo funzionare, semplicemente si resiste contro le svalorizzazioni presenti, questo si fa, si resiste.

Che la FS o qualsivoglia "malattia" mentale è appunto solo nella mente, è la scoperta dell'acqua calda. Noi ci identifichiamo con essa e con questo ego, e tramite essa filtriamo la realtà. Ciò che la mente è adesso, è il risultato di anni di condizionamenti sociali,educativi,esperienze e,in parte,predisposizione genetica. Comunque se ti interessa riprogrammare la mente buttati sulla PNL (programmazione neuro linguistica) ammesso che funzioni.

Qui la volpe e l'uva si intravedono chiaramente.

La penso come XL. XL is eXtraLucid