Assenza di autostima
 

Non so per quale motivo, ma da sempre ho questa sorta di convinzione che io sia sempre peggio degli altri in tutto.
Da ogni punto di vista: sul lato estetico, su quello delle capacità, su quello intellettivo...
Ogni volta che un conoscente ottiene un qualche tipo di successo, inizia una relazione sentimentale, o comunque ha un risultato positivo in qualunque cosa io mi deprimo un po'... ho come questa "voce" interiore, un qualcosa che mi porta sempre ad auto sminuirmi, a volte anche senza una motivazione razionale.
E' veramente brutto.

Re: Assenza di autostima
 

Al giro ci sono tanti di quegli idioti che avere problemi di autostima è un vero e proprio crimine nei confronti di noi stessi. Ad ogni modo credo sei un po' troppo perfezionista, ricordati che Roma non è stata costruita in un giorno e che piano piano si puo' diventare bravi in (quasi) tutto. Sembra una frase fatta ma in realtà è proprio cosi: impossibile in poco tempo imparare a far bene una cosa, serve costanza, pazienza e buona volonta!

Re: Assenza di autostima
 

Anch'io e peggiora col tempo e l'esperienza

Re: Assenza di autostima
 

l'autostima mi è completamente sconosciuta :miodio:

Re: Assenza di autostima
 

La mia autostima è praticamente pari a zero.
La quasi totalità delle persone riesce meglio di me quasi in ogni settore, non tanto perché è migliore nelle capacità, si molto spesso anche per quello, ma soprattutto perché non hanno i blocchi nell'agire.
I miei blocchi sono dovuti al lavoro, causati dai ripetuti periodi di DPTS -disturbo post traumatico da stress - (ripetute rapine sul posto di lavoro). Sono letteralmente terrorizzato dall'andare al lavoro e questo si ripercuote anche nella vita privata, in quanto il pensiero è quasi sempre fisso sul problema.

Re: Assenza di autostima
 

Mi unisco al gruppo, non ho mai saputo cosa volesse dire avere autostima.

Re: Assenza di autostima
 

L'essere bloccati è il vero problema, e il non esserlo più forse l'unica soluzione.
Credo che la soluzione sia imporsi di agire, nonostante lo sforzo.
Imporsi di provare a superare quei limiti che sono invalidanti

Re: Assenza di autostima
 

Fa male sbattere la testa ogni giorno addosso allo stesso muro

Re: Assenza di autostima
 

Conosco bene quella sensazione…

Re: Assenza di autostima
 

Purtroppo sono pensieri il più delle volte irrazionali, la tua mente ti comunica che sei inferiore agli altri senza un motivo apparente (in alcuni casi).

Re: Assenza di autostima
 

Nel costo degli anni (e quando dico nel corso degli anni intendo che è un percorso lungo) ho maturato una buona autostima, ma a livello razionale. Cioè sono convinto di essere una persona con tanti pregi e tante qualità, e con dei difetti naturalmente, ma autostima significa anche avere un rapporto sereno e costruttivo con i propri difetti.

Ma il livello irrazionale, o inconscio, comunque lo vogliamo chiamare, rimane più o meno inalterato. Ho una personalità insicura e questo sarà sempre un piccolo tarlo nella mia mente. Credo che con questo aspetto si debba e si possa imparare a convivere.
Di fronte a un problema la prima reazione sarà sempre "non sono in grado", ma se subentrano dei ragionamenti razionali, stratificati e rodati negli anni, andiamo avanti e ci buttiamo.
Di fronte al risultato positivo di qualcun altro, la prima reazione sarà sempre "mannaggia, è più bravo di me, non valgo nulla", ma anche lì, se si ha un minimo di consapevolezza del proprio valore questi pensieri automatici si possono mettere in secondo piano.

Re: Assenza di autostima
 

se trovo qualche qualità da stimare allora posso aggiungerla al dominio dell'autostima, se trovo qualche mancanza devo sottrarla. Se la somma dei valori negativi e positivi dà un risultato disastroso come faccio ad autostimarmi nel complesso?

Ok uso un linguaggio un po' troppo matematico e forse è un approccio semplicistico ma evidentemente non so pensare in modo diverso, cosa che confermerebbe che faccio bene a non avere un'alta autostima :mrgreen:

Re: Assenza di autostima
 

La mia autostima è sempre stata molto bassa e,man mano che passano gli anni, diminuisce sempre più, principalmente perché non sono più giovane.

Re: Assenza di autostima
 

Mai avuto autostima. .ma la sensazione di essere "peggiore" sta diventando pian piano consapevolezza di essere diverso, il che non è necessariamente un male

Re: Assenza di autostima
 

secondo la mia esperienza il modo per "limitare" questo pensiero ingannevole è quello di demolire gli altri, aprire gli occhi su quanto siano mediocri :pensando:

poi è chiaro che a livello inconscio è comunque molto difficile da cancellare

Re: Assenza di autostima
 

anch'io sono nato così...è la depressione che causa questi pensieri,,,io da sempre mi ritengo inferiore agli altri...eppure da una parte so di valere...eccome...

Re: Assenza di autostima
 

Nel profondo anche io, mi è stato detto più volte "te la cavi a fare tale cosa" oppure (da parte dell' altro sesso) "sei carino", o anche altre affermazioni positive. Però, spesso, la mia mente non considera reale tutto ciò, e inoltre appena mi viene fatto un appunto negativo è come se tutto il resto venisse cancellato.

Re: Assenza di autostima
 

Mi aggiungo... come sempre, il post avrei potuto scriverlo io con parole poco diverse. Penso che questo problema sia uno dei peggiori da cui si possa essere afflitti.

Re: Assenza di autostima
 

Anche la mia autostima ormai è pari a zero... e sta diventando sempre più difficile fare tutto. Per quanto mi sforzi mi sembra di non vedere mai grandi risultati. È davvero brutta questa situazione

Re: Assenza di autostima
 

Posso offrirti da bere?