Cosa fate quando siete depressi!?
 

Io personalmente bevo e fumo finche non crollo, magari non fumo per 3-4 giorni poi trovo la giornata in cui sono particolarmente depresso come stasera e fumo anche 10 sigarette di fila.
Voi invece cosa fate!?

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

Anche io ogni tanto fumo, ma non troppo perchè sono iperteso da piccolo, altrimenti vado a nuotare 1-2 ore a settimana, poi penso a chi sta peggio, solo così mi sento meglio, guardo il bicchiere mezzo pieno, i progressi che ho fatto.

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

sono sempre depresso. cosa faccio... direi niente, sprofondo e basta.

non che si possa far tanto.

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

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Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

bevo...bevo per dimenticare e per non pensare almeno in quelle 2-3 ore,mi isolo,spengo cellulari e tutto...a volte sto giorni da solo pe riordinare le idee

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

Vado a farmi una passeggiata mentre bestemmio sottovoce…

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

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Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

Mi deprimo ancora di più

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

Cerco di uccidermi.
Ma alla fine non ne ho mai il coraggio :pensando:

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

una beneamata

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

Mi deprime ricordarlo.

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

Aumento la normale dose di alcool. Ma io sono sempre in una condizione di distimia con alti e bassi, forse non mi potrei definire depresso in senso medico. Nei momenti particolarmente giù, bevo più del solito.

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

Stessa cosa, ma non sottovoce :D:D:D

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

Aspetto che passi stringendo i denti.

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

Lo nascondo agli altri e cerco di andare avanti, non mi va più di dirlo perché è inutile... e lo nascondo bene, sono brava in questo.

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

beh avendo la depressione lo sono sempre...diciamo che quando la sensazione è particolarmente forte o dormo o mi isolo o mi lamento farfugliando parole sconnesse con mia mamma...bere o drogarmi nn serve a niente a me...direi che tra le soluzione sopraelencate la migliore è dormire

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

Ingollo una tazza di kratom e sto bene per 4-5 ore.

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

Spesso non riesco a fare nulla, nemmeno ad ubriacarmi (so che poi starei peggio in tutti i sensi)

Un giorno mentre mi trovavo a Roma, me ne andai in centro... ma stavo così male durante il tragitto che difficilmente il mio viso non emanava tristezza... la passeggiata mi ha solo leggermente aiutato, tornato a casa poi stavo come prima se non peggio

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

io ho imparato a fumare non mandando giù il fumo..solo tenendolo in bocca.
Visto che è un vizio che usi solo quando sei giù o forse solo quando sei ubriaco , se ti interessa smettere prova a fare cosi anche te..basta che ti imponi di non mandare giu il fumo, all inizio ci devi pensare poi ti viene naturale.
Il vantaggio è che il giorno dopo non hai il fiato corto , e in più dopo la terza sigaretta cosi ti stufi..infatti ti sfido a fumare 10 sigarette senza effettivamente fumarle..

Re: Cosa fate quando siete depressi!?
 

io quando sono depresso non so cosa faccio. non bevo, forse fumo tanto, ma anche quello adesso mi sa che non lo farei più.
Penso che mi metterei a pensare ,a cercare di capire le cause della depressione e cercare di smontarle, magari pensando positivo, cosa difficile ovviamente, allora cercando di pensare in modo alternativo, cercando di essere costruttivo.
Se ci penso ora spero che non ricapiti..so che fumare o bere non aiuta, ne tanto meno cercare una soluzione immediata, che poi nel mio caso è proprio questa la depressione , il cercare una soluzione a un problema senza sapere quale sia questo problema.
Ognuno ha la sua depressione e le sue cure.
forse chi è depresso per motivi fisici è messo peggio. chi lo è per motivi materiali ha qualche change..chi lo è per motivi mentali secondo me ha la possibilità di cambiare da cosi a cosi, in un giorno, se lo volesse.

Ah, una cosa che farei ora se fossi depresso..sport, almeno tengo il corpo sano