Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

Come da titolo!
A me personalmente sì. Anche se ormai faccio fatica a farlo perché una volta che ho preso il cattivo "giro" in cui dormo tardi è difficile anche svegliarmi presto.
Però penso che se lo facessi raggiungerei più obiettivi e sarei più soddisfatto perché farei tutto quello che vorrei fare, invece che rimanerne solo pensieri e buoni propositi...
Voi che rapporto avete col ritmo biologico?

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

certo, entri nel ritmo giornaliero molto prima, guadagnando tempo prezioso e anche motivazione
infatti cerco di alzarmi sempre in abbondante anticipo :)

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

Il fatto è che certe volte mi alzo presto e dico:e mo che faccio?Almeno la sera c'è una partita,al pomeriggio cose da fare,ma la mattina a parte lavorare che fai?

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

Alzarmi presto mi fa sentire meglio fisicamente per tutta la giornata, ed un po' l'umore ne giova. Stamani per esempio che mi sono alzato tardi, ero in condizioni pietose, mi sono trascinato per la casa come uno zombie per tutto il giorno e mi girano le balle come un mulino a vento

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

io avrei cose da fare... già mettere in ordine la camera, ecc mi farebbe sentire meglio. Ci sono ricerche che dicono che avere in ordine le proprie cose faccia bene alla mente! poi se hai un lavoro ci vai, mentre se non lo hai cerchi altre soluzioni, cose che di certo non faresti alzandoti a mezzogiorno... almeno io la penso così

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

io mi guardo il TG5, oramai è un rituale
notizie, titoli prime pagine dei giornali, borsa ("l'indice nikkei della borsa di Tokyo alle 6 e 30 di stamani..."), oroscopo (anche se non me ne frega una bega :mrgreen:)

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

Mah, personalmente lo reputo meno interessante che occuparsi di se stessi e della propria vita! Sai che ti frega di pensare che il tuo futuro dipenda da come si muovono certi pianeti, o che la borsa di tokyo è in rialzo xD

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

non mi frega niente infatti, solo che facendo colazione è la roba più interessante che trovo :D
poi oramai è un'abitudine

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

Ultimamente mi capita di alzarmi prima che suoni la sveglia, anche nel week-end. Colpa di continui pensieri che girano intesta.

Non è affatto una bella sensazione :nonso:

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

magari fosse così con me, ormai prendo sonno alle 4/5/6 per alzarmi alle 15, una cosa schifosa... fortunatamente venerdì prossimo ho visita dal mio psi al quale esporrò anche questa cosa... visto che credo dipenda anche dalla cura che sto portando avanti

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

io non riesco ad alzarmi presto. faccio na fatica quando devo farlo per forza per qualche motivo (visite mediche o cose così..)
la mia operosità (parola grossa) va in crescendo col passare delle ore, sono più operativo verso sera.. :nonso:

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

Quando mi sveglio a mezzogiorno piuttosto che alle due mi sento effettivamente più dinamico.

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

stessa identica cosa! di sera/notte farei di tutto, mentre la mattina 0
secondo me se ci si sveglia presto si riporta qualche ora indietro questo meccanismo, essendo più produttivi nelle ore di luce

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

PER combattere la depressione uso l'attività.questo mi ha creato grossi problemi col sonno,al punto che sto sveglio quasi fino a mattino,neanche a girarmi i pollici,faccio montaggi video,guardo film,leggo,videogioco,quello che mi va,sempre attività cmq,non riesco piu alzarmi presto,e andare a letto presto,ètutto a al rovescio,quando gli altri vivono io dormo,e quando dormono o sto sveglio,come un vampiro praticamente.mi capita sempre di ridurmi cosi quando non ho nesun tipo di impegno che mi costringa ad alzarmi.

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

si ma vivendo mentre gli altri dormono secondo me è negativo, insomma non puoi mai invitare nessuno ad uscire o a fare qualcosa insieme... e per una serie di altri motivi

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

non a caso mi ritrovo da solo e sballato con gli orari,ma so che è solo il periodo poi passa

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

Mi tocca alzarmi presto perchè debbo prendere il treno alle 6.30 lavorando a 34 km da casa. Ma stabilire la sveglia alle 5.15 per me sarà sempre un trauma. So che c'è gente che se la passa peggio e si sveglia anche alle 4.30 o addirittura prima (chi lavora in un forno e deve fare il pane per esempio....) però questo non mi consola certo... Mi piacerebbe svegliarmi tutti i giorni almeno alle 5.45: ma per ora non mi è possibile :piangere:

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

Solitamente sono mattiniero, anche perchè ho l'impegno dello studio universitario: metto la sveglia non oltre le 7.30 in modo da stare sui libri intorno alle 9 o giù di lì. Quando invece vado in facoltà chiaramente mi sveglio prima, tra le 6 e le 7 al massimo a seconda dell'inizio delle lezioni o dell'appello.

Al di là di ciò mi accorgo che nel caso in cui mi tocchi rimanere a casa per studiare, tutto dipende dall'umore mattutino: se positivo, allora potrei avere qualche ora proficua e di intensa concentrazione; al contrario, se negativo (come purtroppo accade ultimamente), l'orario diventa un elemento relativo che non mi avvantaggia per nulla.

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

alzarmi presto mi rende piu' incazzata :moltoarrabbiato:
pessimo

Re: Alzarsi presto vi rende più produttivi?
 

Beh, vedi il lato positivo della cosa: almeno ti carica!

Quando é inverno e il sole non sorge prima delle 9, non ci riesco a svegliarmi presto.
Quando é estate ci riesco senza problemi.
Quando avevo 16-17 anni, ho provato per un'estate intera a mettere la sveglia alle 6.30 per andare a correre, e tutte le mattine mi svegliavo alle 10!