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io di solito ne metto una trentina di grammi, ma molto ad occhio, un tre pugnettini diciamo:interrogativo:

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bono cazz , mo c ho fame di nuovo :moltoarrabbiato: voglio un panino con la salsiccia

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:mrgreen:

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La mia dose settimanale

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Pizza scaldata

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Colazione: torta (fatta da me)
Cena: petto di pollo e patate al forno.

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:ridacchiare:

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Ieri sono stato alla sagra della porchetta ad Ariccia:maiale:
Ormai è diventato un appuntamento fisso per me a Settembre.

Focaccia alle olive

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Sovracosce di pollo con peperoni, con pomodoro, olive e capperi

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Ancora pizza scaldata

Pasta fredda con olive pomodorini e mozzarella

A pranzo fusilli integrali con cipolla uova e zucchine tutto insieme

Cena spaghetti di soia con zucchina, carota, carne rossa tagliata a straccetti, salsa di soia :tt1:
La carne si è indurita perché l'ho cotta troppo per sbaglio, ha sempre una cottura difficile ): Però mangiandola assieme alle verdure non si sentiva la durezza *-*

Il piatto orientale mi ha reso molto felice

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Salamelle alla piastra e carote grattuggiate

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Treccine salate con burro e formaggio e una birra

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Carbonara cinese, fritto di calamari e gamberi cinese. Anzi non ho ancora mangiato, sto aspettando. Che piacevole attesa. :arrossire:

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Madò che invidia. Adoro la porchetta. Specie quella bella crosta croccante. :sbavare:

Coppa di maiale e cavolfiore bollito

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Pennette (160gr) al pesto

Sembre spaghetti di soia che poi non sono di soia con verdure e uovo strapazzato :arrossire:

Pasta tonno olive pomodorini e peperoni

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ieri sera frittata (3 uova)

Torta di zucca fatta da una collega

Panino salmone affumicato e stracchino

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Linguine (158gr) al pesto

Pizza con coppa, spinaci e stracchino. Davvero saporita

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Non potevo esimermi :mrgreen:

https://i.ibb.co/NFmd9y8/20190912-213348.jpg

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non volevo cucinare e stavo uscendo per una piadina...
poi mi sono ricordato della busta dell'insalata in frigo (tecnicamente scaduta ieri) e quindi mi é toccato...


insata e crocchette di pollo+cotoletta cotti insieme al forno

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Seppie, piselli e patate, con soffritto di cipolla, uno dei miei piatti preferiti!

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Oggi è saltato il carboday causa lavoro...
A pranzo gnocchi al ragù e bistecchina al ristorante
Ora piadina e patatine fritte

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Yakisoba con manzo gamberi cipollotto funghi e zenzero

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reginette (162gr) alla carbonara

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Minestra di farro con zucca, spinaci, zucchine e porro

Pici con vongole e mozzarella di bufala

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Riso con pollo al curry :)

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Qui non mangia più nessuno? :mrgreen:

Io (adesso ore 22.15), polpo con peperoni, patate, olive e capperi.
https://i.ibb.co/5BJ6Gqf/20190916-220809.jpg

(Piccolo appunto per quando si vuole fare gli splendidi a gratis: peperone rosso e giallo insieme fanno sempre la loro figura esteticamente)

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a mezzodi un piatto di insalata, orecchiette pomodoro e mozzarella e una coppetta di macedonia (risto)


stasera cotoletta scaldata (data da mia mamma) e pomodori

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Prima ho mangiato pasta in bianco.

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Stasera ho mangiato stelle al pesto fresco fatto in casa e spalla di maiale con patate arrosto , con tanto di complimenti dei miei che e' venuta una bomba atomica XD