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Angus 21-09-2023 23:10

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2881936)
Società italiana pediatria- scienza vegetariana: quale sarà la fonte più di parte? Fosse stata scienza carnivora vs scienza vegana...eh ma sono pagati dalla lobby delle carni i pediatri.Scienza vegetariana invece vive coi soldi del Monopoli.

Provo a risponderti ignorando il senso di pesantezza che provo, che forse è una cosa mia.

Le istituzioni medico-scientifiche, quando affrontano temi culturalmente rilevanti e divisivi, occupano quasi sempre posizioni conservative, in linea con le opinioni maggioritarie. Suona male, trattandosi appunto di istituzioni medico-scientifiche, ma è così. I medici-scienziati, nonché santi apostoli cercatori e difensori del santo graal della Verità, sono uomini che (in genere) non vogliono sentirsi in minoranza né cambiare le proprie idee personali, soprattutto quando sono in là con gli anni, e lo esprimono al loro meglio in sede divulgativa. Un bicchiere di vino non fa male, i vegani sono scemi, la cucina della mamm... cioè, la cucina mediterranea è la migliore del mondo, ecc.

Tanto per riesumare un tema di cui si è parlato pochissimo e per nulla divisivo, la teoria degli squilibri chimici che causa la depressione, ormai ferocemente e definitivamente sconfessata e per la quale mai è stato prodotto uno straccio di prova scientifica solida, figura ancora nella maggior parte dei siti web di professionisti del settore. La si abbandonerà quando non ci saranno più 60enni che remano contro, che ovviamente oggi devono essere rispettati perché sono colleghi, maestri, direttori, baroni, commendatori e principi che controllano soldi, carriere, nomine e pubblicazioni, e poi non vorremo mica che ci restino male o debbano chiedere scusa, mentre i popolani del pubblico sono degli stronzi che contano meno delle bestie di Satana. Lo si farà (abbandonarla) facendo finta che l'attuale... ehm... imbarazzo, non sia mai esistito, e che la strada magnifica e progressiva di una divulgazione medico-scientifica luminosamente senza macchia sia sempre stata seguita senza esitazioni - ché i medici-scienziati tengono famiglia, una reputazione da difendere e una fetta di torta ananas e potere su cui mettere le mani.

Nella SIP c'avranno il consiglio direttivo di Luciani Onder/Emili Fede in versione medico con la parrucca lunga bianca da boomer. L'altra associazione è invece probabilmente composta da giovani idealisti che coltivano il sogno di una comunicazione medico-scientifica che non contempli fare i bocchini a vecchi maschi bianchi eterosessuali.

I medici-scienziati-divulgatori come li intendi tu, cara claire, non sono la norma ma l'eccezione (in relazioni ai temi caldi), e diventano facilmente i paria, gli stronzi, i rompicoglioni a cui tutti danno contro e con le carriere rovinate, soprattutto in un Paese come l'Italia, in cui De Falco è stato demansionato ad archivista-nel-sottoscala e nelle cui tv non si parla delle guerre puniche in quanto considerate ancora troppo scottanti.

La moneta buona scaccia la moneta cattiva nel lungo periodo, non nel breve. Nel breve, quando ci sono interessi di vario genere in ballo, ai popolani rifilano tutti le patacche più convenienti.

Riguardo il tema specifico della nutrizione, gli specialisti dicono tutto e il contrario di tutto più o meno da sempre, ognuno facendola passare come verità oggettiva. E tu e quell'altro babbaleo di Marco Russo (che ha iniziato lui, quindi posso scriverlo, che bello) vi bevete tutto fino all'ultima goccia come se fossero le lacrime di Cristo.

Svegliati una cazzo di buona volta.

Amen.

Da'at 21-09-2023 23:14

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da Hassell (Messaggio 2881774)
Non sempre si muore, a volte causa danni cerebrali.

a me, me pare 'na schtrunzata.

Hassell 21-09-2023 23:58

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da Da'at (Messaggio 2881954)
a me, me pare 'na schtrunzata.

[emoji16]

claire 22-09-2023 07:27

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da Angus (Messaggio 2881953)
Provo a risponderti ignorando il senso di pesantezza che provo, che forse è una cosa mia.


Svegliati una cazzo di buona volta.
.

Sì la pesantezza é un tuo enorme problema, e lo trasmetti.
Ti consiglio di rivolgerti ai professoroni della scienzah per risolvere sta cosa, perché con la tua sola sicumera non ce la stai mica facendo. Che sia stato il vaccinoh a peggiorarti ulteriormente il carattere? Tutta sta pappardella, bastava dire "sono un novax" e a posto.

zoe666 22-09-2023 08:09

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da niubi (Messaggio 2881637)
Mi sembra che dica un po’ di stronzate questo video.
Intanto mangiare la carne o prodotti di origine animale non significa automaticamente quella degli allevamenti intensivi.
Poi non é un paradosso amare il proprio cane e mangiare carne. È la normalità.

la stragrande maggioranza delle persone compra la carne da supermercati, non va dall'allevatore di fiducia di norma.
Per il fatto che per te non sia un paradosso ma la normalità in realtà corrobora il fatto che sia un paradosso.
La solita affermazione che allora i vegani dovrebbero vivere nella giungla perchè hanno comunque a che fare con cose che hanno favorito lo sfruttamento è come sempre molto debole come argomentazione.
Da per scontato che siccome è impossibile lottare contro ogni forma di sfruttamento in modo efficace, allora non abbia senso farlo per alcune cose.

Quote:

Originariamente inviata da Daytona (Messaggio 2881676)
Gli antibiotici tra l'altro non ci devono essere nella carne per come sono strutturate le nostre normative. Era più un problema dell'oltreoceano questo degli antibiotici e degli ormoni (vietati invece da decenni da noi).

https://www.ansa.it/canale_saluteebe...14e31af99.html
non so se dal 2019 sia cambiato qualcosa, ma da quel che leggo per quanto ci siano leggi sulla carta che dovrebbero vietarlo, metà degli antibiotici vengono usati in ambito veterinario e anche su animali che dovrebbero essere sani a livello preventivo.


Quote:

Originariamente inviata da Nightlights (Messaggio 2881828)
Come mai per i neonati o ai bambini piccoli in genere viene in genere consigliata un alimentazione che comporta anche alimenti a base di carne (tipo omogeneizzati)? Vuol dire che in fase di crescita abbiamo bisogno maggiormente di sostanze presenti nella carne e poi quando si diventa adulti è meno necessario?

perchè si è sempre fatto così e si da per scontato che sia utile uno svezzamento con prodotti anche animali.
Ci son tanti bambini cresciuti da vegani ( anche da diversi decenni ) e tanti professionisti del settore affermano che è possibile nutrire bambini senza alimenti derivati da animali senza alcun rischio della salute.

Antares93 22-09-2023 08:16

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da Da'at (Messaggio 2881767)
Grazie, anche per avermi aiutato a corroborare la mia supposizione. :)

Al limite ti ho aiutato a capire che le tue capacità logico deduttive sono abbastanza scarse, visto che io non seguo una dieta vegana...

claire 22-09-2023 08:36

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
La dieta vegana comunque mi pare molto di moda, certo non è la maggioranza ma non la metterei fra i comportamenti "fuori dal sistema" e contro il sistema. Addirittura nelle scuole pubbliche è possibile sceglierla. Si può richiedere dieta speciale sia per motivi di salute (con certificato) che per motivi religiosi (mussulmani, kosher) che etici (veg) queste ovviamente senza nessun bisogno di certificazione.

gaucho 22-09-2023 08:42

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Mi manca il green pass

Antares93 22-09-2023 08:45

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2881986)
La dieta vegana comunque mi pare molto di moda, certo non è la maggioranza ma non la metterei fra i comportamenti "fuori dal sistema" e contro il sistema. Addirittura nelle scuole pubbliche è possibile sceglierla. Si può richiedere dieta speciale sia per motivi di salute (con certificato) che per motivi religiosi (mussulmani, kosher) che etici (veg) queste ovviamente senza nessun bisogno di certificazione.

"Molto di moda" parlando di una dieta che -dati Eurispes 2022- è seguita dall'1,3% della popolazione mi pare molto esagerato.

claire 22-09-2023 08:46

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da Antares93 (Messaggio 2881989)
"Molto di moda" parlando di una dieta che -dati Eurispes 2022- è seguita dall'1,3% della popolazione mi pare molto esagerato.

Ok, diciamo che è un fenomeno in ascesa, con tutta una sua fetta di mercato, il veganesimo totale è seguito da pochi ma i prodotti veg sono ormai in tutte le botteghe, la scritta vegan ok su cibo e altro, eccetera.

zoe666 22-09-2023 09:43

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2881976)
Tutta sta pappardella, bastava dire "sono un novax" e a posto.

Quote:

Originariamente inviata da gaucho (Messaggio 2881987)
Mi manca il green pass

poi son gli altri quelli che pensano ancora ossessivamente a certe cose:interrogativo:

Angus 22-09-2023 09:45

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
In questa discussione i due troll stanno facendo una figura da rincoglionit* dopo l'altra. Eddai su, impegnatevi di più.

gaucho 22-09-2023 10:30

Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da Angus (Messaggio 2882001)
In questa discussione i due troll stanno facendo una figura da rincoglionit* dopo l'altra. Eddai su, impegnatevi di più.


Ti consiglio un bel piatto di soia cruda al naturale

gaucho 22-09-2023 10:34

Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da zoe666 (Messaggio 2882000)
poi son gli altri quelli che pensano ancora ossessivamente a certe cose:interrogativo:


Disse colei che ancora scorso mese si ergeva a paladina sovversiva no-vax

Quote:

Originariamente inviata da zoe666 (Messaggio 2864942)
tantissimi ricorsi contro le multe agli over 50 rei di non essersi vaccinati sono stati vinti.
Metto questo tra i tanti in quanto la sentenza merita:

https://amp.anconatoday.it/cronaca/v...cinquanta.html


zoe666 22-09-2023 10:53

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da gaucho (Messaggio 2882020)
Disse colei che ancora scorso mese si ergeva a paladina sovversiva no-vax

perdi colpi o forse non arrivi a comprendere la differenza tra postare su un topic specificatamente a tema una novità riguardo dei ricorsi, o parlare di green pass o no vax a caso in topic completamente slegati ( senza che si fosse manco andati in argomento per sbaglio ), principalmente per trollare.

gaucho 22-09-2023 10:55

Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da zoe666 (Messaggio 2882032)
perdi colpi o forse non arrivi a comprendere la differenza tra postare su un topic specificatamente a tema una novità riguardo dei ricorsi, o parlare di green pass o no vax a caso in topic completamente slegati ( senza che si fosse manco andati in argomento per sbaglio ), principalmente per trollare.


Non stavo trollando, mi piacerebbe davvero tornasse ed estenderlo ad altre categorie di gente così si vivrebbe meglio.
E ricordo a te e al tuo amico che si chiama col nome di una bistecca che le pubbliche accuse di trolling sono segnalabili.

zoe666 22-09-2023 11:02

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da gaucho (Messaggio 2882033)
Non stavo trollando, mi piacerebbe davvero tornasse ed estenderlo ad altre categorie di gente così si vivrebbe meglio.
E ricordo a te e al tuo amico che si chiama col nome di una bistecca che le pubbliche accuse di trolling sono segnalabili.

ah, sei off topic quindi per il regolamento, bannabile anche tu.
Segnala pure se ne senti il bisogno, ci sta che mancandoti il certificato verde sarai in rota anche da delazione:mrgreen:

Angus 22-09-2023 11:15

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da gaucho (Messaggio 2882033)
Non stavo trollando, mi piacerebbe davvero tornasse ed estenderlo ad altre categorie di gente così si vivrebbe meglio.
E ricordo a te e al tuo amico che si chiama col nome di una bistecca che le pubbliche accuse di trolling sono segnalabili.

A te non ti avevo nemmeno pensato, a dire il vero. Coda di paglia, lol?

Comunque segnala, se scrivere "non ho mai conosciuto un veg intelligente" non è trolling, io sono la Venere di Botticelli.

Angus 22-09-2023 11:15

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da zoe666 (Messaggio 2882036)
ci sta che mancandoti il certificato verde sarai in rota anche da delazione:mrgreen:

:D

gaucho 22-09-2023 11:24

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da Angus (Messaggio 2882038)
A te non ti avevo nemmeno pensato, a dire il vero. Coda di paglia, lol?

Comunque segnala, se scrivere "non ho mai conosciuto un veg intelligente" non è trolling, io sono la Venere di Botticelli.


Peccato, farmi dare del rincoglionito da te come hai scritto tu sopra mi avrebbe aumentato l’autostima.
Fa strano che parli di due troll subito dopo che la gatta nazista ha quotato me e un altro utente.

Tranquillo ti ho segnalato per insulti.

Angus 22-09-2023 11:30

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da gaucho (Messaggio 2882044)
Peccato, farmi dare del rincoglionito da te come hai scritto tu sopra mi avrebbe aumentato l’autostima.
Fa strano che parli di due troll subito dopo che la gatta nazista ha quotato me e un altro utente.

Tranquillo ti ho segnalato per insulti.

Io non ti dico che sei rinco, ma cerca anche tu di fare la tua parte. Ho scritto "fare la figura dei rinco", che non è un insulto.

Konkurs 22-09-2023 11:50

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
il vegano millanta la sua ideologia cruelty free ma tale ideologia traballa nel momento stesso in cui si deterge il corpo dalla sporcizia, chi mi dice che i microbatteri che sciaquo in doccia non soffrano come un cane soggetto a cento frustate di fuoco.
poi la dieta umana il grano soltanto non basta al cervello serve il grasso del porco e l'ascorbato di colina delle uova, i fitoestrogeni della soia provocano la ginecomastia maschile e la disfunzione erettile, senza B12 i neuroni si spengono, se fossimo tutti vegani la catena alimentare si spezzerebbe con conseguenze cataclismatiche sull'ecosistema, le piante non lo sappiamo bene ancora ma secondo me soffrono molto di più del porco sgozzato dopo l'allevamento intensivo decennale quindi di cosa stiamo parlando?

Maffo 22-09-2023 12:47

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da Konkurs (Messaggio 2882060)
il vegano millanta la sua ideologia cruelty free ma tale ideologia traballa nel momento stesso in cui si deterge il corpo dalla sporcizia, chi mi dice che i microbatteri che sciaquo in doccia non soffrano come un cane soggetto a cento frustate di fuoco.
poi la dieta umana il grano soltanto non basta al cervello serve il grasso del porco e l'ascorbato di colina delle uova, i fitoestrogeni della soia provocano la ginecomastia maschile e la disfunzione erettile, senza B12 i neuroni si spengono, se fossimo tutti vegani la catena alimentare si spezzerebbe con conseguenze cataclismatiche sull'ecosistema, le piante non lo sappiamo bene ancora ma secondo me soffrono molto di più del porco sgozzato dopo l'allevamento intensivo decennale quindi di cosa stiamo parlando?

Pikatch uses confusion ray...
*Foe is confused*

.... non ho capito quali delle cose che hai scritto sono sarcastiche e quali no

dystopia 22-09-2023 13:24

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Ban di due settimane di Angus per accuse di trolling e provocazioni.
---moderazione---

Antares93 22-09-2023 13:51

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da dystopia (Messaggio 2882087)
---moderazione---

Se in queste 14 pagine le uniche provocazioni che hai riscontrato sono quelle di Angus io mi arrendo, evidentemente questo forum non è degno di essere moderato decentemente...

sagoma 22-09-2023 13:58

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
io mangio poca carne ma le poche volte che ho passato dei periodi senza quasi mangiarla (non volontariamente in realtà) ne ho ri-sentito il bisogno, e non tanto per una questione di sapori ma proprio come mancanza di tipo alimentare. Di base tendo a fidarmi maggiormente delle fonti ufficiali perchè, malafede a parte (che sarebbe sempre da dimostrare), sono più 'strutturate', anche se sono aperto anche verso posizioni alternative.
Nell'assenza di certezze, almeno in questo campo tendo a seguire una strada, altrimenti vado fuori di testa, che è quella che poi appunto è coerente con le mie suddette sensazioni personali. Anche perchè ci sarebbe da aggiungere che se è vero che molti vegani non hanno particolari problemi di salute, fermo restando che assumono in genere integratori, questa non è una ragione per poter generalizzare su tutta la popolazione. Può essere che ci sia una diversa tolleranza individuale verso certe diete piuttosto che altre. Questo per quanto riguarda il discorso alimentare.

Per quello etico, approvo l'impegno dei vegani nel contribuire a diminuire le sofferenze degli animali, allo stesso tempo non mi sento notevolmente coinvolto dalla questione, non al tal punto da rinunciare a un maggiore benessere (per quello che credo io) e a una comodità personale, in quanto poter scegliere tra un maggior numero di tipi di alimenti va a favore sia della salute che delle questioni organizzative, economiche, di tempo ecc.

Non amo gli animali, ma posso sicuramente provarne pietà, però questo non è sufficiente per farmi fare una scelta che riterrei drastica (in attesa della diffusione di alternative non naturali riconosciute come sicure). Ma questo mi sa che non vale solo per gli animali, e ovviamente non solo da parte mia. Molti sanno che non facendo o facendo delle azioni posso incidere negativamente sulla condizione di altri esseri umani, eppure si trova il modo di non pensarci. Certo magari non si tratta di violenze fisiche o uccisioni di esseri umani, ma comunque il comportamento mentale che si segue è di quel tipo, e poi c'è il discorso proporzionalità per il quale è più grave far del male a un umano che ad un animale. Per fare un esempio, se devo salvare un uomo o un cagnolino, scelgo sicuramente di aiutare il primo.

Wrong 22-09-2023 14:12

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Margherita Hack era vegana.

claire 22-09-2023 14:25

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da Wrong (Messaggio 2882101)
Margherita Hack era vegana.

Anche Hitler era vegetariano

zoe666 22-09-2023 14:40

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2882103)
Anche Hitler era vegetariano

e non mi pare fosse stupido, pazzo si, ma non stupido.

A parte ciò, ci saran vegani idioti e onnivori idioti, non è una alimentazione che causa più o meno intelligenza, che dir si voglia.

Wrong 22-09-2023 15:00

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2882103)
Anche Hitler era vegetariano

Non si parla di persone buone o cattive.
Da'at dice che non conosce vegani intelligenti: io ho citato una persona vegana mooolto intelligente.

claire 22-09-2023 15:15

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Ci vorrebbe uno studio con campione rappresentativo su adulti onnivori vs adulti vegani dalla nascita,anzi dalla gestazione. Vedremo col tempo. Io conosco due bambini vegani dalla gestazione, ma è aneddotica.

Wrong 22-09-2023 16:05

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2882115)
Ci vorrebbe uno studio con campione rappresentativo su adulti onnivori vs adulti vegani dalla nascita,anzi dalla gestazione. Vedremo col tempo. Io conosco due bambini vegani dalla gestazione, ma è aneddotica.

Secondo me sarebbe uno studio inutile: l'intelligenza non dipende da cosa si mangia.

zoe666 22-09-2023 18:37

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
in tutto ciò, è davvero terribile che vengano soppressi animali di un santuario per salvaguardare l'industria della carne.
Quanto successo al rifugio cuori liberi, dove son stati soppressi tutti e dieci maiali che erano stati salvati dagli allevamenti perchè c'era una epidemia di peste suina ( non trasmissibile all'uomo ) è scandaloso.
Volontari manganellati per aver fatto resistenza passiva e animali sani uccisi per prevenzione.

Norlit 22-09-2023 18:46

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da Maffo (Messaggio 2882077)
Pikatch uses confusion ray...
*Foe is confused*

.... non ho capito quali delle cose che hai scritto sono sarcastiche e quali no

Ma Pikachu non impara stordiraggio lol

Comunque non ho seguito tutta la discussione ma è la prima volta che vedo (anzi leggo) Angus alquanto incazzato

Da'at 22-09-2023 20:32

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da Wrong (Messaggio 2882101)
Margherita Hack era vegana.

E io mica conoscevo Margherita Hack.

claire 22-09-2023 20:57

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da Wrong (Messaggio 2882131)
Secondo me sarebbe uno studio inutile: l'intelligenza non dipende da cosa si mangia.

Non parlavo di intelligenza ma di condizioni di salute generali.
Un"alimentazione con carenze, specie nei primi anni di vita, danneggia il cervello e il sistema nervoso anche in modo grave quindi sì, l'intelligenza dipende anche da quello che si mangia.

zoe666 23-09-2023 08:30

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Quote:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2882237)
Non parlavo di intelligenza ma di condizioni di salute generali.
Un"alimentazione con carenze, specie nei primi anni di vita, danneggia il cervello e il sistema nervoso anche in modo grave quindi sì, l'intelligenza dipende anche da quello che si mangia.

l'alimentazione vegana non genera carenze, se fatta in modo corretto. Prima che si risponda che i bambini vegani devono integrare la b12, faccio presente che anche ai bambini onnivori è raccomandata l'integrazione vitaminica nei primi anni di vita.

claire 23-09-2023 08:40

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Rispondevo: a quello che si mangia non c'entra con l'intelligenza. Invece sì. Anche un'alimentazione onnivora ma carente può creare danni neurologici e di sviluppo.

Hassell 23-09-2023 10:02

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Non basta mangiare carne per sentirsi tranquilli. Un sacco di onnivori hanno carenze nutrizionali.

Qwerty 23-09-2023 15:34

Re: Chi ama davvero gli animali, non li mangia.
 
Dieta sana sarebbe questa comunque:
riempire la metà del piatto con frutta o verdura. Nella parte restante bisognerà aggiungere alimenti a base di cereali integrali, ma anche proteine, una fonte essenziale per il tuo organismo. Infine non potranno certo mancare gli oli di origine vegetale come l’olio d’oliva o quello di colza. Si consiglia di prediligere frutta e verdura ricca di colore, questo perchè sono ricchi di vitamine, sali minerali e sostanze nutritive essenziali per la tua salute.

Cerca di combinareil pranzo e la cena con proteine sane come il pollame, il pesce azzurro impreziosendo il piatto con spezie e semi oleaginosi

https://www.inran.it/2023/09/17/piat...diosi-harvard/


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