Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

E' stato un percorso difficile ma ha dato i suoi risultati: una bella, buona, meravigliosa pizza alle melanzane :) .
Che soddisfazione :applauso:

E per quanto riguarda il menu di oggi:
Colazione: soliti due tarallucci.
Pranzo: niente
Cena: caffellatte e brioche farcita con il gelato (gusto tiramisù).
Non vedo l'ora :D

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

come cavolo fai :o


già quando vedo la dieta del riso con 1300kcal al giorno gli bestemmio dietro :O

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

http://emoticonforum.altervista.org/...faccine/99.gif

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

E' la forza dell'abitudine, mi regolo così da anni.
Dal lunedì al venerdì salto il pranzo. Nel fine settimana, invece, faccio il pranzo e non la cena.

Poi brioche e gelato sono una bella botta di calorie, eh :mrgreen: .
Alla fine non mi tratto poi tanto male :figo:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Dopo due giorni di questo regime alimentare comincerei a rosicchiare le gambe del tavolo.

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

io con la palestra sono arrivato a 4500 kcal ( anche se il mio braccialetto le sottostima)


il tavolo è l'antipasto

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Ma io sono una ragazza, è già un pochino diversa la faccenda.
Poi non posso fare sport e in più sono bassa (**coffcoff** 1 e 60 **coffcoff"**).
Per mantenere il mio peso devo fare per forza qualche rinuncia a tavola.
Poi non parlo di chissà quali sacrifici.. alla fine mangio pizza, gelati, ecc :)

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

si si ovviamente hai ragione, mi è sembrata solo una tortura immaginandola su di me :D


complimenti, io il cibo proprio non ce la faccio a limitarlo (sono debole di forza di volontà)

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Ma fa bene alla salute un regime alimentare del genere? Non mi sembra abbastanza equilibrato e vario (poi hai detto un solo giorno, non so).

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Seeee mo' gli spartani magnavano brioche col gelato. Non credo. :mrgreen:

La dieta del guerriero è fatta di pochi carbo e zuccheri, e un sacco di proteine. Presente quando Rocky si scola na decina di uova crude a colazione? :mrgreen: XD

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

È una teoria interessante. :pensando:

Allora sono un guerriero. :cool:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Sarebbe piú salutare girare armati di pistola, è un eccellente deterrente sociale :sisi:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Dai, oggi faccio la brava ragasssa.
Colazione: due tarallucci (benedetto pacco famiglia, è infinito).
Pranzo: -
Cena: bistecca di tacchino con verdura (<- contorno mediterraneo della Findus, credo) e forse qualcosa di dolce.

Per il resto sono ancora qua... ehhhh già :mrgreen: .

Non lo sapevo.
Comunque il nome mi piace, fa tanto Russell Crowe nel gladiatore :ridacchiare:
Ah, ecco una controindicazione trovata su internet:

invertendo le consuetudini a tavola, mangiando quindi poco durante il giorno e molto durante la sera, c’è il rischio di fornire poco zucchero al cervello durante il giorno e di diventare quindi meno brillanti e prestanti a livello lavorativo/di studio.


Bene, ora ho una buona scusa per i miei post.
Non sono io ad essere rintronata, è tutta colpa del calo di zuccheri.
Questa scoperta fa bene alla mia autostima :mrgreen:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Una barretta di cioccolato alla nocciola

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

In effetti in ogni dove si legge che sarebbe meglio mangiare tanto a colazione (compresi zuccheri, che nel corso della giornata si consumano), pranzo con una buona quantità di carboidrati e proteine e cena più leggera (soprattutto in termini di carboidrati).

Ma anche a me viene naturale fare il contrario, credo ci sia una qualche correlazione con il fare una vita sedentaria e avere l'umore basso. :mrgreen:

Mavà, i tuoi post sono tra i migliori del forum, che vuoi fare di meglio?
Piuttosto con una dieta diversa potresti andare a spaccare il mondo e conquistare Ricciò, vedi te. :nonso:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

io ho sempre saputo che è meglio mangiar poco ma tante volte durante la giornata...

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Sì ne ho letto di questo digiuno intermittente. Non so, han sempre spaccato le balle che fare molti pasti piccoli e ravvicinati faccia bene all'intestino, si decidano. :male:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

io con il cibo faccio quello che voglio ... non riesco a controllarmi, soprattutto di notte dove mi sveglio nel sonno e vado a mangiare qualcosa, se non lo faccio non mi addormento ed è peggio :(


piuttosto mi sfondo in palestra

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

:consolare:


Posso chiedere perchè non puoi ?

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Io in teoria potrei fare attività fisica ma non la faccio per i miei problemi fisici e mentali.

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

:consolare: capito e mi spiace... :(



per la fobia posso dirti che io considero la palestra la mia più grande vittoria sulle mie fobie



per la salute posso solo mandarti un abbraccione

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

si però oggi si da troppa importanza a quel che si legge su internet come dici te .... poi basta pensare un attimo , fermarsi , e ognuno di noi sa quel che fa bene o male .... e la roba che fa male nn fa del tutto male se la si mangia con moderazione , anzi fa bene allo spirito XD .... coccolarsi con il cibo nn è vero che fa male , fa male se uno si coccola solo co quello e spesso :sisi: .... poi cmq sta cosa del fa male e bene io ancora mica l ho capita , nel senso che sento gente che a 60 anni è perfetta , fa ginnastica , scala montagne .... poi tac infarto e addio a tutto , capisco che per quelli cosi è un piacere mantenersi in forma e nn è visto solo con l obbiettivo di sopravvivere di più, però di fatto se uno si tratta male probabile che finisce "male" e prima , solo che poi vallo a dire a quello che era perfetto morto a 60 anni che le cose vanno cosi? e quindi vaffancul a me nn me piace scalare montagne :sisi:.... :sisi: nn c è una regola e senza regole ognuno dovrebbe fare quello che si sente di fare , senza sensi di colpa , anche se lo so che è difficile . o forse i sensi di colpa servono per non lasciarsi andare del tutto e diventare dei tossici del cazz :sisi:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Però povero Ricciò.
Già guida una Renault, ora anche questa..
Scappa Ricciò, nel dubbio scappa e cerca un costume, un nascondiglio, una nuova identità :D

https://imgur.com/bs05MXK.jpg

Esatto.
Per dire, pensate agli studi sul cioccolato. Ogni tot di tempo ne esce uno nuovo.
Fa dimagrire, non fa dimagrire, dona i superpoteri, ti trasforma in un power ranger...
comunque una cosa è certa: buono è buono :)

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

xreg penso che nessuno debba scappare da una bella persona come te

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Il mio problema sarebbe superare i miei problemi caratteriali per fare attività fisica e di conseguenza migliorerei anche fisicamente ma per ora mi vergogno troppo.

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Peste Nera, niente palestra? Ci sono esercizi che si possono fare anche a casa, internet e' pieno di tutorials, e puoi cominciare a migliorartela.

Quando ti senti piu' tuttapposto, puoi valutare una palestra

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

In casa non ho spazio purtroppo. Ora come ora le palestre per me sono off limits.

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Sei troppo gentile, grazie di cuore :)

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Io mi son trattato bene devo dire. Pasta integrale risottata con gli asparagi e soffritto di cipollotto, e poi dadolata di pesce spada (marinato con olio limone e menta) saltato in padella con pomodorini e le punte degli asparagi (tutti i tre ingredienti li ho saltati separatamente per cuocerli ognuno con i suoi tempi e in maniera vivace).

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Io a pranzo ho mangiato fregola sarda con cozze e melanzane fritte, fatta da mio padre. Tanta roba, non l'avevo mai assaggiata :o.
Mi ha dato il rimanente del sacchetto da portare a casa e sto già pensando goduriosamente a come farla, come alternativa al cous cous :mrgreen:

Stasera invece frittata con cime di rapa.
Sto cucinando minestrone di verdure primaverili (quasi tutte), e chili di carne! Ma me li tengo per i prossimi giorni.

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

No assolutamente no :D (lombardo veneto).
Lo sapevo che la frase scritta in quel modo poteva far pensare a ciò :mrgreen:. Mio papà cucina di tutto, è bravissimo, dal salato al dolce. Ultimamente sta facendo spesso piatti tradizionali regionali italiani, e io approvo tantissimo ciò.

Mai mangiati i culurjones ma vorrei molto.

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

2 piadine

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Dai Badwolf caro, dicci cosa ci hai messo dentro. Questo è l'angolo del grassone godurione, dacci un po' di piacere per interposta persona :)

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

1 sottiletta e un po di prosciutto cotto cadauna (la seconda era decisamente piu abbondante di prosciutto)


PS grazie del caro :>

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Polenta alla fonduta. Ma non appena adesso, circa 3 ore fa :P

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Zucchine, porri, e ceci. Una cosa buonissima. Sì mangiata adesso :sisi:

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

penne in bianco (solo un pò di olio e grana)

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Pasta ncaciata, non il massimo in verita'.
Camilleri, in bocca al lupo! Riprenditi presto

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

2 bruschette con aglio olio pomodorini sale e qualche fetta di prosciutto crudo san daniele ...... aaaaaaaaa che buono è vafanculooooo (cit) :D

Re: [L'angolo del grassone]Cos'avete appena mangiato?
 

Stasera pasta (calamarata, il mio formato preferito) con asparagi e sgombro (cipolla, burro e olio), e poi filetti di triglia alla livornese!