FobiaSociale.com - Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Ho fame, chi me la fa fare di stare a dieta, tanto non perdo nulla, o quello che perdo è talmente misero che ci vorrei 2 anni per buttare giù questi 15-20 kg.

Ma se non sbaglio non è la prima volta che provi a dimagrire in questo modo senza riuscirci ...

Non mangiare non è il modo giusto per farlo, te lo sconsiglia praticamente chiunque, perchè persisti?

Io da un po di tempo ho cambiato regime alimentare (mangio molte piu verdure sopratutto a pranzo) e la sera cerco di farmi una bella camminata il piu possibile (almeno 4 sere a settimana, dipende dal tempo e da quante energie ho).
Posso dirti che con la costanza di risultati li sto ottenendo, ho iniziato a misurarmi da poche settimane e solo il sabato mattina [anche li come ti è stato piu volte detto ossessionarsi sul pesarsi tutti i giorni è controproducente]...

Clover

06-07-2020 13:18

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Ormai è troppo tardi ..

badwolf

06-07-2020 13:20

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Zulema (Messaggio 2472661)

Ormai è troppo tardi ..

:consolare:

badwolf

06-07-2020 13:37

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Shjatyzu (Messaggio 2472673)

Perché quando ho fatto la dieta con la nutrizionista ho perso 4 kg in 3 mesi, che poi nel quarto mese ho ripreso tutti inspiegabilmente, siccome non ho fatto sgarri.

L'unico modo per perdere qualcosa è mangiare pochissimo, ma anche così perdo poco e lentamente, non so più a che santo votarmi...

Adesso sto facendo una dieta proteica e sto perdendo leggermente di più, però ho più fame.

non è l'unico ... dovresti mangiare il giusto e fare attività fisica...

cmq è il mio ultimo messaggio al riguardo

badwolf

06-07-2020 13:59

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Quello che volevo dirti te l'ho detto, poi sei grande abbastanza di fare di testa tua e non vuoi sentire altre campane come vuoi...

badwolf

06-07-2020 14:08

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

ps: chissà chi è che parla con i muri ... :pensando:

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Originariamente inviata da Baby Lemonade (Messaggio 2321034)

Shjatyzu, tutto questo porterà a peggiorare la situazione, in fondo lo sai bene anche tu.
Entrerai in un circolo fatto di forti dimagrimenti e conseguenti grossi aumenti di peso. Perché il peso lo si riprende sempre, con gli interessi.
Tra 10 anni il tuo metabolismo sarà morto, la pelle flaccida irrecuperabile e tanti sensi di colpa sulle spalle.

eh si, è davvero "inspiegabile" come mai sei aumentato dopo la dieta ...

badwolf

06-07-2020 14:13

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Shjatyzu (Messaggio 2472688)

Seh, non voglio sentire, eppure il vostro consiglio l'ho seguito e sono andato dalla nutrizionista per 4 mesi (buttati).

Diciamo pure che sei tu a non voler sentire altre campane, ripeti sempre che bisogna mangiare giusto per avere risultati anche se alla prova dei fatti non è servito; probabilmente sono io a mentire, perché quel che dici è per forza corretto e quel che mi accade è impossibile.

Me ne farò una ragione, sono perfettamente abituato a gente che pretende di conoscere me e la mia situazione meglio di me stesso.

veramente ti sei anche perso il pezzo dove dicevo che devi fare anche attività fisica...

ma come vuoi tu, ciao :ciao:

CryingOnMyMind

06-07-2020 14:18

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Delta80 (Messaggio 2472652)

Dovresti provare a sforzarti di alzarti più presto possibile per arrivare molto stanco la sera, oppure fare anche una passeggiata dopo cena

Si si hai ragione. Purtroppo perdo troppo tempo al telefonino, dovrei riuscire a toglierlo prima di andare a letto

~~~	06-07-2020 16:56

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Fa caldo.

(who is Aldo?)

Qwerty

06-07-2020 17:05

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da JR_Reloaded (Messaggio 2472730)

Voi andreste a convivere? Se trovaste un partner e lui o lei vi chiedesse di andare a convivere, perchè magari deve trasferirsi per lavoro lo fareste? Ordunque anteporreste le sue necessità alla vostre? Considerate però questo scenario, voi non lavorate e la persona vi dice che non dovete preoccuparvi perchè vi manterrà lui o lei per un pò finchè non trovate lavoro. Voi accettereste? Io mi sentirei a disagio perchè non vorrei essere "mantenuta", anche se il partner lo fa per affetto, inoltre mi sentirei come se stesse decidendo tutto l'altra persona.

Si lo farei se nulla me lo impedisse, a due condizioni: mantenimento non deve essere momentaneo, se lascio lavoro per lui non deve dare per scontato che trovo altro ( anche perché la vedo dura trovare uno accanto a casa e non ho possibilità di andare lontano non avendo patente) e poi trasferimento non deve essere fuori dal Italia o al sud.

Elle_

06-07-2020 17:50

Spero che lo sforzo che sto facendo venga ripagato

Masterplan92

06-07-2020 17:52

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

La vita è troppo difficile e dura cavolo..troppo..ma perché deve essere così?

Teach83

06-07-2020 17:59

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

mi sento come la particella di sodio dell'acqua lete...

Xchénnpossoreg?

06-07-2020 18:49

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Shjatyzu (Messaggio 2472673)

L'unico modo per perdere qualcosa è mangiare pochissimo, ma anche così perdo poco e lentamente, non so più a che santo votarmi...

Probabilmente perdi pochissimo perché il tuo corpo entra in modalità sopravvivenza. Per intenderci, il fisico riceve di colpo molto meno nutrimento e si regola di conseguenza cercando di trattenere tutte le calorie possibili in vista di un futuro incerto.
Inoltre hai già fatto delle diete drastiche in passato, poi hai ricominciato a mangiare/bere senza regolarti un granché (ricordo le quantità di birra, ad esempio) e via così. L'effetto yo-yo non aiuta. Rischi di rallentare il metabolismo e secondo me i giramenti di testa dipendono sia dal caldo che dall'alimentazione.
Detto ciò non sono un medico, ci mancherebbe altro :nonso: .
Però per favore, cerca di non strapazzarti troppo :consolare:

Blue Sky

06-07-2020 18:51

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Giornata veramente di difficoltà, in cui fortunatamente sono riuscito a scansare le questioni complicate lavorative, però sto messo maluccio... sono molto stanco fisicamente, ho dormito male, non ho appetito, l'afa sta esplodendo, e puntualmente in questa condizione psicofisica mi è venuta una botta di malumore.
Mi prendo questa sera per tenermi il malumore, ma da domani devo tornare vivo.

Xchénnpossoreg?

06-07-2020 18:53

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Quote:

Originariamente inviata da Blue Sky (Messaggio 2472779)

Giornata veramente di difficoltà

Forza Blue :consolare:

Pablo's way

06-07-2020 18:56

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Quote:

Originariamente inviata da Blue Sky (Messaggio 2472779)

Giornata veramente di difficoltà, in cui fortunatamente sono riuscito a scansare le questioni complicate lavorative, però sto messo maluccio... sono molto stanco fisicamente, ho dormito male, non ho appetito, l'afa sta esplodendo, e puntualmente in questa condizione psicofisica mi è venuta una botta di malumore.

Mi prendo questa sera per tenermi il malumore, ma da domani devo tornare vivo.

Peccato si sta lontani, altrimenti si andava a far due passi a lagnarsi tra matti :) Tieni duro.

Inviato dal mio SM-G970F utilizzando Tapatalk

Masterplan92

06-07-2020 19:00

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Quote:

Originariamente inviata da Blue Sky (Messaggio 2472779)

Mi dispiace

Blue Sky

06-07-2020 19:04

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Xchénnpossoreg? (Messaggio 2472780)