Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Il vero dilemma è capire cosa si intende per "normale".


http://www.giuseppeborsoi.it/wp-cont...hamlet6_sm.jpg

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Ciao :)
Grazie

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sdadrarrrdrrarrddaaaarararrararadraaaaaaaa dradraaaaaa

*suono chitarra* :sisi:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Devo capire cosa diavolo ho al ginocchio :pensando:

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..................

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Prepariamoci alla guerra...

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Bentornata! I missed you! :timidezza:

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Se sui fiocchi di latte ci metto un po' di cacao magari sono più buoni :pensando:

Bentornata rds :)

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Chiamasi artrite.

Non preoccuparti, sono solo i malanni della vecchiaia... :ridacchiare:

Ottimo rimedio: artiglio del diavolo.

http://www.cure-naturali.it/site/ima...jpg?format=jpg

https://www.google.it/search?newwind...w=1280&bih=827
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Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

E' tutto cosi estremamente patetico..

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Sì sì, vecchiaia :sisi:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Io ci metto la cannella.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

That's Very Kind of you :arrossire:

Grassie grassie grassie a tutti... È bello essere accolta al ritorno a casa :timidezza:

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Ci ho messo una spolverata di cacao ma alla fine non sono male neanche così al naturale, senza nulla. La confezione era da 200 g ma ne ho mangiati solo 100. 200 prima di andare a letto mi sembravano troppi.

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Ed anche questa sera sonno Nada de Nada :testata:

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E' la notte degli attacchi di panico.
Bea merda.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Vuoi che ti canti una ninna? :ridacchiare:

Io comunque sto pensando che il 3D è arrivato a pagina 2500!:perfetto:

Ho la sveglia alle 4:30 ... mi aspettano 4 ore di non-sonno!

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

oh cavolo...sono orribili...tieni duro e rilassati, facile a dirlo difficile a farlo...a me aiutava la musica classica, e tanti tanti pensieri positivi a contrastare la valanga di quelli negativi, prova a pensare ad un posto dove sei stata bene...
:consolare:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

non violentarti... se lo hai... ansiolitico, quando ci vuole ci vuole...

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Che carina che sei <3 grazie davvero. Al momento non riesco a fermare il tremolio degli arti, spero di non fare troppi errori scrivendo qui.

Gli ansiolitici non ce li ho più. non so che fare

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

valeriana? Per quello che puo servire... camomilla? sonnifero? (Però, Non so se può alleviare l'ansia...) e gli esercizi di respirazione Per l'ansia? altrimenti, fai come ti ha consigliato Carey

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Ci provo, grazie dei consigli.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

E' tardi!

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Helter, non so se per te possa funzionare come ha fatto per me, ma quasi per caso durante una mia passata crisi d'ansia ho trovato sollievo in un improbabile rimedio, improbabile ma contro ogni probabilità anche efficace. Non so in che modo abbia lavorato nella mia mente ma così è stato.
Si tratta di guardare fisso una luce molto lontana, tipo quella di un lampione, ma dev'essere molto lontana, deve risultare ai tuoi occhi come un puntino piccolo e brillante.
Per il resto ti consiglio il 5-htp, su di me ha un buon effetto.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Non avevo letto... Alla fine sono crollata ma tanto mi sono risvegliata ad orario inumano :testata:

Sì che la voglio la ninna nanna cantata da te :timidezza:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Accidenti una notte che crollo... Mi spiace non aver letto il tuo post al momento :(

Spero che ora vada un pochino meglio.. Per quanto "meglio" sia mooolto relativo...

Se mi posso permettere io farei un salto dal medico di base, delle benzo in gocce, roba leggerissima, credo te le prescriverebbe senza problemi se gli spieghi la situazione anche solo superficialmente, avere la boccetta in casa e magari anche in borsa non solo fa la differenza al bisogno, è anche "rassicurante".... Effetto placebo credo... Una mia conoscente non ne assume da anni ma sapere di avere la boccetta in bagno le è utile.

Cerca di evitare l'iperventilazione, respira solo con il naso, bocca chiusa anche se la sensazione è quella di soffocare, respira lentamente. C'è il vecchio trucco della busta di carta, quella del pane, ci metti dentro naso e bocca, ci respiri dentro un tot di volte, forse 30 ma non sono sicurissima, per tre ripetizioni, cerca in rete, se già non lo conosci trovi sicuramente la tecnica, è semplicissima ed a me un pochino serviva quando scalai le benzo.

Il consiglio di fissare un lampione lontano a me sembra ottimo, mi ricorda le tecniche di autorilassamento, personalmente visto che il training mi mette ansia su consiglio dello psi ho elaborato la mia personale versione, ossia ho cercato quelle immagini da focalizzare nella mente che mi aiutino a "lasciar scorrere".

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Pensieri distruttivo ossessivi che posso solo tentare di reprimere per evitare di compiere azioni scellerate

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

se do il mio suggerimento mi sa che mi bannano :interrogativo:

comunque diciamo che potresti provare a rilasciare le endorfine in qualche modo

ok me lo dico da solo: porco! :maiale:

no comunque seriamente ad es. avevo letto su un giornale un articolo di una donna con la depressione che quando aveva crisi usava la masturbazione per rilassarsi

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

@silenzio e rds: Grazie della dritta, se mi dovessero ritornare forti come ieri proverò a mettere in pratica questo consiglio. Grazie davvero. Mi sa che un giro dal medico dovrò farmelo per forza.

@Selenio: guarda, sono così disperata che mi sa che proverò anche questo :mrgreen:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Male non fa :mrgreen:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Basta va da oggi mi limito a leggere.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

la fregatura piu grande della vita è proprio non avere cio che si desidera.... o per i piu ''pragmatici'' ciò di cui si ha un bisogno vero e concreto ( es salute, lavoro (soldi) ecc).

che siano desideri e sogni possibili o impossibili, resta il fatto che non si avranno mai.... mai.... e la cosa fa molto piu male per la categoria impossibili di cui io faccio parte.......

e a proposito di questo pensavo poco fa, che questo è il motivo definitivo per cui non far figli.... rivolto ai '''''''normali'''''''. (sia per desideri e sogni, o semplicemente per bisogni reali e concreti).

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

stranamente mi trovo a concordare con lui. Peccato sia repubblicano

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Mancano di climax.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Un mese fa ho chiesto un ban temporaneo, ieri ne ho chiesto un altro...ancora niente :mrgreen:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

molti anni fa la pensavo come te ma la vita e' imprevedibile. Non disperare sei ancora giovane. Non fare paragoni con la vita degli altri e segui il flusso

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

E questa notte tutta in bianco... almeno mi sono portata avanti per oggi.
Caxxo come mi girano. Ma perché quando dovrei essere triste riesco solo ad essere incaxxata ed insofferente?
Riuscirò mai a farmi un pianto?
Non posso continuare a non dormire.. Caxxo! Voglio ritornare a questa estate.
Voglio fare solo quel caxxo che mi va, avere a che fare solo con chi mi va, dormire quando caxxo mi va, leggere 24 di seguito tutte le volte che mi va.
Se continuo cosí dovrò tornare alle benzo ipnotiche.
Stavo meglio quando stavo peggio.

SONO STUFA DI QUESTO CAXXO DI RUOLO DA CAPOCLAN/SOMARO ...
BASTAAAAAAAAAAAAA VOGLIO DIMETTERMI CAXXO!

Sì, lo so, ce l'ho sempre bocca :mrgreen:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Potrei scrivere 4 pagine di post insultandovi padri madri nonni e figli, non lo leggerebbe nessuno

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Vorrei avere un dialogo aperto e sincero...

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

mio padre mi ha stupito...ha messo il link di questa pagina su facebook :o

non e´proprio da lui fare l´intellettuale.- Sara´ l´influenza della sua nuova amica russa? :pensando:

http://it.wikipedia.org/wiki/Teoria_...finestre_rotte