Originariamente inviata da Robedain (Messaggio 2402123)

§ Mi metto nei panni di tutti coloro che vedono nero e sono convinti che non ce la faranno mai e nessuno potrà mai farcela...

Vi capisco, ma non si può generalizzare, ognuno in fondo ha una storia, un vissuto diverso dagli altri e un modo unico di vedere e affrontare la vita...

Non dico sia facile, so per esperienza personale che è molto dura, specie se non sei più adolescente e hai lunghi anni di isolamento/evitamento alle spalle per cui non sei abituato a relazionarti con scioltezza e a condividere certe esperienze con gli altri, per cui hai paura degli altri, di te stesso, del tuo passato, di ciò che non hai vissuto...

Ma è un cane che si morde la coda: più si guarda il proprio passato, ci si sente depressi e falliti senza speranza e non si agisce, più la qualità della vita peggiorerà...

Sono convinto che alla fine, sul letto di morte, se non avremo fatto nulla, avremo il rimpianto non solo di non aver vissuto come volevamo (secondo i nostri valori, le nostre passioni, i nostri desideri profondi), ma soprattutto di non averci almeno provato davvero con tutte le nostre forze...

Io voglio provarci e ci sto provando a (ri)costruirmi una vita secondo i miei valori e le mie priorità: il percorso è lungo e impervio, non mancano le difficoltà e le cadute, situazioni dove l'inesperienza, l'imbarazzo e la paura arrivano, ma cerco di osservarle, accettarle come parte di me e andare avanti senza fuggire...

Ormai in tanti nel mondo della psicoterapia, del coaching e della crescita personale affermano che le paure e il dolore (per quanto appunto facciano paura e creino sofferenza) vanno accettate, affrontate e non evitate (né subite passivamente) per poterle un giorno lasciar andare e far spazio alle qualità interiori...

Gente che ci sta provando in questo forum ce n'è, e c'è anche chi ci è riuscito tramite un suo percorso: mi ricordo dell'utente Caostotale, di Serotonino, ma anche del famoso Clark Kent, la cui storia è esemplare e invito tutti a cercarla sul forum e a leggerla fino in fondo...

Ognuno deve avere la forza e l'umiltà di guardarsi dentro, sentire nel profondo cosa vuole dalla vita, rendersi conto delle proprie qualità e difetti e decidere di ripartire dalla situazione in cui si è, un passo alla volta, con amore verso se stessi e perseveranza.

Nei casi più gravi (psicofarmaci o gravi fobie) è senz'altro meglio farsi seguire da un bravo terapeuta (magari olistico) che sappia accompagnarti nel percorso...

Coraggio, proviamoci assieme a creare la vita che vorremmo, almeno così non avremo rimpianti... :consolare:

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2403108)

Mi spiace sapere che non hai mai avuto amici in vita tua, però sei qua sul forum perché senti il bisogno di comunicare, in qualche modo hai bisogno di "parlare" e sfogarti, a 40 anni, tendenzialmente, si parla più facilmente con le persone rispetto a quando si è più piccoli, questo vuol dire che troverai qualcuno disposto a spendere con te due parole e chi lo sa, a furia di parlare con qualcuno magari salta fuori quell'amico, è molto più salutare parlare a quattr'occhi con qualcuno che sempre e solo dietro uno schermo con persone che hai deciso di tenere sconosciute, comunque vedo che qui hai all'attivo tanti messaggi, mai pensato di conoscere dal vivo qualcuno del forum con cui hai legato?

Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2403334)

Io vedo invece che nella vita reale alla mia età molti hanno i loro circoli di amicizie consolidate, sono fidanzati e non hanno molta voglia di fare conoscenze approfondite. Bisognerebbe trovare delle persone compatibili e con la giusta sensibilità ma si tratterebbe di un miracolo o giù di lì.
E' vero che ho tanti messaggi all'attivo sul forum anche se molti in sezioni off topic, per quanto riguarda la tua domanda sul conoscere qualche utente me l'avevano già chiesto in un altro topic ma adesso (con tutto il rispetto per tutti gli utenti) non mi sento pronto per conoscere persone, magari più avanti se le cose andranno in un certo modo.

Originariamente inviata da Maximilian74 (Messaggio 2403348)

Tra l'altro ho letto su un altro sito, dove a un raduno di fobici, un utente è stato deriso e umiliato dalle ragazze presenti per come era vestito... tanto per dire qualcosa sul fatto che chi ha gli stessi problemi sicuramente capisce gli altri...

Originariamente inviata da Anonimo. (Messaggio 2403352)

A quanto ho capito quello è stato un fatto controverso, la cosa era stata fraintesa, per cui prendiamo con le pinze certe cose. :bene:

(Io non l'ho vissuta di persona, ricordo solo la diatriba nata sul forum).

Originariamente inviata da Giuseppe_ann (Messaggio 2403194)

Dove si trova il post di Clark Kent

Originariamente inviata da Robedain (Messaggio 2403430)

Ecco il post, buona lettura:

https://fobiasociale.com/la-mia-vitt...completa-7941/

:leggendo:

Originariamente inviata da Giuseppe_ann (Messaggio 2403439)

Grazie mille Rob mito

Inviato dal mio SM-J330FN utilizzando Tapatalk

Originariamente inviata da Black_Hole_Sun (Messaggio 2403179)

Poche cose e molto "settoriali". Se bevo parecchio parlo di tutto ma senza senso compiuto. :mrgreen:

Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2403334)

Io vedo invece che nella vita reale alla mia età molti hanno i loro circoli di amicizie consolidate, sono fidanzati e non hanno molta voglia di fare conoscenze approfondite. Bisognerebbe trovare delle persone compatibili e con la giusta sensibilità ma si tratterebbe di un miracolo o giù di lì.
E' vero che ho tanti messaggi all'attivo sul forum anche se molti in sezioni off topic, per quanto riguarda la tua domanda sul conoscere qualche utente me l'avevano già chiesto in un altro topic ma adesso (con tutto il rispetto per tutti gli utenti) non mi sento pronto per conoscere persone, magari più avanti se le cose andranno in un certo modo.

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2403541)

Le amicizie consolidate sono una cosa, le nuove amicizie un'altra ancora, ma per scambiare due parole con una persona conosciuta in un ambiente colloquiale non c'è bisogno di chissà quali poteri per iniziare un discorso, basta anche una semplice battuta. Poi è chiaro che l'autostima ha bisogno di essere costruita perché tendenzialmente alla base di chi ha una fobia sociale c'è proprio questa criticità

Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2404455)

Le nuove amicizie le persone ormai le cercano sui social o sulle app, altro che chiacchierare al bar o nei posti pubblici. Forse prima era come dici tu ma ora hanno tutti gli occhi incollati agli smartphone e devi perfino evitarli mentre ti vengono incontro camminando senza guardare dove vanno, altro che chiacchierare o fare amicizia.

Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2404459)

Oggi le persone sembrano quasi lobotomizzate dai loro smartphone e le volte che ho provato ad attaccare bottone le reazioni più comuni sono state:

-indifferenza, in pratica non mi rispondevano nemmeno come se fossi invisibile o un fantasma,
-fastidio, in pratica mi rispondevano con un "cosa vuoi?" con l'espressione scocciatissima,
-rabbia, sembravano un cane al quale cercavo di strappare via un osso.

Come si fa a fare amicizia con delle persone del genere?

Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2404455)

Le nuove amicizie le persone ormai le cercano sui social o sulle app, altro che chiacchierare al bar o nei posti pubblici. Forse prima era come dici tu ma ora hanno tutti gli occhi incollati agli smartphone e devi perfino evitarli mentre ti vengono incontro camminando senza guardare dove vanno, altro che chiacchierare o fare amicizia.

Originariamente inviata da Maximilian74 (Messaggio 2403348)

Tra l'altro ho letto su un altro sito, dove a un raduno di fobici, un utente è stato deriso e umiliato dalle ragazze presenti per come era vestito... tanto per dire qualcosa sul fatto che chi ha gli stessi problemi sicuramente capisce gli altri...

Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2404455)

Le nuove amicizie le persone ormai le cercano sui social o sulle app, altro che chiacchierare al bar o nei posti pubblici. Forse prima era come dici tu ma ora hanno tutti gli occhi incollati agli smartphone e devi perfino evitarli mentre ti vengono incontro camminando senza guardare dove vanno, altro che chiacchierare o fare amicizia.

Originariamente inviata da Maximilian74 (Messaggio 2404458)

È finito da un pezzo il periodo in cui sulla metropolitana e sugli autobus la gente si guardava in faccia e attaccava discorso, adesso tutti giù con la testa sullo smartphone, anzi molti hanno sempre le cuffie, non puoi neanche chiedere qualcosa che hanno lo sguardo sullo smartphone e le orecchie tappate dalle cuffie.
Poi attaccare discorso con chi, che ti guardano come per dire ma chi è questo sfigato...
Dottor psiche, un conto è valutare e vedere soluzioni dall'esterno avendo la consapevolezza che tanto il problema non è su se stessi, un conto è esserci dentro fin da piccoli, isolati, tagliati fuori da tutto.
Chi ci è dentro non avrà mai la serenità di trovare soluzioni, buttarsi, uscire, conoscere come invece fanno le persone che in questi problemi non ci sono dentro.

Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2404455)

Le nuove amicizie le persone ormai le cercano sui social o sulle app, altro che chiacchierare al bar o nei posti pubblici. Forse prima era come dici tu ma ora hanno tutti gli occhi incollati agli smartphone e devi perfino evitarli mentre ti vengono incontro camminando senza guardare dove vanno, altro che chiacchierare o fare amicizia.

Originariamente inviata da arruz (Messaggio 2404528)

Si ma arrivati a un certo punto della vita, cosa possono dare le relazioni? Cosa ci si aspetta di trovare o cosa potrebbero risolvere? Il tempo corre e porta con sè la rassegnazione e la disillusione credo

Originariamente inviata da arruz (Messaggio 2404528)

Il tempo corre e porta con sè la rassegnazione e la disillusione credo

Originariamente inviata da syd_77 (Messaggio 2404498)

Anche io indosso le cuffie e uso lo smartphone quando sono in sala d'attesa del medico, ma lì perché è pieno di gente che inizia ad attaccare bottone a parlare di malattie, oppure iniziano dei discorsi di gruppo di una noia sconvolgente ai quali non ho voglia di prender parte. Però se vado in giro o al parco non sono così chiuso, sono disposto al dialogo, solo che nessuno mi avvicina (comprensibili i motivi) e io non attacco bottone.. quindi si rimane sempre ognuno per conto suo.

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2404522)

Le amicizie si possono instaurare sia dal vivo che sui social, è un dato di fatto, chiaramente la timidezza estrema non aiuta...

Originariamente inviata da Ncode (Messaggio 2404524)

non è così dappertutto.
Milano è l'unica città dove la gente in metro/treno pensa soltanto a spostarsi e se ne frega di socializzare (e mi ci metto anch'io quando sono stato lì per 8 mesi, ero diventato un perfetto milanese) Se prendi la metro a Palermo, Napoli ma anche a Torino... non è raro che trovi gente per fare 4 chiacchiere e sei anche più predisposto. A volte ci ho pensato... chissà, forse il sole, il fatto che la gente non "corre" e si sta più rilassati.
Tutto questo per dire che il mondo è vario e lo sono anche i modi di interagire per conoscersi.

Originariamente inviata da arruz (Messaggio 2404528)

Si ma arrivati a un certo punto della vita, cosa possono dare le relazioni? Cosa ci si aspetta di trovare o cosa potrebbero risolvere? Il tempo corre e porta con sè la rassegnazione e la disillusione credo

Originariamente inviata da Maximilian74 (Messaggio 2404570)

Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2404564)

Io non sono solo estremamente timido, l'ho già detto in questo e altri thread del forum.

Originariamente inviata da sparatemi (Messaggio 2402016)

chi come me ha sempre fallito in tutte le relazioni sociali sin da piccolo fino ad ora nonostante svariati tentativi negli anni a diverse età e con persone di diverso contesto sociale ed economico, chi come me non ha letteralmente amici da qualcosa come soli 20 anni (alias nemmeno un essere vivente con cui andare a pranzare o andare a un evento), chi come me non ha mai vissuto l'adolescenza mancando clamorosamente tutte quelle tappe che sono fondamentali per lo sviluppo di una persona normale, chi come me tanto qualsiasi contesto lo metti risulta essere lo sfigato della situazione, chi come me non ha mai visto una donna oltre a internet, ecco.... quelli come me perchè mai dovrebbero sforzarsi di instaurare relazioni sociali o ancora meglio trovare l'anima gemella e avere figli che è il vero scopo della vita? si per carità..mi piacerebbe esser normale ma tanto ovunque mi mettiate io fallirò, quindi perchè sforzarsi? e se non ho mai avuto una vita normale e mai l'avrò perchè mai dovrei continuare a vivere? esco di casa solo per lavorare e produrre per questa società malata che non mi ha mai accettato e che tanto è marcia, la gente la fuori si odia e si fotte a vicenda, solo grandi maschere... la società è sbagliata ma se mi guardo bene anche io sono sbagliato, sono solo un fastidioso errore

Originariamente inviata da Funerale (Messaggio 2405176)

Si, ti capisco benissimo, arrivati a una certa età basta, invertire la marcia e andare in un altra direzione, quella verso se stessi, tu da solo e cerchi di viverti la tua vita fuori dalla società, asociali e asessuali è l'unica via, ma non il suicidio miraccomando, non pensare alla morte, devi voler vivere lo stesso, ci si può prendere soddisfazioni lo stesso, tanto poi dobbiamo morire tutti comunque

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2405185)

non ci siamo proprio, questi sono consigli nocivi, non porta benefici fare ciò che dici.

Originariamente inviata da Funerale (Messaggio 2405212)

io ovviamente parlo per esperienza personale, poi ognuno veda da sé, ti posso dire che quando cercavo di inserirmi, fare amicizia, cercare ragazza, fallivo sempre (perché purtroppo non dipende solo da te, ma anche dagli altri) e soffrivo molto, inoltre troppe pressioni da tutte le parti;
Da quando sto intraprendendo.il percorso alternativo, sto molto meglio, si tratta di avere forza interiore, io sono debole socialmente e fisicamente ma spiritualmente sono abbastanza forte, nel tempo sopratutto mi sono fortificato, devo ancora migliorare, ma ce la posso fare...semmai il mio vero problema è il bullismo, se capitano situazioni dove mi dovrei difendere, ma sono solo e capita anche se si vive da soli senza stare integrato in società, perché magari vai in giro da solo, vai sun autobus, al mare e così via e gli stronzi non mancano mai, l'anno scorso sono stato coinvolto anche in una piccola rissa e ho dovuto subire passivamente perché ero da solo contro un gruppo numeroso, questo è il mio vero problema, non il fatto di non riuscire a vivere da solo, perché ce la faccio, sono portato e secondo me anche altri qui dentro, tanto se non si è di natura fatti in un certo modo, sarà quasi impossibile cambiare il destino

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2402742)

Personalmente oltre al lavoro faccio sport almeno 2 volte a settimana e partecipo a eventi tematici, sto coltivando da diversi anni l'hobby della fotografia e del videomaking, appena posso mi concedo un viaggio, eppure ogni tanto mi concedo l'arte dell'ozio.

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2402742)

Ho cambiato diversi lavori durante la mia vita, un ambiente lavorativo nocivo è assolutamente da cambiare

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2402742)

questo vuol dire passare i fine giornata a spedire cv e fare corsi di formazione serali (conosci persone) o online, l'energia la abbiamo tutti

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2402742)

Ragazzi ricordate che lo sport è un antidepressivo, fa star bene, la voglia di farlo ce la si deve far venire, ho passato anni a metter su panza, ma pian pianino ho ripreso, lo sport è un gran toccasana, uno degli obiettivi che do sempre ai miei pazienti è quello di iniziare uno sport, possibilmente di squadra.

Originariamente inviata da Winston_Smith (Messaggio 2405702)

Servirebbero due o tre miei cloni per mantenere questi ritmi di attività ^^

Soprattutto a livello mentale, ho di frequente bisogno di "ricaricare le batterie" con attività tipicamente da introverso (leggere o ascoltare musica/guardare video, ad es.) quando la soglia di "attività sociale" in senso lato supera un certo livello.

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2404930)

Amore, amicizia e lavoro sono tre aspetti fondamentali nella vita delle persone, se una componente di queste è qualitativamente scadente, molto probabilmente si hanno delle grosse ricadute anche sulle altre due aree

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2405727)

Io ho risolto brillantemente diventando un disastro in tutti e tre, così le ricadute non mi preoccupano.
:mrgreen:

Originariamente inviata da Winston_Smith (Messaggio 2405702)

Come se fosse facile trovare il lavoro che ti faccia sentire realizzato al 100%, specie di questi tempi dove è già tanto averne uno. Un lavoro stabile io me lo tengo stretto, a meno di non avere alternative affidabili.

Originariamente inviata da Winston_Smith (Messaggio 2405702)

Non credo, non tutti allo stesso modo e per le stesse cose almeno.

Originariamente inviata da Winston_Smith (Messaggio 2405702)

Lo trovo un ossimoro, comunque non è che sia contrario allo sport in sé, è proprio la questione che dicevo all'inizio, l'avere bisogno di pause di riflessione e di ricarica relativamente lunghe tra un'attività e l'altra, cosa che i ritmi della società sembrano osteggiare (e considerando che certe cose le scrive anche un dottore, questo mi sembra rafforzare la mia convinzione).

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2405756)

quindi conti di continuare a ricadere fino alla nausea?

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2405756)

Non è facile ma bisogna sudarselo il lavoro che vogliamo fare, o raccomandato o ti fai il culo...

il mio è chiaramente un discorso generale, non intendevo in quel senso, di base, se non con particolari problemi medico-fisici, il potenziale di energia per fare le cose che ho scritto lo abbiamo tutti.

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2405756)

Oh beh, se vuoi passare il tempo della tua vecchiaia a comprare medicine il miglior modo è non fare attività fisica. C'è bisogno un'educazione allo sport, non vuoi farti venir la voglia, allora ti toccherà per forza farti venir la voglia di andare in farmacia e spendere dei bei soldoni girando specialisti su specialisti.:mrgreen:

Originariamente inviata da Winston_Smith (Messaggio 2406018)

Non tutti reggono allo stesso modo gli stessi ritmi. La ruota del criceto, a cui sembra che sia un dovere sottostare almeno dai tempi del film di Chaplin in poi, può essere un meccanismo infernale.

Originariamente inviata da Winston_Smith (Messaggio 2406018)

Come ho già detto, non è solo e non è tanto una questione di fare/non fare sport, il discorso è più generale e si tratta proprio di ritmi di attività "sociali" che soprattutto mentalmente non riesco a sostenere. Il disagio psicofisico mi sa che mi toccherà comunque, o perché non faccio abbastanza (ma a me sembra di fare anche troppo) o perché se mi mettessi a fare la trottola impazzita come proponi tu non reggerei certi ritmi.

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2405766)

Non puoi avere ripercussioni negative in nulla se sei messo ugualmente male in tutti e tre i campi.
https://www.fotomontaggi.net/meme/ge...e-smart_th.jpg

Originariamente inviata da DrPsiche (Messaggio 2405756)

quindi conti di continuare a ricadere fino alla nausea?

Non è facile ma bisogna sudarselo il lavoro che vogliamo fare, o raccomandato o ti fai il culo...



il mio è chiaramente un discorso generale, non intendevo in quel senso, di base, se non con particolari problemi medico-fisici, il potenziale di energia per fare le cose che ho scritto lo abbiamo tutti.

Oh beh, se vuoi passare il tempo della tua vecchiaia a comprare medicine il miglior modo è non fare attività fisica. C'è bisogno un'educazione allo sport, non vuoi farti venir la voglia, allora ti toccherà per forza farti venir la voglia di andare in farmacia e spendere dei bei soldoni girando specialisti su specialisti.:mrgreen: