Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

1. Attualmente sono normopeso, prima ero obeso non in maniera grave (però la differenza si nota eccome. Sono 1.74 per 74 kg al momento, un anno fa ero 90kg.

2. Credo che possa impattare. In fondo una persona insicura, anche non sociofobica, si fa mille problemi tra cui quello del peso. Se poi ci metti difficoltà relazionale, hai fatto la frittata. Per quanto mi riguarda, non vedevo il sovrappeso mio cme un problema..nn mi fregava più di tanto perché nn ero convinto dipoter desiderare cose come gli altri. Però parlo di un'obesità contenuta.

3. Dieta dietro motivazione, altrimenti è solo una perdita di tempo. La mia motivazione è stata l'ernia (lo so sono molto profondo XD). E non sono andato dal dietologo...mi sono limitato a mangiare la metà del primo, niente pane, e un secondo oltre alla frutta. Zero dolcetti se non ogni tanto. Io non mangiavo male, mangiavo solo molto.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Io sono alta 164cm e il mio peso oscilla solo ultimamente dai 45kg ai 50kg. Generalmente (da 3 anni a questa parte) ero fissa sui 44kg. Moderato sottopeso.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Sono normopeso, 60 kg per 168 cm.Il mio peso oscilla parecchio e faccio fatica a stabilizzarlo e spesso o mi sento troppo magro oppure penso di essere grasso.Non riesco a raggiungere una stabilità.Non credo che la forma fisica possa influire sulla fobia sociale a meno che non si parla di grave obesità o di anoressia.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Beh, almeno per quanto riguarda il BodyMassIndex, questo forum riesce a rientrare nella normalità tanto da formare una bella gaussiana con questo sondaggio! Una volta tanto... :D

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Direi un moderato sovrappeso: sono alto 1.96 e peso 110 kg. A settembre torno in palestra e mi rimetto a posto :mrgreen:

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

dal settembre da quando assumo psicofarmaci è stato un dramma.
Prima pesavo 68 chili ora sono 75. Si vede la pancetta da cummenda.
Sono alto 1,78. Cammino molto, faccio tapirulan e tento i lardoaddominali.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Prima ero moderato sovrappeso, fortunatamente è cambiata, 1.60x54kg:bene: non sono ancora magra giusta ma ci sto arrivando, manca poco

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

1. Qual'è la vostra costituzione fisica? Per gli utenti più "coraggiosi": quanto pesate e siete alti?

Sono molto sovrappeso..Sono bassa 1.60 e peso 75 kg..un barile in pratica :D
fino ai fianchi sembro magra, poi mi allargo da lì in giù..

2. La costituzione fisica può impattare sulla fobia sociale? Come? Nel rapporto con gli altri?

Nel mio caso sicuramente si; contribuisce a rendermi insicura, non mi fa sentire a mio agio con i coetanei che generalmente sono normopeso, e mi fa pensare che le persone giudichino il mio aspetto per tutto il tempo.

3. Come pensate di risolvere il problema?

Lo sto già risolvendo con la dieta..e lo sport. Avevo perso 15 kg, poi ne ho recuperato 5 per essermi lasciata andare durante un periodo di forte stress..quindi diciamo che ne ho perso 10 per ora..ma mi sono rimessa in carreggiata e sto continuando la mia dieta. :)

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

sono sempre stata leggermente sottopeso. faccio molta fatica ad ingrassare e dimagrisco piuttosto velocemente. ora peso 52 kg e sono alta 1.65 m.

ho sempre avuto l'aspetto di uno scheletrino ciondolante, ma questo non mi ha mai creato grossi problemi se non con i parenti che mi fissavano con aria quasi schifata, mi guardavano nel piatto e mi assillavano per il cibo. questo, unito al fatto che mi ritrovo con un fisico senza le giuste curve, mi ha reso piuttosto insicura sul mio aspetto e anche nel rapporto con gli altri.

vado in palestra per rinforzare e rendere più tonica la muscolatura. è passato un anno e l'aspetto da scheletrino un po' l'ho perso, per fortuna.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

beh diciamo che se non andassi regolarmente in piscina sarei un porco sovrappeso :D ...per il resto penso di stare in forma ..sono alto quasi 1.80 e peso 72 kg ...poi riguardo alla seconda domanda ...si penso che l'aspetto fisico influisca sulla vita sociale ma in maniera molto relativa ....infatti ci sono ciccioni o persone magrissime che hanno una vita sociale molto attiva

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

1. Sono più o meno uno e settantacinque per 81 kg di peso... Sono sovrappeso ma ci sto lavorando decisamente da tempo e con risultati non disprezzabili...(dieta stretta, palestra, calcetto + camminate). Ho avuto una pausa derivata da alcune circostanze che hanno portato nella mia vita una marea di problematiche e conseguenziale stress ma mi sto riprendendo...

2. A livello non amicale direi di si... E' molto importante avere un discreto fisico e/o una buona bellezza esteriore per iniziare un rapporto con una ragazza che abbia fini non amicali... A livello amicale invece non ho mai avuto nessun problema per motivi fisici...

3. Ho scritto sopra... Ci sto lavorando eccome...

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

1.Infanzia e adolescenza in sovrappeso.
Ora sono normopeso, come bf non so di preciso ma ora in definizione sono 1.83 m per 85 chili,
faccio palestra da piu di 10 anni, purtroppo ho una genetica che mi porta ad ingrassare, devo stare sempre attento.

2.Da ragazzino pensavo di si.
Ma no, non dipende dall'aspetto,quasi zero

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Al momento sono in sovrappeso: 1,68 x 75 Kg.
Però ad aprile ero arrivato anche a 82 Kg.
Quindi ho deciso di autoregolamentarmi nel mangiare ed ho già perso 7 chili.

Comunque io mi gonfio e mi sgonfio in base ai farmaci che prendo.
Per dire, due anni fa ero sui 60 Kg.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

95 kg per 1.75


troppo

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

sinceramente mi vedo meglio adesso di quando pesavo 70 kg, ma sta tutto nella mia testa



comunque mi sto moderando col mangiare e cose più sane: frutta verdura yogurt pane integrale (dicono tutti faccia bene :huh: )

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Infatti sei un figone così come sei adesso :bacio:

Idem. Anch'io son passato al pane integrale.
E la pasta non la mangio tutti i giorni.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

sotto i 90 voglio andare, giusto per non avere il triplo mento dai, concedimelo :mrgreen:

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Sono leggermente sovrappeso cioè 1,78 per 80 Kg. devo dire che cmq a partte qualche chilo un più ho un fisico piuttosto particolare: Ho delle spalle piuttosto ampie ma le braccia molto esili e sono esile di busto, Ho un po di pancetta ma di gambe sono piuttosto muscoloso il che contrasta molto con il tronco esile.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

1. 1 metro e 75 cm, 69 kg.
Sono sempre stato molto magro, adesso sono magro con un po' di pancetta: un disastro! :(

2. Sì, certamente se fossi bello sarei più sicuro di me ... però più che il fisico dovrei cambiare la faccia! :(

3. In nessun modo

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

normopeso

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Sono un po' bassino di statura, ma normopeso. Cerco di stare a dieta e tranne in estate faccio un'oretta di nuoto abbastanza impegnato un paio di volte la settimana. Ho anche riguadagnato un pochino di tono muscolare.
Mi sento meglio con me stesso, questo si. Non mi vergogno a mettermi in costume in spiaggia o in piscina. (Comunque riguardo le donne aver curato un po' il fisico non mi ha cambiato una virgola. :/ )

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Ci sono quasi... sto per raggiungere un mio obiettivo. Dimagrire!
Partito con piu' di 95kg, sono arrivato a quasi 85kg. Precisamente oscillo verso gli 86, ma manca pochissimo.
Spero poi di stabilizzarmi per un po'... e poi perdere altri 5kg...e raggiungere gli agogniati 80kg per 1.84 di altezza.
Tra corse, pesi e rinuncie... e mia madre ,che quando mi scappa di dire che ho perso un kilo, inizia a fare torte, pizze e parmigiane...ma ci sto riuscendo. Mi servirebbe una bicicletta..aiuterebbe, oppure l'iscrizione in palestra, ma... soldi quasi finiti e devo rinnovare il cel che e' quasi andato.
Cmq... costanza e dedizione!

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Sono alto 185, spalle larghe e addominali scolpiti.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

1.78 per 126 kg

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Ora sono normo perso.. ops peso!
sotto gli 85kg.
Lunga è la via per perdere altri 7kg, ma questo inverno mi metto a fare escursioni in montagna a gogo.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Com'era prevedibile il grafico sta assumendo le forme di una piramide..

Non siamo mica in america

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

io sono 90kg per 1.82
Ho messo lieve sovrappeso perchè un pò di pancetta ce l'ho. Per il resto 4 anni di palestra sono serviti a qualcosa almeno xD

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

1 e 85 per 80 e qualcosa chili
Ho messo normo perso, ho una leggera pancetta ma ho le gambe grandi e pesanti,che però sono utili per scappare in fretta dai pericoli:occhiali:
Adattamento sociofobico!:mrgreen:

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Lieve sovrappeso...ma ci sto lavorando già da più di un anno, facendo 45-60 minuti di esercizio al giorno (tipicamente camminata veloce o bicicletta) e stando un po' più attento alle quantità di cibo. E, ovviamente, evitando di mangiare schidezze a tutto spiano (ogni tanto ci sta, regolarmente no).

Infatti 15 mesi fa pesavo 12-13 kg in più. Un dimagrimento lento ma regolare e costante, quindi assolutamente sostenibile. Ora l'obiettivo è diventare normo-peso.

Sicuramente, conoscendo il mio metabolismo e il mio essere una buona forchetta, anche quando avrò raggiunto il peso desiderato, dovrò continuare a lavorarci per mantenerlo, ma questo non è un problema. Non ho l'ideale del fisico palestrato, mi basta sentirmi bene.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Alto 181 cm per un peso di 85 kg. Per i miei standard mi considero normopeso, in quanto ho sempre fatto sport e ho una costituzione fisica robusta e muscolosa, senza grassi.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

1,78 per 80 chili. ho la panza da cummenda e ho 36 anni.
tra mal di schiena cronico e psicofarmaci ho preso 10 chili in 5 anni.
spero di fare nuoto quest'inverno.
la panza mi deprime, mi sa di decadimento.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

ma utilizzate l'indice di massa corporea?


http://www.my-personaltrainer.it/bmi.htm

anche se: :pensando:

http://www.corriere.it/salute/13_ago...9b555b59.shtml


Il buon senso prima di tutto ovviamente, cmq io ho del grasso da eliminare, per correre più veloce e partecipare ad una semimaratona se riesco a raggiunge un buon livello.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

1:85, peso 70
a detta d'alcuni normo a detta d'altri leggermente sotto

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

1.80 circa per 75-80 chili penso. Nella norma.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

@Alone in the dark: come puoi vedere nella seconda parte del primo link che hai postato, sebbene secondo limc io possa essere sovrappeso, a parità di peso di un'altra persona, è ingannevole, in quanto dopo anni di pallacanestro e palestra ho una massa muscolare molto sviluppata, con massa grassa ridotta al minimo. Quindi in casi del genere inganna.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Sono alto 1,90 e peso 94 kg, sono un po in sovrappeso :D

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Sono alto 1,87 e peso 76-77 kg.
Non significa nulla.

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Gaussiana praticamente perfetta... :D

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

1,77, peso 69-70 kg, fisico atletico.

Sicuramente sì, ma quello che impatta maggiormente è la nostra percezione di esso.

Ora non ho più questo problema, ma prima mi sentivo una sorta di tisico mutante... :mrgreen: ed era dura il confronto con chiunque altro (alto, magro, basso, grasso, etc.).

Re: Statistica utenza per costituzione fisica
 

Sì, dal che si deduce che la costituzione fisica non è in diretto rapporto con la fobia sociale e timidezza...