Re: Rabbia, burnout
 

Mi riferivo a questo. Già è qualcosa aver capito questo. Ma bisogna proprio prenderne atto e reagire di conseguenza oltre che capirlo. Poi vabbeh lo so che stai incasinata, non entro nel merito.

Re: Rabbia, burnout
 

Vabbè ma pure se mi incattivisco e faccio la merda che cambia.
Non penso che mettermi a fare dispetti e cattiverie migliorerá la mia situazione, nè che mi sentirò meglio, ho una coscienza e non farò mai intenzionalmente male a una mosca.

Che poi per me chi è cattivo e danneggia il prossimo dovrebbe proprio crepare, non dovrebbe stare al mondo ,o meglio dovrebbe starci per tribolare, dovrebbero venirgli brutte cose, che la morte non è nulla.

Al mondo non esiste giustizia e diventare cattivi non mette a posto le cose.

Re: Rabbia, burnout
 

Ma chi ha detto di fare dispetti o fare il male gratuitamente, io dico solo di non subire più niente, almeno quando si tratta di rapporti presumilbilmente paritari/ di conoscenza ecc.
Anch'io nonostante tutto son rimasto ancora fin troppo saldo ai miei principi....ancora c'è da togliere
Cose che per noi sono fare il male per la maggioranza è la normalità

Re: Rabbia, burnout
 

Non si può evitare di subire.
A meno di non isolarsi completamente da tutto e tutti..

E ancora,si subisce altro,se non è la gente è altro che arriva.
Il potere di decidere io come andranno le cose,non l'ho mai avuto.
Contro il destino e le scelte altrui non si può nulla.

Re: Rabbia, burnout
 

Si possono evitare di subire tante cose che nemmeno te ne accorgevi. Poi ovvio se ti casca una tegola in testa e ti deve prendere ti prende mica puoi controllare tutto, ma tante cose sì.

Re: Rabbia, burnout
 

Ti dirò, anch'io a volte faccio considerazioni simili.
In certi casi mi piacerebbe poter prendere di peso le persone e portarle a toccare lo schifo con mano.
Poi mi sento anche in colpa, di fondo non sono nessuno per giudicare.
Però ho un lato del carattere abbastanza ruvido, questa asprezza è figlia del passato. Ogni tanto emerge di fronte ad alcune situazioni, c'è poco da fare.
Sai, quel "ti capisco" sul momento non mi disturba. Tuttavia mi scoccia magari aprirmi, confidare una questione (con grande difficoltà) e vedere una sorta di empatia momentanea, buona solo per essere smentita nel giro di poco. Perché succede, eh. Magari dopo una settimana, due, un mese. E mi rendo definitivamente conto di aver parlato per nulla.. che delusione. Poi mi chiedono perché non ti racconti, perché non parli...semplice, ormai ho capito il meccanismo e mi comporto di conseguenza.
E' un discorso generale, non sto pensando a nessuna situazione specifica. E' più un "così funziona la vita". :pensando:

Re: Rabbia, burnout
 

Sono giá cadute 100 tegole, non ci ho potuto fare niente.

Cosa vuoi che controlli,non ho nulla,le cose vanno e basta.
Tutti i miei sforzi non sono mai serviti ad evitare che il peggio accadesse.
É una vita da impazzirci, non sono impazzita ancora ma non so se sia un bene, non dovrei esserci qui, presente mentalmente a sopportare tutto.
É meglio impazzire che rendersi conto.

Re: Rabbia, burnout
 

A dir la verità a volte anche a me parte sto meccanismo, un paio di volte ho fatto delle scenate mettendo in piazza fatti privati a casaccio con sconosciuti lamentosi (ero strafuori da giorni) e ho ammutolito tutti. In quel momento ero soddisfatto ma poi me ne son pentito.

Re: Rabbia, burnout
 

Sei troppo fatalista però. Le cose vanno e ci son mille modi per dare una direzione. Anche il peggio offre delle opportunità, a volte.

Re: Rabbia, burnout
 

Andrebbe decisamente fatto.


L'empatia non esiste cara, se uno ha avuto un problema uguale al tuo ti può capire in quello, ma solo in quello, se non ce l'ha non può capire, si capisce solo se si prova.
E nessuno può empatizzare completamente con tutta la situazione di un altro.
Gli emicranici capiscono la mia emicrania.Stop.Ma non capiscono cosa vuol dire vivere come vivo io e quello che ho passato.

Re: Rabbia, burnout
 

Se avessi vissuto quello che ho vissuto io, non saresti cosí possibilista.
Da dove mi trovo non posso cambiare nulla in meglio.
In compenso di peggio può sempre arrivare, non ha limiti il peggio, "se vuoi puoi"a casa mia non ha mai funzionato.

Sulle relazioni umane sí, posso murarmi viva cosí le evito tutte e non subisco piú niente.
Ma non mi pare un miglioramento di vita.
Contando che le altre rogne non interpersonali me le subisco comunque.

Re: Rabbia, burnout
 

Siamo un pò in un vicolo cieco però. Vorresti che qualcuno ridimensionasse i tuoi problemi, ma noi i tuoi problemi non li sappiamo perchè giustamente non li vuoi dire. Allora ti diamo consigli e supporto generici ma non ti va bene perchè sono generici. Oppure riportiamo la nostra esperienza ma non va bene neanche quello perchè non è mai uguale alla tua (ovviamente, nessuna vita è uguale a un'altra).
Ad esempio se tu ti trovassi di fronte, non so, ad una donna appena scesa da un barcone di profughi, affamata, disidratata, le gambe ustionate dalla benzina..ti racconta che è stata prigioniera in LIbia dove l'hanno torurata, ti mostra le cicatrici, violentata davanti ai suoi figli che poi hanno ucciso (cose che succedono quotidianamente là), poi è stata chissà quanto in mare ha visto gente annegare eccetera e adesso è lì e ti chiede conforto..cosa le diresti?

Re: Rabbia, burnout
 

Mi strazia non poter fare nulla per quelle persone.Non le direi nulla,la aiuterei in modo pratico se ce l'avessi davanti, la porterei all'ospedale,a casa mia, se volesse .
Comunque hai ragione in tutto.
Io sono arrabbiata e lo devo dire, ma nessuno virtualmente può farci qualcosa.
Comunque qualcosa ho detto,ho tipo 7diagnosi di patologie fra fisiche e psicologiche nessuna delle quali migliora con le cure,convivo con traumi che essendo reiterati non sono riuscita ad elaborare, non riesco a lavorare a causa delle patologie, e vivo isolata, spesso fatico a provvedere a me stessa, sto sempre in casa e prendo mille farmaci da una vita.Faccio psicoterapia ma non è mai migliorato nulla.Non guido e vivo in paese.
Ah,ho un disastro famigliare alle spalle,i miei ora sono anziani e non stanno bene.Mio fratello lasciamo stare,meglio se non dico .
In primavera l',ambulanza mi ha portata via due volte nel giro di un mese.Ho perso 6 chili.
Non è tutto ma un'idea ce la si può fare che insomma,non mi lamento del brodo grasso e non sono depressa perchè volevo sposarmi Corona e fare la modella.

Re: Rabbia, burnout
 

Eh io non sono mai stato un puro "sociofobico", ho avuto lunghi periodi di evitamento quasi totale ma delle persone non ho mai avuto timore "in generali", in diversi periodi della mia vita, quando ero più vulnerabile però le subivo in un modo molto simile a come l'ha descritto tante volte tritilde. Questa sensasione di essere invaso dallì'altro senza poter reagire.

Re: Rabbia, burnout
 

No a me hanno fatto concreti danni e mi hanno causato traumi, non è una sensazione.

Re: Rabbia, burnout
 

E' un classico, purtroppo :( .
Io non ho mai fatto scenate con sconosciuti, però mi è capitato di parlare con gente vicina a me.
Ho raccontato la mia storia e al massimo mi sono sentita dire "sono senza parole".
In altri casi ho cercato di spiegare solo alcuni aspetti della questione, il motivo di certi atteggiamenti o timori. E niente, alla fine è stato sempre come non dire nulla. Ogni tanto le mie confidenze sono anche state usate per colpirmi a distanza di tempo, la gioia proprio.
Per me non è facile raccontarmi, ho un carattere chiuso e preferisco parlare di altro. In più so come vanno queste cose, c'è il rischio di cambiare gli equilibri e non lo voglio. Detto tra noi, preferisco passare per la stronza di turno piuttosto che per quella da giustificare per X motivi. Però ecco, per una volta che parlo mi piacerebbe ricevere un minimo di ascolto, un pizzico di empatia. E' una prova di fiducia, significa che mi fido così tanto da poterti dare una chiave di lettura più reale, vera di me. Certo che se la perdi o - peggio ancora - la utilizzi per grattarti la schiena a me poi finiscono per cadere le braccia.
Per questo ora sto zitta e basta, meglio così almeno mi risparmio fatiche inutili.

E' vero.
Triste ma vero.

Re: Rabbia, burnout
 

Sì non volevo dire che ti lamenti per nulla, che hai problemi seri l'ho capito come penso tutti quanti, intendevo che non possiamo consigliarti o sollevarti granchè, non per cattiveria o ipocrisia o perchè non crediamo che stai male. Le risposte che diamo sono goffi tentativi perlopiù inutili, fossi in te li interpreterei come gesti simbolici per dimostrare che ci dispiace e vorremmo stessi meglio.

Re: Rabbia, burnout
 

Si,grazie :)

Re: Rabbia, burnout
 

ovviamente è una sensazione conseguenza dei danni concreti e traumi del passato, dai claire cazzo non farmi mettere sempre i puntini sulle i altrimenti è impossibile parlare

Re: Rabbia, burnout
 

Faccio incazzare lo so.
É impossibile parlarmi.