Originariamente inviata da claire (Messaggio 1704448)

Allora va bene,si può fare tutta la vita un lavoro che non piace e trovare gratificazioni altrove, lo fanno in tanti.Non si può però andare tutti i giorni in un posto che ti crea ansie e paure,pensando sempre non ce la faccio non ci riesco voglio scappare,per me è massacrante.

Originariamente inviata da claire (Messaggio 1704440)

ho ripreso lo xanax senza consulto medico,su consiglio della psico

Originariamente inviata da Bluevelvet93 (Messaggio 1704473)

Ma è uno psichiatra o uno psicologo? Perchè se fosse la seconda lui queste cose proprio non potrebbe dirtele.

Originariamente inviata da claire (Messaggio 1704475)

psicologa infatti non me l'ha prescritto, solo consigliato

Originariamente inviata da Bluevelvet93 (Messaggio 1704480)

Eh, però non so quanto sia corretto (e soprattutto affidabile)...

Originariamente inviata da Tether (Messaggio 1704439)

in effetti se a me facessero un contratto a vita in fabbrica a 1200 euro al mese, non dico a vita, ma per molti anni, sarei l'uomo più felice del mondo, lavoro, nessuno mi rompe le palle, arrivo a casa e faccio i cavoli che voglio, magari :riverenza:

Originariamente inviata da Marco.Russo (Messaggio 1704256)

La tua chiusura mentale verso di me è il riflesso della chiusura mentale che hai verso il mondo. Ed è questa che ti sta rovinando, perché l'unico rifugio che hai è l'involuzione nei tuoi pensieri.

Inizia ad aprirti a questo.

Prova a fare meditazione mindfullness per una settimana, poi mi dici se è una cazzata da guru oppure ha sortito qualche effetto.


Devi semplicemente cercare di concentrarti al 100% sulle azioni che stai eseguendo, vivendole con ogni fibra del tuo essere. Non permettere alla mente di vagare, ma imponile di essere focalizzata in ogni tuo senso su quell'attività.
Quindi, se ad esempio stai lavando i piatti, ti concentrerai sulla sensazione dell'acqua, la temperatura, il grado di liscezza o ruvidità delle stoviglie, il rumore che fanno quando le riponi o le asciughi.


Tra una settimana puoi tornare a insultarmi gratuitamente.

Originariamente inviata da syd_77 (Messaggio 1704498)

eh ma non ti credere che sia facile. innanzitutto il lavoro in fabbrica è faticoso, però magari un fisico giovane e sano può affrontarlo senza problemi, però non è detto che non ti rompano le palle con continui aggiornamenti, riunioni, etc.

Si può anche fare un lavoro che non piace, lo fanno in molti, però deve essere uno di quei lavori tranquilli, ripetitivi, con orari precisi. Altrimenti puoi guadagnare 1200, 1500 e anche 2000, ma se le nevrosi si sprecano e la notte non dormi neanche te li godi i soldi

Originariamente inviata da Marceline (Messaggio 1704499)

A me succede pure che questa sensazione si amplifichi quando non ho neanche modelli da cui attingere (rispetto al mio). Intendo persone che potenzialmente le avrebbero tutte, per finire in una condizione di apatia come la mia... ma che non ci finiscono. E non gli succede niente, nel senso che pur uscendo continuamente da uno stato di comfort vivono serenamente. Insomma, il vedere con gli occhi che si può fare, esserne tranquillizzata, in qualche modo.

Praticamente si tratterebbe di diversificare la giornata partendo da piccoli gesti o pochi contatti in più con le persone

Originariamente inviata da claire (Messaggio 1704508)

E dove lo mettete il problema principale del fobici,il giudizio?I capi ti sgridano,i colleghi ti fanno osservazioni....

Originariamente inviata da claire (Messaggio 1704508)

E dove lo mettete il problema principale del fobici,il giudizio?I capi ti sgridano,i colleghi ti fanno osservazioni....

Originariamente inviata da claire (Messaggio 1704402)

Perchè a causa della fs e dei miei limiti non mi sento all'altezza di svolgere il lavoro,troppo complicato per le mie risorse

Originariamente inviata da Elle_Bishop (Messaggio 1704549)

Eppure lo affronti ogni giorno..e ogni giorno te ne tiri fuori.. Facendo il tuo dovere. Boh.. Alla fine non mi sembri cosi bacata come dicevi prima.

Originariamente inviata da coyotezen (Messaggio 1704502)

ma non si può semplicemente lavare i piatti invece che fare tutto quello sforzo di pensiero?:ridacchiare:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 1704508)

E dove lo mettete il problema principale del fobici,il giudizio?I capi ti sgridano,i colleghi ti fanno osservazioni....

Originariamente inviata da syd_77 (Messaggio 1704517)

infatti è quello che intendo con "lavoro tranquillo". Una cosa da svolgere da casa, oppure in un ufficio da soli, ma sono cose difficilissime da trovare.

Originariamente inviata da Marco.Russo (Messaggio 1704569)

Tutti uguali voi guru, sempre con le stesse soluzioni trite e ritrite: "che ci vuole a lavare i piatti, basta farlo!" "che ci vuole a lavorare, basta farlo!" eccetera... :miodio:



Tu come ti senti e come ti comporti quando capita? A parte "di merda", questo già lo so...

Originariamente inviata da liuk76 (Messaggio 1704559)

Purtroppo affrontare il lavoro e tirarsene fuori quotidianamente non è sufficiente per concludere che una persona è all'altezza dello stesso.
Conosco molte persone che arrivano a fine giornata ma che sono mediocri lavorativamente parlando.

Originariamente inviata da liuk76 (Messaggio 1704559)

Purtroppo affrontare il lavoro e tirarsene fuori quotidianamente non è sufficiente per concludere che una persona è all'altezza dello stesso.
Conosco molte persone che arrivano a fine giornata ma che sono mediocri lavorativamente parlando.

Originariamente inviata da Elle_Bishop (Messaggio 1704587)

Hai ragione. In molti non fanno nemmeno lo stretto necessario sul lavoro. E aspettano solo la fine del mese..
Però per una persona che si considera fobica con problemi vari il fatto di non aver mollato,il fatto di andare avanti nonostante tutto,nonostante la frustrazione,l'ansia,l'angoscia,l'inadeguatezza, la depressione ecc è una grande cosa secondo me.
Io sono stata 10mesi in un posto di lavoro dove non mi trovavo bene e giorni alterni mi prendeva una tristezza ed angoscia a sapere di doverci andare.. In confronto a Claire che è insegnate da anni ormai io non ho sopportato poi molto :)