Originariamente inviata da sissy81 (Messaggio 2272804)

Ciao,
scusate ma come si fa ad aprire un topic?:pensando::nonso:

Originariamente inviata da Shjatyzu (Messaggio 2272791)

Bene, completiamo l'inizio di merda.
Ieri pesavo 79,5 Kg, non ho mangiato un cazzo, ed oggi ne peso 80,7.

Io sono rincoglionito mi sa, perché non capisco come sia possibile prendere 1,2 Kg in un giorno, senza mangiare.

Originariamente inviata da Stregatta13 (Messaggio 2272800)

Ma non è grasso. Il peso oscilla continuamente, puoi prendere o perdere 1kg o più da un giorno all'altro. Saranno liquidi. E meno mangi più trattieni. Oltre al fatto che introducendo meno calorie rispetto al tuo metabolismo basale (ed essendo maschio e giovane non saranno meno di 2300-2400 kcal.) perdi massa magra e non quella grassa. :nonso:

Originariamente inviata da masterplan92 (Messaggio 2272811)

quanto sei alto?

Originariamente inviata da Shjatyzu (Messaggio 2272812)

Dici di sì? Io pensavo che si perde massa grassa e anche magra, ma a me importa che la grassa vada via, a qualunque costo, per recuperare la magra poi si può fare...
Comunque è la bilancia, adesso ne pesavo 79,2, devo assolutamente buttarla e non ossessionarmi...

(grazie mille :) )

Originariamente inviata da Shjatyzu (Messaggio 2272812)

Dici di sì? Io pensavo che si perde massa grassa e anche magra, ma a me importa che la grassa vada via, a qualunque costo, per recuperare la magra poi si può fare...
Comunque è la bilancia, adesso ne pesavo 79,2, devo assolutamente buttarla e non ossessionarmi...

(grazie mille :) )

Originariamente inviata da Shjatyzu (Messaggio 2272813)

1.75...

Originariamente inviata da Shjatyzu (Messaggio 2272812)

Dici di sì? Io pensavo che si perde massa grassa e anche magra, ma a me importa che la grassa vada via, a qualunque costo, per recuperare la magra poi si può fare...
Comunque è la bilancia, adesso ne pesavo 79,2, devo assolutamente buttarla e non ossessionarmi...

(grazie mille :) )

Originariamente inviata da badwolf (Messaggio 2272815)

ps domani è il giorno della verità fatemi gli auguri http://emoticonforum.altervista.org/.../paurose/1.gif

Originariamente inviata da Shjatyzu (Messaggio 2272813)

1.75...

Originariamente inviata da badwolf (Messaggio 2272814)

Il corpo umano è impostato per perdere prima la massa magra che quella grassa, perchè nel corso dell'evoluzione era più importante il grasso che faceva da "coperta" per i periodi freddi e garantiva una sopravvivenza maggiore rispetto ai muscoli

Originariamente inviata da badwolf (Messaggio 2272815)

anchio mi pesavo tutti i giorni e notavo oscillazioni importanti da un giorno all'altro, anche più di un kg di differenza

ho deciso di pesarmi con cadenza mensile


ps domani è il giorno della verità fatemi gli auguri http://emoticonforum.altervista.org/.../paurose/1.gif

Originariamente inviata da badwolf (Messaggio 2272816)

secondo me sei piu che nel giusto ...
ma io non faccio testo:pensando:

Originariamente inviata da Daytona (Messaggio 2272819)

Shjatyzu magna qualcosa con buonsenso e fai tanta attività piuttosto. Avanti così ti catabolizzi anche il cuore :miodio:

Originariamente inviata da Stregatta13 (Messaggio 2272821)

Tra l'altro, pesati al massimo una volta alla settimana, sempre di mattina a stomaco vuoto che è il peso più attendibile.

Digiunare o mangiare meno del minimo ti porta solo ad accumulare di più la prossima volta che mangerai qualcosa. Il tuo corpo va in allarme e tende a trattenere tutto.

Io ti capisco, ma non si fanno così le diete. :(



In ogni caso non mi sembra che il tuo peso sia eccessivo, anche se non so che corporatura hai, magari è solo distribuito male, dovresti puntare più sul movimento e meno sul non mangiare. :pensando:

E se invece sono i farmaci che ti gonfiano, parlane con il medico che ti segue.

Originariamente inviata da Masterplan92 (Messaggio 2272828)

Non puoi dire di essere grasso dai..

Originariamente inviata da Shjatyzu (Messaggio 2272831)

Sono di corporatura esile, dovrei pesare massimo 63-64 Kg, per stare bene...
Faccio un'ora e mezza di attività fisica al giorno, non so davvero cosa altro fare :sisi:

Originariamente inviata da badwolf (Messaggio 2272834)

tutti i giorni?

da quanto tempo?

Originariamente inviata da Shjatyzu (Messaggio 2272835)

Circa due mesi, ma i pesi da circa tre mesi.

Originariamente inviata da Stregatta13 (Messaggio 2272836)

Eh, ma allora guarda che i muscoli pesano, eh. :nonso: