Re: [L'angolo del grassone] Cos'avete appena mangiato?
 

A merenda due palline di gelato al tiramisù

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non l'ho capita :timidezza:

magari :P

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guarda la toppa sulla sinistra :perfetto:


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Siamo nel mese dei mirtilli, puoi affogarli dentro lo yogurt greco.
Con l'aggiunta di qualche mandorla e un po' di miele hai una pappina bella profumata che rinfresca.

In alternativa puoi provare a fare le crepes, crea la tua ricetta personale con le farine che più ti ispirano. Sono molto versatili perché si mangiano letteralmente con tutto ciò che trovi dal dolce al salato. E quando avanzano fanno comodo a pranzo.

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Due olive nere.

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Spaghetti aglio, olio, peperoncino e broccoli.

Ho lasciato imbiondire gli spicchi d'aglio in olio abbondante, insieme a 4-5 pomodorini leggermente appassiti e un peperoncino. Ho poi aggiunto abbondante pangrattato, facendolo rosolare.

Spaghetti e broccoli cotti insieme, scolati e ripassati in padella con l'intingolo.

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Bè tutti i vari tipi di yogurt, yogurt greco, latte, kefir, sostitutivi vegetali del latte,
cereali del tipo che vuoi,
frutta fresca, frutta secca.
Puoi fare del tè la sera prima da bere a temperatura ambiente, e mangiare fette biscottate

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quello è l'unico punto su cui riesco a stare perfettamente a dieta :D

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Sempre lodate le paste con cavolo, broccoletto, cavolfiore e simili.
Ieri ho fatto la zuppetta, più o meno con questi ingredienti.

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Falafel con patate dolci e pomodori ripieni di riso e verdure

Fette biscottate e nutella a colazione

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Tra poco pizza :riverenza:

Stasera polpette di verdure e purè

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Ho mangiato una sbroda orientale con miso salsa di soia polveri ignote spaghettini tofu verdure mi sono bruciata la lingua

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Devi dirci cosa hai mangiato a colazione!

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Due sere che mangio piccante, ma stamattina ho avuto dei problemi ad andare in bagno. Qualcuno di più pratico sa dirmi se passa con l'abitudine?

Budino alla vaniglia e due plum cake

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No.
Ne vale la pena però, è così buono il piccante.

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Cornetto e cappuccino

A pranzo lasagne e una fetta di torta al limone