Re: il Vostro Problema in Questo Momento...
 

E poi perché nelle foto bisogna per forza sorridere? La foto dovrebbe servire ad immortalare un momento da ricordare, non un momento forzatamente allegro (ipocrita) da sventolare in giro. Io 'sta cosa non l'ho mai capita, tant'è che anche a me dicono sempre che non sorrido :moltoarrabbiato:

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infatti, se poi è fatta solo così senza motivo (tipo oh raga facciamoci sto selfie qui a caso), allora ciao col cavolo che sorrido

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due problemi....
il primo sta nel trovare un pò di stabilità, economica, sociale, e anche affettiva magari.... cosa importantissima.
il secondo risiede nel fatto che ho un esame che mi sta togliendo la vita e che come dicevo altrove mi sta facendo slittare la seduta di laurea all'infinito.... e ultimamente mi sta procurando non pochi problemi a casa.

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la vita, amy, le donne.....

Una donna...

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L'ansia, l'angoscia di un non futuro. L'incapacità di uscire fuori dalla mia testa e vivere come tutti. Ci sono giorni in cui percepisco la leggerezza che una persona normale e serena può avere ma è un'illusione momentanea.

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Il terrore di cosa dire domani a scuoila guida.. se far finta di nulla e provare a vedere se con i guanti non sbando più.. o se dire che sono estremamente mortificata per come mi hanno trattata... ma so già che farò la prima :(

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vado o non vado al cso Marghera stasera,...con sto tempo...che palle...sbufff....

Allora sono stato a questo corso,regalato dall'azienda,a Natale,(dal mio datore)per l'ansia...5 lezioni.
..
tutte donne...
due gemelle sui 20,due sulla trentina,e due sulla 40ina direi,e l'insgnante,mezza spirituale mezza yoga mezza maga mezza psicologa..non lo so..una personaggia...:ridacchiare:

Prima c'ha fatto correre per il dojo,e quando ci incontravamo dovevamo stringerci la mano,per rompere il ghiaccio..poi correre e darci pacche sulla schiena.poi ci ha fatto sdraiare sui materassini e abbiamo praticato una ginnastica passiva(meditazione?)con sottofondo di musica e parole sue che descrivevano situazioni quali spiaggia,e sole che scalda,noi dovevamo stare rilassati,respirae,visualizzare i nostri arti,mani e piedi,e sentire il calore arrivavav.(si arrivavav con la concentrazione e la suggestione,...qualcosa ho sentito,il trasporto nella situazione c'è stato..)dopo una 45 minuti di "viaggio" ci ha fatto tornare dolcemente alla realtà...riaprire gli occhi...(shock :o)e sederci eretti .
ok utile per imparare a rilassarsi,liberare la mente e abbracciare Morfeo(che è una cosa che non riesco...sono rovinato dall'insonnia..)
Ci vuole concentrazione,...
entravo e uscivo..nonostante,..io continuavo ad avere pensieri disturbanti,..sovrapensieri e pensieri che non c'entravano un cazzotto con la situazione..concentrazione altalenante...anche se rimanevo agganciato al viaggio in musica e parole.
...
magari servirebbe un audio libro del genere,...a 432hz...45 minuti...come metodo per prendere sonno la sera...smettere di rimuginare,e macchinare sempre,sovreastare e intersceare pensieri su pensieri...
..
ho provato anche i tartufi di psilocibina per fare pulizia mentale...ma non si puo ricorrere sempre alle sostanza psichedeliche per fare pulizia alla mente,...e vedere le cose per come stanno...senza sovrastrutture...

(consiglio di praticare sesso,una volta fatta la pulizia mentale,con la persona giusta per voi,...l'orgasmo lo senti arrivare lento,forte e potente,...pulito...nessun disturbo ansioso o pensiero sovrastrutturale...ansia di prestazione,o paura di giudizio..)

Prossima lezione ATTIVA ...invece...
dovremmo metterci in gioco...
verranno fuori paure e ansie...e altro...
...
qualcosa servirà...?
...
mi servira sicuro,oltre che per il lavoro,per il teatro la musica,o quello che faro(potrei pure fare un corso per diventare io stesso un musicoterapeuta,...se non mi realizzo in altro modo..)i miei incontri...

(a modo mio...rapterapy...roba del genere...va a favorire il sentirsi bene,stare meglio,e l'autostima...sul relax..non molto..anzi ti pompa...gestione dell'ansia,respirazione per forza...alternativa agli ansiolitici....che poi è sempre lei l'ansia a fregarti...

bene,bene,..dai..unica cosa stonata ...si stava in calzini..avevo un buco...per la serie facciamoci sempre riconoscere...mannaia a me :blink: ...il tocco trash non manca mai...L ho girato cosi non s'è visto nulla...:cool:

spero di dare una sistemata alla mia vita...piu essenziale,ma piu vera,piu pulita,..piu concentrata sulle cose che voglio fare bene...quindi sicuramente lavorare con l'espressività...

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Per la tesi uso due programmi. Uno ce l'ho fatta ad aprirlo ed usarlo, l'altro non ne ho alcuna voglia...

Esistono dei guanti antiscivolo. La parte del palmo e' fodersto con roba di plastica che non fanno scivolare se prendi qualcosa. Forse puoi trovarli nelle ferramenta,brico oppure comprarli da amazon. Prova un po' a vedere su internet se ti possono essere utili per risolvere quando vai a scuola guida

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Ho risolto una cosa ma poi ne ho scoperto un'altra sbagliata.
Voglia di risolverla zero. Temo che la giornata di studio finisca qua :miodio:

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I sensi di colpa.
Aumentano, sempre piú gravi, non mi lasciano mai ma è giusto cosí.

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Non riesco ad avere rapporti sessuali. Vorrei farlo ma non ci riesco e non ne sento neanche il bisogno.

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Se sei donna è un pò diverso..manca per così dire la parte idraulica del problema!

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ah bè quello si risolve anche da soli :mrgreen:

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L'ansia -_-

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L'insoddisfazione...

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Ho le estremità gelide.

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Il fatto di non essere abbastanza matura. Non mi sento adulta. In sè non è un problema, sono gli altri che me lo fanno pesare, in primis mio padre; mi ferisce quando me lo fa notare... :(
E poi, ovviamente, non potevano mancare i confronti; quando vedo i miei coetanei che hanno una vita totalmente diversa dalla mia (e con questo intendo dire che hanno la macchina, la casa, il lavoro, lo stipendio, un partner, una vita accettabile) beh, mi verrebbe da seppellirmi dalla vergogna.

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Uhm...

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Problema? ProblemI meglio dire..