Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Credo sia la cosa più utile che ho trovato su internet da anni a questa parte :) bravo..

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

E' un onore amico mio! :bene:

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

[QUOTE=Vale93;1055150]NEMICO DELL'IO: FACEBOOK
Lo sappiamo tutti, facebook non è vita, facebook è una vetrina della vita, è pura e semplice esposizione di qualcosa, la quintessenza dell'egocentrismo sfrenato e del vivere in funzione del giudizio altrui
Vivere per gli altri è come non vivere affatto.
Personalmente ho chiuso con facebook, lo uso solo per comunicazioni di servizio come "usciamo a questa ora" ecc.
La vita vera è altrove e non ha senso esser triste perchè altri sono più "popolari" di noi su FB, paradossalmente mentre noi soffriamo perchè vediamo le vetrine di queste persone sempre ricche di bei vestiti e li invidiamo, la nostra sofferenza è vita vera, il loro egocentrismo invece.. è un surrogato dell'autostima.

[Hai fatto centro!!!

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Troppe cose contemporaneamente. Ma l'importante e fare qualcosa

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

L'importante è fare tutto quel che si vuol fare

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Grazie, molto interessante quello che hai scritto, poi lo leggerò con calma, e ti farò sapere qualcosa in più dato che alcune cose che hai scritto le sto cercando già di fare.

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Letto tutto e pure i commenti. Davvero molto interessante. Ti ringrazio. Molto utile.

In passato mi avevano consigliato di fare la doccia fredda ogni mattina. Per qualche meso ho provato a farla ma era sempre una tortura micidiale. Ma sono passati molti anni. E' arrivato il momento di riprovarci!

Medito due volte al giorno e ogni tanto faccio una serie di asanà Yoga. Devo dire che quando sto particolarmente giù e con pensieri negativi trovo di grande aiuto fare le asanà, mi ristorano completamente. Ho un bel librone Yoga dove sono riportate centinaia di posizioni, gli effetti che produrrebbero, le possibili controindicazioni, ecc. Anche se il modo migliore per imparare lo Yoga è con un maestro competente. Ma per ora basta e avanza così: poco più di mezz'ora in strambe posizioni e ritrovo il benessere psico-fisico (cit. :D)

Per quanto riguarda i sogni lucidi mi è capitato qualcosa di simile ma forse mi sbaglio. Stavo sognando di stare in una certa situazione che per motivi molto spiacevoli non potrà più succedere; prendo consapevolezza di stare in un sogno allora mi decido e faccio alcune cose che non ho potuto fare nella realtà. Dopo, al risveglio, ho avuto una sensazione incredibile di serenità.

Per il porno sono dell'idea che una volta ogni tanto non porta danno, ma mi potrei benissimo sbagliare, dovrò approfondire la questione.

Per la masturbazione, invece, sono rimasto scioccato. 90 giorni? E la prostata? Sò che per prevenire problemi alla prostata bisognerebbe eiaculare almeno un paio di volte a settimana e quindi in mancanza di una donna l'unico modo è appunto la masturbazione. Almeno così dicono gli urologi.

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Primo, sono contento che tu abbia trovato il mio post utile! Secondo, per quanto riguarda la prostata, il consiglio degli urologi vale solo per alcune età diciamo "avanzate", dovrebbe essere post50 che la prostata ha bisogno di eiaculazioni frequenti, avevo letto un articolo che lo dimostrava, se lo trovo lo posto con piacere

La masturbazione non è un problema, e il porno potrebbe non essere un problema, se lo si usasse davvero poco e con ottima parsimonia(oltre ad avere una buona vita sessuale). Il porno è come le sigarette, fanno male a prescindere ma se ne fumi 3 al giorno invece che 20 di sicuro vai meglio!

Un augurio per tutto!

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Sto approfondendo la questione pornografia/masturbazione e ho letto diverse testimonianze sul sito http://yourbrainonporn.com/, tipo questa 90 giorni senza fare FAP, come lo chiamano loro nofap, e non è mai stato così felice, incredibile. Rimango un po' scettico e sorpreso.

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Sorprendente vero? L'ho pensato anch'io, è per questo che quel sito è così importante, mostra tantissima teoria e soprattuto tantissime esperienze di persone che ne hanno fatto pratica, cambiando completamente vita

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

La prima settimana per me è stata devastante, dopo la stessa il bisogno è decisamente calato, però credo dipenda da persona a persona questo

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Sempre da quel sito ho trovato questo pdf. Ci sono commenti di utenti che da quando non si masturbano e non vedono porno affermano di non avere più problemi di ansia sociale! :o :o :o

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

...oppure ad un modo per cambiare qualcosa

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Avevo aperto un topic a riguardo nella sezione sessualità poco tempo fa proprio su questo, secondo me per alcune persone può diventare una delle tante cause che contribuiscono ad isolarsi

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Complimenti Vale93 bel messaggio utile per tutti con molti spunti per migliorare,
mi piacerebbe vederlo se tanti lo richiedono sempre in prima vista perchè non vada perso negli innumerevoli altri thread del forum aperti giornalmente.

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Gli tremano le mani perchè appunto ha ansia sociale, no?

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

uno dei test più inutili che io abbia mai fatto, rivoglio indietro 15-20 minuti della mia vita :D

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

bè sembra interessante... non resta che provare :)

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Ho sempre pensato che il porno sia una cosa davvero negativa, ma essenzialmente perchè distrugge la fantasia sessuale, l'immaginazione, l'eccitazione legata al solo ricordo. Su tante altre fantomatiche colpe del porno sospetto ci sia sopra la mano della chiesa o di chi per lei.

Sarebbe stato interessante sentire qualche consiglio sulla dieta e la cura del corpo da parte dell'autore del topic...

Re: Cosa sto facendo io per cambiare la mia vita e perchè
 

Ho trovato questo post, tardivamente, cercando casualmente, a tempo perso, qualche informazione sulla pornografia, dalla quale non sono mai stato dipendente, anzi...utlimamente confesso senza civetteria di guardarla ben poco, perchè stringi stringi è sempre la stessa solfa, che si dovrebbe fare in prima persona; e allora non è morboso guardare troppo, come bimbi dal buco della serratura?
Purtroppo, leggendo l'illeggibile post del Paduan, ma si chiama così?, dirò che non mi accoderò al conformismo di chi ha esaltato questo topic, che del resto dirò essere, secondo il mio parere, arraffazzonato e delirante. Ma è un parere che vorrei spiegare.
Leggendo questo post un pò mi sono venuti i nervi, per la tragicomica seriosità con il quale l'illuminato autore distribuisce a noi i suoi pezzetti di saggezza, che non sono altro che pensieri mattutini e illuminazioni notturne rubati malamente a letture di serie B che egli avrà certamente trovato in qualche bancarella dell'usato. Roba da creduloni New Age insomma, e neanche della migliore.

Cominciamo dal porno.
L'autore parla del porno come male assoluto, dimenticandosi che quel principio di dopamina del quale lui parla attribuendolo a ragione al porno, è tipico di tutti i piaceri.
Ripeto: per un periodo sto provando ad astenermi dalla masturbazione, come esperimento personale, e trovo il porno autoreferenziale e ripetitivo; come ho trovato autoreferenziali e ripetitive le parole del Paduan.
Non è vero che il porno fa male. Non è vero che causi per forza impotenza, anzi...
Inutile citare studi scientifici perchè la scienza non è un dogma bensì un processo di falsificazione che procede per prove ed errori, come ha brillantemente sostenuto nei suoi scritti il celebre Popper nel secolo scorso.

Voglio citarvi qua sotto un link che spiega lucidamente perchè il porno non sarebbe da demonizzare:

http://www.galileonet.it/2015/03/il-...uale-maschile/

Su internet c'è di tutto, le confuse e molteplici e trascurabili opinioni sulle cose, che molto spesso non si conoscono abbastanza per poterne parlare con cognizione.
Molte delle ricerche sventolate su Internet sono senza alcun valore, scientiche solo nella pretesa di oggettività sperimentale, che il grande fisico teorico Wener Heisenbergh (l'avrò scritto bene??), ci ha insegnato essere molto più relative di quanto si possa pensare, con la sua teoria dell'indeterminatezza.

Ad ogni modo, senza lungaggini noiose, passerò ora a contestare il resto del post, dove l'inconsapevole autore, che paradossalmente ripete e fa una bandiera infantile del concetto di consapevolezza, concetto cardine nel buddismo e nel taoismo e in genere di tutte le filosofie orientali, parla di meditazione, dimenticando le fonti.
Parla del sogno lucido, mai dimostrato. Il sogno lucido è sopravvalutato. Io ho avuto diversi sogni lucidi, entrambi quando sapevo che avrei dovuto dormire poche ore, dunque è probabile che questa storia del sogno lucido in realtà sia rappresentata da un sonno più superficiale del normale, dove sonno e coscienza si mischiano, e ci si rende conto di star sognando.

Io, che ho studiato diverse opere di buddismo e di taoismo, su studiosi seri, e non sull'ennesimo guru new age cazzarone, non sapevo che nel buddismo e nel taoismo ci fossero riferimenti a viaggi astrali, essendo queste ultime filosofie non prodotti esoterici, come crede il popolino bue, bensì delle avanzate forme di empirismo, nate naturalmente in quei contesti storici.

L'autore parla della meditazione come prerequisito essenziale per fare i sogni lucidi, ma la meditazione, almeno come è concepita nello zen, è un modo di svegliarsi al presente, al vivere di istante in istante, e anzi, lo Zen, e il buddismo, rifiutano i sogni, dato che scopo del buddismo è quello di guardare nella nuda realtà, senza astrazioni ne pensieri approposito di essa; e non fomenta certo il buddismo, ma neanche l'antico esoterismo, la generica confusione che l'autore fa delle sue opinioni e della realtà, che secondo taoismo e buddismo, ma non solo, risulta sempre inconoscibile, sempre al di là del pensiero.

Ma lui, seguendo l'esempio d'un generico utilitarismo americano della peggior specie, confonde la meditazione come uno strumento di miglioramento; ma quando lo è, secondo i patriarchi dello Zen, non è meditazione. Il Budda raggiunse la sua grande illuminazione quando si arrese, e lasciò la sua volontà di cambiare qualche cosa, e allora venne illuminato dalla prima stella dell'alba, dopo una notte di meditazione. La meditazione non va confusa con la speranza di ottenere un qualche cosa. Nemmeno con un idea di miglioramento relativa, in quanto il buddismo ha lo scopo di far vedere al meditante l'inconsistenza sostanziale di pensarsi come un individuo unico, assoluto, slegato da tutte le cose che lo circondano: quello di pensarsi come Ego.

E' un concetto complesso, che non riesco a riassumere in poche righe, anche perchè non ne ho voglia.

Ho scritto così, di getto, senza riguardare, una critica a un post che mi sembra veramente sciocco e arrogante, anche se magari l'intenzione di aiutare qualcuno da parte dell'autore c'è stata. Ma non ho voglia di correggere la mia risposta. La lascio così.