Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Dio can sono pochissime, saranno i farmaci che ti fanno aumentare di peso cosî

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Aaahhh, come ho fatto a non arrivarci :sisi:

Sono alto 175 cm e peso 94 kg, quindi dovrei essere HP+19, se ho capito bene.
Pensare che due anni fa pesavo 56 kg, mannaggia quel porco...
Infatti mi sa che li butto, tanto non servono a niente.
Al massimo tengo le benzo e le uso all'evenienza...

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Si ma tu ne consumi parecchie mentre lui molto probabilmente pochissime, ma comunque quel tanto non dovrebbe bastare neanche per sostenere le funzioni vitali a riposo.

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È un peso "importante"
Io un salto da un nutrizionista lo farei

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Se non fai sport quel +19 indica obesità di primo livello, soprattutto se hai aumentato così tanto in poco tempo, sei obeso perché devi avere molta poca massa muscolare, ti conviene impegnarti subito a risolvere sta cosa.

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Troppo lavoro e pochi cazzi di lavorare...

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In passato sono stato da due nutrizionisti diversi, con risultati nulli.
Persi 30 kg (arrivando appunto a 56 kg) solo iniziando ad assumere 1000/1200 kcal al giorno. Ora non funziona nemmeno quello...
Sicuramente ho poca massa muscolare, faccio un lavoro ultra sedentario e non faccio più sport da almeno 2 anni purtroppo...
L'unica cosa che potrei fare sarebbe correre, in palestra è inutile andarci perché un dolore cronico alla spalla destra (che a quanto pare non ha spiegazioni mediche), mi impedisce di fare quasi ogni tipo di allenamento.
Per iniziare a correre però dovrò comunque aspettare almeno altri 2/3 mesi, visto che non sono ancora guarito totalmente dalla rottura dei legamenti della caviglia...

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Puoi anche prendere una cyclette che ormai costano pochissimo e ti leva qualsiasi scusa del tipo sta piovendo ho poco tempo o altro, la usi e ti fermi quanto e quando vuoi, probabilmente non pesi gli alimenti o non lo fai in maniera corretta perché è impossibile consumare solo 1200 calorie al giorno per lunghi periodi dopo qualche mese moriresti di fame. Se non fai sport devi assolutamente andare in deficit calorico per dimagrire quindi ti conviene iniziare a pesare gli alimenti organizzare i pasti e soprattutto aumentare le proteine se no perdendo peso perderai anche quel poco che hai di massa muscolare.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Vivo in un monolocale dove a malapena posso muovere le chiappe, non ci sta proprio la cyclette :sisi:
Meglio provare ad andare a correre quando potrò, sennò mi potrei iscrivere in palestra e usare solo il tapis roulant e/o la cyclette. Boh, poi vediamo.

Sì, ti assicuro che peso tutto e non mangio quasi nulla, specialmente visto che a volte bevo (e ovviamente l'alcool pure ha calorie).
Mangio solo la sera e poca roba.

Che io non sia ancora morto in effetti è un mistero, ma vabbè, finché potrò soffrire, supererò ogni limite umano (lasciamo perdere)...

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Lo sai che paradossalmente potrebbe essere che mangi troppo poco?
Io, se mangio meno di quanto prescritto, non perdo un etto. Viceversa calo quasi di 1 kg a settimana

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Domani si ricomincia col botto...
Già mi è stato chiesta la disponibilità a rimanere fino alle 19/20, per il lavoro.
"C'è una cosa urgente da fare", ma ovviamente non posso entrare nei dettagli per la riservatezza delle informazioni.
Io veramente non ce la faccio più...

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Infatti ci sto pensando, forse devo riattivare il metabolismo, ma ho anche paura di ingrassare ancora complicando ulteriormente le cose...

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L'alcool fa ingrassare in maniera indiretta ma non per le calorie che ha, rallenta il metabolismo e stuzzica l'appetito, ricordo che una volta sono tornato ubriaco e mi sono mangiato 10 kinder delice in pochi minuti.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Sì è vero, per questo di solito mi riempio anche d'acqua quando bevo alcool, così tengo sotto controllo la fame. Probabilmente influisce sul mancato dimagrimento, poco ma sicuro, ma comunque nel conteggio delle calorie tengo sempre presente anche l'alcool...

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Le stesse persone che si lamentano della probabile approvazione della pena di morte in Israele sono le stesse che protestano per la pena di morte applicata ogni giorno in Iran, Cina, Russia.. Ah no, quelli sono affari loro, mentre se dovesse diventare legge in Israele è un problemone di tutti :interrogativo:

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Unspecfied giovedì ti insegnerò un modo per rilassarti, adesso no perchè sono a pezzi e domani sarà anche peggio. Per alcuni ha funzionato speriamo vada bene anche per te se vorrai provarlo.

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Beh ti ringrazio molto, allora ti aspetto :)

(perdonami, terminati i ringrazia)

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Per me, visto che la mia vita è una presa in giro continua, farò la fine di Augusto Biascica (personaggio di Boris).

(*SPOILER ALERT*)

Nella seconda stagione, Biascica, che è un capo elettricista, inizia a soffrire di forti ansie, paure e giramenti di testa, che gli impediscono di lavorare, poiché non riesce più a salire le scale.
Fa visite su visite, ma fisicamente non ha nulla di sbagliato, così va dalla psicologa.
Cerca di affrontare i traumi dovuti alla sua brutta infanzia, segue i consigli della terapeuta, ad esempio iniziando a dire in faccia le cose senza paura, chiede persino aiuto al parroco e ai suoi amici fidati (che gli danno consigli stupidi quali "smetterla di leggere" oppure "andare in palestra"), ma sta sempre peggio.
Alla fine, per casualità, riceve un assegno di 7.000 euro per degli straordinari che avanzava da due anni, e miracolosamente guarisce.
Sì insomma, tutto il percorso interiore, tutti i cazzi e mazzi, ma alla fine il suo grave problema mentale erano gli straordinari arretrati :sisi:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

O ma tesoro, ognuno c'ha i suoi di scazzi, è sempre quella la questione....se ci si vuole venire incontro...perché sennò è inutile, è sempre una guerra insulsa...ognuno c'ha i suoi di scazzi, ma bisogna ascoltarsi...sia amicizia o quant'altro che fosse...se tu ti sfoghi e dall'altra parte non ti ascoltano è come parlare a vuoto...ma ancora sts robba di scopare? Cazzo siamo all'asilo...

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Che faccia da poker che ha caracciolo