Re: [L'angolo del grassone] Cos'avete appena mangiato?
 

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OK, hai vinto tu....

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Ma per voi quale può 3ssere una colazione estiva?

Datemi spunti.

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Latte/bevande alternative al latte fredde con avena, riso soffiato, farro soffiato, oppure . . .


Banana e cacao

Oppure . . . caffelatte freddo con pane burro e marmellata

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auuuuuuuuuuuuuuuhhhhhh! the big badwolf

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chiederei a hunt :interrogativo:

tanto ormai :sarcastico:

https://www.vitadistile.com/wp-conte.../11/6_hunt.jpg

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Granita e brioche :D

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A merenda due palline di gelato al tiramisù

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non l'ho capita :timidezza:

magari :P

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guarda la toppa sulla sinistra :perfetto:


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Siamo nel mese dei mirtilli, puoi affogarli dentro lo yogurt greco.
Con l'aggiunta di qualche mandorla e un po' di miele hai una pappina bella profumata che rinfresca.

In alternativa puoi provare a fare le crepes, crea la tua ricetta personale con le farine che più ti ispirano. Sono molto versatili perché si mangiano letteralmente con tutto ciò che trovi dal dolce al salato. E quando avanzano fanno comodo a pranzo.

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Due olive nere.

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Spaghetti aglio, olio, peperoncino e broccoli.

Ho lasciato imbiondire gli spicchi d'aglio in olio abbondante, insieme a 4-5 pomodorini leggermente appassiti e un peperoncino. Ho poi aggiunto abbondante pangrattato, facendolo rosolare.

Spaghetti e broccoli cotti insieme, scolati e ripassati in padella con l'intingolo.

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Bè tutti i vari tipi di yogurt, yogurt greco, latte, kefir, sostitutivi vegetali del latte,
cereali del tipo che vuoi,
frutta fresca, frutta secca.
Puoi fare del tè la sera prima da bere a temperatura ambiente, e mangiare fette biscottate

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quello è l'unico punto su cui riesco a stare perfettamente a dieta :D

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Sempre lodate le paste con cavolo, broccoletto, cavolfiore e simili.
Ieri ho fatto la zuppetta, più o meno con questi ingredienti.

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Falafel con patate dolci e pomodori ripieni di riso e verdure

Fette biscottate e nutella a colazione

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Tra poco pizza :riverenza:

Stasera polpette di verdure e purè