Re: [L'angolo del grassone] Cos'avete appena mangiato?
 

Detesto quei farmaci/integratori che vanno presi LONTANO dai pasti :sisi:

A merenda una banana , stasera riso in bianco

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a breve insalata iceberg con olive verdi, cipolla di tropea, fagioli neri, mais e un panino integrale di accompagnamento

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trancio di TONNO :tt1: colla mia panatura speciale . . . :malvagio:


e lattuga con semi di girasole, sesamo nero, gomasio e olio aceto e sale

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Ho provato i ravioli di Giovanni Rana dedicati al Giro d'Italia, in questo caso ho provato il gusto ossobuco e risotto allo zafferano. Sono davvero buoni, ne proverò almeno un altro gusto, devo decidere quale.
Peccato che eravamo in 3 per 2 porzioni, quindi poco... ne avrei potuta mangiare una busta intera da solo.

Poi ho mangiato delle foglie di tarassaco passate in padella, a cui ho aggiunto un uovo a soffriggersi e del parmigiano.

Poi del pane con due fette di salame.

A colazione latte , fette biscottate e nutella

Tra poco lasagne

Tagliatelle con ragù che avevo fatto io e la solita lattuga con semini :arrossire:

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zuppetta fatta in casa con tofu, riso, farro, peperoni, spinaci con curry e curcuma e soia.

A merenda un biscotto gelato

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A pranzo ho fatto il riso al curry vegan (il piatto giapponese intendo), mi sa che ce ne sarà anche per stasera

Stamattina brioche fresca e uno yogurt ai frutti di bosco

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ieri sera pizza fatta in casa con farina integrale e multicereali con pomodoro, peperoni e cipolle di tropea

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Arrosto e patate al forno

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Spaghetti con filetti di platessa, pomodoro, olive, capperi, maggiorana e origano.

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Una piadina con hummus di lenticchie, pancetta croccante e filetti di pomodoro.

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fusilloni con avocado

come merenda mezzo melone arancione

A merenda due palline di gelato al pistacchio

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Con un pezzo di carne ho fatto due spezzatini di manzo (uno per cena e uno per domani);
uno con fave e piselli oltre a sedano carota e cipolla, servito con listarelle di polenta con granella di pistacchio rosolata in padella;
con l'altro ho fatto del gulash.