Re: Vincere il tabagismo
 

Fai u po' di pressione per iniziare a basso dosaggio, poi vedi

A basso dosaggio però leggevo che lo stimola il recettore nicotinico anziché sedarlo. :laugh:

Re: Vincere il tabagismo
 

Per ora sto continuando ma credo di essere sceso abbastanza, non so se usare la nicotina solo come stimolante o pure come ansiolitico, il fatto è che per usarla come ansiolitico devi intossicarti di più e il fumare peggiora la respirazione e avere una respirazione non buona causa ansia, insomma è un circolo vizioso. :pensando:

Da oggi smetto in realta è un giorno che non fumo

Il non respirare bene dopo aver fumato mi da ansia, non va bene.

Ultimamente la nicotina mi fa pochissimo effetto come attivante, non ho capito se è per l'assuefazione oppure qualche farmaco che antagonizza il recettore nicotinico.

Re: Vincere il tabagismo
 

Non sento niente, sono molto vicino allo smettere.

Re: Vincere il tabagismo
 

Devo smettere urgentemente.

Re: Vincere il tabagismo
 

https://www.focus.it/scienza/salute/...ivelli-attuali

Vogliono abbassare drasticamente i livelli di nicotina, interessante.

Re: Vincere il tabagismo
 

Sono tornato a quasi venti Camel al giorno...:miodio:

Re: Vincere il tabagismo
 

Merda, dopo tre mesi a zero sono tornato a fumare come un turco :testata:

Re: Vincere il tabagismo
 

Io sto continuando con mezza sigaretta ogni ora circa, credo facciano 5-6 sigarette giornaliere, sinceramente non voglio smettere perché lo considero un aiuto chimico più che un vizio quasi fosse un farmaco.

Re: Vincere il tabagismo
 

Inquietante sta cosa, potrebbe essere un'interazione della nicotina con qualcosa.

Re: Vincere il tabagismo
 

In questo periodo dell'anno fumare mi toglie il fiato, anche solo mezza sigaretta.

Re: Vincere il tabagismo
 

Provato diverse volte a smettere di fumare, mai riuscito a portare a termine la cosa.
Mi piacerebbe molto smettere ma non so come fare a compensare la mancanza di nicotina, comprato anche l'elettronica, mi è stata consigliata da un ex collega, il risultato fu pessimo. Fumavo sia una che l'altra. Eliminata subito, anche se alcuni liquidi da fumare erano veramente buoni.
Sento troppo il bisogno di fumare. Qualche consiglio??

Re: Vincere il tabagismo
 

devi beccarti tipo faringite tracheite e reflusso , vedi che te passa la voglia di fumà :D , forse pure quella di vivere però :sisi:

Re: Vincere il tabagismo
 

Ho deciso di smettere di fumare, vado avanti con le gomme alla nicotina e fumo solo quando devo mischiare tabacco e fluoxetina quindi pochissime volte.

Re: Vincere il tabagismo
 

Non so se se nè parlato, hai preso in considerazione la iqos?
Da quando la uso non ho più fatto neanche un tiro di sigaretta tradizionale

Re: Vincere il tabagismo
 

Ho già infranto il proposito. :sisi:

Re: Vincere il tabagismo
 

Sto riprovando con una nuova tecnica e devo dire che funziona, in pratica continuo a fumare ma sempre con un dosaggio inferiore di nicotina e quindi avverto un po i sintomi di astinenza anche se di meno rispetto all'astinenza completa, dovrei continuare a scendere fino ad arrivare a zero se tutto va bene.