Re: Depressione e letto
 

Ho un fratello che passa le giornate tra letto e divano e questo con gli anni gli ha causato non pochi problemi fisici, ma la sua più che depressione è pigrizia cronica, lavora ma è più il tempo che sta in malattia a causa delle magagne che gli sono venute negli anni, non glie ne frega niente di se stesso e manco ancora degli altri. io ovviamente devo fargli da badante

Re: Depressione e letto
 

Nei periodi di depressione più profonda vedevo nel sonno notturno una luce in fondo al tunnel dentro giorni insopportabili. Comunque non riesco a stare a letto durante il giorno, anche in situazioni depressive è più forte il senso di colpa del vegetare. Non lavoro tutti i giorni (4 a settimana) e talvolta sono proprio i giorni liberi ad essere i più difficili.

Re: Depressione e letto
 

È dura, quando mi prende male faccio una fatica tremenda a smuovermi, alcune volte riesco a renderla più leggera e altre volte soffoco nell immobilismo

Quando mi succede cerco di svegliarmi presto al mattino e mi obbligo ad allenarmi o rilassarmi con tecniche di respirazione e visualizzazione ma non è facile

Re: Depressione e letto
 

Una delle cose più inutili che si possano fare, molto simile al drogarsi e al rammollimento.
Al risveglio, quando passa quel periodo, i problemi non solo restano, e se non sono aumentati di sicuro il tempo disponibile per risolverli è diminuito.

Re: Depressione e letto
 

Già...

Re: Depressione e letto
 

l ho fatto per brevi periodi tipo massimo una settimana o 5 giorni , ma roba intensa , tipo che nn mi alzo manco per mangiare per giorni , diciamo che restare a letto era una salvezza piu che un capriccio o roba legata alla noia o tristezza , era come nn voler avere a che fare con il mondo , col presente e mettere in stallo la vita ..... nn tanto fuggire , quanto fermare il tempo , anche se e'solo illusorio in certi casi era l unica cosa che dava sollievo

Re: Depressione e letto
 

Purtroppo l'effetto è quello opposto, non si ferma il tempo ma piuttosto la sensazione soggettiva è quella che sia passato più velocemente, un pò come svenire e risvegliarsi dopo giorni, anche se sul momento non sembra.
Per "fermare" il tempo bisogna procedere all'opposto, ovvero praticare la deprivazione di sonno,nonostante le conseguenze negative il tempo soggettivo diventa molto dilatato (qualcosa di simile accade con l' Uberman sleep cycle).

Re: Depressione e letto
 

si è vero però per quanto mi riguarda alla fine è una cosa che in quel momento mi serviva , nn ho mai avuto sta sensazione di aver perso tempo , anzi dopo riprendevo a vivere meglio di prima e piu sveglio di prima ...... è come se portare una situazione all estremo cmq aiuta poi in seguito a provare schifo per tale situazione e agire in modo opposto ..... fosse stata una "via di mezzo" sarebbe stata piu difficile da abbandonare come situazione perchè trovi un equilibrio .... invece essendo estrema m ha dato cmq lo spunto per uscirne ...... è come drogarsi pesantemente o crepi o provi repulsione e fai di tutto per non tornarci in quella situazione , se invece lo fai in modo costante e non tanto pesante puoi andare avanti all infinito

Ciao andre71to : )
Ricordo che avevi trovato un lavoro con le categorie protette, in generale come ti sei trovato con questi inserimenti lavorativi? Pensi che siano dati su misura in base alla patologia di cui la persona soffre?

Re: Depressione e letto
 

Ci sono periodi (anche lunghi) che non ho la forza di fare nulla e mi viene spesso d'istinto buttarmi nel letto. È tutta una stanchezza mentale che si ripercuote sul corpo.
Una volta mi è capitato di stare una settimana a letto, ma questo non significa che non ci si debba sforzare per non fare una brutta fine

Re: Depressione e letto
 

Stamani mi sono svegliato alle 9.00 circa ma mi sono alzato solo adesso..ho la nausea e mi sembra di dover rimettere da un momento all'altro...non penso mangerò nell'immediato...
Dovrei farmi vedere ma non so se possa servirmi...se qualcuno capisce qualcosa di cosa ho...

Re: Depressione e letto
 

In questo momento ho il terrore che non migliorerò mai più senza ricominciare a prendere psicofarmaci ma guardando indietro sono stata male anche mentre li prendevo, oltre agli effetti collaterali che vabbe'...
Però non ricordo se con gli psicofarmaci sono stata così male come ora. Sicuramente ci hanno messo mesi a fare effetto e ho avuto periodi depressivi e fatto comunque fatica... Magari era la sensazione di distacco che era diversa. Cioè mi facevano sentire più distaccata ad un certo punto, ma non lo so. Non ci capisco più molto.
Però questa sensazione mi fa star male... Ho perso l'appetito.
Ho in mente di passare al csm ma non so se in questo momento ho la forza di trascinarmi lì e di fare un altro iter con loro e di sentirmi nuovamente delusa...
L'idea di prendere medicine attualmente mi scombussola visti i pregressi.
Ho pensato che vorrei stare per un anno senza farmaci per vedere come si comporta il disturbo ma ho paura che sia una pericolosa perdita di tempo.
Invece l'idea di ricominciare di nuovo coi farmaci magari con un nuovo psichiatra del csm mi sembra come riprovare a mettere una pezza senza averci capito bene fino in fondo. Poi l'idea di cambiare nuovamente psichiatra mi atterrisce, specie con la lotteria del csm.

Re: Depressione e letto
 

io ho dovuto cambiare molte terapie farmacologiche per trovare quelli giusti ma ne è valsa assolutamente la pena.

Re: Depressione e letto
 

Non si è mai rivolto a uno psicologo/psichiatra tuo fratello? Perché qesto genere di comportamento è esattamente come potrebbe apparire una persona depressa ad un occhio esterno.

Re: Depressione e letto
 

Devo ammettere che dopo 14 anni di assunzione di psicofarmaci non ho risolto nulla. Questo mi rende ancora più triste

Re: Depressione e letto
 

Dovrei trascinarlo con la forza, non si preoccupa e non gli interessa minimamente delle sue condizioni, è già tanto se riesco a portarlo dal medico di base

Re: Depressione e letto
 

Mi dispiace per la situazione, immagino sia una persona grande quindi sia un caso cronicizzato
Ad ogni modo credo abbia poco allenato "l'amor proprio" e la cura della casa, sono cose che si disimparano pure in seguito a lunghe depressioni, se non è indiscreto ti chiederei se hai mai provato a parlarne esplicitamente ma immagino di sì

Re: Depressione e letto
 

Si ho provato molte volte, anche con l'aiuto di un'altro parente ma senza risultati

Re: Depressione e letto
 

per larga parte della mia vita ho vissuto come un hikikomori, circondato da spazzatura a lati del letto, senza fare la doccia per giorni.

un periodo in particolare rimasi solo in casa per mesi, e passai quasi due settimane sul letto. Letto, videogiochi a letto, colazione pranzo cena a letto, lasciavo marcire gli avanzi nel lavandino fino a creare muffa.


Anche ora ho questa forte richiamo ad abbandonarmi al niente, ma poi ho l'esempio di mio padre che è il fine ultimo di questa inedia.

Re: Depressione e letto
 

Non lo conosco, però se l'immaginazione non mi inganna sarà un uomo con un lavoro che non lo soddisfa, in cui non farà carriera, non ha una donna e ha poche o nulle possibilità di averne in future, ha pochi o nessun'amico.. in queste condizioni alcune persone cedono, non c'è niente da fare. Abbiamo bisogno di soddisfazioni, di ideali, di cose per cui gioire e combattere, se pensano di farci essere felici con delle squallide serie TV di netflix o con delle partite di calcio finte e truccate.. beh, si sbagliano.