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-   -   Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi (https://fobiasociale.com/mi-sento-un-po-agitato-per-piacere-aiutatemi-88526/)

Sheev Palpatine 29-06-2024 23:41

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Quote:

Originariamente inviata da Marcellino1991 (Messaggio 2963406)
Vi chiedo scusa con tutto il cuore se ho postato di nuovo foto mie, ma sono una persona molto suggestionabile. Vi chiedo: conoscete un modo per bloccare il forum dei brutti e il sito "un brutto forum"?

Un blocco sarebbe inutile. Un'ossessione deve essere gestita in modo diverso. Quando il pensiero arriva, nel tuo caso qualunque domanda sul tuo viso, sul tuo aspetto, sulle tue possibilità con le ragazze, ignoralo. Sembra difficile, ma piano piano imparerai a ignorare queste pressioni della mente. Dopodichè, per smettere di guardare il forum dei brutti ti serve qualche altra attività che impieghi il tuo tempo. Smettere di usare il pc o il cellulare non mi sembra fattibile, quindi io ti consiglierei di scaricare qualche giochino tipo clash of clans o clash royale, di stare a giocarci e passare il tempo così

varykino 29-06-2024 23:47

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
nn mi piace dare consigli , ma uno vorrei dartelo perchè ho visto quanto è pesante l ossessione , fatti belle passeggiate in mezzo alla gente , te esci e vai nei mercati , stai a contatto con la gente reale , molla per un po il virtuale , vai davvero in mezzo alla gente , senza pretendere nulla , nn devi piacere a nessuno , te stacci come spettatore , però stacci in mezzo , vivi quel momento , fallo spesso e vedrai che tante pippe mentali potrebbero attenuarsi , poi ovvio rivolgersi a qualcuno tipo psicologo o psichiatra nel mentre nn guasta

dystopia 30-06-2024 00:12

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Quote:

Originariamente inviata da euridice_ (Messaggio 2963691)
Ma il tuo miglioramento è dipeso solo da te o ci sono state cose esterne che ti hanno aiutato?
Io penso che se uno vuole migliorare qiesti pensieri ma dall'esterno non arrivano segnali è impossibile.
Ad esempio alcuni escono dalla depressione non perché lo decidono ma perché nella vita hanno vicino persone che le hanno aiutate...
Marcellino probabilmente ha un'esistenza vuota e per questo ricade sempre negli stessi pensieri

Euridice sono un po' di settimane che ogni volta che scrivo una cosa positiva tu puntualmente arrivi a farmi ste domande strategiche, la puoi smettere per favore? È veramente sgradevole. Cosa vuoi che ti risponda di preciso?

dystopia 30-06-2024 00:56

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
@euridice_

Non mi prendere in giro e non fare giri di parole per confondermi, tempo fa avevo semplicemente scritto che a me piaceva andare a bere con gli amici e mi hai pubblicamente accusata di incoraggiare la gente a farsi venire malattie, fare vita malsana e contrarre infezioni.
Praticamente ogni volta che scrivo una cosa positiva mi vieni col fiato sul collo a farmi domande inquisitorie, e a me non piace, perciò ti chiedo di smettere, non serve fare la lagna e minacciare di abbandonare il forum con scuse, quella semmai è una valutazione che farai tu da sola. Fine OT, ma era necessario rispondere.

dystopia 30-06-2024 01:00

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Quote:

Originariamente inviata da euridice_ (Messaggio 2963708)
Io non ti ho accusata di niente, tu dopo hai spiegato che intendevi esperienze del tipo andare a bere qualcosa coi compagni dell'università

Ripeto, smetti di prendermi in giro e di fare giri di parole per confondere le acque, non devo aggiungere altro

varykino 30-06-2024 01:03

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
lol queste robe confermano che marcellino deve allontanarsi dal web , scappaaaaaaa

dystopia 30-06-2024 01:05

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Quote:

Originariamente inviata da varykino (Messaggio 2963712)
lol queste robe confermano che marcellino deve allontanarsi dal web , scappaaaaaaa

Confermo purtroppo

Marcellino1991 30-06-2024 14:29

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Carissimi, vi volevo dire che mi sento meglio e mi sono ripreso.

andrea1979 01-07-2024 21:28

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Quote:

Originariamente inviata da Marcellino1991 (Messaggio 2963818)
Carissimi, vi volevo dire che mi sento meglio e mi sono ripreso.

Sono felice per te :bene:

Marcellino1991 02-07-2024 11:48

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Quote:

Originariamente inviata da andrea1979 (Messaggio 2964081)
Sono felice per te :bene:

Grazie

Fluxetina 02-07-2024 23:17

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Punto tutto quello che ho che tra 1 settimana sei di nuovo qua con la stessa storia! :pregare:

Barracrudo 02-07-2024 23:36

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Quote:

Originariamente inviata da Fluxetina (Messaggio 2964373)
Punto tutto quello che ho che tra 1 settimana sei di nuovo qua con la stessa storia! :pregare:

Xké nn dovrebbe farlo.. fin tanto che certi utenti alimentano certi comportamenti tossici dando corda.. rinforzando positivamente certi suoi comportamenti tossici

dystopia 02-07-2024 23:42

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Se lui soffre di ansia e di pensieri ripetitivi è possibile avere delle ricadute periodiche più o meno frequenti.

Il fatto di pensare (come pensiero di scorre) è comunque in grandissima parte involontario e casuale, alcuni pensieri ansiogeni tendono a ripresentarsi, soprattutto se si cerca di respingerli. Normale che possa succedere.

Barracrudo 03-07-2024 07:17

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Marcello ascolta me nn ti fidare mai di nessuno... Lascia perdere i giudizi e i voti estetici o caratteriali o qualsiasi giudizio sulla tua persona.. gli uomini ti diranno una cosa.. le donne un altra ancora.. e così via..
L unica cosa che conta sono i riscontri nella realtà.. basati su questo .. essere brutti, normali, belli nn significa nulla conta solo i riscontri nel mondo reale... Sei laureato .. sei furbo e nn sei di certo un tonto sai giudicare i feedback che ricevi ...
Vuoi la prova del 9 se sei piacente o no? Quando esci le tipe capita che ti guardano .. se quando prendi i mezzi capita che ti si siedano vicine.. sulle app fai qualche match.. ogni tanto riesci ad organizzare qualche appuntamento dal vivo.. quando parli con le tipe in chat ti rispondono senza usare monosillabi e ti fanno domande ..
Sei intelligente nn c'è bisogno di fare i finti toni ognuno di noi bene o male sa il proprio livello di smv a grandi linee.. detto questo sono d'accordo con chi dice che anche i normali carini cmq fanno fatica con le tipe .. soprattutto se nella fascia under 30 .. io ti direi lascia perdere le coetanee e prova con quelle più grandi .. io ho fatto così altrimenti a quest' ora ero ancora in cameretta.. certo xò bisogna piacere appunto .. o almeno avere un buon lavoretto.. e avere una psiche almeno un po' stabile.. e devi avere la macchina o cmq potertela fare prestare dai tuoi..

~~~ 03-07-2024 07:57

Quote:

Originariamente inviata da Marcellino1991 (Messaggio 2963406)
Vi chiedo scusa con tutto il cuore se ho postato di nuovo foto mie, ma sono una persona molto suggestionabile. Vi chiedo: conoscete un modo per bloccare il forum dei brutti e il sito "un brutto forum"?

Marcellino, vi accedi tramite PC o tramite smartphone?

~~~ 03-07-2024 08:36

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Da PC puoi scaricare Any WebLock, installarlo ed eseguirlo con amministratore, bloccare un dominio inserendo una password per poter modificare il blocco ma anche una password per accedere al programma.
Eseguirlo come amministratore è importante affinché i blocchi ai siti abbiano effetto.

Per la password: puoi generare una password online e copiarla nel programma, oppure scrivere una sequenza alfanumerica che non potresti ricordare.
Una volta bloccato il dominio, senza password non si sblocca più. Lo stesso vale per il programma, che senza password non si può più aprire.

nel caso del fbd il dominio da inserire nel programma per bloccarlo è " ilforumdeibrutti.is " (da una veloce ricerca su Google, se ce ne sono altri non so quali siano).



Da smartphone invece è più complesso operare un blocco altrettanto drastico.
Per aiutare con la compulsione si può cancellarlo da qualsiasi completamento automatico del browser, cronologia, siti suggeriti etc.
Puoi scaricare AppBlock dal Play Store.
Esegui la app, completa la intro, concedi tutte le autorizzazioni affinché possa la app bloccarti quello che hai bisogno sia bloccato, poi nella home seleziona "inserisci qualcosa da bloccare", seleziona "web", inserisci il dominio del sito che vuoi bloccare sulla riga "aggiungi sito web", esempio ilforumdeibrutti.is , clicca su Salva, concedi eventuali autorizzazioni mancanti, imposta poi il tipo di blocco che ti serve, numero massimo di avvii al giorno concessi (può essere zero), massimo di minuti al giorno su quel sito concessi (non te lo consiglio, ci vuole una cosa drastica, ma magari all'inizio può aiutare anche quello), possibilità della modalità severa con blocco delle disinstallazioni delle app, blocco dell'accesso alla app.

Non tenere il browser a portata di pollice sullo smartphone, sempre per limitare la compulsione
Non tenere appblock fra le app visibili sullo schermo dello smartphone.
Renditi difficile qualsiasi automatismo fatto a cervello spento che ti riporta ad aprire quelle app e quei siti.

Barracrudo 03-07-2024 09:18

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Secodno te lo farà scendi dalle nuvole.. quello che cerca e compagnia e attenzioni.. penso dovuto alla solitudine.. ha un QI il doppio del nostro e una laurea..
Marcello ti ripeto lascia perdere voti e giudizi estetici.. l unica cosa che conta x capire se piaci sono i feedback nella vita reale dalle ragazze .. ma credo già le sai ste cose e il tuo sia solo un bisogno di interagire con qualcuno .. ricevere qualche parola di conforto
Eppure sarebbe così facile... Se davvero volete aiutarlo xké qualche utentessa che ha a cuore la sua situazione nn gli scrivete ci diventate amici .. uscire qualche volta

Marcellino1991 03-07-2024 12:00

Re: Mi sento un po' agitato. Per piacere, aiutatemi
 
Quote:

Originariamente inviata da ~~~ (Messaggio 2964402)
Marcellino, vi accedi tramite PC o tramite smartphone?

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