Ma cos'è successo giova?

quello che ho appena raccontato nell'altro thread grosso modo...ma non mi va di precisare troppo....

era davvero da un po' di tempo però che non mi incavolavo davvero per qualcosa che mi feriva....non mi aspettavo scatenasse tanta rabbia e una potenziale reazione di questo genere...

sfogo anche io con calci a porte o mobili,per la gioia di mia madre :lol:
odio le bestemmie,l'unica che mi scappa e' "vita di merda" ma quando mi calmo mi pento di averlo detto

bravo :D

vado direttamente a parlare con chi mi ha fatto incazzare per spiattellargli tutto in faccia(ma devo essere piu' che incazzato) con parole azzeccate riesco a fargli male, e solo in quel momento mi calmo.
se in quel momento di rabbia nn riesco a beccarlo/a, vado al bar e con aria piu' che estroversa, mi riesce molto bene quando sono incazzato, ordino il mio campari e gin, lo bevo, vado a dare un'occhiata al mare, e mi ritorna il buon umore sentendomi in buona sintonia con il mondo.
il completamento dello scarcamento del nervosismo me lo da il mio yorkshire, quando è felice di vedermi al mio ritorno facendosi accarezzare.

Vado in camera e faccio flessioni e continuo fin che le forze non mi abbandonano assieme alla rabbia

E' un metodo innocuo e molto efficace, ve lo consiglio :wink:

dimenticavo....solitamente quando sono pieno dalla rabbia tipo stasera ci rimugino talmente tanto che le ore passano e ho talmente tanta adrenalina, tensione, nervosismo, rabbia in corpo che il sonno non mi viene....è probabile che almeno fino alle 2 starò sveglio....a pensare sulle persone che mi hanno deluso, sulla mia reazione repressa (x mantenermi calmo e ragionare a sangue freddo), su quale potrà essere la mia reazione domani,....

boh...stavo iniziando a meditare sui miei sogni...spero davvero che i sogni stanotte portino consiglio e domani che possa svegliarmi più sereno x evitare frasi spiacevoli....

insomma ora sono piú incazzata che mai!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

avete litigato nel mio topic!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!

questa mi sembra la soluzione migliore

se spacco le porte a forza di calci mi tocca ripagarle

Re: Quando state per esplodere..............................
 

il materasso é troppo morbido...

piangere oh

se dovesse mancare acqua sulla terra, provvederebbero le mie lacrime

quindi devo andare allo specchio e distruggerlo dopo aver parlato con me stessa

le persone che mi hanno fatto incazzare sono molto lontane
e solo ora potrei sfogare tutta la rabbia contro queste persone

ma credo che
credo di essere incapace di far del male

ecco

ed estremamente abile a farmi del male in ogni modo

:oops:

INFATTI WOMAN, NORMALMENTE OPTO PER LA SECONDA SOLUZIONE: PRENDO LA MACCHINA, MUSICA NEW AGE FINO AD ARRIVARE AL MARE............... NN SAPREI SPIEGARLO, A ME CALMA..........

il mare mi calma...guidare pure.....amo la musica

ma poi quando vedo il mare.... la malinconia mi travolge come un'onda.

Volto le spalle e torno indietro.

Le persone che mi vedono, pare abbiano visto un alieno..... ovunque io vada.

quando la rabbia mi fa impazzire FUGGO nel mio mondo immaginario ..dove creo e vivo serenamente!!!

Inizio a girare per casa o dove mi trovo come un dannato, scavando un solco nel pavimento, divento paonazzo in volto e mi viene un'ansia pazzesca.
Di estate se posso esco in bici e mi faccio qualche colle.
Fatto sta che l'idea di dare pugni non è male.. :roll:

Se mi va bene fumo una sigaretta o mi faccio graffiare dal gatto (ho tirato su una belva).
Se mi va male (mancanza di sigarette e di gatto) il mio corpo decide di avere un intollerante bruciore di stomaco :?