Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Sarà sicuramente di Faggin quando torna in Italia.

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Ah ... Ok Wrong, era come aveva detto Varano. Avevo capito male, nel qual caso comunque la cosa mi avrebbe fatto piacere.

Ciao!

Estraneo

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

130 è da anoressici :)

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Da ragazzo mangiavo 200 g di pasta più sugo e pane .. secondo di carne o pesce più verdure a volontà questo x i due pasti... Poi c era la colazione, la merenda e lo spuntino prima di andare a dormire ... E questo quando andavo a scuola e facevo palestra come attività fisica... E riuscivo a tenere i 90 kg circa ... Ora vorrei tenere i 100 x estetica e faccio lavoro manuale e mi alleno.. fate voi il calcolo .. certe persone pensano che basta mangiare una banana un Kinder pingui .. un piatto di insalata e di pasta e la giornata e andata...

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Quanto mangiate 200 di pasta al giorno.se fai pasta carne contorno e frutta.spuntino colazione merenda cena quanto cazzo volete mangiare..sarò io che mi sazio e i miei 70 kili me li faccio bastare.pesavo 80 kili nel 2019 e mi sentivo un rinoceronte.sono Longiano arti sottili..se arrivassi a 74 ma da quando ho problemi di reflusso ho dovuto togliere pizza e roba grassa..mi alleno 3 volte a settimana e per ora va bene così.. se riuscite a mangiare 200 g di pasta complimenti a me sembra troppo

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Se sei alto 190 o oltre stai bene solo se sei dai 95 kg in su ... Fisico normale atletico ma nn tirato.. altrimenti sei uno spilungone e io ne so qualcosa... Fosse x me sarei come Jovanotti ma nn posso okay ..
Nel senso io posso anche mangiare una mela e un pingui al giorno x come sono fatto io odio mangiare come qwerty xò se facessi così mi sfigurerei ... Immagina Ibrahimovic fosse 70 kg.. lui e più di 190 di statura

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Io 180 per 75 kg senza fare sport, se fossi una macchina sarei a risparmio energetico.

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Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Se fai una vita sedentaria come tutti puoi anche mangiare poco, ma l'importante è che mangi bene e non mangi roba industriale. Altrimenti i soldi che risparmi oggi sono soldoni che butterai in farmaci e quant'altro.

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

ma scusate voi pesate la pasta che mangiate ? :sisi: come fate a dire 200 grammi 150 boh , io metto la pasta l equivalente di un piatto e butto dentro :sisi:

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Adesso no x ho dovuto fare anni di programmazione x uscire dal sottopeso e mettere massa muscolare.. a volte penso con invidia alle tipe .. che bevono caffè cornetto... Poi un piattino di pasta al sugo a pranzo... E a cena qualche verdura o un po' di insalata ... Robe così.. qualche pingui o dolcetto... Le invidio cosa vuoi che ti dica.. spendono niente .. vivono felici.. e hanno un fisico normale

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

beh ma immagino che chi la pesa è per non eccedere non per la paura di farne poca o no?

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Eh si le tipe vivono solo di 500 calorie di carboidrati al giorno.. immagino abbiano una bella vita.. breve ma bella ._.

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

io faccio a occhio, metto un po' meno della metà del pacco da mezzo kg, quindi saranno circa 180-200g.
Il mio capo del lavoro dice che dovrei mangiare 60 g 3 volte a settimana :sarcastico: ma quello va bene per lui perché è bassino e secco.. uno così non doveva fare il capo.. i boss sono sempre alti grossi e con la panza. Devi mettere un po' paura fisicamente, sennò fai ride, infatti lui non fa paura a nessuno.

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

ah boh io mi baso su quello che voglio in quel momento , se c ho fame magno e faccio a occhio pure io , se nn c ho fame capita pure che nn magno , se per caso faccio troppo e nn mi va piu , me la magno riscaldata la sera , nn se butta via niente :sisi: .... in generale se magno qualcosa o non mangio qualcosa è perchè mi va non perchè dovrei o non dovrei :D

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Io sono 187 cm 80 kili sarebbero più giusti di 70 ma insomma djokovic pesa 75 sinner idem e sono stessa altezza.barracudo e diversi cm più alto ma comunq anche pensasse 85 kili non credo sia un dramma poi se uno vuole essere grosso per vedersi grosso e diverso.io pesavo 80 kili nel 2019 ed ero macchinosisdimo non scherzo,preferisco essere più agile per sport di resistenza nuoto corsa..poi se uno si vuole calare un kilo di carne al giorno può farlo,l'altezza c'è e chiaro non puoi metterci solo fagiolino e carote,ma io sta fissa di sembrare tyson non lho mai avuta.muscoloso atletico tonico ma non devo fare il pugile,poi per carità sono scelte personali..

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Io ho sempre fame, quindi se mi dovessi basare sulla fame adesso peserei 280kg. Cerco di darmi un contegno. In parte ci riesco. Anzi seppur sono grassoccio per quello che mangio non lo sono neanche tanto, ho ancora un buon metabolismo, forse per merito dell'attività fisica .
Più che altro mi frega l'alcol. Anche lì non ho limiti. 3 giorni fa ho bevuto una bottiglia intera di rum ma non ero ubriaco, appena appena brillo, avrei potuto berne anche 2-3.. E però quello sono centinaia di calorie.

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

quando m era venuto il covid e avevo perso il gusto e l olfatto meditavo il suicidio , per fortuna è tornato tutto altrimenti c avrei pensato sul serio

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Non ti porterà alla morte ma alla malattia.
Immagina essere con pochi denti, i non poter mangiare una determinata categoria di cibi, o avere problemi alla schiena e non poter camminare senza un bastone e non essere autosufficiente per cose della vita quotidiana.

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

io la peso perchè son abituata così, se cucino tutto il mezzo kg per la settimana che divido in porzioni ovviamente no, ma se cucino un quantitativo più piccolo mi piace che siano cifre tonde, mi regolo con quanta metterne in base ai condimenti, che spesso sono legumi o verdure dello stesso peso della pasta.

Re: Mangiare a costo (quasi) zero.
 

Se fai vita sana e normale che in teoria ti metti in condizione di vivere piu a lungo... Poi che sia impossibile fare vita sana oggi siamo d'accordo.. fra acqua inquinata e chimica, cibo inquinato e prodotti chimici, aria cancerogena x colpa di scie chimiche, inquinamento elettromagnetico, farmaci obbligatori ecc...
Ovviamente l aspettativa di vita sta calando se nn fosse x l accanimento terapeutico starebbe calando drasticamente.. uno delle conseguenze del progresso ... O meglio chiamarli regresso...
L ultima voce la avrà sempre la tua genetica.. xò puoi influire di molto se nn vuoi arrivare a 80 anni dipende se riesci a avvelenarti abbastanza ..
Detto questo la morte e solo tramite malattia sia chiaro.. tolti eventuali incidenti fisici..

Nuovo giorno e si inizia.. mangiare .. mangiare... E via soldi .. vorrei mangiare come le ragazze.. pesare 60 kg e essere serene ..andare in palestra fare esercizi x le gambe e glutei e Bo .. con un kg di pasta farci una settimana invece di 2 gironi ...